Статистика ВК сообщества "Дмитрий Смирнов [Смирнов Практикум]"

Сняли выпуск совместно с Алексеем Немцовым! Поговорили о функциональном тренинге, чем кроссфит отличается от последнего, каким должен быть формат физической формы для обычного клиента фитнес-клуба и, что самое важное, показали ряд упражнений, которыми можно освежить свой "нефункциональный" тренинг.

Как и всегда у Лёши - было интересно и нетривиально. Ждите на всех доступных платформах в ближайшее время!

ДС

НЕМНОГО ФОТОГРАФИЙ С ПРОШЕДШЕГО КУБКА ЕВРОПЫ WPA/AWPA

Команда моя заняла 4-е место. Ребята собрали кучу золота, а я даже стал лучшим спортсменом турнира, забрав Абсолютку ) Мелочь, а приятно.

ПыСы. За день до этого в Долгопрудном вторая часть моей команды тоже весьма солидно выступила и золото мы тоже везде выбрали. В общем, простите за нескромность - все, как обычно.

ДС

Давно хотелось поделиться с Вами мыслями - зачем метаболические схемы нужны спортсмену!?

Поздравляю свою подопечную Олю Грачеву с присвоением звания "Спортсмен года"! Это более чем заслуженно, ибо Оля может не только пауэрлифтинг, но и любую другую дисциплину выиграть - от массреслинга до гиревого спорта. И от "золота" её квартира уже стонет, ей-богу...

ДС

СОВМЕСТНЫЙ СЕМИНАР С АНДРЕЕМ КОНОВАЛОВЫМ [club57984589|@konovalov_power]
Дорогие друзья и многоуважаемые коллеги! Тренеры, профессиональные атлеты и просто любители силовых видов спорта. Спешу сообщить вам, что нам таки удалось согласовать совместный семинар с лучшим тяжем страны, ЗМС и спортсменом из Зала славы IPF. Семинар пройдет 11-12 июня в Самаре, в клубе [club483453|@gorafit] ! Вы знаете, что мне лично не был бы интересен традиционный формат семинара по пауэрлифтингу - таких можно найти немало. Потому мы постараемся погрузиться глубже в вопросы силовой тренировки и объяснить не столько КАК это нужно делать, но ЗАЧЕМ и, самое главное, КОГДА.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

11 ИЮНЯ. ТЕОРИЯ.
Лекторы Коновалов, Смирнов
- актуальность развития силы, методы, школы и направления
- поэтапное развитие планирования тренировок от новичка до олтаймера
- выход на пик формы и особенности подводки к старту
- модель непрерывного силового роста, преодоление плато
- особенности бездопингового тренинга
- вариативность техники, работа с травмами
- для чего нужны подобные упражнени как их правильно подобрать

12 ИЮНЯ. ПРАКТИКА.
Лекторы Коновалов, Смирнов
- приседания. Технический анализ, обоснование нюансов техники. Оценка и оперативная корректировка техники участников семинара
- жим лежа. Технический анализ, обоснование нюансов техники. Оценка и оперативная корректировка техники
- становая тяга. Технический анализ, обоснование нюансов техники. Оценка и оперативная корректировка техники - ответы на вопросы
Стоимость семинара - 8000 руб. Меняться и дорожать цена не будет Мне важно, чтобы семинар был доступен!
Забронировать место, оплатить и уточнить различные моменты можно у Николая: Вотсапп +79032953106

Ну что, друзья, не будем вас больше томить. Мы запустили обратный отсчёт для самого важного события этого года!

Конференция SMIRNOV PRAKTIKUM состоится 4-6 ноября 2022г. в Москве

️3 дня
️12 уникальных тем
️12 крутейших спикеров

️Уникальное событие от тренеров для тренеров и мощный нетворкинг - все это для тебя️

Скоро мы начнём знакомить вас со спикерами! Следите за новостями, чтобы не упустить самое важное

Наша команда постоянно работает над чем-то новым!
Отсняли контент для нашего секретного приложения🤫Спасибо нашим моделям за участие, настоящие профессионалы️

СЕМИНАР В ЕКАТЕРИНБУРГЕ СОВМЕСТНО С ФЕДОРОМ СЕРКОВЫМ!

