ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА И АНТИБИОТИКОВ
РАСТОРОПША - чудо природы. В гомеопатии эта трава нашла достойное место. Если говорить о ее свойствах в общем, то можно выделить ее положительное влияние на:
— Детоксикацию организма.
— Стабилизацию белкового обмена, и обмена веществ, в принципе.
— Нормализацию уровня тех или иных гормонов в крови.
— Укрепление защитных сил организма.
— Процессы кроветворения и так далее.
Благодаря этому, применение расторопши возможно в десятках самых разнообразных случаев. Но самую большую славу расторопша завоевала в восстановлении печени. Вещество силимарин, содержащийся в составе расторопши, обладает гепатопротекторным действием, ускоряет выведение токсинов из печени, уменьшает воспаление и разрушает свободные радикалы.
Расторопша применяется в виде масляного экстракта, семян, таблеток. В последнее время появился урбеч из расторопши - все полезности из самого сердца растения. Употребляется по 1ч.л. 2 раза в день. Предварительно можно растворить в 1/3 стакана теплой воды.
Количество постов 186
Частота постов 100 часов 13 минут
ER
6.54
74.36%
25.64%
24.78% подписчиков от 18 до 21
61.98%
12.40%
2.48%
0.83%
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРОСТУДНОГО ХАРАКТЕРА.
Плодами малины заполнить бутылку, залить красным сухим вином и настоять 3 недели. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Плодами малины заполнить бутылку, залить красным сухим вином и настоять 3 недели. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Аллергия на пыльцу- поллиноз.
Чем можно помочь?
В гомеопатии есть препарат сделанный из пчелы-Апис
Рекомендации в комментариях
Чем можно помочь?
В гомеопатии есть препарат сделанный из пчелы-Апис
Рекомендации в комментариях
СЕМЬ ЭТАПОВ ПОЛОМКИ ИММУНИТЕТА
Дадали В.А. профессор, академик, Заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии.
Не секрет, что все болезни - это результат взаимодействия нашего иммунитета с окружающей средой. И чем иммунитет слабее и хуже, тем серьезнее наши болезни.
Профессор Дадали выделил 7 этапов поломки нашего иммунитета по лестнице вниз.
Вот они:
ПЕРВЫЙ ЭТАП
Внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление. Это свидетельствует о начавшейся зашлаковке нервных каналов, которая приводит в итоге к шейному остеохондрозу.
ВТОРОЙ ЭТАП
К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах и мышцах .Сопутствуют частые ОРЗ, длительные простуды, хронические и повторяющиеся инфекции. Вне проявлений каких-либо заболеваний это может сигнализировать о том, что человек употребляет много сладостей и сахара, т.е. перенасыщает организм пищей, которая не подходит конкретному человеку.
ТРЕТИЙ ЭТАП
Проявление различных аллергических реакций. Стимулятором могут быть самые различные аллергены: цветочная пыльца, бытовая шерсть, шерсть животных, пища, лекарственные препараты и т.п.
Как только зашлаковка организма превысит допустимые пределы, у человека может начаться кашель, преходящий в астму (иммунная система перегружена и уже находится в стрессе, реакции иммунитета могут становится неоднозначными - слабая иммунная реакция), выделение слизи, мокроты, появляются изменения в коже, т.е. видимые сигналы неблагополучия, такие как псориаз, экземы, сахарный диабет и т.п.
У женщин бывают гинекологические проявления в виде различных выделений. Всё это свидетельствует о неправильном питании, отсутствии в пище необходимых веществ для иммунной системы и для поддержания работы в организме в целом., бездумном отношении к организму.
К третьему этапу относят и такую, нередкую среди детей болезнь, как ночное недержание.
ЧЕТВЁРТЫЙ ЭТАП
Проявляется болезнями застоя (организм не в состоянии освобождать организм от вредоносных начал) типа кисты, папилломы, полипов, аденом, тромбофлебитов, опухолей и т.п., а также жировыми отложениями.
ПЯТЫЙ ЭТАП
Ему соответствуют болезни, связанные с деформацией соединительных тканей органов. Это ревматизм и полиартрит, при которых мочевая кислота, являющаяся продуктом плохого усвоения белка организмом, накапливается в суставах и мышцах.
