Статистика ВК сообщества "Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал"

Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
0+
По шагам миллионеров. Мотивация, Бизнес, Лидерство, Успех.
Количество постов 19 590
Частота постов 1 час 55 минут
ER 18.60
74.11% 25.89%
53.36% 46.64%
20.50% подписчиков от 30 до 35
76.97% 6.86% 3.05% 1.69%

Лучшие посты

Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Автор неизвестен, но чертовски прав.

Меня ужасно бесят эти разочарованные во всём люди. Убогие растения, которые считают, что в этой жизни ничего не возможно добиться и что успех приходит лишь к избранным. Так вот, дорогие страдальцы. Успех приходит к тем, кто пашет и вкалывает, а не валяется на диване, посасывая пивас и мечтая о миллионах. Успех приходит, когда спортсмен, в которого никто не верит и которому все говорят, что у него нет шансов, невзирая на боль в каждой клетке тела идёт на тренировку, а затем этот мальчуган становится Олимпийским чемпионом. Успех приходит, когда девчонка, которой родители с детства твердили, что танцы — это не профессия, и что нужно выбросить глупости из головы, репетирует ночами и в свободное от учёбы время, а затем становится известнейшим хореографом. Успех приходит, когда молодой студент из небогатой семьи оббивает пороги потенциальных инвесторов, и ночами сидит над своими проектами, а затем становится главой крупной компании. Успех приходит тогда, когда человек жертвует многим ради мечты, когда, невзирая на тысячи неудач и падений, он встаёт и идёт вновь к своей цели.

Прежде чем говорить, что жизнь дерьмо и в ней невозможно чего-то достичь, задумайся над тем, что лично ты сделал для того, чтобы твоя мечта стала реальностью? Сколько ночей недоспал? Сколько травм получил? Сколько раз тебя окунали лицом в грязь? И сколько раз ты не бросал своё дело, несмотря ни на что? Ножки болят, слишком устал, нет времени, я не талантлив и прочие оправдания для кусков дерьма, гниющих возле мониторов. Разве это про тебя?

Всё возможно в этой жизни. Абсолютно всё. Если ты в это веришь и по настоящему этого желаешь. Ибо нет на свете вершин, что взять нельзя!

96 0 ER 0.3394
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Уходи с дерьмовой работы, выкидывай хлам из квартиры. Дыши глубже. Не позволяй никому решать за тебя, шли нахрен нытиков и мозгоедов. Пробуй новое — в еде, музыке, сексе. Не бойся. Пой везде, не только в душе. Чаще говори с близкими. Борись за любовь, не унижайся, а просто достойно сражайся за отношения. Дай сдачи, наконец. Ну или просто забей. Таскай кеды и костюм, и плевать, что работаешь в серьёзной компании. Делай для себя, будь чуть эгоистом. Срывайся в другие города на выходные. Тренируйся. Смейся как заведённый, иногда даже без повода. Стань себе поддержкой и опорой.

53 0 ER 0.2509
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Чем заняться в 30, чтобы лучше чувствовать себя в 50.

1. Бросайте курить.
«Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100%-ной гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать?

2. Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родителями, братьями и сестрами.
Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей и порой вы друг друга ненавидите — нужно научиться ладить с близкими. Семейные узы очень важны. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство.

3. Пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Хотите морщины, сухую, шелушащуюся и тонкую кожу, синяки чуть ли не от любого прикосновения? Тогда идите на пляж и наслаждайтесь солнцем без защитного крема.

4. Занимайтесь спортом. Это действительно важно.
Ведите активный образ жизни сейчас, тогда вы будете достаточно активными и в 50. Не набирайте вес. Делайте физические упражнения. Держите организм и тело в норме.

5. Начните экономить деньги. Даже если получается оставлять совсем чуть-чуть.
Да, это скучный, банальный и неинтересный совет, но это правда необходимо. В 30 лет у человека почти всегда остается немного денег, которые можно сохранить. Начните экономить сейчас и со временем получится сделать из этого неплохие накопления.

6. Научитесь довольствоваться тем, что у вас есть.
Счастье имеет гораздо большее значение, чем слава или успех. Вместо жалоб научитесь радоваться тому, что у вас есть, и вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком.

7. Не откладывайте достижение жизненных целей на потом.
Хотите купить дом? Написать книгу? Получить ученую степень или второе высшее образование? Изменить карьеру? Освоить новый музыкальный инструмент? Запустить бизнес и работать на себя? Тогда начните сегодня. Не говорите, что вы вернетесь к этому когда-нибудь. Время действительно словно ускоряется после 30.

8. Высыпайтесь.
Спите достаточно. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избавляйтесь от бессонницы.

9. Заботьтесь о своих зубах.
С возрастом проблем с зубами становится только больше. Лечение отнимает все больше времени и денег. Поэтому не нужно тянуть с лечением, пока вмешательство доктора не станет просто необходимым.

