Статистика ВК сообщества "Московский центр крав мага"

Пока вся страна отправилась на каникулы, инструкторы и кандидаты в инструкторы российской ассоциации крав мага начали со вчерашнего дня неустанно пахать.

Впереди ещё 3 дня сборов, на которых они будут доводить до совершенства техники из новой программы.🥊

Сегодня у нас вдвойне прекрасный день!
Свой день рождение отмечает наша очаровательная Лия!

Ты обязательно достигнешь крутых высот, ведь в тебе есть стержень, сила духа и чистые намерения! Желаем, чтобы на протяжении всего пути рядом были близкие люди и единомышленники!

Вот и подошли к концу ежегодные майские сборы наших инструкторов и кандидатов в инструкторы.

Для московского центра эти сборы всегда ощущаются как праздник. Ведь в одном зале собирается вся наша большая и дружная команда. В такой атмосфере одно удовольствие разбирать техники, изучать новые методики преподавания и как следует прокачать себя. Ведь 24 часа тренировок отнюдь нелёгкое дело, особенно когда почти половина посвящена партеру, столь энергозатратной теме.

С радостью и теплом будем вспоминать эти прекрасные 4 дня в окружении лучшего методиста Павла Евгеньевича и наших друзей с Питера и Архангельска!🏻

Ужасная трагедия произошла сегодня в Казани: двое злоумышленников зашли в школу с оружием и открыли стрельбу. Сообщают как минимум о 9 погибших.

Выражаем соболезнования родным погибших и пострадавшим

До недавних пор считалось, что шутинг ( от анг. "shooting" - стрелять) характерен лишь для США, однако, теперь это явление печально известно по всему миру...

Как же спастись, если вы оказались поблизости или в самом эпицентре шутинга? На этот вопрос отвечает специальная памятка, разработанная министерством национальной безопасности США. Очень кратко она звучит так: Беги, Прячься, Дерись!

Беги!

Первое, что что нужно сделать, услышав рядом стрельбу - незамедлительно бежать. Совет кажется очевидным, но это не так. Люди впадают в ступор, ложатся на землю, идут посмотреть, а иногда - просто игнорируют выстрелы!

Не совершайте этих ошибок. Бегите прочь со всех ног, желательно не с толпой. Избегайте лестничных клеток, узких проходов, туалетов и прочих потенциально опасных местах.
Если вы в здании, и высота не большая (уровень второго этажа, а внизу земля) - прыгайте и убегайте от места расстрела.

Прячься!

Если сразу убежать не получилось и вы оказались в западне - прячьтесь. Сейчас, самое главное не попасться убийце на глаза.

Оказавшись в помещении - немедленно баррикадируйте вход. Для этих целей сгодится любая мебель и предметы интерьера. Преступник не будет тратить много времени и сил на выламывание закрытых дверей.

Заперевшись, выключите в помещении свет и переведите все телефоны в беззвучный режим. Вам нет нужды привлекать к себе дополнительное внимание психопата с оружием.
На всякий случай, обдумайте, что будете делать, если преступник все же прорвется в помещение. Приготовьте подручные средства самозащиты: нож, газовый баллончик, огнетушитель, тяжёлую палку и т.п. Договоритесь о слаженных, совместных действиях.

Если у вас есть возможность БЕЗОПАСНО позвонить в полицию - не медлите. Расскажите, что и где произошло, поделиться важной информацией: сколько преступников, как они выглядят, чем они вооружены и сообщите скольким людям угрожает опасность.

Дерись!

Когда выхода нет и убийца вас заметил - бейтесь за свою жизнь. Не стойте на месте, беспорядочно бегайте, кричите, бросайтесь в него всем, чем попало. Попасть в двигающуюся и действующую на нервы мишень даже с очень близкого расстояния бывает весьма проблематично.

Если вы не один - атакуйте преступника. Желательно атаковать из-за угла или сзади. Постарайтесь повалить его на пол и обезоружить. Помните - если вам удалось вцепиться в оружие - НИ ЗА ЧТО НА СВЕТЕ не выпускайте его из рук! В данном случае, ваша жизнь - в буквальном смысле этого слова в ваших же руках!

Вступив в схватку, используйте все возможности: кричите бейте, пинайте, царапайте, кусайте, бодайте своего противника. Цельтесь в лицо, глаза, горло, пах и любые другие уязвимые места. И никогда, ни при каких условиях, НЕ СДАВАЙТЕСЬ!

🤙 Последнее, но не менее важное!

Когда в здании появляется Спецназ - не бросайтесь ему навстречу, не кидайтесь на шею бойцам и, главное, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПОМОЧЬ!

Самое безопасное в этот момент - ставаться на своих местах (лучше всего лёжа) и БЕСПРЕКОСЛОВНО выполняйте ВСЕ требования сотрудников подразделения.

Если у вас в руках оружие преступника - самое время быстро и аккуратно положить его на пол, отойти в сторону и лечь лицом вниз самому. В противном случае, вас легко могут принять за одного из террористов и будут действовать соответствующе.

Берегите себя и своих близких

Наша российская делегация этим летом отправилась в Израиль на ежегодные P, G и Е camp, чтобы пройти обучение у Эйяля Янилова и лучших инструкторов крав мага, а также повысить уровень квалификации.🇮🇱

Каждый год штаб-квартира KMG проводит летние сборы для краверов со всего мира. В этот раз они проходили с 19 июня по 10 июля в Нетании.

Гордимся нашей командой и их прекрасными результатами!

В возрасте 16 лет он стал инструктором по крав мага, самым молодым в нашей стране. Сейчас за его плечами уже не маленький багаж знаний и опыта, с которым он с радостью делиться с краверами.

Сегодня мы хотим поздравить именинника Алексея Каменева младшего!

Желаем оставаться все таким же сильным и непреклонным борцом за справедливость, неравнодушным к чужой беде человеком, творцом своего счастья и счастья своих близких!

Сегодня мы отмечаем 9 мая - день памяти ветеранам, которые берегли нашу страну и совершили великий подвиг. За победу!

Вы бы только видели сколько сегодня прекрасных девушек было на 1 м² в зале на Автозаводской!

А целью их визита стал семинар, который провел наш инструктор Алексей Каменев мл.

В самом начале разобрали на примере двух видео ошибки или чего ни в коем случае нельзя допускать, чтобы не оказаться в опасной ситуации.
Затем Алексей продемонстрировал несколько техник от разных видов угроз.
Атмосфера в зале царила легкая и теплая, не обошлось без шуток.

Спасибо всем нашим участницам, чтобы были сегодня с нами!🏻

На экзамене ты узнаешь себя. Вот ты в конце уже делаешь 12-ый спрол и джеб/кросс и думаешь, что больше не можешь. А потом непонятно откуда достаёшь силы и добиваешь это задание. А несколькими минутами ранее ты бьёшься на спаррингах. Слова тренера о том, что нельзя опускать руки будто улетучились из твоей головы.🥊

Можно тренироваться годами, но порой важно хоть раз побывать на экзамене, чтобы увидеть на что вы способны, когда силы покинули вас, а усталость и боль не дают забыть о себе. И насколько хорошо вы запомнили и делаете те или иные техники.🥋

Больше 4 часов непрерывной демонстрации техник, усложнений, спарриргов, сдачи офп.
Больше 50 краверов со всех залов московского центра крав мага.

Мы гордимся нашими ребятами, кто преоделел себя вчера, пришёл и победил!

Уже в эту субботу состоится экзамен, на котором студенты московского центра крав мага встретятся плечом к плечу, чтобы пройти 4-ех часовую проверку на прочность!