Статистика ВК сообщества "БЕРЕГИНЯ"

ОТПУСТИ НЕ СВОИХ ЛЮДЕЙ

Это позиция не гордости, а адекватности.
Перестань вести трудные разговоры с людьми, которые не хотят меняться.
Перестань появляться в компании людей, равнодушных к твоему присутствию.
Перестань дарить любовь и энергию людям, которые не готовы любить тебя.
Это украдет твое время, энергию и здравомыслие.
Когда ты начнешь проживать свою жизнь с радостью и интересом, не все люди останутся рядом с тобой.
Это не значит, что тебе нужно измениться.
Если люди, с которыми ты проводишь много времени, тебя оскорбляют, забывают или игнорируют, перестань предлагать им свою энергию.
Ты - не для всех, не все - для тебя.
Жизнь становится Даром, когда ты находишь тех немногих, с кем возможна подлинная дружба, любовь или отношения.
На этой планете миллиарды людей, и многие из них хотят встретиться с тобой на одном уровне, обладая схожей вибрацией, ценностями и видением.
Чем дольше ты остаешься с людьми, которые используют тебя в качестве подушки, запасного варианта или терапевта, тем дальше ты от своих людей.
Возможно, если ты перестанешь вкладываться и инициировать, отношения закончатся, некоторые люди тебя совсем забудут.
Возможно если ты перестанешь отправлять смс, твой телефон замолчит на несколько дней или недель.
Может, если ты перестанешь вкладываться, любовь исчезнет.
Это не значит, что ты испортила отношения.
Это означает, что единственное, что из поддерживало - твоя энергия.
Тогда это не любовь, а привязанность.
Самое ценное и важное, что есть в твоей жизни - энергия.
Не время ограничено, а энергия.
То, чему ты уделяешь время и внимание, определяет твое существование.
Сделай свою жизнь храмом, куда допускаются только люди, способные заботиться, слушать и общаться.
Не надо никого Спасать.
Это не твоя работа отдавать другим свою жизнь, потому что тебе их жалко, кому-то плохо, потому что ты "должен".
Твоя работа - осознать, что ты хозяин и любовник своей судьбы, решить, что ты заслуживаешь настоящей дружбы, истинных обязательств и полной любви с людьми, которые здоровы и процветают.
Затем подожди в тишине хотя бы минуту ... И посмотри, как быстро все начнет меняться.

Синтия Сабина

#Фотограф [id571663002|Елена Сорокина]

#модель [id210790728|Анастасия Филатова]

#Психология #Саморазвитие #Русь #Россия #Русскийстиль #Ябогиня

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО
-------------------------------------
Людмила Румянцева

Идет переформатирование пространства. Чтобы не утонуть в волнах негатива и разнородной информации, не настраивайтесь на общее поле, настраивайтесь на своё. Что транслирует общее поле (это общий ментальный и астральный уровень всех людей) - тревогу, страх, злость, подавленность, бессилие, мысли о несправедливости. Что транслирует своё поле, то есть сознание - ум увлекается общими волнами хаоса, а на душе спокойно, и кажется, что все образуется.

Разрушение старого мира должно как то происходить, вот оно и происходит. Наблюдаем, и добавляем в общее поле энергию тишины и спокойствия. Почаще согласуемся со своим Высшим Я, доверяем Духу, а не уму. Люди никогда не переходили в новое измерение, всё идет вживую, эксперимент корректируется на ходу. Чтобы нам помочь, задействованы огромные ресурсы световых существ. Но заставить человека не дёргаться никто не может. Только он сам. Все, кто хотели знать про Переход, знают и что надо делать. Кто ничего не знает, им нужен именно такой расклад.

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО - это чувствует наше объединенное сердце.

Вдохновляет

Наглядный пример, как один человек может повлиять на ситуацию

#Психология #Ябогиня

К себе нежно

Когда женщина не разрешает себе нежность, когда выматывается, устаёт, не щадит себя, то на самом деле она ждёт, что придёт кто-то и проявит к ней нежность.

Укутает в одеялко, усадит в мягкое кресло, нальет ароматный чай и скажет "отдыхай, спи, набирайся сил"...

А ещё в самом детстве, когда ещё была маленькой девочкой, так ждала что папа увидит что ты девочка, хрупкое и нежное создание, и разрешит тебе твою слабость, разрешит тебе твою нежность...

И когда столкнулась с грубостью, с жёсткостью, всё сломалось. Тебя заставляли терпеть, не плакать, заставляли что-то делать когда тебе тяжело и ты устала, и ты поняла, что нежно к себе нельзя.

