Статистика ВК сообщества "psy"

Психолог или психотерапевт? Знаете разницу?

🧑🏻‍⚕️ Психотерапевт, прежде всего, - врач. Он действует по инструкции, по схеме, если хотите. Что это значит: его задача-правильно поставить диагноз. И это 90% решения Вашей проблемы. Депрессия не лечится (только) разговорами. Также как расстройство пищевого поведения или попытки суицида. Его инструкции- Международная Классификация Болезней-МКБ-10, принятая во всем мире, и DSM-5- классификация, принятая американской ассоциацией психиатров. Психотерапевт с квалификацией врача-психиатра-назначает лекарства.

🏼‍ Психолог, в первую очередь, очень образованный и мудрый человек, который много и системно учился. Он способен вас выслушать и, в случае необходимости, рекомендовать, как действовать в вашей ситуации. Это неправда, что психолог не даёт советы. Иногда приходится. Все зависит от техники, подхода и Вашей конкретной личной ситуации.

Иными словами, если вы здоровы, но попали в кризисную ситуацию-психолог. Лежите, не встаёте две недели и жизнь немила - психотерапевт.

Помните, «Дело было в Пенькове»? «Бывает корова без молока, но не бывает молока без коровы». То есть психотерапевт может стать психологом, при этом, как ни удивительно, ему надо знать медицинскую психологию.

🤹🏻‍♀️ Также психолог может стать психотерапевтом, если получит медицинское образование. А ещё есть клинические психологи, нейропсихологи, патопсихологи, коучи. Но об этих специальностях в следующий раз.

🏻 В любом случае, не стесняйтесь обращаться за помощью. Любой специалист вас сориентирует и в случае необходимости перенаправит по адресу.

️ P.S. В ситуациях катастроф, острых кризисных ситуациях, на телефонах доверия работают психологи.

️ Грамотные и квалифицированные. В случаях домашнего насилия, суицидального поведения подростков, звоните сюда:

1️⃣Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию - 8-800-7000-600.

2️⃣Единый общероссийский номер детского телефона доверия - 8-800-2000-122

3️⃣С апреля 2020 оказывается психологическая помощь для семей, которые испытывают тревожные состояния и страхи в связи с эпидемией и карантином - 8-800-700-88-05

КОНВЕНЦИЯ О ПРАВАХ РЕБЁНКА.

Резолюция 44/25 Генеральной Ассамблеи ООН 1989 год.

Не читали?

Вот вам очень коротко:
Дети имеют право на особую заботу и помощь.
Семье, как основной ячейке общества и естественной среде для роста и благополучия всех её членов и особенно детей, должны быть предоставлены необходимые защита и содействие, с тем, чтобы она могла полностью возложить на себя обязанности в рамках общества, признавая, что ребенку для полного и гармоничного развития его личности необходимо расти в семейном окружении, в атмосфере счастья, любви и понимания, считая, что ребёнок должен быть полностью подготовлен к самостоятельной жизни в обществе и воспитан в духе идеалов, провозглашенных в Уставе Организации Объединенных Наций, и особенно в духе мира, достоинства, терпимости, свободы, равенства и солидарности…

Понимаете? Семья обязана вырастить ребёнка и полностью подготовить его к самостоятельной жизни в обществе, а государство в лице образовательных и прочих учреждений, должно семье всячески помогать.

А что мы имеем на самом деле. Ребёнок для всех как горячий мячик, которого родители перебрасывают учителям и обратно. ☝🏼 Никто не хочет брать на себя ответственность.

Большая ошибка считать учителей и воспитателей ответственными за развитие ваших детей. ️ Они обеспечивают лишь поддержку и помощь. Основная ответственность лежит на вас, дорогие мамы и папы.

️

🤔 Матриархат или патриархат?

У Франса де Валя есть книга «Истоки морали. В поисках человеческого у приматов». Шимпанзе и обезьянки бонОбо организовывают свою жизнь по-разному.