10. Копите воспоминания, а не вещи.
Вы — это ваш жизненный опыт. Очень грустно проснуться в 50 и понять, что, кроме материальных благ, вы не накопили ничего. Воспоминания нельзя выбросить, и они никогда не обесценятся.

11. Научитесь отдавать.
Совершайте добрые поступки. Давайте другим то, что приносит им радость. Но делайте это с душой и от всего сердца. Не ждите ничего взамен. Тогда и ваше сердце наполнится любовью.

12. Будьте любопытны. Делайте каждый день что-то, что пугает вас.
Выйдите из дома и сделайте что-нибудь сумасшедшее. Ввяжитесь в настоящее приключение! Делайте много фотографий, возьмите кого-нибудь из близких. Эти воспоминания будут греть вас и в старости.

13. Перестаньте есть гадости.
За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно. Но здоровье купить не получится. Лучше откажитесь от фастфуда, алкоголя и прочей дряни прямо сейчас.

14. Читайте хотя бы по 10 книг в год.
Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры и почитайте хорошую книгу.

15. Путешествуйте. Как можно больше.
Путешествия меняют нас. Они отвечают нам на многие вопросы. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться. Путешествие — это та самая вещь, которая поможет вам почувствовать себя живым.

16. Научитесь медитировать.
Это займет совсем немного времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными. И есть множество научных исследований, которые подтверждают это.

17. Будьте собой. Перестаньте сравнивать себя с кем-либо.
Поверьте, когда вам будет 50, вам будет совершенно все равно, какое впечатление вы производите на окружающих. Начните свой путь. Станьте сильными.

18. Ведите дневник.
Вы забудете большинство ваших драгоценных воспоминаний. Записывайте их. И обязательно сохраняйте фотографии.

19. Берегите своих друзей.
Держитесь за людей, которые помогают вам чувствовать себя лучше, которые бросают вам вызов своим примером, которые вам действительно нравятся. Смейтесь вместе с ними. Занимайтесь глупостями. Наслаждайтесь жизнью.

53 0 ER 0.1741
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Мотивируем своих детей на успех с детства!

Говорите своему ребенку

1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, несмотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.

Рассказывайте:

11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14 О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:

21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:

26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте:

32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

Выделите время:

39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:

46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте:

51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.

Отдавайте:

54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

56 0 ER 0.1565
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Жизнь более мудра, чем мы думаем..

Может быть, вы знаете, что руководитель одной из крупных компании выжил в атаке 11 сентября, потому что повел своего сына первый раз в детский сад.

Другой парень остался жив, так как была его очередь идти за пончиками.

Одна женщина опоздала, потому что ее будильник не прозвенел вовремя.

Кто-то опоздал, застряв в пробке на автостраде Нью-Джерси.

Один из них опоздал на автобус.

Одна женщина пролила кофе на одежду, и ей нужно было время, чтобы переодеться.

У кого-то не заводилась машина, кто-то вернулся, чтобы ответить на телефонный звонок.

У другого ребенок тянул резину и не был готов вовремя.

Один не мог поймать такси.

То, что особо впечатлило меня, это мужчина, который надел тем утром
новые туфли, добирался до работы различными средствами, но прежде чем попасть туда, заработал на ноге мозоль. Он остановился в аптеке, чтобы купить лейкопластырь! Вот почему он сейчас живой.

Теперь, когда я застреваю в пробке, не успеваю на лифт, возвращаюсь, чтобы ответить на телефонный звонок… Когда случаются все эти мелочи, которые раздражают меня, я думаю про себя, что это именно то место, где Бог хочет, чтобы я находился в данный момент. В следующий раз, когда вам кажется, что утро идет не так, дети одеваются медленно, вы не можете найти ключи от машины, стоите на каждом светофоре, не расстраивайтесь и не выходите из себя - Бог работает, охраняя вас.

26 0 ER 0.1225
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Фильмы-откровения, которые ускорят ваше саморазвитие