За это ругают, наказывают, стыдят. За нежность к себе получаешь боль. И ты запрещаешь себе свою хрупкость, запрещаешь себе нежность, запрещаешь себе заботу о самой себе

Но не перестаешь ждать её от кого-то другого... Всё больше рассыпаясь, разрушаясь.

Потому что только в нежности к себе женщина восстанавливается. Только в нежности к себе она обретает силу!

Так перестань ждать от кого-то. Перестань ждать от отца, от мужчин, от людей.

Пока ждёшь, никто не сможет дать её тебе. Ты не сможешь отдохнуть, пока внутри не разрешишь быть самой к себе бережно и нежно. Ты не согреешься ароматным горячим чаем, пока не разрешишь быть к себе теплее. Ты не уйдёшь от беспокойства обо всех, пока не разрешишь заботу о себе самой.

Разреши себе нежность. Подари себе нежность сама. Ты можешь. Я знаю это

Текст [id270481224|Елены Рыбаковой]

#ксебенежно #возвращениексебе #психология #Ябогиня #подсознание

ЧТО Я МОГУ ПОДЕЛАТЬ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ?

Ничего.

Но я могу не делиться секретами с теми, кто их разбалтывает...

Могу не бывать там, где мне не рады, и где меня пытаются ужалить...

Могу не ждать от тех, кто ничего не обещал, и от тех, кто не умеет, или не может ничего дать...

Могу не отдыхать с теми, для кого отдыхать равно моему отсутствию отдыха...

Могу не помогать тем, кто превращает мою добровольную помощь в мою безотлагательную обязанность...

Могу не строить отношения с теми, кто строит в них меня...

Могу не общаться с теми, кто за час успевает пообедать моими эмоциями и нервами...

Могу не брать в расчёт тех, кто обесценил меня...

Могу не верить тем, от кого обман приходит чаще, чем правда...

И могу не любить тех, кто паразитирует на моей любви...

Много чего могу, короче...

И в ту, и в другую сторону...

А значит, меня невозможно обидеть, если я не размениваюсь на "приём обид от населения"...

Меня невозможно вовлечь в то, во что я не хочу вовлекаться...

В мою жизнь невозможно попасть, если я в неё не приглашаю...

И я всегда могу смотреть вперёд, чтобы оставить людям право делать и говорить за моей спиной всё, что им вздумается...

Ко мне это не имеет никакого отношения...

Будьте свободны настолько, друзья мои, чтобы не претендовать на тщеславные иллюзии менять других, или что-то делать с их реакциями...

Всё, что получится - ущербно манипулировать...

И получить в ответ утроенные дудки, под которые вас не мытьём, так катаньем заставят приплясывать...

Оно вам надо?...

Меняйте свои реакции...

Покой - в награду.

Лиля Град

#Психология #Ябогиня

У нас с мамой есть многолетняя шутка:
«Жизнь рушится. Пойду пока картошку пожарю!»
Шутка работает! Хотя можно и не воспринимать её буквально.
Не картошку жарить, а например, креветки варить, шить юбку,
идти за грибами, смотреть комедию, печь плюшки. Вот это работает,
ребята, а не драмы и трагедии, разыгрываемые на пепелище.

Поверьте мне!
Там, где что-то рушится, надо заниматься
обычными земными делами, потому, что именно
обычные земные дела выводят нас из сумрака потрясения.
Жизнь всегда будет стоить того, чтобы продолжать. И чтобы
новые шансы приходили, их надо встретить занятыми.
Поэтому, отпустите на все четыре стороны тех, кто думал,
что с вами можно так, как они себе позволили.
Отойдите ото всех закрытых дверей.
Перестаньте жалеть о невозвратном.
И — «жарьте картошку»!

Лиля Град.

Чему меня научила моя эмоциональная зависимость - 9 уроков

1. Внимaтельно слушaть человекa в сaмом нaчaле знaкомствa. Если он говоpит, что любит выпить, веpить. Если paсскaзывaет о своей безответственности, веpить. Если pоняет фpaзу "тебе со мной будет плохо", веpить. И уходить.

2. Веpить своим ощущениям, подозpениям, чувствaм и глюкaм. Если мне кaжется, что в отношениях что-то не aйс, тaк оно и есть. Если пpоисходит неяснaя муть, онa pеaльнa. Если в объятиях человекa мне неуютно, веpить телу безоговоpочно, оно пpaвдиво нa 100%. Если я не довеpяю человеку без видимых пpичин, знaчит, одно из двух. Или он мне вpёт, и я чую это жопой, то есть подсознaние считывaет то, что я не осознaю, и шлёт тpевожные сигнaлы. Или у меня тpaблы с довеpием, и тогдa всё paвно мaло что выйдет хоpошего, кpоме взaимного выносa мозгa. Если я глючу постоянно нa pовном месте, я, веpоятно, нуждaюсь не в отношениях, a в куpсе психотеpaпии, возможно, медикaментозной. Глaвное — веpить и ощущениям, и чувствaм, и подозpениям, и глюкaм.

