Статистика ВК сообщества "Фитоведа - Академия природной медицины"

Очередная наша студентка теперь Специалист по фитооздоровлению. Поздравляем [id13085125|Катеньку Кудрявцеву]!
Неси свой свет дальше, помогая новым людям обрести здоровье от матушки природы!

☝🏻 А вы знали, что некоторые лекарственные растения имеют двойников?

Внешне похожие друг на друга, они сильно отличаются по своим целебным свойствам. Чтобы не промахнуться при сборе, важно уметь их отличать.

5 пар таких растений мы рассмотрели в наших карточках.

Листайте 🏻 изучайте и делитесь пользой

#фитоведа_картотека

Сколько сил затратила природа,
Создавая Женщину на свет!?
Что вложила доброго и злого
В этот многоликий силуэт?

Безмятежность летнего рассвета,
Чистоту холодного ручья,
Теплоту из солнечного света,
Свежее дыхание дождя.

Странную загадочность тумана,
Чувственность из утренней росы,
Буйство разъярённого вулкана
И непредсказуемость грозы!!!

Всю природы суть объединила
Ты в душе и облике своём
Красоту свою неси красиво
Ярким солнцем и живым дождём!

Милые Женщины, прекрасные создания Природы! Мы вас поздравляем от души! Расцветайте вместе с Весной, несите красоту и мир на нашу Планету

В подарок вам - наша весенняя ярмарка, где вы найдёте все необходимые знания для своего здоровья и красоты

5 ТРАВ ДЛЯ ИММУНИТЕТА, КОТОРЫЕ НУЖНО СОБРАТЬ В АВГУСТЕ

Совсем скоро насыщенная красками осень. В это время совсем неожиданно для себя можно подхватить простуду. Собрали 5 растений для поддержки иммунитета, которые нужно заготовить в августе, чтобы весь год не болеть.

Эхинацея пурпурная
Обладает противовоспалительным действием. Улучшает работу иммунной системы. Компрессы применяют для заживления ран и при кожных заболеваниях.

Плоды шиповника
Содержат витамин С, который помогает восстанавливаться организму при простуде и ОРВИ. Плоды помогают наладить процесс кроветворения, поэтому их часто употребляют при анемии. Шиповник способствует выведению лишней жидкости из организма.

Зверобой продырявленный
Еще можно успеть застать последние цветущие кустики зверобоя. Растение имеет противовоспалительное, противомикробное и антибактериальное действие. А еще улучшает работу нервной и пищеварительной системы.

Мята
Конечно, основное свойство мяты – снятие стресса и нормализация сна, но и иммунную систему растение способно активизировать. Предотвращает появление патогенных бактерий.

Черный тмин
Потребление растения повышает жизненный тонус, активируют умственную деятельность. Обладает противогрибковым, бактерицидным и противовоспалительным действием. Чаще всего используют семена.

Будьте здоровы, ваша Фитоведа!

[club46872148|ГЛАВНОЕ О ВИТАМИНАХ]

Засветило ярче солнышко, все бегут гулять на улицу, а вы как спящий медведь в берлоге - не хотите делать лишних движений? Это авитаминоз.

Что это такое? Давайте разбираться.

АВИТАМИНОЗ - не естественное, болезненное состояние нашего организма, развивающееся чаще всего из-за неполноценного питания, в котором отсутствуют необходимые организму витамины.

Эти самые витамины для нашей жизни невероятно важны, хотя, по количеству, здоровому человеку требуется в сутки их не так уж и много. С помощью витаминов происходит усвоение нашим организмом всех пищевых веществ необходимых для роста и восстановления клеток и тканей.

Как люди узнали о витаминах?

Многие века моряки, отправлявшиеся в дальние путешествия, испытывали страх перед цингой больше, чем перед морской стихией. И неудивительно: ведь эта болезнь унесла более 50 тыс. жизней только мореплавателей. Жители Азии сотнями тысяч умирали от неизвестной болезни «бери-бери», так и не зная причины, ее вызывающей.)

И только в позапрошлом столетии русский врач Н. И. Лунин предположил, что «если невозможно обеспечить жизнь одними белками, жирами, сахаром, солями и водой… то, наверное, имеются и другие вещества, незаменимые для питания».

А чуть позже, уже в прошлом столетии, польский биохимик Казимир Функ, выделил первые вещества, которые он назвал витамины, то есть "амины жизни".

В настоящее время

известно несколько десятков витаминов. Обозначаются они заглавными буквами латинского алфавита. Соответственно этим буквам в медицине называются и заболевания, связанные с недостатком этих витаминов.

В народе же они известны как:

▫ Куриная слепота (авитаминоз А)
▫ Бери-бери (авитаминоз В1)
▫ Цинга (авитаминоз С)
▫ Рахит (авитаминоз D)
▫ Пеллагра (авитаминоз РР) и т.д.

