Статистика ВК сообщества "Павел Колесов. Тренинг-центр."

0+
🌄Меня радует, когда вокруг становится все больше счастливых и осознанных людей, поэтому я помогаю людям устранять свои внутренние конфликты

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

➡Возвращение легенды, которая покорила 15.000+ человек ⬅
▶ vk.cc/9x26uv

У меня есть один очень серьезный вопрос: что вам нужно для счастья?
Варианты ответа есть. Но фишка в том, что выбрать можно только один.
▶ vk.cc/9x26uv

Итак, что?
😎Успешная, любимая, хорошо оплачиваемая работа ИЛИ
👪Благополучная счастливая семья ИЛИ
💪Крепкое здоровье, энергия и отличное самочувствие.

Еще раз о правилах: одно выбираете - остальное теряете.
Если вы честны с собой, то сейчас чувствуете недоумение.
Как это - “выбираете одно”❓
Как можно выбрать семью и отказаться от работы, которая ее кормит?..
А выбрать работу и просыпаться в гордом одиночестве?..

И тем не менее 97% людей в этом мире так и делают.
А что это за счастливые 3% людей, у которых есть все и сразу?
А это вы🙂 Ну, почти. Примерно через пару недель 🙂

‼Я знаю, о чем говорю, потому что с 26 июля‼
я начинаю нереально крутую бесплатную Игру “5 шагов к новой жизни”.
▶ vk.cc/9x26uv

✅В этой Игре вы за 5 дней одновременно прокачаете 5 ключевых сфер своей жизни

✅Специально для нее я выбрал самые эффективные техники из своего гигантского арсенала, который собирал и оттачивал 19 лет.

✅Вам предстоит выполнить 5 простых, а где-то и очень приятных заданий. За каждое вы получите баллы, которые затем обменяете на Денежный Сертификат от моего тренинг-центра.

А если вы выполните все задания, то примете участие в розыгрыше призов: 2 фитнес-трекеров MiBand5 и - та-дам! - iPhone SE!

Призы я отправлю в любую точку мира за свой счет.
Регистрируйтесь ▶ vk.cc/9x26uv

21 1 ER 0.5599
💞 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НАЧИНАЕТСЯ СО СЛОВ — МНЕ МОЖНО 💞

Любовь к себе начинается со слов — мне можно.

Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.

Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.

Мне можно выбирать правила своей жизни.

Мне можно самой выбирать течение своего времени. Мне ничего не рано и ничего не поздно. В моей жизни всё вовремя.

Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой. И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал.

Мне можно быть несогласной. Мне можно говорить Нет, хотя все вокруг надеются услышать от меня Да.

Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.

Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» — это мои ближайшие родственники.

Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя.

Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил.

Любовь к себе начинается со слов – мне можно. Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким и принимающим другом.

Анна Лапина

#мечтай_достигай #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

11 0 ER 0.2720
🎋 НИ ОДНА СИТУАЦИЯ НЕ ПРОИСХОДИТ СЛУЧАЙНО 🎋

Однажды вечером король прогуливался со своим министром по дворцовому саду, с интересом рассматривая свой новый меч. В момент показного обращения с мечом, меч выскользнул, и он порезал себе большой палец правой руки. Видя, как царь пришел в ярость, министр спокойно сказал: «Ничего страшного, Ваше Величество. Это милость Господа». Разъяренный жестоким замечанием министра, царь приказал заключить его в тюрьму.

Вскоре король отправился в лес на охоту. Без умелого руководства своего министра, он очутился в той части, где жили племена. Вождь племени, ликуя от мысли о человеческом жертвоприношении, исследовал его тело на наличие ран. Заметив его израненный палец, вождь провозгласил его непригодным для жертвоприношения. Царь был освобожден.

Вырвавшись из лап смерти, царь бросился в тюрьму и лично выпустил министра, рассказав ему свою историю о том, как он едва избежал смерти. «Теперь я вижу милость Господа в ранении моего пальца. Но, позвольте спросить, являлось ли несправедливое лишение вашей свободы также его милостью?» — цинично заявил король.

С усмешкой на устах министр ответил: «Если бы я не находился в тюрьме, я бы сопровождал вас в лес. Отказавшись от вас, племена принесли бы в жертву меня!»

Жизнь порой кажется жестокой. Чаще всего, когда ужасающие ситуации стучатся в нашу дверь, это приводит нас в волнение и замешательство. Неожиданная потеря близких, непредвиденный крах созданного вами концерна, разрушенный брак, разрыв с самым надежным деловым партнером, несчастный случай — все это заставляет нас задавать такие вопросы, как: «Почему жизнь так несправедлива?» или «Есть ли Бог?» и т.д.