Коллеги и спортсмены!

3-4 сентября в Екатеринбурге состоится семинар, посвященный ОФП подготовке в не силовых видах спорта (игровые и циклические виды, единоборства и т.д.), а также функциональному тренингу в принципе.

Семинар нестандартный по ряду позиций.

Во-первых, я впервые написал слова "функциональный тренинг" без кавычек, что подразумевает снижения градуса иронии в сторону подобных терминов. А во-вторых, это моя первая коллаборация со специалистом из области кроссфита. Федор Серков давно показал себя как успешный практик, эффективный методист и прекрасный лектор, так что наш реп-батл обещает быть интересным.

Придя к нам на семинар вы научитесь:

- осознавать границы ответственности в работе тренера по ОФП: куда ему можно лезть, а куда не стоит

- отличать зерна от плевел: что нужно делать вашим подопечным в тренажерном зале, а чего делать не стоит

- пониманию, зачем развитие силы нужно, а когда с ней стоит завязывать

- особенностям сложности одновременной работы с большой командой спортсменов и правильному подбору упражнений

- а также познакомитесь с примерами недельного и макроциклирования, с учетом сезонных игр и соревнований и способами активного восстановления спортсменов

Семинар пройдет с 10-00 до 19-00 в режиме одновременной работы обоих лекторов. Второй день практический, приходить в спортивной форме!

Запись по телефону или Вотсаппу у Николая Фесанюка: +79032953106

Всех буду рад видеть!
ДС

️️ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 10 ДНЕЙ️️

Уникальный семинар Дмитрия Смирнова
20 мая, Санкт-Петербург

Темы:
Тренировки новичка:
• Опасности и особенности;
• Опрос и сбор анамнеза, «опасные» точки здоровья;
• Методы анализа состояния физической формы новичка;
• Предтренировочные функциональные тесты. Точный выбор первых упражнений (практикум).

Методические особенности женского тренинга:
• Примеры построения тренировочных программ;
• Отличия в объеме, интенсивности и частоте тренинга по сравнению с традиционно «мужским» подходом;
• Педагогические особенности работы с женщинами.

ЗАПИСЬ @fitness_elite_school 8-950-000-70-80

Друзья! Приглашаем Вас на новый
семинар Дмитрия Смирнова:

▫SMIRNOV INTENSIVE▫
__________
22-24 апреля

Адрес: Ростов-на-Дону, ул.Герасименко,5
__________
Общая тема интенсива: "Практическая реабилитация для тренеров в фитнесе и спорте".
__________
Расписание:

• 22.04 - Дмитрий Смирнов [id15861593|@coach_numero_uno]

Тема: Терапевтический эффект силовых упражнений. Теория и практика.

• 23.04 - Павел Куделя @dr_kudelya

Тема: Триггерные точки и техники активного релиза.
Теория и практика.

• 24.04 - Антон Епифанов @doktorepifanov

Тема: Старение опорно двигательного аппарата в норме и при патологии.
Теория и практика.
__________

▪Стоимость за 3 дня:
10 000₽

•Приобрести билеты можно на сайте, кликай по кнопке "Открыть сайт" вверху профиля•
__________

#смирновпрактикум #smirnovpraktikum #смирновpraktikum #спортивнаяконференция #фитнесфорум #фитнесконференция #смирновpraktikum2 #fitnessmotivation #fitnesstrainer #bodybuilding #powerlifting #fitness #yoga #йогатренер #фитнестренер #фитнестренермосква #фитнестренеронлайн #фитнесклуб #фитнесбикини #бодибилдинг #пауэрлифтинг