Статистика ВК сообщества "Медицинский Центр Медэксперт Кингисепп"

️4 августа ведёт прием наш терапевт-эндокринолог к. м. н. , нутрициолог Игнатьева Полина Анатольевна.

10 причин сходить к эндокринологу

Проблемы с кожей, волосами, ногтями (высыпания на лице, спине груди; сыпь которая связана с менструальным циклом, покраснения кожи, сухая или жирная кожа; выпадение волос, истончение волос, ломкость и сухость волос; слоистость и ломкость ногтей);

Избыточный или недостаточной вес, колебания массы тела (колебания веса без видимых причин, набор веса в период климакса, изменение аппетита, нарушения в питании);

Нарушение менструального цикла у женщин от полного отсутствия менструация до длительных кровотечений;

Выделения из молочных желез (они могут быть прозрачные, белые, как молоко, иногда желтого или коричневого цвет), появление болей в молочных железах;

Жалобы на сухость во рту, жажду, учащенное мочеиспускание;

Повышение сахара и холестерина в крови;

Немотивированная слабость, сонливость, снижение работоспособности, депрессивный настрой, когда «ничего не хочется делать»;

Увеличение шеи в объеме, ощущение кома в горле, поперхивание, ни с чем не связанный кашель, невозможность носить вещи с воротников, бадлоны и водолазки;

Скачки АД, которые не поддаются лечению, как правило, кардиологи и терапевты направляют, когда не могут справиться;

Переломы рук, ног, позвоночника (обычно при незначительной травме), снижение роста, боли в костях.

️ для записи 89219005503

Продолжим волнующую тему гестационного диабета 🏼

Как же вести себя при данном диагнозе

При гестационном сахарном диабете важно соблюдать диету и вести правильный образ жизни.

1️⃣ Необходимо исключить легко усваиваемые углеводы
▪️сладости
▪️выпечка
▪️кондитерские изделия
▪️и ограничить жиры.

Рекомендованное количество углеводов 🏻 175 г
для адекватного обеспечения потребностей матери и плода
или не менее 40% от расчетной суточной калорийности питания под контролем гликемии и кетоновых тел в моче.

Каждый прием пищи должен содержать
▪️ медленно усваиваемые углеводы
▪️белки
▪️моно- и полиненасыщенные жиры ▪️пищевые волокна
Суточное количество пищевых волокон должно быть не менее 28 грамм суммарно
▪️ из клетчатки
▪️разрешенных овощей
▪️фруктов
▪️листовых салатов
▪️злаковых и отрубей.


2️⃣Ежедневный самоконтроль гликемии с помощью глюкометра

натощак
через 1 час от начала основных приемов пищи, если пациентка находится только на диетотерапии

️При назначении инсулинотерапии – ежедневный самоконтроль гликемии
не менее 7 раз в сутки (перед и через 1 час после приемов пищи, на ночь)
при плохом самочувствии, при необходимости (риск гипогликемии, титрация дозы пролонгированного инсулина) – в 3 и 6 ч.

️Цели гликемического контроля:
глюкоза плазмы натощак/перед едой/на ночь/ночью < 5,1 ммоль/л
глюкоза плазмы через 1 час после еды < 7,0 ммоль/л;

️Самоконтроль кетонурии в моче 1 раз в 2 недели.

3️⃣Обязательное наблюдение эндокринолога

Для записи на приём и консультации ️ 89219005503

Медицинский центр МедЭксперт готов предоставить Вам услуги по ультразвуковой и функциональной диагностике.

В центре есть аппарат УЗИ нового поколения️
Наш ультразвуковой сканер объединяет в себе:
️прикладные программы
️инструменты для автоматических измерений
️встроенные обучающие программы
делая ультразвуковые исследования точными, эффективными и доступными.

Все врачи ультразвуковой диагностики приезжают из г. Санкт-Петербурга.