ШЕСТОЙ ЭТАП
Этой стадии соответствует загрязнение биохимическими наслоениями нервных каналов так, что передача по ним сигналов становится невозможной, из-за чего возникают парезы, параличи, болезнь Паркинсона и т.п.
СЕДЬМОЙ ЭТАП
Это конечная стадия ломки иммунитета и зашлакованности организма, необратимые болезни, связанные с разложением клеток органов, т.е. рак.
РАК - это месть природы за неправильно съеденную пищу. РАК - это такое состояние организма, когда противораковая защита, обеспечиваемая в первую очередь иммунитетом, равна нулю, когда патологические клетки формируются и растут беспрепятственно.
Каждый этап является предвестником следующих...
А НА КАКОМ ЭТАПЕ НАХОДИТЕСЬ ВЫ?
Дадали В.А. профессор, академик, Заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии.
Не секрет, что все болезни - это результат взаимодействия нашего иммунитета с окружающей средой. И чем иммунитет слабее и хуже, тем серьезнее наши болезни.
Профессор Дадали выделил 7 этапов поломки нашего иммунитета по лестнице вниз.
Вот они:
ПЕРВЫЙ ЭТАП
Внешне здоровый человек чувствует лишь общее утомление. Это свидетельствует о начавшейся зашлаковке нервных каналов, которая приводит в итоге к шейному остеохондрозу.
ВТОРОЙ ЭТАП
К усталости прибавляется головная боль, ломота в суставах и мышцах .Сопутствуют частые ОРЗ, длительные простуды, хронические и повторяющиеся инфекции. Вне проявлений каких-либо заболеваний это может сигнализировать о том, что человек употребляет много сладостей и сахара, т.е. перенасыщает организм пищей, которая не подходит конкретному человеку.
ТРЕТИЙ ЭТАП
Проявление различных аллергических реакций. Стимулятором могут быть самые различные аллергены: цветочная пыльца, бытовая шерсть, шерсть животных, пища, лекарственные препараты и т.п.
Как только зашлаковка организма превысит допустимые пределы, у человека может начаться кашель, преходящий в астму (иммунная система перегружена и уже находится в стрессе, реакции иммунитета могут становится неоднозначными - слабая иммунная реакция), выделение слизи, мокроты, появляются изменения в коже, т.е. видимые сигналы неблагополучия, такие как псориаз, экземы, сахарный диабет и т.п.
У женщин бывают гинекологические проявления в виде различных выделений. Всё это свидетельствует о неправильном питании, отсутствии в пище необходимых веществ для иммунной системы и для поддержания работы в организме в целом., бездумном отношении к организму.
К третьему этапу относят и такую, нередкую среди детей болезнь, как ночное недержание.
ЧЕТВЁРТЫЙ ЭТАП
Проявляется болезнями застоя (организм не в состоянии освобождать организм от вредоносных начал) типа кисты, папилломы, полипов, аденом, тромбофлебитов, опухолей и т.п., а также жировыми отложениями.
ПЯТЫЙ ЭТАП
Ему соответствуют болезни, связанные с деформацией соединительных тканей органов. Это ревматизм и полиартрит, при которых мочевая кислота, являющаяся продуктом плохого усвоения белка организмом, накапливается в суставах и мышцах.
ШЕСТОЙ ЭТАП
Этой стадии соответствует загрязнение биохимическими наслоениями нервных каналов так, что передача по ним сигналов становится невозможной, из-за чего возникают парезы, параличи, болезнь Паркинсона и т.п.
СЕДЬМОЙ ЭТАП
Это конечная стадия ломки иммунитета и зашлакованности организма, необратимые болезни, связанные с разложением клеток органов, т.е. рак.
РАК - это месть природы за неправильно съеденную пищу. РАК - это такое состояние организма, когда противораковая защита, обеспечиваемая в первую очередь иммунитетом, равна нулю, когда патологические клетки формируются и растут беспрепятственно.
Каждый этап является предвестником следующих...
А НА КАКОМ ЭТАПЕ НАХОДИТЕСЬ ВЫ?
ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ
Сразу после публикации поста с вопросом о рецептах и методах разжижения густой крови, одна из моих знакомых поделилась действенным рецептом, которым мы также делимся с Вами, дорогие подписчики, т. к. с подобной проблемой в свете ситуации с пандемией к сожалению, сталкиваются многие.
