Статистика ВК сообщества "Спортивный клуб "Баланс" Челябинск"

Внимание!
Спортивный клуб "Баланс" предлагает в аренду залы для занятий танцами, фитнесом, боевыми искусствами.
Ждем Вас по адресу:
Спортивный клуб "Баланс"
г. Челябинск, ул. Образцова, д. 26а
(напротив ТК "Калибр").

Все подробности по телефону:
+7 (932) 309-74-10
- - -
#аренда #аренда74 #арендазала #спортивныйзал #аренда74 #арендазалавчелябинске
#залдляединоборств
#залдлятанцев

ФИТНЕС РЯДОМ!
ОТКРЫТЙ УРОК 14 ДЕКАБРЯ!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
-
Для новых клиентов в день открытого урока действует СКИДКА 50% на абонемент
-
Спортивный клуб "Баланс" приглашает на занятия в группу по программе "Сильное тело".

Занятия в этой группе позволят вам сбалансировано укрепить свой организм: улучшить выносливость, гибкость, координацию, повысить мышечный тонус; помогут в борьбе с лишним весом.

Программа тренировок сочетает в себе упражнения на укрепление ног, пресса, мышц рук и спины и растяжку в различных интересных вариациях, а включение в тренировку несложных акробатических элементов улучшит вашу координацию и сделает каждую тренировку особенной.
-
Расписание занятий:
Вт, Чт: 18:00-19:00
Вт, Чт: 19:00-20:00
.
Сб: 11:00-12:00
-
На посещение первого занятия необходима предварительная запись
-
⬅Адрес: г.Челябинск, ул.Образцова, д. 26а (напротив ТК "Калибр").

Телефон: +7(932)309-74-10
- - -
Теги
#россия #челябинск #спорт #здоровье
.
#челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #фитнес74 #фитнесвчелябинске #финесйога #стойкинаруках #баланс #fitness
.
#следуй #лайки #follow #likes

Ваш ребенок весёлый?🥳
Подвижный?🤸
Артистичный?🤩
Любит кривляться и двигаться под музыку?
Тогда семья [club54401542|Liberty dance] ждёт вас! Наши детки показывают результаты уже с первых месяцев обучения!
Танцуй с нами!!!
Ждём вас!
- - -
Адрес: СК "Баланс", ул. Образцова, д.26а

🏻ФИТНЕС РЯДОМ
ОТКРЫТЙ УРОК 13 ЯНВАРЯ!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
-
Для новых клиентов в день открытого урока действует СКИДКА 50% на абонемент
-
Спортивный клуб "Баланс" приглашает на занятия в группу по программе "Сильное тело".

Занятия в этой группе позволят вам сбалансировано укрепить свой организм: улучшить выносливость, гибкость, координацию, повысить мышечный тонус; помогут в борьбе с лишним весом и улучшат качество вашей жизни.

Программа тренировок сочетает в себе упражнения на укрепление ног, пресса, мышц рук и спины и растяжку в различных интересных вариациях, а включение в тренировку несложных акробатических элементов улучшит вашу координацию и сделает каждую тренировку особенной.
-
Расписание занятий:
Вт, Чт: 18:00-19:00
Вт, Чт: 19:00-20:00
.
Сб: 11:00-12:00
-
На посещение первого занятия необходима предварительная запись
-
⬅Адрес: г.Челябинск, ул.Образцова, д. 26а (напротив ТК "Калибр").

Телефон: +7(932)309-74-10
- - -
Теги
#россия #челябинск #спорт #здоровье
.
#челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #фитнес74 #фитнесвчелябинске #финесйога #стойкинаруках #баланс #fitness
.
#следуй #лайки #follow #likes

ОТКРЫТЫЙ УРОК!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Спортивный клуб "Баланс" приглашает всех желающих на открытый урок 31 августа по программе "Сильное тело".

Занятия в этой группе позволят вам сбалансировано укрепить свой организм: улучшить выносливость, гибкость, координацию, повысить мышечный тонус; помогут в борьбе с лишним весом.

Программа тренировок сочетает в себе кардио-нагрузки, силовые упражнения и растяжку в различных интересных вариациях, а включение в тренировку несложных акробатических элементов улучшит вашу координацию и сделает каждую тренировку особенной.