• 12 — Пора осознать и меняться
• 127 часов — Выжить в безвыходной ситуации
• 1+1 — Быть оптимистом
• 99 франков — Реклама — это большая игра корпораций
• Аватар — Настоящую жизнь не купишь
• Август Раш — Вокруг нас музыка
• Али — Борьба за права
• Американская история Х — Злоба — слишком тяжелый багаж
• Ангел-А — Ангелы всегда рядом
• Барака — Красота окружающего мира
• Бойцовский клуб — Избавься от страхов и пустых привязок
• Большие спорщики — Умей говорить
• Беседы с Богом — Вера в себя и Бога
• В диких условиях — Посвятить свою жизнь себе и своей мечте
• В погоне за счастьем — Любой ценой добиться успеха ради своих детей
• Ванильное небо — Реальность не всегда реальна
• Весна, лето, осень, зима… и снова весна — Спокойствие
• Время — Время как деньги
• Всегда говори «Да» — Каждый миг — возможность измениться
• Ганди — Великий человек, великие поступки
• Гид — История пути человека до уровня святого
• Город ангелов — Ангелы умеют любить
• Девочка и лисенок — Люди и животные
• День сурка — Каждый день можно изменить свою жизнь
• Дневник памяти — История любви
• Дом — Окружающий нас мир прекрасен
• Достучаться до небес — Бояться глупо, ведь можно умереть в любой момент
• Дух времени — Политика сегодня
• Если только — Шанс пережить всё заново
• Жизнь Дэвида Гейла — Идти против политики
• Жизнь прекрасна — Вера в будущее
• Заплати другому — Больше даёшь, больше получаешь
• Игры разума — Реальность не реальна
• Касаясь пустоты — Сила воли
• Куда приводят мечты — Краски мира
• Любовь зла — Внутренняя и внешняя красота человека
• Матрица — Что есть реальность
• Медведь — Природа и животные
• Меня зовут Кхан — Сделать невероятное ради любви
• Меняющие реальность — Твое будущее в твоих руках
• Меняя полосу движения — Переплетения судьбы
• Миллионер из трущоб — Дорога жизни
• Мирный воин — Жизнь — это здесь и сейчас
• На гребне волны — Всё имеет свою цену
• Невидимая сторона — Помощь
• Невидимые дети — Наши дети
• Осторожно! Двери закрываются — Любой поступок может изменить жизнь
• Остров — Религия
• Перед классом — Никакие преграды тебя не остановят перед мечтой
• Планета Ка-Пэкс — Другие миры
• Побег из Шоушенка — Всегда оставаться человеком
• Поймай меня, если сможешь — Найти выход из любой ситуации
• Последний самурай — Воин умом и душой
• Прекрасная зелёная — Другой взгляд на сегодняшний мир
• Пудра — Не такой, как все
• Семьянин — Что важнее, работа и любовь?
• Свой человек — Идти против корпораций
• Сладкий ноябрь — Жизнь — это не только работа
• Социальная сеть — Бизнес в современном мире
• Спасатель — Жизнь спасателей
• Трасса 60 — Слушай своё сердце
• Тренер Картер — Обучение
• Форрест Гамп — Будь собой
• Хатико: Самый верный друг — Настоящая дружба человека и собаки
• Храброе сердце — Стремление к свободе
• Целитель Адамс — Относись к болезням с улыбкой
• Цирк «Бабочка» — Каждый может преобразиться
• Че Гевара: Дневник мотоциклиста — Открой для себя мир
• Эквилибриум —Важность чувств
• Эрин Брокович — Любой ценой дойти до цели

50 0 ER 0.1321
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
60 советов, которые изменят вашу жизнь!

1. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
2. Стремись к росту, не бойся препятствий.
3. Избегай негативного окружения.

4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
12. Будь верным своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Рано вставай (5-6 утра).
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
Это приведет к счастью.

29 0 ER 0.0907
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
КАК РАЗВИТЬ И СОХРАНЯТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ

1. Старайтесь не драматизировать

Никогда не раздувайте проблемы. Успокойтесь, возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию. Следите за ходом своих мыслей. Не давайте им увести себя в ненужное направление. Думайте, что то, что произошло совсем не страшно, что Вы сможете решить проблему, с легкостью выйти из сложившейся ситуации. Настраивайтесь на позитивный лад. Так Вам будет гораздо легче. Ни в коем случае не паникуйте.

2. Подумайте, прежде чем делится проблемой

Итак, Вы хотите понять, как выработать хладнокровие. Для начала разложите свою проблему по полочкам. Самостоятельно ее обдумайте, взвесьте все “за и против”. Точно определите, какой путь решения проблемы Вы считаете наиболее удачным. Не спешите сообщать о сложившейся ситуации всем окружающим.

Сначала сами хорошо все обдумайте! Сразу рассказав все знакомым, Вы выдадите им не совсем правильную, преувеличенную информацию. Можно сказать, что Вы их дезинформируете и, естественно, их взгляд на ситуацию не будет объективным. Успокойтесь, подумайте сами и только потом, при необходимости, поделитесь с окружающими.

3. Откройте для себя визуализацию как способ оставаться спокойными

Каждый из нас может научиться решать свои проблемы, не впадая в панику. Для этого нужно понимать, как развить хладнокровие. Для этого нужно научиться представлять себе самые сложные жизненные ситуации, как запутанный узел, который всегда можно распутать. Чем больше Вы будете нервничать, тем туже будет затягиваться узелок. А как только Вы расслабитесь, появится отличный шанс его распутать, а значит спокойно решить Вашу проблему.