РЕЦЕПТ: 1 ст. л. травы донника лекарственного измельчить, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Применять по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Дозировку соблюдать строго, т.к. при превышении ее можно вызвать кровотечение.
Курс лечения 1-2 месяца. Потребуется на месяц лечения 90 г травы.
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ! ️Если кто-то знает ещё действенные рецепты для разжижения крови, просим поделиться ими в комментариях. Не проходите мимо. Эта тема сегодня актуальна для многих, как никогда...
#густаякровь #разжижениекрови #профилактикатромбоза
Сразу после публикации поста с вопросом о рецептах и методах разжижения густой крови, одна из моих знакомых поделилась действенным рецептом, которым мы также делимся с Вами, дорогие подписчики, т. к. с подобной проблемой в свете ситуации с пандемией к сожалению, сталкиваются многие.
РЕЦЕПТ: 1 ст. л. травы донника лекарственного измельчить, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Применять по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Дозировку соблюдать строго, т.к. при превышении ее можно вызвать кровотечение.
Курс лечения 1-2 месяца. Потребуется на месяц лечения 90 г травы.
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ! ️Если кто-то знает ещё действенные рецепты для разжижения крови, просим поделиться ими в комментариях. Не проходите мимо. Эта тема сегодня актуальна для многих, как никогда...
#густаякровь #разжижениекрови #профилактикатромбоза
МОЛОЧКО ИЗ СЕМЯН КОНОПЛИ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ПИЕЛОНЕФРИТЕ
Семена конопли имеют широчайший спектр полезных свойств. В отличие от листьев и соцветий, семена конопли не содержат канабиола - психотропного вещества, имеющего наркотическое действие, при этом оказывают обезболивающее, успокоительное, ранозаживляющее, желчегонное действие, способствуют облегчению симптомов при различных заболеваниях.
В нашей семье конопляное семя успешно использовалось при хроническом пиелонефрите. Вот этот рецепт:
Конопляное молочко:
Принимается по 1/2 стакана (100 мл) два раза в день.
На один приём: 1 десертную ложку семян конопли растереть в ступке и залить 100 мл теплой кипяченой воды, размешать до однородной консистенции и сразу выпить полученное молочко.
Семена конопли имеют широчайший спектр полезных свойств. В отличие от листьев и соцветий, семена конопли не содержат канабиола - психотропного вещества, имеющего наркотическое действие, при этом оказывают обезболивающее, успокоительное, ранозаживляющее, желчегонное действие, способствуют облегчению симптомов при различных заболеваниях.
В нашей семье конопляное семя успешно использовалось при хроническом пиелонефрите. Вот этот рецепт:
Конопляное молочко:
Принимается по 1/2 стакана (100 мл) два раза в день.
На один приём: 1 десертную ложку семян конопли растереть в ступке и залить 100 мл теплой кипяченой воды, размешать до однородной консистенции и сразу выпить полученное молочко.
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Здравствуйте и Процветайте!
🤗
Итак, факторы, влияющие на наше здоровье: экология, питание, стрессы.
Мировая статистика свидетельствует о том, что наше здоровье зависит от медицины лишь на 10% не потому, что медицина плохая, а потому, что наше здоровье зависит от нас самих на 90%.
Естественное старение и несчастные случаи нам не подвластны. Экологию изменить мы тоже не в силах, а вот на наше питание, стрессы и гидратацию (воду) мы очень даже существенно можем повлиять.
Давайте порассуждаем вот над чем.
Сроки хранения продуктов все больше, а качественная жизнь человека все короче.
Лекарств в аптеках, да и самих аптек, все больше, а здоровых людей все меньше.
Методы диагностики и лечения все сложнее, совершеннее и дороже, а серьезных заболеваний - все больше.
Так может мы идем "против течения"? И что мы должны делать, что бы плыть "по течению"?
По интеллекту каждому из нас нет равных, мы все в единственном числе по своей индивидуальности, талантливости, многогранности и гениальности.
По физиологии наш организм симбиотичен, т.е. в нас живут организмы разных видов, принося пользу друг другу. Когда-то давно Луи Пастер создал теорию о бактериях, которые якобы нужно истреблять. Использование АНТИБИОТИКОВ - это "Теория бактерий". На её основу, к сожалению, опирается официальная медицина.