3. Пpисмaтpивaться и охлaждaть голову. Если после дня знaкомствa я лечу нaд землёй с мыслью "это ооооооон", не встpечaться нaзaвтpa. И нaпослезaвтpa тоже. Читaть книги, paботaть, гулять в одиночестве и с дpузьями. Вспоминaть не только то в его пpоявлениях, от чего у меня муpaшки и бaбочки, но всё, что я виделa и слышaлa. Пpислушивaться к тому, кaк мне его pеплики, действия, поведение. Если это "тот сaмый", никудa он не денется. Но чaще окaзывaется не он.

4. Любую чеpту, котоpую я вижу в нём, пpовеpять нa себе. Вижу исключительную добpоту? Ищу её в себе, нaхожу, пpизнaю, оглaживaю и лелею, нaслaждaюсь ею и пpоявляю её. Зaмечaю в дpугом опупенное чувство юмоpa? А нpaвится ли мне моё? Бaлдею ли я от своих шуток, считaю ли их кpутыми и огонь кaкими смешными, получaю ли от окpужaющих подтвеpждение, что я не псих-одиночкa, котоpый сaм шутит, сaм смеётся, покa вокpуг вытягивaются недоумённые лицa?

5. Вступaть в отношения медленно. О-ч-е-н-ь м-е-д-л-е-н-н-о. Никaких голов в омутaх, тaм себя не слышно, не видно и не пpочувствовaно. Зaмечaть себя, пpовеpять свои отклики. Ну дa, я об этом скaзaлa в п. 3.

6. Пpовеpять, говоpю ли я НЕТ. Неудaчному вpемени встpечи, пятой встpече в кaфе, когдa у меня зaвтpa не будет денег нa кaпусту, не очень интеpесному фильму или спектaклю, непpиятным словaм в свой aдpес, пpеждевpеменным, нa мой взгляд, пpикосновениям и сексу. Со всем соглaснaя я, стpaдaющaя от недосыпa, неуместных тpaт, скучно пpоведённого вpемени и постели из "пpоще соглaситься, чем объяснить, почему не хочу", — это не я, a отчaянно голодный до внимaния котик, котоpый тaк боится остaться один, что готов нa любую хеpню, "только не уходи". Тaкому котику-мне нaдо нa теpaпию, искaть себя под отpощенной для пущей пpивлекaтельности шёpсткой.

7. Сохpaнять свои любимые зaнятия и убеждaться, что с пpисутствием человекa в моей жизни этa сaмaя жизнь стaновится богaче кaк минимум нa этого сaмого человекa. А не тaк, что он яpко светит и гpеет, a холсты, пневмaтическое pужьё и плaвaтельнaя шaпочкa зaсохли, зapжaвели или нaмеpтво слиплись. Дa и вообще — пpовеpять, есть ли у меня мои собственные интеpесы, увлечения, хобби? Если человек уйдёт или умpёт, остaнется ли мне что-то моё, или вся моя жисть, кaк плaнеткa, вpaщaется вокpуг его слепящей солнечности.

8. Иметь дpузей. Своих. Котоpые были и будут незaвисимо от этого человекa.

9. Пpи любом дискомфоpте неясного генезa идти его пpояснять. Я иду нa психотеpaпию. Именно ей я блaгодapнa зa то, что пишу этот текст. Будучи по уши внутpи эмоционaльной зaвисимости, ничего этого я не виделa и не понимaлa. Но выход точно есть. Пусть чеpез годы, но есть. И нa выходе свежо, paдостно и свободно. И можно нaконец любить, a не зaвисеть.

Аннa Дaвыдовa

«Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе. Ни долг, ни честь, ни мораль не приковывают одного человека к другому. Когда человек хочет уйти, уйдет и от дома, и от детей, и от умирающего калеки. Пока не хочет - остается рядом.

Когда человек хочет быть вместе, никакие твои недостатки ему не помешают. Когда человек хочет уйти, никакие твои достоинства его не удержат. Как бы ты ни был некрасив и непривлекателен, найдется кто-то, кому ты понравишься. Как бы ты ни был хорош и желанен, есть кто-то кто отвергнет тебя.

Если тебя отвергли, это ничего не значит. Ты не становишься хуже или меньше, ничего страшного на самом деле не происходит. Твой человек есть на свете, и он тебя примет.

Если тебя приняли, однажды вы расстанетесь - не в жизни, так в смерти. Дорожи тем, что есть, не жалей о том, что потеряешь и не бойся потерять.

Радуйся, что есть человек, который светит тебе. Свети сам - чем больше света, тем меньше страха, чем меньше страха, тем меньше тьмы в душе.

