Статистика ВК сообщества "Тета-Рецепты. Диета №5"

Всем большой привет!

Я вернулась

Я - это Татьяна Погорелова, основатель группы Диета 5.

Группу я начала вести в своём первом декрете, когда после родов мне поставили диагноз “калькулезный холецистит”, иначе говоря камни в желчном пузыре. Думаю все здесь знают не понаслышке, что жить с таким "другом" мягко скажем не радостно! 🤦‍♂ Еда, процесс питания превратились в сплошные страхи и ограничения.
Конечно, как и многие из вас, я пыталась найти способы безоперационного лечения. Я пробовала гомеопатию, всевозможные рассасывающие препараты, работы с энергия и и тд. Но ничего не помогало.

Целый год я пыталась решить этот вопрос не нарушая границ своего тела, так мне казалось. Я искала информацию в интернете, книгах и у специалистов. И на то момент поняла, что рецептов, еды, правил питания которым я могла бы доверять и не испытывать дикой боли из-за ошибок в них не существует. Даже распечатки диет и "разрешённых" продуктов, которые давали сами врачи в больницах, давали ещё какие осечки.

Я начала искать рецепты, информацию, проверять на себе. А потом услышала в женской консультации, что холецистит частая проблема у новоиспеченных мамочек. И поняла, что хочу делиться своими наработками, тк наверняка ещё есть очень много людей, которые постоянно ходят в вопросе что такое Диета 5, что съесть чтобы тебя не закорячило и чем, хоть немножечко, разнообразить свой скудный рацион.

Поэтому, я создала эту группу. И даже не смотря на то, что я её забросила, количество подписчиков росло и множилось. Я всей душой благодарю вас за доверие! И теперь хочу и дальше быть вам полезной, тем более, что мои скилы сильно прокачались.

Рада приветствовать всех новеньких, и, конечно, здесь будет очень интересно! И #протело и #промозг и #прочтоделать

Да кто ты такая!?

Рассказываю

Меня зовут Татьяна Погорелова, сегодня я психолог/коуч/тетапрактик

15 лет проработала тренером-коучем в парфюмерии и косметике, обучала людей подбору косметики, ароматов, и знакомила их со своими сильными и слабыми сторонами, делая посредством ароматов и косметики их более гармоничными, красивыми и счастливыми.

Затем выйдя из второго декрета и более чем успешно проведя полгода в командировках с рекламной компанией посвящённой нашему бренду, фирма, проживающая не лучшие времена сократила большую часть сотрудников в один день. Среди них оказалась я.

Я обожала свою работу, и была специалистом в своём деле, но найти другую работу оказалось не просто, так как мой профиль был достаточно узким (парфюмерия). Не смотря на то, что у меня был очень крутой опыт и компетенции вся работа была очень далеко от дома, а проводить 4 часа в дороге каждый день, когда у тебя две маленькие дочки не реально.

И я приняла решение найти работу поближе, в области обучения людей, зарплату побольше и все как у "правильных девочек". Нашла, в крутой мебельной компании, с историей, достоинством, зарплатой, в отделе обучения. Но по факту, моя работа оказалась не проведением обучения, а организацией мероприятий. Заказ билетов, документы, заполнение таблиц, встреча сотрудников, приезжавших на обучение.

И я поняла, что я ужас как себя передаю, где парфюмерия, а где мебель? Где заказ билетов, а где реальное общение с людьми, их мотивация, обратная связь. Но уйти с ТАКОЙ работы было почему-то стыдно. Грех жаловаться, сказал бы любой, но я почему-то каждый день возвращаясь домой плакала.

Всё закончилось в один день! Я просто как всегда шла на работу и прямо на ступеньках крыльца офиса упала на колено и разбила его. Нога очень болела, но я все ещё пыталась ходить на работу, но вот исполнять свои обязанности я уже не могла. В итоге, практически одним днем, я приняла решение уйти. Вни-ку-да. Просто потому то так больше продолжаться не может. Дала себе 2 месяца на отдых. А дальше, как пойдёт.

А дальше случился вирус и искать работу было весьма проблематично. Я всегда увлеклась психологией и психосоматикой, моё первое образование психологическое, а что делать когда работу не найти? Правильно обучаться, повышать квалификацию, заниматься переподготовкой и осваивать новые профессии. Проходя один из марафонов по психосоматике, я увидела выступление тренера-преподавателя методики Thetha Hilling. И мне настолько откликнулся данный метод самопомощи и помощи другим, метод личностного роста, что я окончила все три базовых курса и начала активно практиковать.

Сегодня, я востребованный психолог/коуч/тетапрактик. За моей спиной более 800 часов практики и сотни счастливых клиентов, которые выздоровели, улучшили свою жизнь, проработали и завершили свои страхи и травмы.

Сейчас я как никогда понимаю, что все наши болезни в голове, все наши недомогания нам зачем-то важны и нужны, и что работать с любым заболеванием нужно комплексно, как на уровне тела, так и на уровне наших часто неосознанных убеждений.

Если вы состоите в данной группе и читаете этот текст, значит вы уже очень давно себя ПРЕДАЕТЕ, а ваше тело уже кричит через ваше заболевание, что так больше продолжаться НЕ МОЖЕТ!!! Но есть хорошая новость, все это можно изменить и я знаю КАК!

Причем здесь голова?🤓

Пятую лечебную диету назначают людям, имеющим определенные заболевания. Как правило эти заболевания касаются пищеварительной системы и желез, участвующих в процессе пищеварения.
Наверняка вы слышали о том, что тело и наши эмоции, поведение, реакции, образ мышления и способ действий имеет непосредственную связь с тем, в каком состоянии находится наше тело и здоровье. Например, людей с болезнями желчного пузыря объединяет необходимость контролировать свои чувства, блокировать их, «пережимать», делить их на условно достойные и недостойные, также как и свое поведение. Желчный обычно также про «Глухую злость», а именно «мне остается только тихо злиться».

Эту «Общую» информацию, можно поискать и найти в интернете, но так как мы все абсолютно разные тот самый триггер, крючок, момент запустивший болезнь, у каждого будет личный и свой.
В моей практике было множество людей с такой проблемой и многие из них запрещали себе гневаться или проявляться определенным образом, но причина была у каждого своя. Это детские травмы, убеждения, касающиеся семейной жизни, запрет говорить «нет» родителям, программы и травмы насилия, которые клиент пережил и многое другое. НО у каждого свое!

Поэтому диеты, традиционное лечение, медицина - это прекрасно, но в эту систему необходимо включать техники по работе со своим мышлением иначе вы будете вечно работать с последствиями не найдя причины.

Давайте порассуждаем на эту тему, поделитесь своим опытом и взглядами. 🏻

Дорогие друзья, чтобы узнать вас ближе и быть вам максимально полезной, прошу вас поучаствовать в опросе.🤗