Вода – наше всё
⠀
Эта жидкость требуется организму ежедневноОсобенно трудно без неё приходится в летнее время️
Стоит иметь в виду, что каждый человек обладает своим весом, и каждый ведёт свой образ жизни. Очевидно, чем больше масса тела, тем больше требуется воды для нормального функционирования организма. То же самое касается и образа жизни: чем он активнее, тем больше воды необходимо выпивать.
Более того, необходимо пить чистую воду, ведь лимонады/соки/сладкие напитки - это хоть и вкусно, но обычную воду заменить не могут
⠀
#антонрубан #студиямассажа2а #massage #луганск #массаж #массажлуганск #антицеллюлитныймассаж #моделирующиймассаж #лимфодренажныймассаж #массажист
Статистика ВК сообщества "МАССАЖ в Луганске | Студия 2-А"
МАССАЖ (ЦЕНТР ГОРОДА - ул. Шелкового, 31 (район Донбасса и Цирка) +7959 197-27-38
Количество постов 17 604
Частота постов 255 часов 36 минут
ER
19.52
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
🔝 Обучение только для ТЕБЯ! 🤓
Тебя ждут:
обучающие практические уроки в салоне
методическое пособие
фишки в работе массажиста
️советы в поиске первых клиентов
В КУРС входит:
Анатомия для массажиста
Классический массаж (массаж спины, всего тела, рук, ног, головы, стоп)
Антицеллюлитный массаж (лимфодренажный, моделирующий, Plastic Body)
Медовый массаж
Вакуумный массаж
Обёртывание
ПОСЛЕ КУРСА ТЕБЯ ЖДЁТ СЕРТИФИКАТ на двух языках (пластиковый)
Ставь в комментариях, чтобы узнать ещё больше подробностей обучения и записаться
Тебя ждут:
обучающие практические уроки в салоне
методическое пособие
фишки в работе массажиста
️советы в поиске первых клиентов
В КУРС входит:
Анатомия для массажиста
Классический массаж (массаж спины, всего тела, рук, ног, головы, стоп)
Антицеллюлитный массаж (лимфодренажный, моделирующий, Plastic Body)
Медовый массаж
Вакуумный массаж
Обёртывание
ПОСЛЕ КУРСА ТЕБЯ ЖДЁТ СЕРТИФИКАТ на двух языках (пластиковый)
Ставь в комментариях, чтобы узнать ещё больше подробностей обучения и записаться
Оздоровительный массаж спины с применением вакуумных банок. Данные массаж полезен при лечении и профилактике остеохондроза. Придает тонус мышцам и укрепляет кожу. Постановка банок может служить своего рода расслабляющей процедурой при крепатуре и сильных физических нагрузках.
Студия МАССАЖА "2-А" - отличный результат и хорошее настроение гарантированы!!!🤘
Запись на массаж по тел. +38(072) 197-27-38 или в Direct...
#массаж #Луганск #массажвЛуганске #красиваяФигура #подарочныйсертификат #правильноеПитание #коррекцияфигуры #спорт #оздоровительныйМассаж #обертывания #салонКрасоты #лучшийМассажвЛуганске
Студия МАССАЖА "2-А" - отличный результат и хорошее настроение гарантированы!!!🤘
Запись на массаж по тел. +38(072) 197-27-38 или в Direct...
#массаж #Луганск #массажвЛуганске #красиваяФигура #подарочныйсертификат #правильноеПитание #коррекцияфигуры #спорт #оздоровительныйМассаж #обертывания #салонКрасоты #лучшийМассажвЛуганске
Для записи на МАССАЖ♀️ или оформления ПОДАРОЧНОГО СЕРТИФИКАТА - звоните или пишите в Direct:
+7 959 197 27 38 /WhatsApр, Viber, Telegram/
+7 959 197 27 38 /WhatsApр, Viber, Telegram/
Pазница между худым и полным.