Но известно, что у каждой ситуации, события или случая есть божественные сроки и божественный порядок, и происходят они согласно Божественному плану.

Ни одна ситуация не происходит случайно. Она создается и приходит в твою жизнь с определенной целью. Цель может не быть такой очевидной в тот момент, когда событие происходит. И она может открыться тебе через шесть месяцев, два года, десять лет, двадцать лет или, возможно, в следующей жизни. Тем не менее, все это — любовь Бога.

Автор неизвестен

#мечтай_достигай  #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

10 5 ER 0.2997
🌈  НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ УКРАСТЬ У СЕБЯ ДАЖЕ ОДИН ДЕНЬ ЖИЗНИ 🌈

Одна женщина пожаловалась:  муж ее в грош не ставит. Не поздравил с днём рождения, оскорбил привычно, унизил. Дети взрослые послали сообщение, и все. И вот она сидит одна дома и плачет. А ей пятьдесят лет исполнилось. Она понимает, что жаловаться нехорошо. Просто так получилось, простите. Некому рассказать. И рассказ вот как раз про такое же. Потому и написала комментарий.

А другая женщина деловито спросила: вы где живете? Если хотите, я сейчас приеду, если вы в Москве. Куплю по дороге вкусные гамбургеры и пиццу, жирненькую такую, с ветчиной и чтобы сыр так тянулся. И лучок с перчиком нарезан сверху. Куплю шипучий напиток. И картошку хрустящую, масляную такую, брусочками. И мы все это съедим, а потом в кино пойдём. Если же вы далеко или не хотите моего визита, сейчас же все это себе закажите. Или купите другое вкусное. А потом в кино отправляйтесь, красиво одевшись. Макияж, все дела. И радуйтесь! Радуйтесь жизни! Не позволяйте украсть свой день рождения. Каждый день — подарок, каждый день жизни — это праздник. Я это по работе знаю.

И дама, которая пожаловалась, спросила: вы психолог, да?

А вторая дама ответила: нет. Я медсестра в реанимации.

Да. Это правильная рекомендация от профессионала. Просто отличная. От опытного практика рекомендация.

Я только могу присоединиться к этим словам. Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни. Даже один час не позволяйте украсть.
Плохому настроению, злым или равнодушным людям, скандалистам, — не позволяйте вас обворовать. Купите себе что-нибудь хорошее, пойдите в хорошее место, общайтесь и наденьте лучшее платье. Так посоветовал специалист, который каждый день видит, как хрупка жизнь, как она драгоценна…

Анна Валентиновна Кирьянова

#мечтай_достигай  #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

5 4 ER 0.2481
🍃 Вы – История целой жизни 🍃

Многие задаются вопросом, в чём смысл их жизни, кому они нужны, чем могут быть полезны… Конечно, сами по себе последние вопросы кощунственны. Человек — не вещь, чтобы быть кому-то полезным, не инструмент, к которому можно обращаться только по необходимости.

Но если у Вас есть чувство тщетности своего бытия, чувствуете, будто ничего не привносите в этот мир, то эта статья для Вас!

Встреча с Вами, кем бы Вы ни были, ценна каждому, кто оказался на Вашем пути или оказался просто рядом.

Потому что:
Вы – История целой жизни

Неважно, как складывается Ваша жизнь, сбываются ли Ваши надежды и планы, высок ли Вас достаток и живёте ли в съёмной однушке…, но Ваша жизнь – целая история. И она интересна! Да-да!

Вы удивлены, но она интересна тем, кто похож на Вас и так же как Вы ищит ответы на похожие вопросы. И она интересна тем, кто на Вас даже совсем не похож, потому что он либо опасается такой же судьбы, или очень хочет жить так, как Вы.

Одним интересно, как к этому прийти, другим как с этим справляться и как из этого выйти. И неважно, каков Ваш статус: директор финансовой компании или неработающий инвалид, разорились ли Вы или наоборот разбогатели.

Чужая история жизни всегда интересная схожестью со своей и различностью.

То, как складывается Ваша жизнь, ценна другим, потому что люди всегда задаются тревожным вопросом: уникальна ли их жизнь и уникальны ли их беды, в которых может ли кто-то поделиться с ними опытом или ответов нет.