🏻‍♂️ У шимпанзе это в чистом виде патриархат: они конкурируют, дерутся, воюют. Кто самый сильный - тот и главный. В такой системе самка гиены, например, «узнав», что другая гиена претендует на её самца, без жалости убивает и самку, и её детенышей. Несмотря на жестокость, правила просты и понятны.

🏼‍♀️ А вот у обезьянок бонобо жизнь устроена по-другому. Во главе сообщества стоит самка. В любой непонятной ситуации они предлагают секс: он используется для приветствия, знакомства, примирения. Более того, они практикуют миссионерскую позицию. «Ну и что такого?», - спросите вы. Это означает, что они способны «заниматься любовью»: обниматься и смотреть друг на друга. Секс для них не только и не столько способ продолжения рода. Это ещё и социальные отношения. Бонобо не воюют, растят всех детей вместе, помогают друг другу, все счастливы. Это противоположный способ выживания - матриархат.

🦍 Многие сообщества живут в системе шимпанзе. Ведь когда мало корма, солнца и тепла, члены сообщества вынуждены интриговать и конкурировать.

🦧 При этом, ошибочно считать «мамскую» организацию анархией.
У хорошей мамы всё под контролем. Дети накормлены, воспитаны и выучены. Каждый востребован, вносит свой вклад в жизнь сообщества. Стариков уважают и ценят.

А что выбираете вы?

Камо грядеши?

Очень актуальный вопрос для каждого сейчас.

Был такой римский император Нерон. Кому не хочется читать книгу Генриха Сенкевича - посмотрите экранизацию 1951 года, «Камо грядеши», так и называется.

Краткое содержание: был такой римский император Нерон. И очень он любил играть на арфе. Играл по четыре часа. Играл плохо. Пел отвратительно. Но подданные говорили, что он великолепен. Ну а кому хотелось быть растерзанным львом или яд в вино или кинжал в горло.

Потом подданные обьявили ему, что он сын бога. Юпитера. Ну и Нерон, чтобы убедить себя в первую очередь, что он иго-го, убил мать и жену. Ну а как еще доказать себе и другим, что он не такой как все. Что он Бог.

Вскоре стало ему совсем скучно, и он поджег Рим. И с балкона своего дворца смотрел, как мучаются и погибают люди.

Что он сделал дальше? Очень просто. Списал все на христиан. Плебс ему поверил и христиан терзали львы на этом огромном стадионе, забыла как называется, куда экскурсии водят, под одобряющие вопли толпы.

Но шоу пошло не так… что-то произошло в мозгах у народа. Короче. Нерона убила его же наложница из жалости.

Старая сказка. Читайте книги.
Обнимаю

#викториятумаш #камогрядеши
#читайтекниги #психологрекомендует
#психотерапия #россияукраина
#просвещение #mustwatch

Мне иногда снятся странные сны.

Что мне нужно поступать в университет. Сдавать линейную алгебру, я не знаю матан. Я просыпаюсь в ужасе, и говорю себе, Вика, тебе 30, успокойся, все в прошлом. А потом, придя в себя, я понимаю, что мне 43.

И я думаю, а надо ли было все это вообще? Не знаю, тут каждый решает сам для себя. Иногда есть ощущение, что я закончила школу, чтобы делать уроки с младшей. С другой стороны, никакой обиды и разочарования на преподавателей или систему у меня нет. Потому что у меня с моими ровесниками есть общий тезаурус.

Прекрасная есть у меня коллега, камнем занимается. Вчера обсудили с ней Толстого, особенности психопатий и почему у нас фрез по периметру не 10 см как планировалось, а 25.

Учитесь, дети, учитесь. Пригодится. Хоть будет о чем поговорить. Со старшими и младшими. Более того, читайте разные книжки, не пытайтесь понравиться старшим. Вы ходите в школу, чтобы учиться, а не докладывать об успехах. Моя младшая читает Манифест. Я не читала. Мне очень интересно ее мнение. Я никогда не говорю, что это глупость. Мне просто интересно. И тогда мой ребенок мне говорит, ты такая умная, Мам. А я не умная, я просто давно живу.