Задача старой (традиционной, альтернативной) медицины - СБАЛАНСИРОВАТЬ бирлогическую среду - это так называемая "Теория среды". Суть её в том, что клетки нашего организма, как цветы на грядке, следует поливать, питать, следить, что бы растениям хватало света и они не заросли сорняками.
Сейчас наша медицина частенько изучает сорняки (болезни), вредителей и методы борьбы с ними, а прополку ведет самыми варварскими методами: засыпает ядами и химическими удобрениями (лекарствами). Они так заняты процессом борьбы с болезнями - сорняками, что про цветки-клетки забыли.
Поэтому, раз нас интересует #ЗДОРОВЬЕ, давайте знакомиться со ЗДОРОВЫМИ долгожителями. Человечество давно искало средства продления (здоровой) жизни и искало такие места на Земле, где много долгожителей. Таких мест нашлось не много, причем некоторые народности никогда не видели врачей. Это Тибет, Анды, Кавказ и японские острова Окинава и Токуносима.
Что же их объединяет?
Вода, которую пьют долгожители, очень похожа на межклеточную жидкость нашего организма и кровь. Она сильно отличается от воды, которую пьём мы по разным физическим свойствам.
Все знают, что в первую очередь нам нужны #воздух и #вода, а затем пища, а еще внутренний покой и #движение.
Давайте все разбирать по порядку.
Здравствуйте и Процветайте!
🤗
Итак, факторы, влияющие на наше здоровье: экология, питание, стрессы.
Мировая статистика свидетельствует о том, что наше здоровье зависит от медицины лишь на 10% не потому, что медицина плохая, а потому, что наше здоровье зависит от нас самих на 90%.
Естественное старение и несчастные случаи нам не подвластны. Экологию изменить мы тоже не в силах, а вот на наше питание, стрессы и гидратацию (воду) мы очень даже существенно можем повлиять.
Давайте порассуждаем вот над чем.
Сроки хранения продуктов все больше, а качественная жизнь человека все короче.
Лекарств в аптеках, да и самих аптек, все больше, а здоровых людей все меньше.
Методы диагностики и лечения все сложнее, совершеннее и дороже, а серьезных заболеваний - все больше.
Так может мы идем "против течения"? И что мы должны делать, что бы плыть "по течению"?
По интеллекту каждому из нас нет равных, мы все в единственном числе по своей индивидуальности, талантливости, многогранности и гениальности.
По физиологии наш организм симбиотичен, т.е. в нас живут организмы разных видов, принося пользу друг другу. Когда-то давно Луи Пастер создал теорию о бактериях, которые якобы нужно истреблять. Использование АНТИБИОТИКОВ - это "Теория бактерий". На её основу, к сожалению, опирается официальная медицина.
Задача старой (традиционной, альтернативной) медицины - СБАЛАНСИРОВАТЬ бирлогическую среду - это так называемая "Теория среды". Суть её в том, что клетки нашего организма, как цветы на грядке, следует поливать, питать, следить, что бы растениям хватало света и они не заросли сорняками.
Сейчас наша медицина частенько изучает сорняки (болезни), вредителей и методы борьбы с ними, а прополку ведет самыми варварскими методами: засыпает ядами и химическими удобрениями (лекарствами). Они так заняты процессом борьбы с болезнями - сорняками, что про цветки-клетки забыли.
Поэтому, раз нас интересует #ЗДОРОВЬЕ, давайте знакомиться со ЗДОРОВЫМИ долгожителями. Человечество давно искало средства продления (здоровой) жизни и искало такие места на Земле, где много долгожителей. Таких мест нашлось не много, причем некоторые народности никогда не видели врачей. Это Тибет, Анды, Кавказ и японские острова Окинава и Токуносима.
Что же их объединяет?
Вода, которую пьют долгожители, очень похожа на межклеточную жидкость нашего организма и кровь. Она сильно отличается от воды, которую пьём мы по разным физическим свойствам.
Все знают, что в первую очередь нам нужны #воздух и #вода, а затем пища, а еще внутренний покой и #движение.
Давайте все разбирать по порядку.
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Здравствуйте и Процветайте!