4. Осознайте, что вы можете контролировать свои эмоции

Научитесь контролировать свои эмоции. Не нужно впадать в панику, кричать, закатывать истерику. Научитесь успокаиваться и брать себя в руки. Не нужно размахивать руками и бегать из угла в угол. Просто постарайтесь расслабиться и дышите спокойно. У Вас все получится, если Вы постараетесь.

5. Создайте спокойную обстановку

Постарайтесь избавиться ото всех, окружающих Вас раздражителей. У каждого они свои. Это может быть шум или, наоборот, тишина, окружающие люди, притом даже самые близкие, разговоры вокруг и многое другое. Если нужно, останьтесь сами с собой, хорошо подумайте, сосредоточьтесь и постарайтесь найти решение проблемы.

6. Уделяйте внимание душе

В зависимости от ваших религиозных пристрастий, займитесь медитацией или молитесь. Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие не раз сослужит вам хорошую службу. Возьмите урок медитации и научитесь приемам, которые помогут контролировать ваш суетный ум.

7. Отвлекайтесь

Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим. Старайтесь смеяться (или смеяться над собой). Посмотрите комедию или почитайте блог, который всегда вас смешит. Когда вы оживлены, гораздо легче сохранять спокойствие.

В хладнокровных размышлениях можно растворить ненависть и обратить ее в целеустремленность (Эрих Мария Ремарк)

21 0 ER 0.0797
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Один раз учитель спросил у своих учеников:

– Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
– Потому, что теряют спокойствие, - сказал один.
– Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? - уточнил учитель. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил учителя.
В конце концов, он объяснил:
– Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
– А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое.
– А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? – продолжал учитель. – Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
В конце концов даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.

Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивают расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути.

30 0 ER 0.0852
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
9 причин начать бегать
Древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют "гормон счастья". И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.

5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.

6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.

7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.

31 0 ER 0.0852

Рекламные записи

Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Помогу заработать первые 1.750$ 💵 Лично доведу Вас до результата!🏁Обучение БЕСПЛАТНО. Осталось 5 мест..

Сомневаетесь? Тогда обязательно дочитайте этот пост до конца, перейдите ко мне в блог и посмотрите мои видео. Гарантирую, что ваши сомнения сразу пропадут! Я не скрываю свое лицо, свои успехи и свою жизнь. Возможно, этот пост навсегда изменит вашу жизнь в лучшую сторону..

Поехали! Меня зовут Саша. Мне 28 лет. Всего 3 года назад я переехал в Москву из маленького городка и работал в такси. Сейчас я долларовый миллионер, профессиональный трейдер и путешественник. 

Вас, наверное, шокировала новость, как деревенскому парню удалось заработать 1 миллион долларов за 3 года? Тогда обязательно посмотрите мою историю, которую я записал на Видео. Это Видео есть в моём блоге. Также, в блоге вы найдете много рабочих методик "Как заработать деньги". 

Подписывайтесь: https://vk.cc/98XBBL

Я говорил, что набираю 7 человек и буду лично их обучать трейдингу. У вас, наверное, появилось много вопросов: зачем миллионеру кого-то обучать, что, как и почему? Хорошо, я расставлю все точки над "i" в этих вопросах..

Зачем мне вас обучать?

Совсем недавно я запустил "Клуб трейдеров". Это бизнес-проект. Представляет собой социальную сеть, где трейдеры получают обучающие видео-уроки, имеют возможность общаться между собой и делиться опытом. Членство в клубе стоит 200$ в месяц. Сейчас в клубе 38 участников. В моих планах к 2020 году собрать 1000 участников в Закрытый клуб. Сами посчитайте, какую месячную прибыль в перспективе будет приносить этот бизнес.

Я хочу получить отзывы, которые в дальнейшем буду использовать для рекламы своего проекта! 

Поэтому я готов взять 7 человек и обучить их трейдингу абсолютно Бесплатно. Кстати, на данный момент осталось всего 5 мест. 

Почему я так уверен в их результатах? Моя методика обучения проверена на трёх учениках, которых я обучал последний месяц. Их результаты говорят сами за себя. Отзывы смотрите в моей группе.

Теперь про БЕСПЛАТНОЕ обучение.. 

Если вы полный новичок, то это только плюс, ваш мозг открыт новому.
Обучать буду торговле по тренду, есть 3 варианта моих стратегий. Мы выберем подходящую для вас и будем доводить её до идеала. Обучить глубокому тех. анализу за 1 месяц нереально, но те знания, которые я вам дам, достаточные для зарабатывания хороших денег. Обучаю персонально по скайпу, работа только 1 на 1, по времени занятий договоримся. 

Как попасть на Бесплатное обучение?

Чтобы стать моим учеником необходимо соответствовать 5-ти требованиям: 

1) наличие стартового капитала от 300$ (то, на что вы будете торговать. вы откроете на свое ФИО брокерский счет). 2) возраст от 18 лет, 3) свободное время хотя бы 4 часа в неделю для уроков и 3 часов для самостоятельной работы, 4) агрессивное желание добиться успеха, 5) адекватность. После окончания обучения вы должны будете записать мне Видео отзыв. Возможна личная встреча!