Вы – Фантом чьего-то прошлого

Все мы живём в одной социальной системе и проходим одни и те же этапы в определённые периоды своего взросления и становления в обществе. Людям всегда волнительно встречаться с тем, чья жизнь похожа на их. Обстоятельства у людей могут совпадать, но они могут совершенно по-разному их переживать, справляться с ними, и по-разному выходить из них. Всегда людям интересно, а правильно ли они поступали в своей ситуации, можно ли было поступить иначе, и можно ли что-то исправить сейчас.

И эти ответы могут быть в Вашей жизни, и в Вашей жизни они могут найти сочувствие и силы смириться с чем-то.

Вы – Образ чьего-то будущего

И людям всегда интересно, как другие достигают того, что они имеют, иди вовсе не достигают на своём этапе, который им самим ещё предстоит пройти. Людям интересно как «опытные» переживали эти поражения и разочарования. Люди всегда бояться того, что их ожидает, потому что это мало предсказуемо и неизвестно им, как себя повести.

Им хочется узнать Ваши «секреты успеха» и узнать о «подводных камнях», которые помешали Вам. Вы можете стать в чём-то «предсказателем» для таких людей, и Ваш опыт будет востребован у «неопытных».

Вы – Образец для (не)подражания

Независимо от того, кем люди являются, все они сталкиваются с одними и теми же явлениями жизни. И пример того, как повели себя Вы, может для других стать уроком, как полезно поступать, а как поступать ни в коем случае не стоит.

Возможно, Ваш опыт позволит кому-то не пополнить ряды «покалеченных». Вы станете той помощью, в которой в своё время нуждались сами.

Вы – Зеркало боли и радости

Отношения между людьми складываются всяко разно, и часто одна сторона не догадывается или пренебрегает тем, как на самом деле чувствует себя другая или каков её мотив на самом деле.

И если Вы переживаете что-то подобное и этим поделитесь с другими, то можете кому-то «открыть глаза», и возможно, именно Вы своим рассказом сделаете для человека целое открытие о про мир других людей.

Вы – Единомышленник и поддержка

Кем бы Вы ни были, у Вас есть своё мировоззрение, убеждения и опыт, и Вы обязательно кому-то единомышленник и только одним уже своим существованием разбавите его чувство одиночества, дарите какую-то надежду и облегчение.

Ничто так не вдохновляет человека, как осознание того, что его ситуация не уникальна во Вселенной и есть люди, кто с этим живёт и даже есть способы, как с этим справляться и сосуществовать.

Вы – Источник альтернативной точки зрения

Есть выражение «Сколько людей – столько и мнений». И однажды кому-то именно Ваше мнение своей альтернативностью перевернёт какое-то убеждение, расширит его кругозор, «откроет глаза» или даст ответ на уже долго мучивший его вопрос.

Своим мнением Вы можете не поддержать что-то неправильное и переломить какую-то ситуацию.

Вы – Источник неполученного опыта

Почему людям интересны книги, интервью, чужие истории? Да потому что им интересно, что бывает в жизни, как это происходит, и как с этим быть. В разных местах, в разное время разные люди получают разный опыт в типичных ситуациях и ситуациях уникальных. Но получить всё это одному нереально! И поэтому люди обогащаются опытом других людей.

И даже Ваш самый незаурядный на первый взгляд опыт может стать откровением для кого-то, в то время как Вы не видите в этом чего-либо особенного и вообще считаете ерундой, а другому – это спасение…

Резюме

Поэтому не стесняйтесь делиться своей жизнью с миром. Не стесняйтесь оставлять комментарии, писать мемуары, очерки, эссе, выкладывать посты со своими историями на сайтах, в соц.сетях. Потому что Вы и Ваша жизнь – ценность! И в чьей-то жизни Вы можете сыграть спасительную роль.

Попенкова Ирина

#мечтай_достигай  #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

6 4 ER 0.2604
⛩ ЭКСКУРСИЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ ⛩

Однажды человек отправился в путешествие. Прибыв в одну далёкую страну, он купил путеводитель по замкам, расположенным на островах.

Там указывались дни и часы посещений, порой весьма ограниченные. На одной из страниц мужчина увидел специальное предложение «Экскурсия твоей жизни». На фотографиях рядом был запечатлен красивый замок, поэтому ему очень захотелось в нем побывать…

В путеводителе говорилось, что по причинам, которые станут известны позже, за эту экскурсию не брали предоплаты, но просили предварительно согласовать день и час посещения.

Заинтригованный необычным предложением, человек тем же вечером позвонил и договорился о визите. У двери его приветливо встретил охранник.

— А остальные посетители уже вошли?
— Остальные? Посещение замка индивидуальное, и услуг гида мы не предлагаем.