ВОДА ,СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ, ДВИЖЕНИЕ - ГЛАВНЫЕ УСЛОВИЯ ЖИЗНИ И НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Мы делимся с вами разными способами, помогающими поддерживать здоровье и, наверное, будет совсем не правильно не поговорить об исцеляющих свойствах воды.
Это очень жизненно важно! И я хочу, чтобы вы "увлажнились"по полной!
Пить или не пить воду? Вот в чем вопрос жизни!
Давайте, разберемся в информации про воду, так как далеко не все, что вы слышите или читаете в СМИ - правда.
Вода - это наша основная среда для метаболизма.
- Без нее невозможен обмен веществ;
- Без воды вы не сбросит вес, не скорректируете фигуру и не выздоровеете даже от банальной простуды;
- Количество воды в организме – это показатель его молодости;
- Вода - это один из важнейших участников регуляции температуры тела;
- Она является транспортом для полезных, питательных веществ в организме;
- Даже кислород в эритроцитах транспортируется именно водой;
- так же, она транспортирует и отработанные, вредные вещества и выводит их из организма;
- Вода увлажняет воздух, который поступает в ваши лёгкие, из вне;
- Она создаёт гидростатическое ( водное) давление в сосудистой системе и тканях, и обеспечивает обменные процессы.
- И если долго не пить, то ваши рецепторы вспомнят, что она ещё и очень вкусная.
Мы почти на 80% состоим из воды.
Когда рождаемся, то она составляет более 80% от всей массы тела.
В среднем возрасте, к 45годам,мужчины состоят из воды на 60%, а женщины на 50%.
К старости, мы совсем высыхаем , и содержим только 40-45% воды.
Вода в организме делится по секторам:
2/ почти 40%) от массы тела, содержится внутри наших клеток.
Все биохимические процессы происходят только в воде! Именно поэтому, она так важна.
Остальная вода делится на 3 сектора:
1- жидкая часть крови - плазма( внутрисосудистая жидкость) ,
2 - межклеточная жидкость. Она, кроме обменных процессов, выступает ещё в качестве резерва, при недостатке воды в клетках или сосудах;
3 - чрезклеточная жидкость. Это та жидкость, которая находится внутри суставов, в протоках желёз, в спинномозговом канале и в черепе.
Плазма крови и межклеточная жидкость очень похожи по своему составу. Есть лишь небольшие отличия.
Например, в плазме - чуть больше кальция, калия и протеината.
В межклеточной жидкости, больше натрия, хлоридов, и практически нет белка. А вот, внутриклеточная жидкость— принципиально отличается от других жидкостей. В ней больше калия, магния, белка, и совсем нет органических кислот. Эти различия не случайны, так как благодаря градиенту жидкость или микроэлементы поступают в клетку, сохраняются внутри нее или наоборот - покидают её.
Самое большое количество воды поступает в организм из вне - с пищей и напитками. Это называется - экзогенная вода.
С напитками (соки, чай, кофе и прочее, кроме воды) поступает от 500 до 1700 мл в сутки. Ещё, примерно 800-1000 мл мы получаем с продуктами и в готовых блюдах.
А вода, что образуется в организме сама, в результате окисления жиров, белков и углеводов — называется эндогенной.
В сутки, ее бывает от 300 до 400 мл.
Итого, в сутки в организм поступает от 1600 до 3100 мл.
А сколько воды выводится из организма?
Почки выводят примерно от 1400 до 2300 мл в сутки в среднем, еще 500-600 мл пропотевает через кожу. С дыханием мы теряем в среднем около 1литра жидкости. На нужды ЖКТ требуется примерно 1 до 1,5л жидкости, на кровеобразование —1-1,2л, и это не весь список...
Все это, так называемые неосязаемые потери.
При этом важно понимать, что температура и влажность окружающей среды может изменить это количество. Также, как и температура тела. Например, при повышении температуры тела всего на 1 градус, неосязаемые потери повышаются на 500 мл в сутки.
Это очень существенно! Получается, что в среднем мы теряем от 5,5 литров жидкости в сутки, это в лучшем случае!
Чтобы хорошо себя чувствовать, быть здоровым и жить долго, необходимо соблюдать баланс между тем, сколько воды пришло и сколько ее вышло.
