Статистика ВК сообщества "Ищу Мастера Модель Спб"

Сегодня о счастье

Что такое счастье? Что мы знаем и слышим.
Что счастье у каждого свое, счастье в мелочах итд…

Счастье это не что то одно конкретное и оно меняется. Счастье это эмоция и не важно от чего, будь то положительные события, ощущения, покупки, а иногда и выздороветь от тяжелой болезни тоже «счастье» в разных контекстах по разному воспринимаем эту эмоцию состояние.

Это скорее эмоция удовлетворения Жизнью.

При том если на работе проблема а дома все прекрасно. То ощущения счастья не будет. Это как если у вас болит один зуб а все остальные здоровы. Вы не будете радоваться что вот сколько здоровых и не болят. А будете думать о том который болит.

То есть выходит это еще
Эмоция удовлетворения всеми( основными) сферами в жизни.
Некий баланс со знаком +

Какие бывают аскезы?
-Тела
-Речи
-Ума

Самым простым считается аскеза тела. Ей и будет посвящен сегодняшний пост.
Аскеза тела направлена на оздоровление физически. При этом желаемое может быть любым.
Ограничение в каком то конкретном продукте (к примеру от сладкого или мучного)
Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
Наоборот физические нагрузки. (10 000 шагов ежедневно, или спорт упражнения в течении 20минут ежедневно)
Уход за телом. (массаж или какие то процедуры)

Важно брать аскезу которая действительно вам принесет пользу при этом дается с огромным трудом. К примеру принимать душ, чистить зубы не может быть аскезой так как для большинства это обыденно и не возникают никаких затруднения или сопротивлений с их выполнением.
Если вы в принципе не любите сладкое, то для вас не будет аскезой отказ от сладкого.
Если вы и так ежедневно проходитите 10тыс шагов или ходите в спорт зал это так же не будет являться аскезой.
Аскезой будет то к чему вы должны приложить силу воли и дисциплину.

На моем сопровождении, мы совместно подбираем для вас подходящую аскезу.

Желание тоже не должно быть вам безразличным. Это должно быть то что действительно будет вас мотивировать пройти аскезу полностью, и не бросать начатое.

Про длительность и другие виды аскез расскажу в следующих постах.

Я только начинаю вести тут блог, если вам интересно дайте знать лайком.
Так я пойму есть ли тут моя ЦА)

Какую денежную цель можно ставить.

Денежные цели это очень индивидуальный момент нужно понимать насколько ваша цель для вас реальна насколько она вас заряжает и мотивирует, ну и количество ваших ограничивающих убеждений на пути к цели.

Исходить из ваших ресурсов.
Если у вас недостаточно энергии и ресурсов то ставить большие цели на короткий промежуток времени не будет смысла. Цель будет поставлена для того что бы не начать ее выполнять.

При небольшом энергетическом ресурсе я бы порекомендовала если и ставить большие суммы то разбивать еще на несколько промежуточных целей. Таким образом фокус внимания смещать именно на ближайшую не большую цель.
Но подпитываться мотивацией именно из большой вдохновляющей цели.

Но опять же понятие маленькая большая цель или сумма для каждого своя.
И точка “А” у всех изначально тоже разная.

У меня так же стоит денежная цель срок исполнения май месяц.
Поделюсь с вами в конце мая достигла ли я ее.
И так как у меня есть цель и к ней я двигаюсь, Приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию.

Не важно денежная у вас цель или какая то другая, или вообще отсутствие целей( это кстати тоже коучинговый запрос с которым прекрасно можно разобраться)

Я вас жду! Места ограничены за подробностями и свободными датами добро пожаловать в лс.

Самый наибольший отклик был в посте с МАК картами повторим?

Сегодня предлагаю вам взглянуть в свое подсознание. С помощью МАК карт.

Задайте себе вопрос на который хотите узнать ответ. Выберите карту. Напишите комментарий с номером карты. Я пришлю вам ответ.

На выходных ездили с семьей играли в лазертаг. У меня ребенок занимается спортивным лазертагом, игра была сборная, и из тех кто занимается и просто из тех для кого это вид досуга.

Играли не только по сценариям но и с статистикой) так вот у меня статистика чуть лучше чем у детей играющих для развлечения. Среди взрослых я первая с конца

Ранее возможно мне было бы обидно. Но не сейчас. Играла для души и целью было активно провести день.

«Лучше быть в числе худших, из лучших.
Чем в числе лучших, среди худших.»

У лучших всегда есть чему поучится. К чему стремиться.