Никогда не задумывались, что скрывает внутри себя полный человек? Ведь, это только снаружи мы видим просто "упитанного" человека, с жирком на животе и боках. Огромное количество висцерального жира сдавливает внутренние органы.
Обратите внимание на проекцию печени у пациента справа. Расширенная, с измененным рисунком и нечёткими краями. И, какая при этом она слева гладкая, красивая и четкая.
Проекция мозга - думаете эти ярковыраженные извилины у мужчины - это признак живого ума? Нет, к сожалению, это все теже прослойки жирa.
Жировые клетки способны увеличиваться в своих размерах, ведь когда мы толстеем, то на самом деле не появляется новый жир - это все тот же, с рождения, наш родной жирок, у некоторых он ещё советский союз видел!
К сожалению, разрастание жировой ткани ведёт не только к изменению эстетики тела, но и к серьезным последствиям - цирроз печени, стенокардия с последующими рубцеваниями и инфарктами сердечной мышцы, сахарный диабет, дисфункция половой системы и многое... Многое... Многое... . Кстати, это фото со скандально известной выставки "BodyWorlds". Ha нем изображён настоящий срез человеческого тела.
#массаж #массажлуганск #массажвлуганске #студиямассажа2а #жир #висцеральныйжир #антицеллюлитныймассаж
Никогда не задумывались, что скрывает внутри себя полный человек? Ведь, это только снаружи мы видим просто "упитанного" человека, с жирком на животе и боках. Огромное количество висцерального жира сдавливает внутренние органы.
Обратите внимание на проекцию печени у пациента справа. Расширенная, с измененным рисунком и нечёткими краями. И, какая при этом она слева гладкая, красивая и четкая.
Проекция мозга - думаете эти ярковыраженные извилины у мужчины - это признак живого ума? Нет, к сожалению, это все теже прослойки жирa.
Жировые клетки способны увеличиваться в своих размерах, ведь когда мы толстеем, то на самом деле не появляется новый жир - это все тот же, с рождения, наш родной жирок, у некоторых он ещё советский союз видел!
К сожалению, разрастание жировой ткани ведёт не только к изменению эстетики тела, но и к серьезным последствиям - цирроз печени, стенокардия с последующими рубцеваниями и инфарктами сердечной мышцы, сахарный диабет, дисфункция половой системы и многое... Многое... Многое... . Кстати, это фото со скандально известной выставки "BodyWorlds". Ha нем изображён настоящий срез человеческого тела.
#массаж #массажлуганск #массажвлуганске #студиямассажа2а #жир #висцеральныйжир #антицеллюлитныймассаж
Три недели до Нового года🪄
СКИДКА НА ВСЕ МАССАЖИ -2️⃣0️⃣%
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ для подружки/ сестры/ мамы/ мужа и т.д.[можно посоветовать кому-нибудь, чтоб Вам подарили]
Почему это офигенный подарок?
Во-первых, потому что - это про здоровье️
Во-вторых, потому что - это про красоту️
В-третьих, сертификаты - это универсальный подарок
СКИДКА НА ВСЕ МАССАЖИ -2️⃣0️⃣%
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ для подружки/ сестры/ мамы/ мужа и т.д.[можно посоветовать кому-нибудь, чтоб Вам подарили]
Почему это офигенный подарок?
Во-первых, потому что - это про здоровье️
Во-вторых, потому что - это про красоту️
В-третьих, сертификаты - это универсальный подарок
Привет 🏻 Сейчас я расскажу про самую актуальную в нашей студии услугу - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
.
🏻Как проходит процедура? Сначала интенсивно растираем нужную нам зону, разогрев тело до состояния покраснения, мы с такой же скоростью проминаем. ☝🏻Если вы думаете, что это адски больно, то ошибаетесь, мы находим тот комфортный режим для человека и работаем в этом режиме. Но, это точно не легкое поглаживание. Массаж сильный, но комфортный.
.
🏻Сколько нужно? В режиме интенсива 3 раза в неделю. В режиме поддержания 1 раз в неделю.
.
🏻Когда результат? 3 сеанс +- в режиме интенсива, плюс - ваше питание.
