Статистика ВК сообщества "Психология счастливой жизни"

- Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок - таков путь исцеления.
- Будьте готовы начать всё сначала - таков путь исцеления.
- Не отвечайте на грубость грубостью - это путь к исцелению.
- Не храните обид и простите обижающих вас - таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за невозвращённых долгов - таков путь исцеления.
- Относитесь к людям как к присутствию Бога - таков путь исцеления.
- Пейте из каждого мгновения жизни - таков путь исцеления.
- Не тратьте впустую время, энергию и пищу - таков путь исцеления.
- Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления.
- Не делайте богатство своё проклятием своим - таков путь исцеления.
- Не судите других, не осуждайте себя - таков путь исцеления.
- Нет необходимости притворяться, - таков путь исцеления.
- Не выставляйте себя совершенным - таков путь исцеления.
- Причину бед и болезней ищите в себе - таков путь исцеления.
- Откажитесь от противостояний - таков путь исцеления.
- Благодарите и принимайте дары с радостью - таков путь исцеления.
- Встречайте восход солнца с благоговением - таков путь исцеления.
- Восхваляйте жизнь и созидайте - таков путь исцеления.
- Не превращайте свою жизнь в прозябание - таков путь исцеления.
- Не пускайте толпу в свою душу - таков путь исцеления.
- Радуйтесь и любите себя - таков путь исцеления.

Сколько б не было вам лет - не грустите.
Вас не любят - ерунда - отпустите.
Не успели на трамвай, (так бывает),
Может это нас судьба предупреждает.

Не гордитесь красотой - бесполезно,
Красота души важнее, если честно.
Коль не ладятся дела - подождите,
И на красный, никогда, не бегите.

Нужно бедному помочь - не скупитесь.
Если нечего подать - помолитесь.
И чужое никогда не берите,
А душа если болит - расскажите.

Вдруг надежды ваши не оправдали -
Значит много от других ожидали.
Если солнышком побрезгуют тучи -
День от этого светлее и лучше.

За зимой всегда весны пробуждение,
Есть у каждого из нас день рождения.
Свою злобу на других не держите,
Как бы ни было вам больно - живите!

Наслаждайтесь простотой дикой мяты,
И в награду принимайте закаты.
Сколько б не было вам лет - не грустите.
Вас не любят? Ерунда... Вы любИте!

Татьяна Олексийчук

Ноябрь — это время, когда нужно сидеть дома,
засыпать раньше,
нервничать меньше,
а радоваться — больше!

А всего-то и нужно в жизни –
Разговаривать и идти.

Существует только один путь к спокойствию — прекратить переживать о тех вещах, которые нельзя изменить.

Эпиктет

Чтобы почувствовать счастье, не надо пятьдесят лет медитировать в пещере. Надо просто быть здоровым эмоционально, ментально и духовно. И попробовать мини-практику: каждый день нужно делать что-то ОДНО из следующего списка.

- Поспать восемь часов.
- Не питаться фастфудом.
- Не включать телевизор.
- Целый день ни на что не жаловаться.
- Не сплетничать.
- Поблагодарить друга.
- Посмотреть смешной фильм.
- Написать список идей — про что угодно.
- Удивите кого-нибудь.
- Подумайте о десяти людях в вашей жизни, за которых вы благодарны этой жизни.
- Простите кого-нибудь. Необязательно говорить об этом человеку. Просто напишите на бумажке, что прощаете такого-то, и сожгите ее. Это так же способствует выработке окситоцина в мозге, как прощение при личном разговоре.
- Поднимитесь по лестнице, а не на лифте.
- Когда вы поймаете себя на мыслях о конкретном человеке, который доставляет вам неприятности, мысленно произнесите: «Нет». Если снова станете о нем думать, мысленно крикните: «Нет!» Опять? Скажите шепотом: «Нет». Опять? Произнесите вслух. Прокричите. И так далее.
- Прочитайте одну главу из биографии человека, который вас вдохновляет.
- Если вы ловите себя на мысли: «Без меня всему миру было бы лучше», подумайте: «Это же замечательно. Теперь я могу делать что пожелаю и отложить эту мысль на какое-то время, может быть, даже на несколько месяцев». Потому что какой от нее толк сейчас? Через несколько месяцев, может, и нашей планеты не будет. Кто знает? С этими-то вспышками на Солнце..

Наша главная обязанность - держать курс в направлении самых сокровенных желаний.

Рендольф Боурн

Какими мыслями мы заняты, такая у нас и жизнь.
Человек должен быть себе врачом.
Если внутри нет мира и тишины, бесполезны всякие лекарства и самые лучшие врачи.
Важно беречь в себе добро и доверять себе.

Архимандрит Фаддей

То, что тяготит тебя, брось в глубину моря! Забудь его, забудь! Способность забывать - это божественный дар! Хочешь летать, хочешь жить на высотах - брось то, что гнетёт тебя.

Фридрих Ницше

Исследования показывают, что комплименты, которые мы делаем сами себе, приносят нам столько же удовольствия, как любимые сладости, хороший секс и получение крупной суммы денег. Важно понять, что доброе дело, сделанное вами, само себя не похвалит, поэтому научитесь признавать свои сильные стороны и хорошие поступки. Кроме того, когда мы отмечаем свои сильные стороны и признаем свои успехи, наша самооценка повышается.