Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Подслушано в зале"
Тут говорят о тебе!
51 631
51881-ое место по числу подписчиков
12.07%
48.60%
Количество постов 10 759
Частота постов 134 часа 40 минут
ER
3.74
86.68%
13.32%
21.71% подписчиков от 30 до 35
85.01%
5.09%
1.61%
0.80%
![Liberty World - High Five [x1200]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/SEnSDWLZ5MxSr5VUBXIJjL-HEz06wabNZ-3o4obSTL7_aqCp2X9yEFoKKoau4CpFrle-FQ.jpg?quality=96&crop=0,64,200,200&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160&ava=1&cs=50x50)
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Раньше я считал себя Халком и не мог понять почему все надо мной смеются,теперь самому стало смешно.
Здравствyйте) Кaк Вам удалоcь бросить курить? Как реальнo отказать от этой привычки. Анон
Подскажите для чего нужно делать неделя тяжёлая неделя легкая ,и как правильно составить тренировоки ,есть ли смысл начинать мои силовые жим 125,присяд 130 ,становая 160,мой все 83,бицепс 40
Всем доброго времени суток. В общем собрался немного привести себя в форму (подкачаться в приоритете, ну и по возможности пузико убрать) подскажите пожалуйста что лучше взять из спортпита? Рост 191,вес 98.заранее спасибо
Привет всем. Не могу похудеть после гормональных. Вес стал 70 кг , рост 170. Была до гормональных 45 кг. Может подскажите как похудеть и с чего начать ?
Какие лучше упражнения делать , чтобы убрать живот?
Какие лучше упражнения делать , чтобы убрать живот?
Здравствуйте)Реально ли в домашних условиях накачать ягодичные мышцы за месяц - два?Анон
Всем привет!) Вес 85, рост 150, с чего лучше начать процесс похудения? Противоречивой информации очень много, вы как начинали?