Любите детей, делайте с ними уроки иногда и получайте от этого фан. Неважно, какую оценку принесет ребенок из школы.

Пы Сы. Я тут сделала доклад по истории. Историк был в восторге. Обещал поставить пять. Ждем.
А, но вот по математике у нас уверенная двойка. Работаем.

Обнимаю️

#психология #викториятумаш
#подростки #детскаяпсихология
#помощьдетям #помощьпсихолога

В [club33512336|@olviacenter] центре есть очень интересная техника. Всю суть раскрывать не буду, потому что это интеллектуальная собственность, в частности прекрасной Надежды Матвеевой.

Но если коротко, то смысл такой. Женщины рода встают одна за другой. И говорят следующее: начинает Старшая: я большая, ты маленькая, я даю, а ты берешь. Следующая говорит: ты большая, я маленькая, ты даешь, а я беру….. и так сколько есть женщин в расстановке.

Я не верю в Бога, но эту неделю я обращалась мысленно к женщинам рода, где я на своем месте. Я и прапраправнучка, и дочь, и мать. Мне это дало очень большую поддержку, ресурсы. Позволило не впасть в панику, уныние, неопределенность.

Может и вам пригодится. Обнимаю.

#расстановки #психология #практики
#практикидляженщин #энергияжизни

Зачем изучать психиатрию?

Есть люди, которым повезло, и они никогда не встречались с Не-нормой. При общении с психопатами, люди ожидают от них «нормального» поведения.

А это неверно. Там совсем другие правила игры. Психиатры и психотерапевты прекрасно это понимают. Другое дело, что профессия эта трудная. Требует мужества, терпения и сострадания. Кроме того, не все специалисты работают со всеми пациентами.

🖇 Вот, например, цитата из «Психоаналитической диагностики» Нэнси Мак-Вильямс:
«Гарольд Гринвальд, который работал с антисоциальными людьми в преступной среде Лос-Анджелеса, описывал, как он соединялся с психопатами в тех терминах, которые были им понятны. Он здраво рассудил, что, поскольку власть - это единственная вещь, которую уважают антисоциальные люди, власть - это первое, что терапевт должен продемонстрировать.

️ «Ко мне пришел сутенер и стал рассказывать о своем образе жизни. Он сказал: «Знаете, мне стыдно показывать себя и так далее, но, в конце концов, это довольно хороший образ жизни, и многие парни хотели бы жить так, знаете, жить как сутенер. Это неплохо - выводить девочек на улицу работать на тебя, - так почему бы этим не заняться?» Я сказал: «Вы кретин». Он спросил почему. Я ответил: «Слушайте, я живу за счет желания вызвать девочек. Я написал об этом книгу; я заслужил за неё уважение; благодаря ей я стал известным; на её основе сняли фильм. Я заработал намного больше денег на девочках, чем вы когда-либо заработаете, а вы мошенник, вас могут арестовать в любой момент и послать в тюрьму лет на десять, в то время как я получаю уважение, почести и восхищение». Это он мог понять. Он увидел, что некто, кого он считал похожим на себя, имел превосходящий способ реализации тех же самых вещей».

Знаете, бывают такие люди, которым не даёт покоя чужой успех.

🏻‍♀️Ты вроде ни на что не претендовала, просто выпить, поболтать, а он тебе такой про творчество Лилианы Лунгиной. И не понимает человек, что я его слышу. Просто неактуально, неинтересно и несмешно. А он повторяет и повторяет свою несмешную шутку. Про перестала ли я пить коньяк по утрам. Ну ей богу, в Карлсоне, который живет на крыше, есть места и поинтересней. Например, курощать и низводить. Или почему переводчик оставила фамилию Бок, а не как она переводится на русский. 🤦🏻‍♀️ А человек повторяет и повторяет, что это его любимая с детства книжка.

Но дело в том, что мы не на программе «Спокойной ночи, малыши». И не на сеансе психоанализа. А чего это его так бомбануло, спросите вы.

