Ваш персональный инструктор на льду и тренер по хоккею Артем Александрович
+7 (978) 280-13-69
ЗАНЯТИЯ С 3х ЛЕТ.
ПОСТАНОВКА НА ЛЕД С НУЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ РЕБЕНКУ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ
Научу катанию на коньках в короткие сроки: равновесие, скольжение, правильное выталкивание, манёвры, торможение.
Опыт работы тренером более десяти лет. Работаю как с детьми и подростками, так и взрослыми.
Опыт игры на соревнованиях всероссийского уровня и тренерской работы .
Образование :Абитуриент Нижневартовского государственного университета по специальности физкультура и спорт.
Повышение квалификации в ассоциации «Межрегиональный координационный центр хоккея Урал-Западная Сибирь» по программе «особенности учебно-тренировочного процесса юных хоккеистов»
Курсы повышения квалификации на базе «Химик» Воскресенск –практикатический и теоретические курсы.
Повышение квалификации по курсу «Современные аспекты теории и методики хоккея»
Количество постов 1 772
Частота постов 166 часов 23 минуты
ER
14.33
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Фигурное катание - это красота и грация, а так же невероятные физические нагрузки. .
Научиться может каждый
Так как катки в данное время года практически пустые, это делает их идеальными площадками для того, чтобы научиться кататься. Так как многие люди боятся катка, именно спокойная и размеренная учеба с тренером или парой друзей может помочь избавиться от этого страха.
Заменяет тренировки в фитнес-клубе
Во время катания на коньках в работу включаются почти все мускулы: бедренные, ягодичные, мышцы спины, плечевого пояса, рук и пресса. Существенное преимущество этого занятия – гармоничное развитие многих групп мышц. Более того, за один час такой активности при умеренном темпе сжигается около 300 ккал (эти цифры сопоставимы с часовым занятием на беговой дорожке).
Улучшает работу сердца
Помимо прочего, катание улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Скольжение на коньках ничуть не уступает бегу. Это такое же кардио, только более необычное и увлекательное. Считается, что коньки – эффективный способ профилактики сердечных заболеваний.
и САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПЛЮС КАТАНИЕ ЛЕТОМ это температура +10 на территории катка
Так как катки в данное время года практически пустые, это делает их идеальными площадками для того, чтобы научиться кататься. Так как многие люди боятся катка, именно спокойная и размеренная учеба с тренером или парой друзей может помочь избавиться от этого страха.
Заменяет тренировки в фитнес-клубе
Во время катания на коньках в работу включаются почти все мускулы: бедренные, ягодичные, мышцы спины, плечевого пояса, рук и пресса. Существенное преимущество этого занятия – гармоничное развитие многих групп мышц. Более того, за один час такой активности при умеренном темпе сжигается около 300 ккал (эти цифры сопоставимы с часовым занятием на беговой дорожке).
Улучшает работу сердца
Помимо прочего, катание улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Скольжение на коньках ничуть не уступает бегу. Это такое же кардио, только более необычное и увлекательное. Считается, что коньки – эффективный способ профилактики сердечных заболеваний.
и САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПЛЮС КАТАНИЕ ЛЕТОМ это температура +10 на территории катка
РАСПИСАНИЕ работы Ледовой арены "Консоль-спорт" c 28 по 31 июля 2022
расписание может МЕНЯТЬСЯ , уточняйте информацию по телефону +79787317878
расписание может МЕНЯТЬСЯ , уточняйте информацию по телефону +79787317878
РАСПИСАНИЕ работы Ледовой арены "Консоль-спорт"
c14 по 16 января 2022
ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ "КОНСОЛЬ-СПОРТ" - лучшее место для семейного отдыха в ВЫХОДНЫЕ!
Приходите и убедитесь в этом сами!
c14 по 16 января 2022
ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ "КОНСОЛЬ-СПОРТ" - лучшее место для семейного отдыха в ВЫХОДНЫЕ!
Приходите и убедитесь в этом сами!
РАСПИСАНИЕ работы Ледовой арены "Консоль-спорт" на понедельник 11-15 апреля 2022
расписание может МЕНЯТЬСЯ , уточняйте информацию по телефону +79787317878
расписание может МЕНЯТЬСЯ , уточняйте информацию по телефону +79787317878
Как это устроено. Заливка льда на спортивной арене
Мощность оборудования ЛЕДОВОГО ДВОРЦА «КОНСОЛЬ-СПОРТ» — около 600 киловатт на холод — примерно в 2000 раз больше морозного потенциала бытового холодильника. Эту силу охлаждения делят пополам два компрессорных агрегата.
Они работают в двухконтурном режиме — подобно всякому кухонному агрегату охлаждают фреон, а затем организуют его теплообмен этиленгликолем, который течет по трубам непосредственно на поле.
За бесперебойную доставку хладагента отвечает целый насосный комплекс — переплетения труб, увенчанные разноцветными резервуарами. Они охлаждают бетонное основание ледовой арены.
Вся хитрая машинерия контролируется с одного небольшого пульта, подмигивающего зелеными огоньками.
Подтопленный горячей водой лед машина полирует специальным "полотенцем", которое равномерно распределяет воду, втирая ее в каждую микротрещину ледовой арены.🥅
Путь к профессиональному льду прохладен и многослоен, как заливное с маминого стола на праздник. Все строго по годами проверенному рецепту: щепотка технологий, тонны вода и пара толковых специалистов.
Мощность оборудования ЛЕДОВОГО ДВОРЦА «КОНСОЛЬ-СПОРТ» — около 600 киловатт на холод — примерно в 2000 раз больше морозного потенциала бытового холодильника. Эту силу охлаждения делят пополам два компрессорных агрегата.
Они работают в двухконтурном режиме — подобно всякому кухонному агрегату охлаждают фреон, а затем организуют его теплообмен этиленгликолем, который течет по трубам непосредственно на поле.
За бесперебойную доставку хладагента отвечает целый насосный комплекс — переплетения труб, увенчанные разноцветными резервуарами. Они охлаждают бетонное основание ледовой арены.
Вся хитрая машинерия контролируется с одного небольшого пульта, подмигивающего зелеными огоньками.
Подтопленный горячей водой лед машина полирует специальным "полотенцем", которое равномерно распределяет воду, втирая ее в каждую микротрещину ледовой арены.🥅
Путь к профессиональному льду прохладен и многослоен, как заливное с маминого стола на праздник. Все строго по годами проверенному рецепту: щепотка технологий, тонны вода и пара толковых специалистов.
Ледовая арена соответствует всем требованиям для проведения всероссийских и международных турниров и соревнований по хоккею и фигурному катанию.
Внесена во Всероссийский реестр объектов спорта.
Внесена во Всероссийский реестр объектов спорта.