⚠ Для записи на обучение пишите 👉 https://vk.me/trading_education

P.S. Осталось 5 мест. Желающих много, я один.. Будьте вежливы!

11 0 ER 0.0904
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Вся твоя жизнь только в твоей голове 

В разные периоды жизни мы по-разному реагируем на одинаковые события. Мы делаем абсолютно разные выводы, и, исходя из этого, мы приходим совершенно к иным выводам, что неизменно дает абсолютно противоположные результаты в необозримо далекой перспективе. 

В качестве примера приведу себя и свою жизнь. В 29 лет я был доцентом кафедры ихтиологии. Перспектива сулила мне профессорскую карьеру, но перспектива была слишком призрачной, а быть доцентом до пенсии я не желал. Причина проста – уж не жалуют у нас людей науки. Даже подопытные животные имеют, порой лучшие условия, нежели мы, служители науки. 

Именно тогда я решил бросить изучение рыб в институте и отправиться в вольное плавание. Я решил открыть свой рыбхоз. Несколько друзей помогло со стартовым капиталом на закупку малька и аренды небольшого озера. Первый год рыба пережила отлично, и мы отправились на год второй, добавив рыбы в озере. Это моя стихия, и я знал, что делаю. Но тут повадились браконьеры из местного поселка, которые сначала украдкой, а затем и в наглую расставляли сети по озеру. 

Полиция среагировала, и даже двоим вроде как грозил срок. Тогда ко мне приходили люди и откровенно угрожали. Я не поддался, но браконьеры откупились и в один ужасный день я обнаружил, что вся рыба всплыла. Ее банально отравили. Конечно, никто не нашел виновных, а я остался с неподъемным долгом и без рыбы. 

Я ужасно переживал по этому поводу. Мои упаднические настроения меня носили где-то между бутылкой и веревкой. Я всерьез думал покончить с собой. Выход из ямы был долгим. Целый год я потратил на жалобы к себе, уныние и меланхолию. Я мечтал вернуться в институт, жить на копейки и не иметь долгов. Это все, чего я тогда хотел. 

Еще год ушел на раздачу долгов и выход хоть в какой-то плюс. Тогда же вырыл большую яму, наполнил ее водой, и решил выращивать карпов и раков прямо на дому. Но яма была слишком мелкой, а зима была суровой. Рыба снова не пережила, а я опять ушел в долги. Но на тот момент я мыслил уже иначе. Я мыслил другими категориями, и я знал, что каждая неудача – это лишь кочка на пути к лучшей жизни. 

Мне было просто и легко начать снова. В эту же весну я расширил и углубил свои бассейны, выстроил стены и раздвижную крышу вокруг них. Зарыбил вновь, взяв в долг малька карпа. Закупил дорогого кубинского рака, и принялся за работу сразу. В настоящее время я являюсь одним из крупнейших поставщиков пресной рыбы и раков в регионе. Под свои бассейны я арендовал несколько ангаров и привел в порядок несколько озер в районе. Но для начала я привел в порядок свое мышление, которое полностью блокировало любое дальнейшее развитие. 

По секрету, признаюсь, что трансформация произошла не сама собой. Мне здорово помог в этом другой научный деятель – Анатолий Сергеевич Донской, доктор наук, профессор Санкт-Петербургского политехнического университета. Написать эту статью я решил в благодарность этому человеку. Сегодня он проводит свой бесплатный вебинар «Как, изменив состояние, улучшить здоровье, отношения и финансовый достаток». Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/9n0ogY
Только изменив мышление, вы измените свою жизнь!

1 0 ER 0.0051
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Прекрати движение по кругу!
Развиваться можно двумя путями. Первый из них эволюционный. Ты двигаешься по тому же кругу, но по спирали. В данном случае ты нарабатываешь опыт, пополняешь багаж знаний, повышаешь квалификацию, и ступенька за ступенькой продвигаешься вперед. Этот метод еще называют естественным развитием.

Такой рост принят в большинстве государственных учреждений и во многих крупных компаниях. Это хорошо, но очень долго и тоже имеет свои пределы, как в анекдоте на тему того, что и у генерала есть тоже дети. Вот как твоя голова упрется в мягкое место сына генерала, так твое естественное развитие и остановится.

Второй тип развития – революционный. Это социальный лифт. Нет необходимости топать по ступенькам небоскреба, если в нем есть высокоскоростной лифт, с помощью которого ты в считанные секунды окажешься на том месте, куда хотел попасть.

Для этого метода нет необходимости добывать багаж опыта годами. Он молниеносный, но для этого нужно полностью вынести себе мозг, выбросить из него шаблоны, штампы и прочую муть, которая тебе мешает передвигаться. А для этого запишись на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Как изменить ход событий» https://vk.cc/8TVByC. За два часа ты откроешь портал для телепортаций в социальных и финансовых уровнях.