Для новых клиентов в день открытого урока действует скидка 50% на абонемент

Расписание открытого урока:
31 августа (вторник):
19:00 - 20:00

Расписание занятий:
вт, чт: 19:00-20:00

На посещение занятия необходима предварительная запись.

Ждем Вас по адресу: г. Челябинск, ул. Образцова, 26а (напротив ТК "Калибр").

Телефон: +7(932)309-74-10

-
Теги / Tags:
#россия #челябинск #спорт #здоровье #дети #подростки #челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #капоэйра #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы #тренировки
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #фитнес74 #фитнесвчелябинске #финесйога #стойкинаруках #баланс #fitness
.
#следуй #лайки #follow #likes
- - -
Ссылки
[club49038083|Спортивный клуб "Баланс" Челябинск]
.
[club1841322|Капоэйра ABADA-Capoeira Челябинск]
[club65956633|Бразильская самба Челябинск]

ОТКРЫТЫЙ УРОК!
ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Спортивный клуб "Баланс" приглашает 31 марта на открытый урок в группу по фитнесу.

В день открытого урока для новых клиентов действует СКИДКА 50% на абонемент

Занятия в этой группе позволят вам сбалансировано укрепить свой организм: улучшить выносливость, гибкость, координацию, повысить мышечный тонус; помогут в борьбе с лишним весом.

Программа тренировок сочетает в себе кардио-нагрузки, силовые упражнения и растяжку в различных интересных вариациях, а включение в тренировку несложных акробатических элементов улучшит вашу координацию и сделает каждую тренировку особенной.

Расписание занятий:
вт, чт 18:00 - 19:00

На посещение первого занятия необходима предварительная запись.

Стоимость месячного абонемента:
2 раза в неделю- 1500 руб

Стоимость разового занятия - 275 руб

Ждем Вас по адресу: г.Челябинск, ул.Образцова, 26а (напротив ТК "Калибр").

Справка: +7(932)309-74-10

Теги / Tags:
#россия #челябинск #спорт #здоровье #дети #подростки #челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #капоэйра #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы #тренировки
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #кардио #фитнес74 #фитнесчелябинск #фитнесвчелябинске #fitness #sport
.
#следуй #лайки #follow #likes

Кому нужно растягиваться?
Научиться растягиваться может каждый, независимо от возраста или гибкости тела. Для этого не нужно находиться на пике физического развития или обладать особыми спортивными навыками. Поэтому, если вы здоровы и не испытываете никаких физических проблем, то сумеете научиться растягиванию без всякого риска и с удовольствием.
-
Растягиванием можно заниматься в любое подходящее для вас время:
• утром перед началом рабочего дня;
• на работе для расслабления нервной системы;
• просидев или простояв долгое время без движения;
• когда затекает тело;
• время от времени в течение дня, например перед телевизором, слушая музыку, читая или сидя и разговаривая.
-
Зачем нужно растягиваться?
Регулярное растягивание приносит много пользы:
• уменьшает мышечную напряженность;
• развивает координацию, позволяет двигаться свободнее и легче;
• помогает предотвратить такие травмы, как растяжение мышц (сильная, гибкая, разогретая мышца лучше выдерживает напряжение, чем сильная, жесткая и не растянутая);
• подготавливает вас к физической активности и облегчает занятия, связанные с нагрузками, такими как бег, лыжи, теннис, плавание и езда на велосипеде;
• помогает поддерживать гибкость вашего тела и препятствует уменьшению подвижности суставов;
• учит вас ощущать свое тело: растягивая различные части тела, вы концентрируете на них свое внимание и устанавливаете с ними мысленный контакт, таким образом постепенно познавая себя;
• обеспечивает хорошее самочувствие.
-
Источник: "Растяжка для каждого", Боб Андерсон
- - -
Теги
#россия #челябинск #спорт #здоровье
.
#челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #фитнес74 #фитнесвчелябинске #финесйога #стойкинаруках #баланс #fitness
.
#следуй #лайки #follow #likes

🏻ФИТНЕС РЯДОМ
ОТКРЫТЕ УРОКИ 27 ЯНВАРЯ В 18:00 И 19:00!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
-
Для новых клиентов в день открытого урока действует СКИДКА 50% на абонемент
-
Спортивный клуб "Баланс" приглашает на занятия в группу по программе "Сильное тело".

