Статистика ВК сообщества "MIMotivation - сообщество о воркауте"
Самый полезный ресурс о воркауте и тренировках с собственным весом!
Количество постов 11 468
Частота постов 194 часа 55 минут
ER
8.97
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Проблемы со здоровьем. Выпадение прямой кишки. Как сейчас тренируются легенды калистеники?
Вот уже 4 года подряд, этот парень следует своему главному принципу: «Бегать, вне зависимости от обстоятельств» За один только 2020-й год, герой сегодняшнего выпуска Хеллах, пробежал 4.980км а ведь это в среднем всего 13км ежедневно и сложностью тут как раз являлась больше дисциплина нежели спортивные данные. Но даже такие масштабные цели перестали вдохновлять спортсмена и он замахнулся на ультрамарафон через всю Америку.
Отжимания vs Жим лежа vs Брусья. Что эффективнее?
🗓Сохраняй себе, чтобы не потерять!
🗓Сохраняй себе, чтобы не потерять!