Статистика ВК сообщества "ALEX FITNESS Березники"

24 апреля Команда тренеров и клиентов клуба Alex Fitness Березники приняла участие в традиционном открытом легкоатлетическом пробеге "Подснежник"

Поздравляем нашего тренера Лидермана Вячеслава с победой на соревнованиях по Русскому Жиму "Березниковская Сталь" федерации НАП, также Вячеслав стал третьим в абсолютном зачёте и выполнил норматив КМС по Русскому жиму.

Поздравляем с днём Рождения инструктора групповых программ и персонального тренера клуба Alex fitness Кожихову Екатерину 🥳🤗

Желаем здоровья, успехов, благополучия, и отличного настроения

Поздравляем с днем рождения инструктора групповых программ и персонального тренера клуба Alex Fitness Березники Кожихову Екатерину
Желаем успехов, здоровья, везения и море положительных эмоций 🥂

Спешим поздравить С днём рождения нашего Персонального тренера Станислава Пеяса
Желаем здоровья, успехов, благополучия, и отличного настроения

Поздравляем нашего тренера Александра Сабурина с победой на соревнованиях по жиму штанги лежа "Березниковская Сталь" федерации НАП и выполнением норматива КМС

Друзья, спешим поздравить нашего именинника! Сегодня празднует свой день рождения инструктор групповых программ ALEX FITNESS Березники Газизуллина Екатерина
Мы желаем ей бодрости духа, исполнения желаний и прекрасных продуктивных занятий

FIT-FEST 2022
Восточные красавицы
Тренер Ксения Андронова

Хотим представить вам нового координатора
тренажерного зала [id86557800|Стас Пеяс] 🏻

Поздравляем 🥳 Желаем успехов в карьере, выполнения поставленных целей и планов

Продолжаем знакомство с инструкторами групповых программ
ЧЕМЫРТАН ЕВГЕНИЯ - инструктор групповых программ клуба ALEX FITNESS Березники

Образование:
️ Высшее : Пермский Государственный Педагогический Университет "Педагог по физической культуре "
️ Национальный университет фитнеса "инструктор групповых программ (универсал)"
️ "Методическое сопровождение клиентов в тренажерном зале ".

Сертификаты о пройденных обучениях: "Bodypump", "functional", "functional movies", "pilates 2, 3 уровень", " "dynamic stretch", "МФР".

Спортивные достижения:
Легкая атлетика (спринт) - 1 взрослый разряд.

Направления :
инструктор групповых программ
персональный тренер в тренажерном зале
Бизнес класс "Bodypump" ( понедельник 18.30.
детский фитнес "Teeneger Fit " (вторник 18.00, четверг 18.00, воскресенье 14.00).

Выгодное предложение на блок персональных тренировок

Стаж работы в сфере фитнеса: 7 лет.

Спеши уже сейчас!

За подробной информацией 89523344390.

Целая неделя киберскидок и специальные цены на абонементы до 26 июня! Все подробности в отделах продаж и на alexfitness.ru

Только в июне в ALEX FITNESS безлимитный фитнес за 4900 рублей! Все подробности в отделе продаж и на alexfitness.ru!

В дружную команду ALEX FITNESS Березники требуется менеджер отдела продаж ‍

Отправляй своё резюме с ФОТО на почту nop-berezniki@alexfitness.ru
☝Тема письма "Резюме на вакансию менеджер отдела продаж"

Что мы предлагаем:
- Работу в самом крупном федеральном фитнес холдинге России
- трудоустройство по ТК РФ, официальная з/п
- Высокий % от продаж
- Абонемент в фитнес-клубы холдинга
- Сменный график 5/2, 8 часовой рабочий день.

#работаберезники #березники #алексфитнес #тыможешьбольше #березникиработа

Национальный Университет Фитнеса открывает набор на курс «Основы нутрициологии». Курс будет полезен фитнес-тренерам, а также всем, кто интересуется своим здоровьем! Благодаря курсу слушатели приобретут общие знания в области здорового питания, формировании здорового образа жизни, повышении адаптационного потенциала организма в современных условиях.