Зависть. Этот человек решил сравнить себя со мной. Вот, типа, я всю жизнь учился, старался, работал. Но мой удел-вести чудовищные концерты, посвящённые дню победы на гос. канале и нести ахинею перед выступлениями призраков.

️ А что сделала ты, чтобы попасть в телевизор??? Я-настоящая. И поэтому нравлюсь людям. Даже тем, которые не слушают мои песни и не знают, какие передачи я веду. И я не боюсь ошибиться или расплакаться в эфире. Я встану, отряхнусь и пойду дальше.

А Вы со своим снобизмом облажались по полной. Ольге Бузовой аплодирую стоя.

🤓 «Мне всё понятно».

Так обычно говорят люди, которые недостаточно компетентны или имеют низкий уровень квалификации. ️ Такие эксперты, как правило, делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом, увы, не способны признавать свои ошибки из-за низкой квалификации или информированности.

С ними почти невозможно договориться, потому что они стопроцентно уверены в своих способностях и компетенции.

И наоборот, люди, которые уже прошли этот сложный путь, склонны занижать свои способности. Их беда в том, что они ошибочно предполагают, что задачи, которые им легко даются, также легко даются другим.

Этот феномен называется Даннинга-Крюгера эффект.

Примеры: Ветер дует, потому что деревья качаются. Солнце вращается вокруг Земли, - это для первой категории граждан . А для второй, - интегралы это легко. (Обычно так папы говорят своим детям).

А у Вас есть примеры Д-К искажения?

«Уверенность чаще порождается невежеством, нежели знанием».
Чарльз Дарвин

Михаил Козырев очень верно высказался в эфире «Дождя» по поводу непозволительной выходки Егора Бероева. И сказал следующее: «Мои предки навеки лежат в Бабьем Яре. Уважайте, пожалуйста, их память».

Ну что же, пройдемся по буфету?
«Скажи жизни «Да!» психолог в концлагере» Виктора Франкла:
«Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Это существо, которое изобрело газовые камеры. Но это и существо, которое шло в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах».

Признайтесь, дорогие мои антипрививочники, что вы не читали настольную книгу Ангелы Меркель. Освенцим, Треблинка, Майданек для вас - всего лишь названия австрийских деревень по дороге к горнолыжным курортам.

Вот и у ЕБ в голове все смешалось: кони, люди.. геноцид и пандемия.

☝🏻 Геноцид - форма массового насилия, совершаемого с намерением полностью или частично уничтожить какую-либо национальную, этническую, расовую или религиозную группу как таковую путем убийства, причинения серьезных телесных повреждений, насильственной передачи детей из одной человеческой группы в другую и т. д.

🏼 Пандемия - (от греч. «весь народ») - необычайно сильная эпидемия, распространившаяся на территории стран и континентов. Болезнь, носящая массовый характер, поражающая значительную часть населения, первоначально - всё население: черная оспа, чума, холера, тиф, грипп, туберкулез, малярия, проказа, ВИЧ, Ковид.

🗯 Как же человечеству удалось преодолеть пандемии?
Я не буду вам помогать. Догадайтесь сами. Напомню лишь версию Маргарет Мид. По ее мнению, первым признаком цивилизации явилась бедренная кость, короля была сломана, а потом срослась. Останки были найдены во время археологических раскопок и принадлежали человечеству, жившему 15 тысяч лет назад. Бедренная кость - самая большая в теле, она соединяет тазобедренный аппарат и колено. Чтобы такой перелом сросся, требуется 3-6 месяцев.
•
«В животном мире, если существо ломает ногу, оно погибает, потому что не может охотиться, убежать от опасности, найти воду. Раненый зверь - первая добыча для хищников. Залеченное человеческое бедро говорит о том, что на протяжении длительного времени рядом с этим человеком был кто-то, кто перевязал его рану, отнес в безопасное место, кормил и поил. Сросшаяся бедренная кость - доказательство того, что человек помог своему ближнему, не бросил его, спасая собственную шкуру. Оказать помощь кому-то в сложный период - это тот поступок, с которого и начинается цивилизация».