Статистика ВК сообщества "ЙОГА"

Проведите вечер воскресенья с пользой для здоровья на ОТКРЫТОМ занятии по йоге🤍

Практика поможет вам:
Убрать блоки в теле
Укрепить мышцы спины
Растянуть позвоночник
Улучшить подвижность суставов
Успокоить ум и снять стресс
Омолодить и оздоровить организм
Восстановить биополе

На занятии все желающие смогут наглядно увидеть состояние своего биополя до и после практики йоги🧘🏻‍♀

Место: Санкт-Петербург, ул. Ефимова, д. 3С, ТК «Сенная», 3 этаж
Дата: 14 ноября
Время: 19:00
Телефон для записи : 89650139897

Все необходимое оборудование будет на занятии
С собой только хорошее настроение и удобная одежда☺

Буду благодарна за репост
Возможно, ваши друзья заинтересуются☺

Первые ступени йоги🤍
Что такое яма?

#йога #йогаспб #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогаонлайн #яма

Йога предназначена специально для того, чтобы уберечь нас от промахов и ошибок, которые мы допускаем в своём поведении. Эти промахи и ошибки таят в себе печали, которые мы вынуждены переживать в будущем

Йога же наделяет нас силой, мужеством и энергией, благодаря которым мы справляемся с неизбежно возникающими в нашей жизни трудностями

«Йога-Сутры» Патанджали

Утренняя зарядка для бодрого и энергичного состояния🏻

Польза практики

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу)

Тело наполняется жизненными силами, ощущается подъем и бодрость;
🤍Улучшается сердечная деятельность организма;
Нормализуется работа пищеварительной системы за счет массажа абдоминальной области тела;
🤍Налаживается работа почек и мочевыводящих путей за счет мягкого массажа при работе с мышцами спины и позвоночника;
Укрепляется нервная система;
🤍Очищается кожа лица и тела;
Улучшается работа эндокринной системы;
🤍Укрепляются мышцы спины и пресса, устраняется деформациея позвоночника;
Улучшается состояние фигуры

#йогаспб #йогаонлайн #йога #yoga #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогакаждыйдень #йогапрактика #зарядка #утренняязарядка #сурьянамаскар #зарядэнергии #осознанность

1. Понятия QR-кода, как и "масочного режима" нет в юридическом поле и законодательстве РФ.
2. Штрафы за отсутствие у граждан РФ QR-кода при допуске посетителей в КоАП отсутствуют.
3. У граждан РФ нет никакой обязанности регистрироваться на Госуслугах.
4. У граждан РФ нет никакой обязанности иметь и носить с собой смартфон для хранения QR-кодов и их предоставления.
5. Гражданин РФ не обязан предоставлять паспорт для сверки с данными QR-кода каждому встречному, охраннику, продавцу, контролёру и т.д.
6. Нарушение медицинской тайны - статья 137 УК РФ - штраф до 200000 руб., либо арест до 4 месяцев, либо лишение свободы до 2 лет.
7. Действия, направленные на унижение достоинства человека, либо группы лиц по признаку наличия QR-кода - статья 282 УК РФ - штраф от 300000 до 500000 руб., либо лишение свободы от 2 до 5 лет.
8. Требование должностными лицами предоставления QR-кодов - статья 286 УК РФ - превышение должностных полномочий - штраф до 80000 рублей и пр. Если с применением насилия или с угрозой его применения возможно лишение свободы на срок от 3 до 10 лет и пр.
9. Самовольное, вопреки установленному законом действие - статья 330 УК РФ - штраф до 80000 руб., либо лишение свободы.
10. Дискриминация, совершенная лицом с использованием своего служебного положения - статья 136 УК РФ - штраф от 100000 до 300000 руб.
11. Информация о наличии или отсутствии прививки, обращение к медработнику является медицинской тайной - статья 13 ФЗ 323
12. Информация о наличии или отсутствии прививки является информацией о состоянии здоровья (ст.10, ФЗ 152, а так же ст.9, ФЗ 149)

Конституция РФ гласит:

Ст. 19. Государство гарантирует равенство прав и свобод человека и гражданина независимо от пола, расы, национальности, языка, происхождения, имущественного и должностного положения, места жительства, отношения к религии, убеждений, принадлежности к общественным объединениям, а также других обстоятельств (вакцинации, наличия QR-кода). Запрещаются любые формы ограничения прав граждан по признакам социальной, расовой, национальной, языковой или религиозной принадлежности.

Ст.23. Каждый имеет право на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну, защиту своей чести и доброго имени.

Ст.24. Сбор, хранение, использование и распространение информации о частной жизни лица без его согласия не допускаются. Органы государственной власти и органы местного самоуправления, их
должностные лица обязаны обеспечить каждому возможность ознакомления с документами и материалами, непосредственно затрагивающими его права и свободы, если иное не предусмотрено законом.

Ст.27. Каждый, кто законно находится на территории Российской Федерации, имеет право свободно передвигаться.