Прекрати движение по кругу, и ты сможешь реализовать себя, занимаясь любимым и высокодоходным делом! Ссылка на проект: https://vk.cc/8TVByC

1 0 ER 0.0051
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
🖥10 бесплатных сайтов для изучения английского языка 💡

1. Duolingo — один из самых популярных сервисов для изучения иностранных языков с нуля. Финансово проект поддерживают Google Capital, Эштон Кутчер и другие хорошие инвесторы. Программа построена в форме «дерева достижений»: чтобы перейти на новый уровень, нужно сначала набрать определенное количество очков, которые даются за правильные ответы. Есть приложения для iOS и Android.
➖
2. LearnEnglish — здесь собраны материалы для изучения английского в разных форматах: уроках, играх, общении в чатах и т. п. Сайт доступен на английском языке.
➖
3. Situational English — предлагает изучать английский через ситуации. На сайте собрано около 150 статей, в которых, в зависимости от контекста, предлагаются готовые выражения и реакции. Материалы доступны на русском языке.
➖
4. Real-english.com — сайт с уроками, статьями и видео. Доступен также на русском языке.
➖
5. Eslpod.com — пользователям предлагается работать с подкастами, все они доступны в iTunes бесплатно. Также есть возможность заниматься с распечатками подкастов и словарями.
➖
6. Learn American English online — весь материал распределен по уровням и выделен определенным цветом для удобства. А учитель Пол объясняет грамматику в видеоформате.
➖
7. Learnathome — российский сервис, удобный тем, что для студента каждый день формируется план занятий, который можно выполнить за 30 минут. Прежде чем начать, пользователю рекомендуется пройти быстрый тест, который определит уровень знания языка. Если тест пропустить, сервис установит программу для уровня elementary.
➖
8. Edu-station — русскоязычный сайт, на котором можно не только смотреть видео-лекции, работать с конспектами и книгами, но также с интерактивным словарем. Есть платный контент.
➖
9. Оroro.tv — сервис изучения английского в процессе просмотра фильмов и популярных сериалов. В видеопроигрыватель встроен переводчик, в котором нужно выбрать русский язык.
➖
10. Film-english — сайт изучения языка с помощью короткометражек создал преподаватель английского Киеран Донахью — лауреат ряда престижных образовательных премий в Великобритании.

Знаешь еще хорошие сайты?
Дополняй список в комментариях 👇

1 0 ER 0.0051
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Если не хватает энергии на весь день
Многие люди ежегодно сталкиваются с одной и той же проблемой – хронической апатией и усталостью. Точно также было и у меня. Каждый вечер я была как выжатый лимон. Я не могла нормально работать, заниматься домашними делами, да и просто жить. Несмотря на то, что я на 80% состояла из кофе, я все время хотела спать.

Изначально я грешила на переработки и ненормированный рабочий график, но в последние годы я работаю с одинаковым и достаточно щадящим графиком работы, а нагрузки не слишком высоки, но все равно в конце дня я падала без сил на постель, а просыпалась все равно не выспавшись.

Причины вялости и слабости
Нехватка витаминов
Зимнее питание высококалорийно, питательно, но полезных свойств в нем недостаточно. Организм постоянно ощущает недостаток витаминов. Начав есть фрукты и овощи зимой, я заметила, что сил стало заметно больше

2. Кислород ниже нормы

Окна на зиму закрывают все, чтобы сохранить тепло. Именно из-за этого в воздухе становится заметно меньше кислорода, который попадает в кровь. Мозг чувствует кислородное голодание, и устает в разы быстрее.

3. Проблемы с сосудами

Переходя из холода в тепло, мы ощущаем приятную слабость и расслабление. Это происходит из-за того, что сосуды расширяются в тепле, давление падает, и мы входим в состояние сонливости. Если за день мы несколько раз выходим из тепла в холод и наоборот, то давление скачет вверх и вниз по огромной амплитуде. В результате мы имеем головные боли, головокружения, шум в ушах и боли в сердце. Проблемы с сосудами нередко становятся главной причиной состояния апатии или депрессии.

За сосудами также нужен уход, как и за кожей. Загрязненность сосудов часто вызывает тромбы, и апатия и отсутствие энергии – это всего первая причина, которая может перейти в более серьезные заболевания.

Лично я за помощью обратилась к Татьяне Панюшкиной. Результаты не заставили себя долго ждать. Татьяна сама победила рак, и сейчас помогает другим людям. https://vk.cc/8TTbzv

Я прошла весь курс «Здоровые сосуды», и уже по ходу курса начала чувствовать облегчение. Сейчас я полна сил и энергии, и готова к новым свершениям. Я стала более продуктивна и чувствую себя превосходно. Рекомендую и вам!