Он кратко ознакомил посетителя с историей замка и упомянул обо всех достойных внимания достопримечательностях: картинах на стенах, доспехах на антресолях, военных орудиях в зале под лестницей, катакомбах и пыточной комнате в подземной тюрьме.

Завершив рассказ, он вручил гостю ложку и попросил держать её вогнутой частью кверху.

— А это еще зачем? — поинтересовался тот.
— Мы не берем входную плату. А стоимость экскурсии оцениваем таким образом: каждому посетителю даем ложку, доверху заполненную мелким песком, в нее помещается ровно сто граммов, и предлагаем самостоятельно прогуляться по замку. После мы взвешиваем песок, оставшийся в ложке, и просим с посетителя по фунту за каждый просыпанный грамм…

— А если я не рассыплю ни грамма?
— В таком случае ваше посещение будет бесплатным.

Посетителя удивило и позабавило такое условие. Гостеприимный хозяин наполнил ложку песком, и мужчина начал свою экскурсию.

Уверенный в твердости руки, он медленно поднялся по лестнице, неотрывно глядя на ложку. Наверху, около зала доспехов, он принял решение не входить внутрь, потому что ветер мог сдуть песок, и предпочел сразу же спуститься вниз. Проходя мимо зала с военными орудиями, стоящими под лестницей, он понял, что рассмотреть их вблизи можно только перегнувшись через перила. Это не было опасно, но содержимое ложки почти наверняка рассыпалось бы, поэтому он ограничился осмотром зала издали.

По той же причине он не попал и в подземную тюрьму, так как спускаться туда пришлось бы по крутой лестнице. Очень довольный, подошел он к месту начала экскурсии, где его ждал охранник с весами в руке.

— Удивительно, но вы потеряли только полграмма, — объявил он. — Поздравляю, этот визит оказался для вас бесплатным.
— Спасибо.
— Получили ли вы удовольствие от посещения? — спросил он напоследок.

Турист, после недолгих колебаний, решил быть откровенным.

— По правде говоря, небольшое. Я все время думал о песке и не смотрел по сторонам.
— Какой ужас! Знаете, я сделаю для вас исключение. Я снова наполню вашу ложку, потому что таковы правила, но забудьте о песке. Через двенадцать минут приходит следующий посетитель. Вы должны успеть вернуться до него.

Не теряя времени, сеньор взял ложку и побежал на антресоли, бросил быстрый взгляд на экспонаты, кубарем скатился по лестнице в подземную тюрьму, засыпав ступени песком. Там он не задержался ни на минуту, потому что время поджимало. Он полетел, как на крыльях, под лестницу, где, наклонившись, рассыпал остатки песка из ложки.

Посмотрев на часы, он понял, что прошло уже одиннадцать минут. Времени на осмотр орудий не оставалось, и он снова побежал к выходу, где отдал пустую ложку смотрителю.

— Ну что ж, без песка, но не волнуйтесь, мы ведь договорились. А как на этот раз? Вам понравилась экскурсия?

Посетитель не сразу нашелся, что сказать.

— На самом деле, нет, — ответил он наконец, — Я думал только о том, как бы не опоздать, рассыпал весь песок, но не получил никакого удовольствия.

Смотритель раскурил трубку и сказал:

— Есть люди, которые идут по жизни, стараясь ни за что не платить, и не могут насладиться этим путешествием. Есть другие, которые вечно спешат, быстро теряют все – и тоже не получают удовольствия. Очень немногие постигают науку жизни. Они открывают для себя каждый уголок и наслаждаются каждым моментом. Они знают, что за все придется платить, но понимают: жизнь стоит этого.

Автор неизвестен

#мечтай_достигай #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

5 4 ER 0.2465
Ежедневная медитация СТОПТревога №95: "Дыхание Везения"

14 43 ER 0.6398
🛣 Следуя по дороге жизни, нужно научиться без сожаления оставлять позади все то, что затрудняет твой путь вперед: плохие воспоминания и старые обиды, прошлые ошибки и былые разочарования, а главное - людей, доказавших своими словами и поступками, что вам с ними больше не по пути. 🛣

#мечтай_достигай  #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

5 2 ER 0.2237
🗝 Ключ к успеху заключается в том, чтоб сосредоточить свое сознание на вещах, которые мы хотим, а не которых боимся. 🗝

#мечтай_достигай  #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

2 2 ER 0.1998
🌾 ЭТИ ДВА СЛОВА — «КАЧЕСТВО ЖИЗНИ» — КЛЮЧЕВЫЕ 🌾

Однажды я два года прожила без горячей воды. Точнее, на кухне она текла, а вот в ванной едва капала, так что невозможно было принять душ, только терпеливо наполнить ванну примерно минут за сорок. Поскольку мыться хочется утром и вечером, каждый из членов семьи ежедневно тратил на это полтора часа. Понятное дело, когда проблема только возникла, я попросила мужа вызвать сантехника, но он сказал: «Старые трубы, съёмная квартира, чего ты хочешь? Мы же не станем устраивать капитальный ремонт и долбить стены? Давай как-нибудь так».