ВОЗ считает, что человеку нужно пить не менее 30 - 40 мл воды на один килограмм веса.
То есть, если человек весит 60кг,то в день, ему необходимо выпивать минимум от 1,8 до 2,4 литра воды.
🤫А вы, пьёте воду?
Какую воду вы пьёте и в каком объёме? Напишите?
Если не можете пить воду — приходите на практикум "VODA", и научитесь правильно пить! — правильную воду! (информация о марафоне будет дополнительно)
#вода
Здравствуйте и Процветайте!
ВОДА ,СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ, ДВИЖЕНИЕ - ГЛАВНЫЕ УСЛОВИЯ ЖИЗНИ И НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Мы делимся с вами разными способами, помогающими поддерживать здоровье и, наверное, будет совсем не правильно не поговорить об исцеляющих свойствах воды.
Это очень жизненно важно! И я хочу, чтобы вы "увлажнились"по полной!
Пить или не пить воду? Вот в чем вопрос жизни!
Давайте, разберемся в информации про воду, так как далеко не все, что вы слышите или читаете в СМИ - правда.
Вода - это наша основная среда для метаболизма.
- Без нее невозможен обмен веществ;
- Без воды вы не сбросит вес, не скорректируете фигуру и не выздоровеете даже от банальной простуды;
- Количество воды в организме – это показатель его молодости;
- Вода - это один из важнейших участников регуляции температуры тела;
- Она является транспортом для полезных, питательных веществ в организме;
- Даже кислород в эритроцитах транспортируется именно водой;
- так же, она транспортирует и отработанные, вредные вещества и выводит их из организма;
- Вода увлажняет воздух, который поступает в ваши лёгкие, из вне;
- Она создаёт гидростатическое ( водное) давление в сосудистой системе и тканях, и обеспечивает обменные процессы.
- И если долго не пить, то ваши рецепторы вспомнят, что она ещё и очень вкусная.
Мы почти на 80% состоим из воды.
Когда рождаемся, то она составляет более 80% от всей массы тела.
В среднем возрасте, к 45годам,мужчины состоят из воды на 60%, а женщины на 50%.
К старости, мы совсем высыхаем , и содержим только 40-45% воды.
Вода в организме делится по секторам:
2/ почти 40%) от массы тела, содержится внутри наших клеток.
Все биохимические процессы происходят только в воде! Именно поэтому, она так важна.
Остальная вода делится на 3 сектора:
1- жидкая часть крови - плазма( внутрисосудистая жидкость) ,
2 - межклеточная жидкость. Она, кроме обменных процессов, выступает ещё в качестве резерва, при недостатке воды в клетках или сосудах;
3 - чрезклеточная жидкость. Это та жидкость, которая находится внутри суставов, в протоках желёз, в спинномозговом канале и в черепе.
Плазма крови и межклеточная жидкость очень похожи по своему составу. Есть лишь небольшие отличия.
Например, в плазме - чуть больше кальция, калия и протеината.
В межклеточной жидкости, больше натрия, хлоридов, и практически нет белка. А вот, внутриклеточная жидкость— принципиально отличается от других жидкостей. В ней больше калия, магния, белка, и совсем нет органических кислот. Эти различия не случайны, так как благодаря градиенту жидкость или микроэлементы поступают в клетку, сохраняются внутри нее или наоборот - покидают её.
Самое большое количество воды поступает в организм из вне - с пищей и напитками. Это называется - экзогенная вода.
С напитками (соки, чай, кофе и прочее, кроме воды) поступает от 500 до 1700 мл в сутки. Ещё, примерно 800-1000 мл мы получаем с продуктами и в готовых блюдах.
А вода, что образуется в организме сама, в результате окисления жиров, белков и углеводов — называется эндогенной.
В сутки, ее бывает от 300 до 400 мл.
Итого, в сутки в организм поступает от 1600 до 3100 мл.
А сколько воды выводится из организма?
Почки выводят примерно от 1400 до 2300 мл в сутки в среднем, еще 500-600 мл пропотевает через кожу. С дыханием мы теряем в среднем около 1литра жидкости. На нужды ЖКТ требуется примерно 1 до 1,5л жидкости, на кровеобразование —1-1,2л, и это не весь список...
Все это, так называемые неосязаемые потери.