Среди таких мелочей и как мы на них реагируем кроется наша самоценность и принятие себя.
Это не говорит о том что нужно принять и ни к чему не стремиться, это говорит о объективном восприятии себя и своих возможностей для развития.

Сейчас в кризисные времена все больше всплывает проблем с самоценностью обесцениваю и прочими мало позитивными проявлениями.
Любите и цените себя. Ну и если возникают проблемы, всегда рада помочь.

Важна ли визуализация? При постановке целей или же при достижении.

Безусловно Да. Так вы даете подсознанию понять что именно вы хотите.
И уже не только сознание, но подсознание будет работать на вас.
Важны детали.

Если вы ставите денежную цель, то вы должны понимать на что вам эти деньги.

Какая конкретно сумма вам нужна.
Если вы хотите машину вы должны конкретно понимать какой марки года выпуска вплоть до цвета. Жигули копейка 88 года выпуска тоже ведь машина)
Но вряд ли вы хотите ее.

И не просто без эмоционально все продумать а погрузиться в атмосферу этого состояния.

Зная состояние при достижении точки Б, вам будет проще двигаться вперед.
Находить ресурсы, и мотивацию.

Какие могут быть цели на коучинговый запрос?
Абсолютно любые.

-Денежные (наверно самые популярная сейчас цель)
-Научиться рисовать
-Купить квартиру/машину
-Найти свое предназначение
-Отношения( начать, пережить развод или расставания, наладить отношения)
- Нет целей (очень крутой коучинговый запрос)
- Хочу больше отдыхать
- Не достигаю своих целей
- Не делаю то что нужно делать
- Хочу (что то масштабное) но понимаю что не смогу этого достичь
- Бросить курить
- Перестать злиться срываться
- Хочу научиться отказывать либо наоборот соглашаться на перемены например
- Хочу пробить финансовый потолок
- Перейти в другую сферу
- Проработка ограничивающих убеждений

Ваши “Хочу” не появляются из ниоткуда. Если это желание появилось в вашей жизни значит вы это можете. Это очень важно осознать.

Список выше это лишь малая часть самых частых коучинговых запросов. И ваш запрос может кардинально отличаться. И если вы не уверены сможем ли мы проработать его. Для вас есть бесплатная диагностическая консультация. Где мы с вами в первую очередь познакомимся, разберем смогу ли именно я вам помочь с вашей целью.

Пишите в лс записывайтесь на бесплатную диагностическую консультацию.

Тема предназначения настолько горячая что об нее обжигается чуть ли не каждый третий.

Хочу немного внести понимания. У вас не может быть одного единственного предназначения на всю жизнь. По мере того как вы получаете опыт, живете узнаете что то новое. Меняются и ваши интересы.
Это просто надо принять. Где бы вы его не искали, астрологи, психологи итд, какой бы то не был специалист всегда даст вам список из возможных ваших «предназначений». Не одно, не два, а список.
И это нормально только вам решать что действительно вам интересно. И нет ничего страшного если три года назад вы горели одним направлением а сейчас вас интересует совсем другое.
Это говорит вам лишь о том что вы не стоите на месте. А развиваетесь учитесь. Расширяете свою ментальную карту.

Наоборот если вы всю жизнь заинтересованы одним и тем же. Говорит либо это действительно вас зажигает. Либо вы не развиваетесь.
Это не хорошо не плохо. Это просто вы. И ваш выбор.

Как же понять что сейчас для вас ваше предназначение?
Есть одно упражнение которое на многое открывает глаза.
Поделиться?

Что будет дальше?
Однозначного 100% ответа дать не может никто. Впрочем как и всегда.

Ясно одно как раньше уже не будет.

Период адаптации к новым реалиям уже запущен.

А как известно периоды любых кризисов это огромная возможность, для тех кто быстрее всех с реагирует.

Поэтому не тормозим время настало.

Если у вас есть новые свежие идеи которые откладывались до лучших времен! Самое время формировать цели и идти к ним.

Не возможно сейчас просто взять и отсидеться. Вы либо растете и идете вперед либо скатываетесь вниз. Иначе никак.
Даже если в доходе к примеру вы не потеряли но вы посмотрите как растут цены на все, с каждым днем по факту мы зарабатываем меньше, если ничего не делаем в сторону увеличения дохода.

При полной растерянности и не понимании что делать дальше. Приглашаю вас естественно к себе на консультацию. С нее вы точно уйдете с полной головой мыслей целей и желаний.
Слышать себя крайне важно. Особенно сейчас.