СКАЧАТЬ КУРС «ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ» https://vk.cc/8TTbzv

0 0 ER 0.0037
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Прекрати движение по кругу!
Развиваться можно двумя путями. Первый из них эволюционный. Ты двигаешься по тому же кругу, но по спирали. В данном случае ты нарабатываешь опыт, пополняешь багаж знаний, повышаешь квалификацию, и ступенька за ступенькой продвигаешься вперед. Этот метод еще называют естественным развитием.

Такой рост принят в большинстве государственных учреждений и во многих крупных компаниях. Это хорошо, но очень долго и тоже имеет свои пределы, как в анекдоте на тему того, что и у генерала есть тоже дети. Вот как твоя голова упрется в мягкое место сына генерала, так твое естественное развитие и остановится.

Второй тип развития – революционный. Это социальный лифт. Нет необходимости топать по ступенькам небоскреба, если в нем есть высокоскоростной лифт, с помощью которого ты в считанные секунды окажешься на том месте, куда хотел попасть.

Для этого метода нет необходимости добывать багаж опыта годами. Он молниеносный, но для этого нужно полностью вынести себе мозг, выбросить из него шаблоны, штампы и прочую муть, которая тебе мешает передвигаться. А для этого запишись на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Как изменить ход событий» https://vk.cc/8TVByC. За два часа ты откроешь портал для телепортаций в социальных и финансовых уровнях.

Прекрати движение по кругу, и ты сможешь реализовать себя, занимаясь любимым и высокодоходным делом! Ссылка на проект: https://vk.cc/8TVByC

0 0 ER 0.0029
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Если не хватает энергии на весь день
Многие люди ежегодно сталкиваются с одной и той же проблемой – хронической апатией и усталостью. Точно также было и у меня. Каждый вечер я была как выжатый лимон. Я не могла нормально работать, заниматься домашними делами, да и просто жить. Несмотря на то, что я на 80% состояла из кофе, я все время хотела спать.

Изначально я грешила на переработки и ненормированный рабочий график, но в последние годы я работаю с одинаковым и достаточно щадящим графиком работы, а нагрузки не слишком высоки, но все равно в конце дня я падала без сил на постель, а просыпалась все равно не выспавшись.

Причины вялости и слабости
Нехватка витаминов
Зимнее питание высококалорийно, питательно, но полезных свойств в нем недостаточно. Организм постоянно ощущает недостаток витаминов. Начав есть фрукты и овощи зимой, я заметила, что сил стало заметно больше

2. Кислород ниже нормы

Окна на зиму закрывают все, чтобы сохранить тепло. Именно из-за этого в воздухе становится заметно меньше кислорода, который попадает в кровь. Мозг чувствует кислородное голодание, и устает в разы быстрее.

3. Проблемы с сосудами

Переходя из холода в тепло, мы ощущаем приятную слабость и расслабление. Это происходит из-за того, что сосуды расширяются в тепле, давление падает, и мы входим в состояние сонливости. Если за день мы несколько раз выходим из тепла в холод и наоборот, то давление скачет вверх и вниз по огромной амплитуде. В результате мы имеем головные боли, головокружения, шум в ушах и боли в сердце. Проблемы с сосудами нередко становятся главной причиной состояния апатии или депрессии.

За сосудами также нужен уход, как и за кожей. Загрязненность сосудов часто вызывает тромбы, и апатия и отсутствие энергии – это всего первая причина, которая может перейти в более серьезные заболевания.

Лично я за помощью обратилась к Татьяне Панюшкиной. Результаты не заставили себя долго ждать. Татьяна сама победила рак, и сейчас помогает другим людям. https://vk.cc/8TTbzv

Я прошла весь курс «Здоровые сосуды», и уже по ходу курса начала чувствовать облегчение. Сейчас я полна сил и энергии, и готова к новым свершениям. Я стала более продуктивна и чувствую себя превосходно. Рекомендую и вам!

СКАЧАТЬ КУРС «ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ» https://vk.cc/8TTbzv

2 0 ER 0.0044
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Временно бесплатно!
➡ Интенсив ДЕНЕЖНАЯ НУМЕРОЛОГИЯ ⬅

Как найти свои числа богатства, жить в свое удовольствие без кризисов, экономии и страха за свое будущее?

▶ https://vk.cc/8TRV3B ◀

Краткая программа:
✔ Узнаете, что Вам принесет больше денег: наемная работа или свое дело.
✔ Определите свои плохие денежные числа и уменьшите их влияние.
✔ Вычислите свои числа богатства и усилите их мощь.
✔ Выявите свои негативные денежные периоды и избежите их.
✔ Узнаете как Ваше имя, номер телефона, номер квартиры влияют на Ваше финансовое положение.
✔ Найдете причины возникновения долгов и устраните их.