У нас имеются все датчики для проведения следующих исследований:

▪️УЗИ органов женского малого таза
▪️УЗИ фолликулогенеза
▪️УЗИ органов мужского малого таза (предстательной железы, мочевого пузыря, определение объема остаточной мочи)
▪️УЗИ органов мошонки
▪️УЗИ мочевого пузыря
▪️УЗИ почек и надпочечников
▪️УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка)
▪️УЗИ щитовидной железы
▪️УЗИ молочных желез
▪️УЗИ слюнных желез
▪️УЗИ мягких тканей
▪️УЗИ лимфатических узлов

♥️ УЗИ (ЭХО) сердца 2500 рублей

▪️Дуплексное сканирование вен нижних конечностей​
▪️Дуплексное сканирование артерий нижних конечностей ​
▪️Дуплексное сканирование артерий верхних конечностей
▪️Дуплексное сканирование аорты (брюшная аорта)​
▪️Дуплексное сканирование аорты и ее висцеральных ветвей (брюшная аорта и мезентериальные артерии)​
▪️Дуплексное сканирование аорты и ее висцеральных ветвей (брюшная аорта и почечные артерии)​
▪️Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий с проведением ротационных проб (экстра- и интракраниально)​
▪️Дуплексное сканирование сосудов малого таза (вены)​

️Ждем Вас в нашем медицинской центре в городе Кингисепп по адресу: пр. Карла Маркса, дом 21 (1 этаж)

Телефон для записи : 89219005503

️На 19 мая освободилось окошко на приём к нашему терапевту-эндокринологу, нутрициологу, кандидату медицинских наук Игнатьевой Полине Анатольевне !

Записаться можно по телефону ️ 89219005503 или написать нам сообщение

️Гипертоническая болезнь - высокое артериальное давление (более 140/90 мм.рт.ст.), которое не возвращается к нормальному уровню после подъема в результате психоэмоциональных или физических нагрузок, а снижается после приема гипотензивных препаратов

Для здоровья важна профилактика подъемов артериального давления:

Отказ от курения (обычные сигареты, электронные, кальян, вейп)
Ограничение алкоголя, оптимально – полный отказ от алкоголя
Снижение потребления поваренной соли (не более3-5 г в день).
Правильное рациональное питание ️
️ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, трансжиров и легкоусвояемых углеводов)
️лучше всего соблюдать принципы Средиземноморской диеты или DUSH-диеты.
Борьба с сидячим образом жизни и гиподинамией
Снижение веса при ожирении и избыточной массе тела
Нормализация режима труда и отдыха, вовремя брать отпуск
Качественный сон не менее 7-8 часов в сутки
Конструктивная борьба со стрессом
Соблюдение рекомендация врача - кардиолога

Благодаря особенностям рациона питания средиземноморских стран их жители редко страдают от болезней сердца ️ и ожирения.
Вот почему данный тип питания рекомендован людям с патологией сердечно-сосудистой системы.

Принципы:

️Основа рациона:
🥬свежие овощи
фрукты
орехи
🥜бобовые
цельные злаки
Лучше отдавать предпочтение наименее обработанным продуктам.

️Исключить переработанное красное мясо:
колбасы
сосиски
сардельки
мясные полуфабрикаты

️Ограничить красное мясо 🥩
говядина
баранина
телятина
свинина
Употреблять красное мясо не более 2 раз в месяц.

️В большом количестве приветствуется рыба и морепродукты
️Птица и яйца 🥚разрешены в умеренном количестве
️Молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира
️Исключить сахар и сладости
️Разрешен 1 бокал (не более 150 мл) красного сухого вина. Но лучше алкоголь убрать и максимально ограничить

Список основных продуктов:

🥬Овощи
Фрукты и ягоды
Орехи и семена
🥜Бобовые: фасоль, горох, чечевица, арахис, нут.
Злаки: цельный овес, коричневый рис, рожь, ячмень, кукуруза, гречка, цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы.
Рыба и морепродукты
Птица: курица, утка, индейка.
🥚Яйца: куриные, перепелиные, утиные.
🧀Молочные продукты: сыр, нежирный творог, греческий йогурт .
Зелень и специи
🫒Полезные жиры: оливковое масло первого отжима, оливки, авокадо и масло авокадо .

Приходите на прием к нашему кардиологу К.М.Н. Александровой Людмиле Николаевне

Телефон для записи +7 (921) 900-55-03
Медицинский центр «МедЭксперт» Кингисепп, пр. К.Маркса, дом 21

Медицинский центр МедЭксперт поздравляет с Днём Медицинского Работника️
Выражаем искреннюю благодарность всем коллегам нашей большой страны за добросовестный труд, высокий профессионализм и верность профессии.

