Статистика ВК сообщества "Grom Family Sport"

В воздухе пахнет весной, на деревьях набухают почки, и уже теплое солнце за окном настойчиво требует выйти на беговою тренировку.
Начинаем новый беговой сезон с апрельских стартов серии Grom Run:

1. ) 9 апреля Grom Relay на малом велокольце в Крылатском.
Беговая эстафета для команды из 2-5 участников пройдет по участку легендарной олимпийской велотрассы. 4,2 км - столько предстоит пробежать ж9каждому члену команды. Коронка старта - подъем "Сочи", который предстоит преодолеть в самом начале бегового отрезка.

2.) Двухдневный праздник бега "Весенний гром" в парке Мещерский для всей семьи.

В программе события:
23 апреля - детский забег на 1км и 5км для девушек
24 апреля - полумарафон и эстафета "21.1к на троих".

Вас ждёт:
- Медаль на финише
- Сувенир с символикой Гром в стартовом пакете (для забегов на 5км, 21.1 км, эстафеты.
- Громкая поддержка музыкантов на трассе
- вкуснейшая гром гречка с чаем
- сюрпризы от партнеров старта
- фирменная организация и особая громовская атмосфера
- эксклюзивная футболка для бегунов, которые преодолеют дистанцию быстрее 1:24:23.

Друзья, в этом году в стартовом комплекте не предусмотрена футболка. Эта вынужденная мера позволит нам сохранить стоимость слота на приемлимом уровне. Будем рады предложить вам приобрести яркую памятную футболку "Весенний гром" при регистрации на забег на grom.club или в нашем магазине в стартовом городке.

Настоящий IRONMAN, который спасает жизни
⠀
Друзья, хотим представить вам нашу новую рубрику #gromhero рубрика в которой мы знакомим вас с участниками наших стартов, которые мотивируют и вдохновляют своим примером.
⠀
Врач городской онкологической больницы N1 Анатолий Захарков примет участие в нашей гонке БМТ 2022.
Нам захотелось узнать, как он совмещает такую сложную работу и тренировки, какие лайфхаки использует. И конечно же, интересно получить советы от врача.
⠀
1️⃣ Сколько уже вы увлекаетесь триатлоном? Эта половинка на БМТ какая будет по счету?
Первый спринт был в 2016 году. Понравилось, зацепило, даже не смотря на то, что стартовал на горном велосипеде. В 2017 решил сделать половинку и пошел в школу подготовки по триатлону. Первая половинка за 5.41. На БМТ будет уже седьмая по счёту.
⠀
2️⃣ Как вы совмещаете такую сложную работу и тренировки?
Триатлон заставил заняться тайм менеджментом и полностью перестроить свой образ жизни и время досуга. Тренировки планировал ближе к дому или недалеко от работы, пока пробки на дорогах не позволяли быстро доехать до дома. Выходные дни тоже приходилось подстраивать под себя и тренировки.
⠀
3️⃣ Вы тренируетесь самостоятельно или с тренером?
Тренируюсь в DWC с тренером
⠀
4️⃣ У вас есть какие-то свои лайфхаки по подготовке на половинку?
Я предпочитаю отдыхать перед стартом и высыпаться, мне так проще стартовать :)
⠀
5️⃣ Что бы вы, как врач, посоветовали другим спортсменам любителям?
Советую заниматься физкультурой, а спорт сделать неотъемлемой частью жизни семьи. И получать удовольствие от стартов и процесса подготовки.
⠀
6️⃣ Какой факап был на гонке и как вы вышли из ситуации?
Чаще всего я страдаю на плавании. Я не ношу линзы, пользуюсь простыми очками. А на плавании это мешает ориентироваться, могу забыть убрать очки в веломешок. Так однажды и получилось. Пришлось придумывать куда положить:)
⠀
Большое спасибо за ваши ответы, желаем вам здоровья, профессиональных успехов и поменьше больных!

На страже ваших личных рекордов наша звездная команда пейсмекеров. Знакомьтесь: лучшие из лучших, люди чья скорость энергия и харизма проведет вас по дорожкам парка прямиком в финишную арку к заветной финишной медальке.

С кем побежите вы?)За какое время попробуете зацепиться?

#wearegrom
#vesenijgrom2022

Последние несколько дней наша Команда совместно с Лата Трек активно готовит трассу. Сегодня на малом велокольце работает три трактора, чтобы очистить асфальт от снега и льда.

Мы делаем все возможное, чтобы трасса была максимально "беговой" и безопасной. Местами будет мокро, местами рыхло, там где будет скользко, посыпят песком. Рекомендуем выбирать обувь с хорошим протектором для лучшего сцепления. До встречи завтра на долгожданном открытии бегового сезона Grom Run

Регистрация на триатлоны Grom в Крылатском ОТКРЫТА
⠀
4 июня Grom Tri Sprint I этап
25 июня Grom Tri Sprint IIэтап
30 июля Grom Tri Sprint III этап
14 августа ГРОМ Большой Московский Триатлон и половинка в Москве
⠀
Ознакомиться со всеми стартами и зарегистрироваться можно на сайте grom.club
⠀
Делитесь новостью с друзьями триатлетами и подписывайтесь на наш новый аккаунт в Instagram.
Только актуальные новости из жизни спортивного сообщества Grom на [club65655013|@grom.family]

Вот они - избранные! Поддержать, замотивировать , провести на личный рекорд - быть пейсмейкером Grom особенное искусство, которое требует опыта и подготовки.

Какие цели на гонку?
С кем побежите?

#vesennijgrom2021
#wearegrom

Победа над собой, адреналин, финишная медаль и вкусный сюрприз от PRIME STAR CAFE на финише - то ради чего мы выходим на старт Весеннего грома в любую погоду!)
PRIME снова с нами ️. Мы скучали, а вы?

#vesennijgrom2021
#wearegrom

Друзья, а мы с хорошими новостями. Открыта регистрация на старты:

Осенний гром kids&girls парк Мещерский 9 октября
Осенний гром 21.1к парк Мещерский 10 октября
Grom Relay Крылатское 24 октября

Регистрируйтесь на сайте grom.club

Друзья, для тех кто очень хочет присоединиться к празднику триатлона 14 августа, но пока не уверен, что сможет покорить все 3 вида спорта, ПРЕДЛАГАЕМ НАЙТИ СЕБЕ КОМАНДУ прямо здесь в комментариях.
⬇️️
Пишите какой из этапов вы берете на себя и на какие ищете напарников.

Grom Ski 2022. Регистрация открыта.

️15 января - Grom Ski Night 15к, парк Мещерский
️22 января - Grom SkiAthlon (5к+5к, 10к+10к) + гонки - спутники 10к и 5к свободным стилем, СК Альфа - Битца
️6 февраля - Grom Ski 30к + гонка-спутник 15k + 1k для детей, парк Мещерский
️27 февраля - Grom Ski 50к + Ski Relay, парк Мещерский
️8 марта - Grom Ski Night + 1к для детей, Одинцово

Регистрация на сайте grom.club.