Запись: ▶ https://vk.cc/8TRV3B ◀

0 0 ER 0.0022
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Если не хватает энергии на весь день
Многие люди ежегодно сталкиваются с одной и той же проблемой – хронической апатией и усталостью. Точно также было и у меня. Каждый вечер я была как выжатый лимон. Я не могла нормально работать, заниматься домашними делами, да и просто жить. Несмотря на то, что я на 80% состояла из кофе, я все время хотела спать.

Изначально я грешила на переработки и ненормированный рабочий график, но в последние годы я работаю с одинаковым и достаточно щадящим графиком работы, а нагрузки не слишком высоки, но все равно в конце дня я падала без сил на постель, а просыпалась все равно не выспавшись.

Причины вялости и слабости
Нехватка витаминов
Зимнее питание высококалорийно, питательно, но полезных свойств в нем недостаточно. Организм постоянно ощущает недостаток витаминов. Начав есть фрукты и овощи зимой, я заметила, что сил стало заметно больше

2. Кислород ниже нормы

Окна на зиму закрывают все, чтобы сохранить тепло. Именно из-за этого в воздухе становится заметно меньше кислорода, который попадает в кровь. Мозг чувствует кислородное голодание, и устает в разы быстрее.

3. Проблемы с сосудами

Переходя из холода в тепло, мы ощущаем приятную слабость и расслабление. Это происходит из-за того, что сосуды расширяются в тепле, давление падает, и мы входим в состояние сонливости. Если за день мы несколько раз выходим из тепла в холод и наоборот, то давление скачет вверх и вниз по огромной амплитуде. В результате мы имеем головные боли, головокружения, шум в ушах и боли в сердце. Проблемы с сосудами нередко становятся главной причиной состояния апатии или депрессии.

За сосудами также нужен уход, как и за кожей. Загрязненность сосудов часто вызывает тромбы, и апатия и отсутствие энергии – это всего первая причина, которая может перейти в более серьезные заболевания.

Лично я за помощью обратилась к Татьяне Панюшкиной. Результаты не заставили себя долго ждать. Татьяна сама победила рак, и сейчас помогает другим людям. https://vk.cc/8TTbzv

Я прошла весь курс «Здоровые сосуды», и уже по ходу курса начала чувствовать облегчение. Сейчас я полна сил и энергии, и готова к новым свершениям. Я стала более продуктивна и чувствую себя превосходно. Рекомендую и вам!

СКАЧАТЬ КУРС «ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ» https://vk.cc/8TTbzv

1 0 ER 0.0029
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Кандидат в Миллионеры| Бизнес журнал
Перейти к посту
Если не хватает энергии на весь день
Многие люди ежегодно сталкиваются с одной и той же проблемой – хронической апатией и усталостью. Точно также было и у меня. Каждый вечер я была как выжатый лимон. Я не могла нормально работать, заниматься домашними делами, да и просто жить. Несмотря на то, что я на 80% состояла из кофе, я все время хотела спать.

Изначально я грешила на переработки и ненормированный рабочий график, но в последние годы я работаю с одинаковым и достаточно щадящим графиком работы, а нагрузки не слишком высоки, но все равно в конце дня я падала без сил на постель, а просыпалась все равно не выспавшись.

Причины вялости и слабости
Нехватка витаминов
Зимнее питание высококалорийно, питательно, но полезных свойств в нем недостаточно. Организм постоянно ощущает недостаток витаминов. Начав есть фрукты и овощи зимой, я заметила, что сил стало заметно больше

2. Кислород ниже нормы

Окна на зиму закрывают все, чтобы сохранить тепло. Именно из-за этого в воздухе становится заметно меньше кислорода, который попадает в кровь. Мозг чувствует кислородное голодание, и устает в разы быстрее.

3. Проблемы с сосудами

Переходя из холода в тепло, мы ощущаем приятную слабость и расслабление. Это происходит из-за того, что сосуды расширяются в тепле, давление падает, и мы входим в состояние сонливости. Если за день мы несколько раз выходим из тепла в холод и наоборот, то давление скачет вверх и вниз по огромной амплитуде. В результате мы имеем головные боли, головокружения, шум в ушах и боли в сердце. Проблемы с сосудами нередко становятся главной причиной состояния апатии или депрессии.

За сосудами также нужен уход, как и за кожей. Загрязненность сосудов часто вызывает тромбы, и апатия и отсутствие энергии – это всего первая причина, которая может перейти в более серьезные заболевания.

Лично я за помощью обратилась к Татьяне Панюшкиной. Результаты не заставили себя долго ждать. Татьяна сама победила рак, и сейчас помогает другим людям. https://vk.cc/8TTbzv

Я прошла весь курс «Здоровые сосуды», и уже по ходу курса начала чувствовать облегчение. Сейчас я полна сил и энергии, и готова к новым свершениям. Я стала более продуктивна и чувствую себя превосходно. Рекомендую и вам!

СКАЧАТЬ КУРС «ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ» https://vk.cc/8TTbzv

1 0 ER 0.0022