В рамках программы вы изучите историю нутрициологии, анатомию и физиологию органов ЖКТ, диетологию, расстройства пищевого поведения. Также в программу входит специальный курс от врача-эндокринолога, из которого вы узнаете о влиянии питания на гормональный фон организма. Отдельное внимание уделяется вопросам питания беременных женщин и школьников, эти знания будут полезными инструкторам детского фитнеса. После прохождения программы Вы сможете самостоятельно составлять программу здорового питания для себя и окружающих.

Преподаватели курса:
-Камитова Анна, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения, автор книги «Легкость: питание для стройности», член ОО «Нутрициологи России».
-Смирнова Анна, врач эндокринолог-диетолог, спортсменка фитнес-бикини Федерации Бодибилдинга России.

После окончания курса Вы получите диплом нутрициолога, который котируется на всей территории РФ.

Старт курса 3-его августа Стоимость курса 10000 рублей. Толькo в августe вы можетe приобрести курс сo скидкой 30%, тo есть за 7000 рублеей. Обучение длится три месяца, возможна рассрочка.

Ссылка для регистрации: https://nuf.fitness/courses/nytriciologia

Начать заниматься спортом никогда не поздно.

По естественным причинам с возрастом у человека снижается физическая активность. Это может быть вызвано проблемами со здоровьем, избыточным весом, снижением выносливости, утратой подвижности, гибкости.

Некоторые пожилые люди твёрдо убеждены, что занятия спортом в этом периоде их жизни вредны. Однако чем старше становится человек, тем более важным для его здоровья становится сохранение активного образа жизни.

Как создать сбалансированную программу тренировок? Как начать занятия безопасно? Читайте на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/osobennosti_trenirovok_dlya_lyudej_v_vozraste

В дружную команду ALEX FITNESS Березники требуется менеджер отдела продаж ‍

Отправляй своё резюме с ФОТО на почту nop-berezniki@alexfitness.ru
☝Тема письма "Резюме на вакансию менеджер отдела продаж"

Что мы предлагаем:
- Работу в самом крупном федеральном фитнес холдинге России
- трудоустройство по ТК РФ, официальная з/п
- Высокий % от продаж
- Абонемент в фитнес-клубы холдинга
- Сменный график 5/2, 8 часовой рабочий день.

#работаберезники #березники #алексфитнес #тыможешьбольше #березникиработа

Как научиться подтягиваться?

Если ты не соблюдаешь технику, совершаешь резкие рывки, чтобы хоть как-то подтянуться, то ты можешь травмировать суставы рук. Очень важно правильно подготовиться к подтягиваниям и выполнить комплекс упражнений на укрепление плечевой мышцы. 

Какие упражнения помогут укрепить мышцы? Как правильно выполнять подтягивания по этапам? Сколько раз нужно подтягиваться новичкам? 

 Читайте на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/uchimsya_podtyagivatsya_na_perekladine

#alexfitness #неостанавливайся #поравзал #alexfitness_советы

Главная распродажа сезона в ALEX FITNESS продолжается: скидки на фитнес до 90%! Все подробности в отделах продаж и на alexfitness.ru

Лето безлимитного фитнеса в ALEX FITNESS — всего за 1 рубль! Все подробности в отделах продаж и на alexfitness.ru

Коктейли для набора веса становятся всё более популярными добавками у бодибилдеров, любителей фитнеса, и производители спортивного питания реагируют на этот тренд, разрабатывая пищевые добавки для увеличения веса. Один из таких продуктов — гейнер, особый тип протеинового порошка с высоким содержанием углеводов.

Как правило, соотношение углеводов к белку в гейнерах составляет 3:1 или 2:1. Это сочетание нутриентов позволяет получать при приёме гейнера необходимые для набора веса углеводы и жиры, а также белок, который помогает нарастить мышечную массу.

Кому нужен гейнер? Как приготовить его? Чем он отличается от протеина? Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/chto_takoe_gejnery