И мы стали жить как-нибудь так. Не помню, почему я взорвалась, но однажды вдруг устроила безобразный скандал, после которого сантехник был вызван.

Мастер ушёл через пять минут, и я подумала,что всё безнадёжно. Открыла кран, и оттуда хлынула мощная струя рыжей воды.
Оказывается, в трубе скопилась ржавчина, понадобилось пару раз постучать, и затор исчез. Понимаете? Два года без горячей воды — один звонок и несколько движений.

Я легко готова признать, что дело в нашем особом разгильдяйстве, но похожие истории я наблюдаю удивительно часто.
Друзья десять лет жили в неуютной тесной квартире, в которой вечно не хватало места. Они её так не любили, что даже не желали ремонтировать. В конце концов плюнули на всё и решили переехать, хотя очень любили свой район. Стали собираться и обнаружили залежи старых вещей: одежду, заботливо сложенную в чемоданы и убранную на шкаф; антресоли, забитые материалом для несостоявшегося ремонта; полки, заставленные нераспакованными коробками с книгами и бог весть каким мелким мусором — от незаконченного рукоделия до сувениров из давних поездок; кладовку с бабушкиным ковром, раскладушкой и сломанной стиральной машинкой. Оказалось, в доме множество тёмных углов, из которых выметали пыль, но никогда туда всерьёз не заглядывали и не разбирались. Они вдруг выяснили, что их самые нужные вещи помещаются в несколько сумок, а те восемнадцать мешков поедут на помойку.

Знаете, когда я к ним заехала, женщина плакала. Потому что поняла: эти десять лет она могла жить гораздо уютней и просто счастливей.
Но есть люди, которые умудряются на тех же условиях существовать в собственном теле.

Болит. Болит голова, несильно, но из года в год, дни недомогания складываются в месяцы, но всё можно вытерпеть и со всем смириться. Потому что мигрень не лечится, мы же знаем.
А потом человек вдруг попадает к врачу и обнаруживает, что ситуация исправляется (нет, не гильотиной, но какими-то препаратами кроме обезболивающих). И можно было не мучиться столько времени.

То же происходит с психологическими проблемами, которые неизбежны, потому что «мир такой», да и ты сам несовершенен.
Люди сражаются с ними годами, пока не входят в штопор и не обнаруживают, что многое корректируется антидепрессантами не только«до выносимости», но и до вполне приличного качества жизни.

Эти два слова — «качество жизни» — ключевые. Они не про то, сколько ты зарабатываешь и где отдыхаешь. Они о том, сколько тебе приходится терпеть. С чем нужно мириться, как часто сцеплять зубы, зажмуривать глаза и не смотреть вокруг, пока не станет чуть полегче. Неважно, физическую боль ты выносишь, неуют или отношения, которые почему-либо нужно сохранить.

Однажды оказывается, что ты терпишь больше, чем живёшь. И это полбеды, а главная беда в том, что дискомфорт поразительно часто совершенно необязателен. «Только на третий день индеец Зоркий Глаз заметил, что в камере нет четвёртой стены». Хорошо, если счёт на месяцы, а не на десятки лет.

Пожалуйста, проверяйте на прочность стены, в которых вы безнадёжно заперты. Толкайте каждую дверь, которая выглядит закрытой. Пробуйте на зуб неразрешимые проблемы и невыполнимые задачи, иногда старые проржавевшие кандалы оказываются не прочней, чем розовенькие пушистые наручники для cексуальных игр.

И гораздо более страшным, чем ваши длительные проблемы и чем предстоящие усилия для их решения, может стать понимание того, что терпеть было не нужно. Что вы могли быть счастливы гораздо раньше, уже много лет, а не только сейчас, когда наконец-то преодолели инерцию. И вся та печальная и трудная часть жизни могла быть совсем другой, а вы не знали…

Марта Кетро

#мечтай_достигай #pavelkolesov #КлубДостигаторов #ПавелКолесов #колесов #психолог #психология

8 4 ER 0.2525