.
☝🏻Остались вопросы, спрашивайте в комментах.
.
#массажлуганск #массажвлуганске #антицеллюлитныймассажлуганск #студиямассажа2а
.
🏻Как проходит процедура? Сначала интенсивно растираем нужную нам зону, разогрев тело до состояния покраснения, мы с такой же скоростью проминаем. ☝🏻Если вы думаете, что это адски больно, то ошибаетесь, мы находим тот комфортный режим для человека и работаем в этом режиме. Но, это точно не легкое поглаживание. Массаж сильный, но комфортный.
.
🏻Сколько нужно? В режиме интенсива 3 раза в неделю. В режиме поддержания 1 раз в неделю.
.
🏻Когда результат? 3 сеанс +- в режиме интенсива, плюс - ваше питание.
.
☝🏻Остались вопросы, спрашивайте в комментах.
.
#массажлуганск #массажвлуганске #антицеллюлитныймассажлуганск #студиямассажа2а
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ (Бока, Бёдра, Живот)
С помощью массажа сделаем:
- устраним отёчность;
- сбросим немного лишних кг;
- уменьшим целлюлит;
- сделаем кожу гладкой.
️099 017-47-60 /Viber, Wapp, Telegram
️072 197-27-38
.
.
.
#массаж #Луганск #массажвЛуганске #подарочныйсертификатЛуганск #правильноеПитание #КурсыМассажаЛуганск #коррекцияфигуры #спорт #антицеллюлитныйМассажЛуганск #обертыванияЛуганск
С помощью массажа сделаем:
- устраним отёчность;
- сбросим немного лишних кг;
- уменьшим целлюлит;
- сделаем кожу гладкой.
️099 017-47-60 /Viber, Wapp, Telegram
️072 197-27-38
.
.
.
#массаж #Луганск #массажвЛуганске #подарочныйсертификатЛуганск #правильноеПитание #КурсыМассажаЛуганск #коррекцияфигуры #спорт #антицеллюлитныйМассажЛуганск #обертыванияЛуганск
Что делать: Курс массажа или разовый сеанс? 🤷♀️
Представьте себе слоеный пирог🥮
Так вот, один сеанс массажа снимает только самый верхний слой (проблему), Вам становится чуть легче и Вы снова о себе забываете до очередного дискомфорта
Есть такое мнение, что проходить полный курс массажа совсем необязательно.
Многие люди начинают чувствовать себя лучше уже после пары процедур и уверены, что курс им не нужен и на этом можно закончить🤗
Но, положительный эффект для организма идёт по накопительной в течение всего курса.
🧮Количество сеансов зависит от нескольких факторов, таких как: причина недомогания, общее состояние организма и того, насколько глубока проблема.
Поскольку список задач часто бывает довольно большой, то за один сеанс невозможно выполнить их все.
К окончанию процедур, состояние организма улучшается, внутренние процессы работают правильно и активно. На этом основной курс можно завершить, а в дальнейшем проводить поддерживающие сеансы.
И, конечно, курсом всегда выгоднее и эффективнее
Заботьтесь о себе регулярно.🏻
А как вам удобно ходить: курсом или разово?
Представьте себе слоеный пирог🥮
Так вот, один сеанс массажа снимает только самый верхний слой (проблему), Вам становится чуть легче и Вы снова о себе забываете до очередного дискомфорта
Есть такое мнение, что проходить полный курс массажа совсем необязательно.
Многие люди начинают чувствовать себя лучше уже после пары процедур и уверены, что курс им не нужен и на этом можно закончить🤗
Но, положительный эффект для организма идёт по накопительной в течение всего курса.
🧮Количество сеансов зависит от нескольких факторов, таких как: причина недомогания, общее состояние организма и того, насколько глубока проблема.
Поскольку список задач часто бывает довольно большой, то за один сеанс невозможно выполнить их все.
К окончанию процедур, состояние организма улучшается, внутренние процессы работают правильно и активно. На этом основной курс можно завершить, а в дальнейшем проводить поддерживающие сеансы.