‍⚕️‍⚕️Врачи и медсестры стоят на страже жизни и здоровья – самого ценного, что может быть у человека, и нет более ответственной и почетной профессии, чем врач!

Желаем Всем богатырского здоровья, лучезарных улыбок, добра, благополучия и летнего настроения

Давайте знакомиться.
Мы - Медицинский центр
« МЕДЭКСПЕРТ»
Находимся в историческом центре города Кингисепп по адресу пр - кт Карла Маркса д. 21

В спектр наших услуг входят:
♦️ Медицинские анализы ( в том числе тестирование на COVID-19 и антитела)
♦️ ЭКГ
♦️ УЗИ
♦️ Суточный мониторинг
♦️ Эхокардиография ( УЗИ сердца )
♦️ Дуплексное сканирование сосудов и вен
♦️ Спирография ( оценка функции легких и бронхов )

Наши специалисты:
️Работают с соблюдением всех стандартов медицинской помощи и клинических рекомендаций
️Врачи постоянно повышают свой профессионализм обучением, некоторые имеют учёные степени
️Современный подход к диагностике и лечению заболеваний
️Качественное оказание медицинской помощи

Мы можем предложить удобный график работы, ежедневно без обеда, без выходных, без очередей.

ДЛЯ ЗАПИСИ:
️ +7 921 900 55 03

Приходите к нам в клинику и Ваше здоровье будет в надежных руках.

Успейте записаться! Осталось последнее окошко на приём к неврологу высшей категории, рефлексотерапевту, реабилитологу,ботулинотерапевту Лешке Елене Васильевне.

️ для записи 89219005503

Все лето для Вас действует акция 🏼
бесплатный забор мазка и крови при исследовании на ИППП ( инфекции передающиеся половым путём ).

Вы не платите за приём уролога️
Вы не платите за взятие мазка и крови️

Наш уролог Рамалданов Мурад Шафидинович быстро и безболезненно проводит забор мазка.

️ Телефон для записи +7 (921) 900-55-03
Медицинский центр «МедЭксперт» Кингисепп, пр. К.Маркса, дом 21

Рады представить Вам нашего врача
Рассоха Ольга Сергеевна
️акушер-гинеколог
️врач ультразвуковой диагностики

Образование:

️В 2019 году с отличием закончила ФГБОУ ВО Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет МЗ РФ, по специальности «педиатрия».

️В 2019-2021 гг. – ординатура по специальности « акушерство и гинекология» в Санкт-Петербургском Государственном Педиатрическом Медицинском Университете МЗ РФ

️В 2019 г. первичная аккредитация по специальности педиатрия, в июле 2021г. первичная специализированная аккредитация по специальности « акушерство и гинекология».

️В 2021 г. профессиональная переподготовка по специальности «ультразвуковая диагностика» в АНО ДПО «Академия профессиональных стандартов».

️С 2021 г. по настоящее время обучается по программе аспирантуры в ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России на кафедре акушерства и гинекологи, работает над написанием ‍🔬 диссертации по теме : «Репродуктивная функция у женщин после органосохраняющего лечения при различных вариантах опухолей яичника (пограничных и опухолей in situ)»

Последнее повышение квалификации:

️Центр инновационных методов медицинского образования, Эндовидеохирургия, 2020

️Единый центр подготовки кадров, программа «Актуальные вопросы профилактики, диагностики и лечения короновирусной инфекции COVID 19», 2021

Стажировка в рамках учебной программы:

️2019 г. — Перинатальный центр СПбГПМУ, дородовое отделение
️2020 г. — ГМПБ № 2, отделение гинекологии
️2020 г. — Ленинградский областной клинический онкологический диспансер, отделение онкогинекологии
️2019 — 2020 г. Всеволожский родильный дом (дородовое отделение, Родильное отделение, Обсервационное отделение)


Опыт работы:

2014-2021 г. — ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России, медицинская сестра палатная , отделение АиР11
2021 г. — врач - стажёр инфекционного госпиталя Киришской КМБ
2021 г. — врач — стажер инфекционного госпиталя ГМПБ №2
с октября 2021 г. по настоящее время — врач акушер-гинеколог. отделение гинекологии, ГМПБ №2

С 2022 по настоящее время — врач акушер-гинеколог медицинского центра «МедЭксперт» г. Кингиисепп
️для записи на приём 89219005503