При этом важно понимать, что температура и влажность окружающей среды может изменить это количество. Также, как и температура тела. Например, при повышении температуры тела всего на 1 градус, неосязаемые потери повышаются на 500 мл в сутки.
Это очень существенно! Получается, что в среднем мы теряем от 5,5 литров жидкости в сутки, это в лучшем случае!
Чтобы хорошо себя чувствовать, быть здоровым и жить долго, необходимо соблюдать баланс между тем, сколько воды пришло и сколько ее вышло.
ВОЗ считает, что человеку нужно пить не менее 30 - 40 мл воды на один килограмм веса.
То есть, если человек весит 60кг,то в день, ему необходимо выпивать минимум от 1,8 до 2,4 литра воды.
🤫А вы, пьёте воду?
Какую воду вы пьёте и в каком объёме? Напишите?
Если не можете пить воду — приходите на практикум "VODA", и научитесь правильно пить! — правильную воду! (информация о марафоне будет дополнительно)
#вода
ПРЯМОЙ ЭФИР️️️
ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ
"Эхххх, Один раз живем!"
Действительно, живем один раз. По-этому, лично мне хотелось бы жить активным и здоровым (по максимуму) человеком! Если Вам хочется того же, давайте и дальше вместе!
Разочарование состоит в том, что именно к здоровью мы относимся, как к чему-то должному, наивно думая, что оно дано навечно и обладает неприкосновенным запасом. Это очень колоссальная ошибка, потому что то, что мы делаем в нашей жизни, это целый ряд неправильно совершаемых действий, которые вредят нашему здоровью. Задумайтесь – 80 % того, что мы делаем в своей жизни, мы делаем неправильно!
.
И когда человек теряет здоровье, то все остальные навыки обесцениваются. Многие богатые люди, теряя здоровье, говорят, что в жизни больше ничего не надо: ни власти, ни дачи, ни машины, лишь бы вернуть здоровье, которое они потеряли.
.
Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше - быть причиной чьих-то добрых перемен.
Я буду очень рада, стать причиной ваших лучших перемен
И я приглашаю вас на прямой эфир на тему - восстановления и сохранения вашего здоровья и вашей семьи. Есть проверенная научная система, которая называется Концепция Здоровья, при применении которой в течение первых 30 дней вы уже ощутите результаты, в течение 90 дней - они станут заметны окружающим.
А в течение одного года, Вы сможете кардинально улучшить свое самочувствие, избавиться от того, что вас беспокоило или укрепить ( сохранить) то, что имеете!
.
Давайте проголосуем, когда будет удобно большинству. И если наберется 30 человек, мы с вами с удовольствием встретимся в выбранное время.
ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ
"Эхххх, Один раз живем!"
Действительно, живем один раз. По-этому, лично мне хотелось бы жить активным и здоровым (по максимуму) человеком! Если Вам хочется того же, давайте и дальше вместе!
Разочарование состоит в том, что именно к здоровью мы относимся, как к чему-то должному, наивно думая, что оно дано навечно и обладает неприкосновенным запасом. Это очень колоссальная ошибка, потому что то, что мы делаем в нашей жизни, это целый ряд неправильно совершаемых действий, которые вредят нашему здоровью. Задумайтесь – 80 % того, что мы делаем в своей жизни, мы делаем неправильно!
.
И когда человек теряет здоровье, то все остальные навыки обесцениваются. Многие богатые люди, теряя здоровье, говорят, что в жизни больше ничего не надо: ни власти, ни дачи, ни машины, лишь бы вернуть здоровье, которое они потеряли.
.
Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше - быть причиной чьих-то добрых перемен.
Я буду очень рада, стать причиной ваших лучших перемен
И я приглашаю вас на прямой эфир на тему - восстановления и сохранения вашего здоровья и вашей семьи. Есть проверенная научная система, которая называется Концепция Здоровья, при применении которой в течение первых 30 дней вы уже ощутите результаты, в течение 90 дней - они станут заметны окружающим.
А в течение одного года, Вы сможете кардинально улучшить свое самочувствие, избавиться от того, что вас беспокоило или укрепить ( сохранить) то, что имеете!
.
Давайте проголосуем, когда будет удобно большинству. И если наберется 30 человек, мы с вами с удовольствием встретимся в выбранное время.