Лист, который хочет вернуться к дереву, может плыть против течения и лететь против ветра. Но дерево не прирастит его к старой ветке.

Чем больше любишь, чем больше даешь любви, тем больше остается. Если же, давая любовь, чувствуешь боль или ненависть - значит ты дал человеку яд в шоколадной глазури. Вряд ли стоит требовать благодарности за такой дар.

Отпускай. Позволь человеку быть кем-то кроме зеркала твоей любви - тем паче, что так оно и есть.
Растворяться в любимом - редкий талант и редкостное проклятие.

Будь собой, будь достойным, забудь о страхе - однажды он все равно не вернется. Но не сегодня.

Верь. Доверяй. Грей. Благодари. Не думай о том, что может быть - только о том, что здесь и сейчас, под звездами.

Уходи прежде, чем от мертвой любви начнет вонять падалью. Приходи до того, как желание обернется одержимостью.

То, что куплено за деньги - стоит только денег. То, что вымолено, выплакано, отнято и украдено - однажды отнимут сторицей. То, что дано по доброй воле, от сердца - бесценно.

Как узнать твоего человека? – просто! Пойдешь навстречу и столкнешься с ним посередине дороги. Он не знал. Ты не звал. Вы нашлись. И куда б вы ни двигались раньше, вам теперь по пути».

___
Пётр Мамонов

12 РЕСУРСНЫХ ЗАНЯТИЙ

Ресурс – это наше топливо, то, что помогает нам двигаться вперед, достигать целей, реализовывать желания
⠀
Ресурсное состояние – это когда вы бодры, полны сил и энергии, находитесь на высоких вибрациях.
⠀
❌ Нересурсное – низкие энергетические вибрации, упадок сил, отсутствие мотивации.
⠀
Перепады этих состояний случаются у каждого, и быть иногда не в ресурсе тоже норма, важно научиться вовремя наполнять себя.
⠀
Подготовила для вас список некоторых ресурсных занятий, которые могут помочь вам восстановить свои силы 🏻
⠀
1⃣ Плавание – неважно где: река, море, океан, бассейн.
⠀
2⃣ Теплая ванна с пеной и ароматической морской солью (на случай если нет возможности выполнить пункт 1)

3⃣ Вкусный чай – травяной, зеленый, или любой, который вы любите, и обязательно в красивой чашке.
⠀
4⃣ Музыка. Возможны любые вариации – включить подборку любимых песен, релаксирующая, звуки природы.
⠀
5⃣ Природа. В лес и подальше от городского шума – идеально. Прогулка в ближайшем парке, по набережной – тоже хорошо наполняет и восстанавливает.
⠀
6⃣ Творчество. Вот здесь можно отдельно сделать список хоть из 100 пунктов! Игра на гитаре/пианино, рисование, вышивание, вязание, скрапбукинг, декупаж, кулинария и еще много-много всего. Вспомните, чем увлекались в детстве и внедрите в свою жизнь это как хобби.
⠀
7⃣ Медитация. Если владеете навыком отключать поток мыслей и расслабляться, то это идеальное восстановление.
⠀
8⃣ Раскраски для медитаций – продаются везде, попробуйте, как зайдет вам.
⠀
9⃣ Готовка. Приготовить любимое блюдо, испечь пирог, сделать красивые капкейки – вполне себе ресурсное занятие для тех, кто любит готовить.
⠀
СПА. Поход в СПА-салон, или студию флоатинга («парение» в соленой воде) отличная идея для восстановления.
⠀
1⃣1⃣ Спорт. Любой спорт раскачивает и активирует энергию. Даже просто небольшой комплекс упражнений в домашних условиях отлично справится с этой задачей.
⠀
1⃣2⃣ Пообщаться с животными – поиграть с собакой, погладить мурчащего кота.

Фотограф [id48249378|Юлия Мальцева]

Локация #Протвино

Модель [id210790728|Анастасия Филатова]

Платье из [club138954154|Сундучка Настасьи | Русский стиль]

#этно #Ябогиня #женственность #платье #поле #цветы

Нашла прекрасную аффирмацию!

Я - целостная и достойная личность, которая
заслуживает самого лучшего.
Я осмеливаюсь мечтать и делать свои мечты реальностью.
У меня есть все необходимое на духовном, душевном и
физическом уровне для того, чтобы процветать и радоваться жизни.
По мере того, как меняется мое мышление, меняется моя жизнь.
Я сею хорошие семена и пожинаю хорошие плоды.
Я благодарна Вселенной за всё, что есть в моей жизни.


Ставим в комментариях +++ и запускаем действие аффирмации.

#Психология #Ябогиня #Саморазвитие #Аффирмация