И, конечно, курсом всегда выгоднее и эффективнее
Заботьтесь о себе регулярно.🏻
А как вам удобно ходить: курсом или разово?
Всё о протрузии
Протрузией называют состояние, при котором межпозвоночный диск выпячивается и оказывается в канале позвоночного столба. При этом целостность фиброзного кольца не нарушается.
⠀
☝️От грыжи протрузия дисков позвоночника отличается целостностью фиброзного кольца. В случае протрузии оно сохраняет свою структуру. Если присутствует грыжа позвоночника, фиброзное кольцо разрывается!
⠀
При нарушении обменных процессов, недостаточном питании, активных физических нагрузках, диски и все ткани которые их окружают быстро изнашиваются и повреждаются.
⠀
Из-за дефицита полезных веществ уменьшается эластичность пульпозного ядра, нарушается его амортизационная функция, что приводит к разрушениям и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
⠀
Что приводит к протрузии ⤵️
⠀
травмы спины;
избыточная масса тела;
нарушение осанки;
наследственная предрасположенность;
инфекционные заболевания;
нарушение обмена веществ;
чрезмерные физические нагрузки на позвоночник при занятии спортом или поднятии тяжестей;
недоразвитость, слабость мышечного корсета.
несбалансированное питание;
частые стрессы;
сидячая работа,
малоподвижный образ жизни;
сколиоз.
⠀
По месту формирования, патология делится на следующие типы:
⠀
1️⃣протрузия шейного отдела;
2️⃣протрузия грудного отдела;
3️⃣протрузия поясничного отдела;
4️⃣поражение крестцового отдела.
От того, в каком месте обнаружено выпячивание, зависит, какие симптомы испытывает пациент и как лечить протрузию.
⠀
Протрузия межпозвонковых дисков способна некоторое время себя не проявлять. Симптомы обычно возникают тогда, когда выпячивание оказывает влияние на нервные окончания, расположенные в этой области.
⠀
Чтобы выявить патологию, нужно сделать КТ или МРТ того отдела, который вас тревожит.
Протрузией называют состояние, при котором межпозвоночный диск выпячивается и оказывается в канале позвоночного столба. При этом целостность фиброзного кольца не нарушается.
⠀
☝️От грыжи протрузия дисков позвоночника отличается целостностью фиброзного кольца. В случае протрузии оно сохраняет свою структуру. Если присутствует грыжа позвоночника, фиброзное кольцо разрывается!
⠀
При нарушении обменных процессов, недостаточном питании, активных физических нагрузках, диски и все ткани которые их окружают быстро изнашиваются и повреждаются.
⠀
Из-за дефицита полезных веществ уменьшается эластичность пульпозного ядра, нарушается его амортизационная функция, что приводит к разрушениям и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
⠀
Что приводит к протрузии ⤵️
⠀
травмы спины;
избыточная масса тела;
нарушение осанки;
наследственная предрасположенность;
инфекционные заболевания;
нарушение обмена веществ;
чрезмерные физические нагрузки на позвоночник при занятии спортом или поднятии тяжестей;
недоразвитость, слабость мышечного корсета.
несбалансированное питание;
частые стрессы;
сидячая работа,
малоподвижный образ жизни;
сколиоз.
⠀
По месту формирования, патология делится на следующие типы:
⠀
1️⃣протрузия шейного отдела;
2️⃣протрузия грудного отдела;
3️⃣протрузия поясничного отдела;
4️⃣поражение крестцового отдела.
От того, в каком месте обнаружено выпячивание, зависит, какие симптомы испытывает пациент и как лечить протрузию.
⠀
Протрузия межпозвонковых дисков способна некоторое время себя не проявлять. Симптомы обычно возникают тогда, когда выпячивание оказывает влияние на нервные окончания, расположенные в этой области.
⠀
Чтобы выявить патологию, нужно сделать КТ или МРТ того отдела, который вас тревожит.