Однако, чаще всего, у нас возникает одновременный недостаток нескольких витаминов - ПОЛИВИТАМИНОЗ.

Иногда причиной авитаминоза бывает не недостаток витаминов в пище, а повышенная потребность в них организма:

▫ Низкая или высокая температура воздуха
▫ Физические перегрузки
▫ Нервные и психические потрясения
▫ Кислородное голодание
▫ Беременность и кормление грудью
▫ Расстройство усвоения витаминов в желудочно-кишечном тракте или плохая усвояемость, например при диарее

Сильнейшие признаки недостаточности витаминов в организме:

Общее недомогание
Пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям
Кровоточивость десен, которые припухают и приобретают сизую окраску
При более высокой степени авитаминоза появляются кровоподтеки на коже, обычно в области подколенной ямки и икроножных мышц

Для предупреждения и лечения авитаминоза, прежде всего, употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами, дополняйте их травами и натуральными витаминными препаратами.

А знаете какие пищевые продукты содержат особенно большое количество наиболее важных для организма витаминов?

Если нет - читайте наши следующие посты - в них мы расскажем про каждый витамин отдельно. А если да - делитесь в комментариях своими знаниями о витаминах!

[club46872148|ФИТОВЕДА - ваша академия]

Рецепт знаменитой целебной воды королевы Венгрии

Сохраняйте себе, чтобы не потерять

А вы знали для чего нужно ферментировать листья яблони?

Ответ даёт преподаватель нашей академии Оксана Мицкевич

ДОМАШНИЕ ЧАИ ИЗ ТРАВ

Сделали для вас подборку домашних чаев из трав, приготовление которых не требует особых усилий. Эти средства использовали еще наши прабабушки, а ведь они, как вы помните, крайне редко болели.

Брусничный чай

Возьмите 12 г засушенных брусничных листьев. Предварительно ополосните чайник горячей водой, насыпьте туда листья брусники и залейте их кипятком. После этого оставьте напиток на 15 минут, потом добавьте мед по вкусу и сразу же разлейте по чашкам.

Чай «Монастырский»

Для того, чтобы приготовить полезный напиток для всей семьи, возьмите по 1 ст. ложке корня девясила и плодов шиповника. Растения необходимо залить литром кипятка и поставить на небольшой огонь на 10 минут, после чего отвар следует настоять на протяжении 20 минут. К напитку добавьте столовую ложку душицы, зверобоя и 2 чайные ложки ферментирванного или зеленого иван-чая. Оставьте отвар на 1 час, процедите и наливайте в чашки, разбавляя кипятком.

Рябиновый чай

Возьмите 5 грамм сушеной малины, 2 грамма засушенных листьев смородины черной, 30 грамм рябины. Заварите смесь в чайнике, подождите 7-10 минут и подавайте к столу. Травяные чаи с рябиной можно использовать в качестве заварки.

Напиток из сушеницы топяной

Вам понадобятся следующие компоненты: сушеница топяная, мелисса, шишки хмеля, корень валерианы, трава душицы, семена кориандра и пустырник. Все ингредиенты возьмите в равных частях. Одну столовую ложку смеси залейте половиной литра кипятка. Готовый напиток можно употреблять 2-3 раза в день. Такой чай не только укрепит ваш иммунитет, но и поможет наладить работу нервной системы.

Быстрый земляничный чай

Вам необходимо взять 2 г листьев мяты, 2 г листьев зверобоя и 10 г засушенных листьев земляники. Положите компоненты в чайник, залейте кипятком и подождите 10 минут.

Чай из первоцвета

Возьмите по 5 г засушенных листьев первоцвета и зверобоя. Ингредиенты залейте одним стаканом кипящей воды. Пусть полученный напиток настоится на протяжении 10 минут. Используйте его в качестве заварки.

Витаминизированный чай с чабрецом

Для его приготовления возьмите 4 г засушенных листьев брусники и 20 г листьев чабреца. После заваривания смеси у вас получится ароматная и целебная заварка.

Лечебно-профилактический чай

Этот рецепт как раз для того случая, когда вы уже ощутите признаки простуды. Также он укрепит иммунитет и значительно улучшит ваше самочувствие.

Возьмите 3 части корня моркови, 1 часть ягод черной смородины, 3 части плодов шиповника и 3 части листьев крапивы. Столовую ложку этой смеси залейте 0,5 л горячей воды и кипятите в течение 10 минут. Напиток еще нужно выдержать в закрытой посуде на протяжении 4 часов. Пейте этот чай 3 раза в день по 1/2 стакана.

А вам какие рецепты достались от бабушек? Делитесь в комментариях!

