Статистика ВК сообщества "HARDMUSCLES.RU"

0+
If bodybuilding was easy, everyone would be big! (Если бы бодибилдинг был легким, все были бы большими!)

Графики роста подписчиков

Created with Highcharts 4.1.10Кол-во человекза 2 дняКол-во человек2024-12-242025-01-1434 65034 70034 75034 80034 85034 90034 950
Created with Highcharts 4.1.10Кол-во человекза 24 месяцаКол-во человек2023-022023-032023-042023-052023-062023-072023-082023-092023-102023-112023-122024-012024-022024-032024-042024-052024-062024-072024-082024-092024-102024-112024-122025-0128k30k32k34k36k

Лучшие посты

Сегодня знаменательный день для нашей семье Голубочкиных. Появился на свет наш долгожданный сынок Голубочкин Никита Дмитриевич. Если бы мне ещё лет пять назад сказали что у тебя родиться ребёнок я бы не поверил, но если очень сильно этого захотеть то возможно всё что угодно. В свои 52 года я очень давно не был так счастлив как сегодня, и я хотел бы сказать безмерное спасибо тем людям которые внесли свой вклад для того чтобы у нас с Олей @olga_golubochkina родилось такое любимое создание. Слава богу!

Поздравляем💪

195 101 ER 7.5224
70-летний Александр Яшанькин на сцене Кубка России по бодибилдингу 2022 в Челябинске 🔥

349 275 ER 8.0303
Легендарные атлеты💯

Юрий Власов толкает 202,5 кг на Олимпиаде 1960🔥
Как пушинку.

83 36 ER 3.1866
Дефиле абсолютной чемпионки Siberian Power Show IFBB ELITE PRO Wellness Надежды Кашириной @kashirina_wellness

Видео от Андрея Березина @andrew.berezin

[club108313812|@siberianpowershow]

#фббр #ifbb #ifbbwellness #ifbbelitepro #siberianpowershow

135 108 ER 2.9651
Дэнни Рул - младший брат легендарного танка Маркуса 🇩🇪😎

Видео, тяга в 300+ кг на повторы💯💥

Более развёрнутой информации о нём нет.
Есть в инсте, кому интересно можно найти его там🦾
В 2021 году на турнире NPC Nationals Дэнни занял 6 место.

Сейчас атлет готовиться на сезон 2022 под руководством Сарцева Милоша.

120 29 ER 2.2705
Илья Голем Ефимчук представляет собственную линейку спортивной одежды.

Оцениваем дизайн 👀

22 33 ER 1.7592
Небольшой отрывок свободного позирования атлетов на Гран При Германия 1996💥

80 42 ER 1.9544
Очень мудрые негритянские атлеты из Африки.
Если углубиться в биомеханику пулловера с гантелью, то вы увидите, что динамическая нагрузка присутствует в первой трети амплитуды, дальше груз находится на вытянутых руках и смысла в этом нет, хотя некоторые умудряются опускать вес чуть не до живота (тоже самое со сведением гантелей лёжа на скамье, не нужно поднимать гантели до конца и чокаться ими как в ресторане).
Ребята с деревни придумали способ работать более эффективно.
Молодцы👏

109 23 ER 1.8906
Сегодня 70-лет исполняется нашему прославленному атлету Александру Яшанькину💥

11-кратный Чемпион Мира🏆
38-кратный Чемпион России 🏆

От души поздравляем 💯🎂

23 19 ER 1.5570
Королева стаи🐺

Чемпионка Мр⭕ в дивизионе Wellness Франсиель Маттос🌹

97 19 ER 1.7926