Занятия в этой группе позволят вам сбалансировано укрепить свой организм: улучшить выносливость, гибкость, координацию, повысить мышечный тонус; помогут в борьбе с лишним весом и улучшат качество вашей жизни.

Программа тренировок сочетает в себе упражнения на укрепление ног, пресса, мышц рук и спины и растяжку в различных интересных вариациях, а включение в тренировку несложных акробатических элементов улучшит вашу координацию и сделает каждую тренировку особенной.
-
Расписание занятий:
Вт, Чт: 18:00-19:00
Вт, Чт: 19:00-20:00

На посещение первого занятия необходима предварительная запись
-
⬅Адрес: г.Челябинск, ул.Образцова, д. 26а (напротив ТК "Калибр").

Телефон: +7(932)309-74-10
- - -
Теги
#россия #челябинск #спорт #здоровье
.
#челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #фитнес74 #фитнесвчелябинске #финесйога #стойкинаруках #баланс #fitness
.
#следуй #лайки #follow #likes

ОТКРЫТЫЕ УРОКИ 07, 09 и 11 СЕНТЯБРЯ!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
-
Для новых клиентов в день открытого урока действует СКИДКА 50% на абонемент
-

Спортивный клуб "Баланс" приглашает на занятия в новую группу "Фитнес - Баланс" и предлагает посетить открытые уроки 07, 09 и 11 сентября по расписанию тренировок!

Занятия сочетают упражнения на силу и растяжку; помогут вам поддерживать тонус, придать телу гибкость, развить выносливость и избавиться от лишнего веса.

Программа тренировок сочетает в себе упражнения на укрепление ног, пресса, мышц рук и спины через элементы фитнеса и йоги, а так же включает в себя, по принципу "от очень простого к простому", несложные акробатические элементы (планки, стойки на руках и пр).
-
Расписание занятий:
Группа 01:
Вт, Чт: 18:00-19:00
.
Группа 02:
Сб: 11:00-12:00
-
На посещение первого занятия необходима предварительная запись.
-
Стоимость календарного месяца занятий:
Группа 01 - 1500 руб
Группа 02 (суббота) - 900 руб

Стоимость занятия - 275 руб
-
Первое пробное занятие бесплатно!
-
Ждем Вас!
Адрес: г.Челябинск, ул.Образцова, д. 26а (напротив ТК "Калибр").

Телефон: +7(932)309-74-10
- - -
Теги
#россия #челябинск #спорт #здоровье
.
#челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #фитнес74 #фитнесвчелябинске #финесйога #стойкинаруках #баланс #fitness
.
#следуй #лайки #follow #likes
- - -
Ссылки
[club49038083|Спортивный клуб "Баланс" Челябинск]
.
[club1841322|Капоэйра ABADA-Capoeira Челябинск]
[club65956633|Бразильская самба Челябинск]

Спортивный клуб "Баланс" приглашает на занятия в новую утреннюю группу "Фитнес - Баланс".

Занятия сочетают упражнения на силу и растяжку; помогут вам поддерживать тонус, придать телу гибкость, развить выносливость и избавиться от лишнего веса.

Программа тренировок сочетает в себе упражнения на укрепление ног, пресса, мышц рук и спины через элементы фитнеса и йоги, а так же включает в себя, по принципу "от очень простого к простому", несложные акробатические элементы (планки, стойки на руках и пр).

Расписание занятий:
Группа 01:
Чт: 18:00-19:00
Группа 02:
Сб: 11:00-12:00
-
На посещение первого занятия необходима предварительная запись.
-
Стоимость календарного месяца занятий:
1 раз в неделю - 700 руб

Стоимость занятия - 250 руб
-
Первое пробное занятие бесплатно!
-
Ждем Вас!
Адрес: г.Челябинск, ул.Образцова, д. 26а (напротив ТК "Калибр").

Телефон: +7(351)223-60-99
Справка: +7(932)309-74-10
- - -
Теги
#россия #челябинск #спорт #здоровье
.
#челябинск #спортчелябинск
.
#боевыеискусства #единоборства #саморазвитие #растяжка #похудение #фитнес #офп #танцы
.
#силовыетренировки #групповыетренировки #фитнес74 #фитнесвчелябинске #финесйога #стойкинаруках #баланс #fitness
.
#следуй #лайки #follow #likes