Внутренний процесс соизмерения и уравновешивания, именуемые пакша и пратипакша в некотором отношении является ответом на вопрос, почему йога на самом деле работает, почему механическая сила йогической практики способна революционно изменить самое наше существо🤍

Это то, из-за чего асана перестаёт быть обыкновенной гимнастикой, пранаяма-простым глубоким дыханием, медитация - сомнительным самопогружение в транс, а яма- банальной моралью🤔

В ассане, например, поза поначалу является средством достижения внутренней гармонии и равновесия. Впоследствие же она выступает лишь внешним их выражением🧘🏻‍♀️

Магия нашей экосистемы кроется в её равновесии - это знает каждый школьник. Однако природный баланс стремительно нарушается современным человеком, который вырубает леса, загрязняет окружающую среду, исчерпывает природные ресурсы

Причина такого деструктивного поведения кроется в том, что, будучи внутренне несбалансированным, человек пытается изменить не себя, а своё окружение, что даёт ему иллюзию, что он здоров и пребывает в гармонии🧘🏻‍♀️

Зимой он перетапливает свой дом, летом замораживают его кондиционерами. В таком поведении нет стабильности, одна самонадеянность. Люди принимают одни таблетки, чтобы уснуть, а другие - чтобы проснуться. Их жизнь отбивает ритм мячика для пинг-понга

Тот же, кто практикует йогу и развивает в себе способность внутренне уравновешивать себя на каждом уровне своего существа, включая физический, эмоциональный и ментальный, соблюдая пакшу и пратипакшу, освобождается от этого дьявольского качания из стороны в сторону и пребывает в гармонии со своим естественным окружением. Будучи стабильным, он может приспособиться к внешним изменениям

Гибкость, достигаемая нами в асане, - это живой символ гибкости, которой мы достигаем в повседневной жизни в связи с ежедневными проблемами и вызовами, которые постоянно бросает нам жизнь

"Йога-сутры, Патанджали"

В одном мгновенье видеть вечность,
Огромный мир — в зерне песка,
В единой горсти — бесконечность
И небо — в чашечке цветка

Все теории — всего лишь приближения к истине, ограниченные карты, используемые нами для вычерчивания неизведанной территории без границ🤍

«Голографическая вселенная»
Талбот Майкл

Присоединяйтесь к онлайн марафону по Йоге с нуля🧘🏻‍♀️

Занятия в прямом эфире утром и вечером

Программа подходит для любого уровня подготовки️

Запись в ЛС🔖

#йога #йогаонлайн #йогамарафон

Как насилуют наш мозг во время Барановируса 🦠

Подумать только, это 50-е годы, Мерло писал на основе изучения тоталитарных режимов.

Итак, для того, чтобы устроить изнасилование разума масс, манипуляторы используют следующие приёмы:

1) Изолируйте. Человек, лишённый социальных контактов, мысленно смиряется, его мозг приуготовляется к подчинению. Развиваются неврозы или, реже, психозы.

2) Давите на чувство вины. При этом господин, насилующий мозг, предстаёт в сознании как родительская фигура.

3) Чередуйте вознаграждения с наказаниями. Ну, это все видят собственными глазами. "Уколетесь — получите конфету, не уколетесь — получите по голове".

4) Сперва насилуйте мозг самых уязвимых: некоторые люди более склонны к подчинению, чем другие.

5) Тщательно выбирайте фигуру транслятора насилия, люди должны ему доверять. В нашем случае это фигура Уважаемого Врача или Учёного.

6) Повторяйте, повторяйте и повторяйте. То есть чтобы из каждого утюга 24/7 неслись бесконечные призывы "оставаться дома, спасать жизни", "носить маски, спасать жизни", "вакцинироваться, спасать жизни" и т.д.

7) Используйте правильные слова. Например, слово "предатель" несёт отрицательную нагрузку, а "учёный" или "спасать жизни" — положительную. Нельзя изнасиловать мозг, не изнасиловав язык.

8. Продвигайте зависимость от чужого мнения. Люди должны задаваться вопросом "что думают другие?", а не вопросом "правильно ли это?".

9) Используйте любую возможность для коммуникации. Пропаганда должна быть повсюду.

10) Истребите логику и открытую дискуссию.

11) Используйте склонность к подчинению. Ибо люди по природе склонны к подчинению.

12) Поддерживайте людей в изменённом состоянии сознания, в том числе с помощью наркотиков (легализация марихуаны), алкоголя или лекарств.

13) Внушайте страх.


И что из этого за минувшие полтора года с нами не сделали?

Первые ступени йоги
Нияма - внутренний мир

Шаучья — физическая и ментальная чистота
Сантоша — самоудовлетворённость
Тапас — волевое действие
Свадхьяя — самоанализ и самообразование
Ишвара-пранидхана — возможность видеть истину, видеть единое сознание во всем живом

#первыеступенийоги #йога #йогаонлайн