#фитоведа_рецепты

ТРАВЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ВСЕГДА ИМЕТЬ ПОД РУКОЙ

«И от этого надо, и для этого пригодится, и желательно, чтобы места много не занимало…» Наверняка, при сборе домашней фитоаптечки, именно такие мысли посещают вашу голову. И как же быть? Ведь хочется максимально подстраховаться и, в то же время, не хранить лишнее.

Как всегда, подскажем вам лучшее решение 🏻
В таких случаях вас выручат универсальные травы. Имея под рукой всего несколько таких растений, вы сможете решить самые распространенные проблемы со здоровьем: побороть сезонную простуду, снять нервное перенапряжение, наладить пищеварение и остановить воспалительные процессы в организме.

Мы подобрали [club46872148|7 универсальных трав], которые отлично подойдут для составления фитоаптечки:

Ромашка аптечная
Она отлично снимает воспаление и действует против микробов. Отвары и настои из этого растения вы можете применять как внутренне, так и наружно: полоскать горло, промывать раны. Ромашка в виде настоя избавит от головной боли. А если необходимо наладить обмен веществ и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, то пейте ромашковый чай регулярно.

Мята
Чай из мяты – это не только невероятно вкусно, но еще и весьма полезно. Заварите чашечку мятного чая, если нужно успокоиться, снять боль, улучшить аппетит или унять расстройство кишечника. Кроме того, мятный настой обладает желчегонным и мочегонным свойствами.

Календула
Случайно порезались или получили ссадину? На помощь придет календула с ее регенерирующими свойствами. Обработайте рану спиртовым настоем или мазью из этого растения и все заживет гораздо быстрее. Внутрь календулу хорошо применять в виде настоя для усиления желчеотделения, а также в составе мочегонных, почечных и желудочных сборов.

Липовый цвет
Если нужно снизить температуру и усилить потоотделение, поможет чай из липового цвета. Пейте липовый настой при простуде, он помогает откашляться и снимает воспаление в горле. Кроме того, липа уменьшает головные боли и обладает легким успокоительным эффектом.

Пустырник
На случай повышенной возбудимости, склонности к нервным расстройствам или сердечным заболеваниям, держите в арсенале пустырник. Отвар или спиртовая настойка из этого растения помогут вам успокоиться, дадут легкий снотворный эффект и снизят давление.

Чабрец
Чудесный природный антисептик! Чабрец обладает сильным противомикробным и бактерицидным действиями. Отвар из этой травы поможет вам справиться даже с запущенным бронхитом. Также рекомендуем пропить чабрец, если нужно избавиться от токсинов или восстановиться после перенесения тяжелых заболеваний.

Шиповник
Кладезь витаминов и ценных микроэлементов, богат аскорбиновой кислотой, витаминами А и Е. Пейте отвар шиповника в период сезонных простуд. Это увеличит сопротивляемость организма и облегчит симптомы, если болезни избежать не удалось. Шиповниковый чай отлично выводит токсины, обладает мочегонным и желчегонным свойствами. А еще он очень вкусный! Оздоравливаться с помощью шиповника - одно удовольствие!

☝🏻 Обратим ваше внимание, что при составлении фитоаптечки, важно учитывать не только полезные свойства трав, но и индивидуальные противопоказания. Рекомендуем подробнее изучить каждое растение, прежде чем взять его на вооружение!

А какие травы хранятся в вашей фитоаптечке?

У МИРО ТВОРЕНИЕ

🏻 Умиротворение — это состояние спокойствия, безмятежности в мыслях и чувствах, когда всё ясно и понятно и нет нужды в опасениях.
Умиротворение - это то, что нужно сейчас всем...

Делимся с вами, как помочь себе и близким с помощью сил природы:

Для устранение тревожности и беспокойства, можно применять растения - модуляторы настроения: имбирь, фенхель, анис звездчатый, кипрей, мелиссу, лабазник

Для сохранения ясности мыслей, необходимо нормализовать мозговое кровообращение. В этом помогут травы для притока крови к голове и для оттока крови от головы, а также спазмолитики, витамины, адаптогены, антигипоксанты, кардиотоники

Улучшить общее состояние помогут также очищающие методики - детоксикационная фитотерапия. Принимайте отвар алтея, льна, овса, настои репешка, тысячелистника, крапивы, корень лопуха

Для отдыха и разгрузки нервной системы важно заниматься любимым делом, развиваться, осваивать новые навыки, заниматься творчеством, ходить на прогулки...

☝🏻Важно хотеть ЖИТЬ и дарить РАДОСТЬ этому миру!

Обними шелестящее листвой дерево - пусть оно научит тебя безмятежности. Когда придешь к согласию с собой, то сумеешь ладить и с другими. Самое главное сокровище - это мир в душе. Обретешь мир в своей душе, и вокруг тебя спасутся тысячи 🏻

Хорошего вам настроения и здоровья!
Обнимаем всех, ваша Фитоведа