УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЕТО
Разворот на 360 спиной.
Стараться при выполнении не ставить ведущую мяч ногу на землю.
Больше полезных упражнений будет на нашем интенсиве с 14 по 19 июня.
Если интересно ставьте + в комментариях
Количество постов 2 286
Частота постов 95 часов 21 минута
ER
14.56
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Закончился наш последний интенсив этого лета по финтам и ударам.
Все ребята большие молодцы!
Все ребята большие молодцы!
Закончился наш зимний интенсив по финтам и ударам ⚽️
Мы провели 36 тренировок на двух площадках Ребята 6 дней работали над техникой владения мячом!⚽️⚽️⚽️
Благодарим всех за участие!
Ждём на следующих интенсивах!
Мы провели 36 тренировок на двух площадках Ребята 6 дней работали над техникой владения мячом!⚽️⚽️⚽️
Благодарим всех за участие!
Ждём на следующих интенсивах!
Полезные советы по чеканке мяча⚽️
1. Приступая к тренировкам необходимо научиться держать тело в расслабленном состоянии.
2. Важно научиться рассчитывать силу удара по игровому снаряду. Она должна быть такой, чтобы каждый раз мяч взлетал до одной и той же высоты.
3. Во время обучения можно использовать любые части тела для подбивания мяча, кроме рук. Если мяч находится в трудном непредвиденном положении для удара стопой ноги, то можно выполнить жонглирование, например, головой, грудью, коленом или верхней частью плеча.
1. Приступая к тренировкам необходимо научиться держать тело в расслабленном состоянии.
2. Важно научиться рассчитывать силу удара по игровому снаряду. Она должна быть такой, чтобы каждый раз мяч взлетал до одной и той же высоты.
3. Во время обучения можно использовать любые части тела для подбивания мяча, кроме рук. Если мяч находится в трудном непредвиденном положении для удара стопой ноги, то можно выполнить жонглирование, например, головой, грудью, коленом или верхней частью плеча.
Дорогие ученики, родители, коллеги и партнёры!
Поздравляем Вас с Наступающим 2022 годом!
Поздравляем Вас с Наступающим 2022 годом!
ЛЕТНИЕ ИНТЕНСИВЫ ⚽⚽⚽
ДАТЫ: 31 мая-5 июня 2021,
14 июня-19 июня 2021
ФОРМАТ: 6 дней по 2 тренировки
ВОЗРАСТ: 7-13 лет
РАЙОНЫ: Приморский и Московский
(тренируемся на свежем воздухе)
11:00-12:30 - 1я тренировка (1.5ч): финты, удары, прием мяча, чеканка
12:30-12:40 - перерыв
12:40-13:40 - 2я тренировка (1ч): отработка игровых ситуаций, игра 1на1, 3на3 и тд
Есть вопросы по графику? Не уверены в участии? Напишите нам vk.me/freefoot_school или 8 (812) 928-28-42
ДАТЫ: 31 мая-5 июня 2021,
14 июня-19 июня 2021
ФОРМАТ: 6 дней по 2 тренировки
ВОЗРАСТ: 7-13 лет
РАЙОНЫ: Приморский и Московский
(тренируемся на свежем воздухе)
11:00-12:30 - 1я тренировка (1.5ч): финты, удары, прием мяча, чеканка
12:30-12:40 - перерыв
12:40-13:40 - 2я тренировка (1ч): отработка игровых ситуаций, игра 1на1, 3на3 и тд
Есть вопросы по графику? Не уверены в участии? Напишите нам vk.me/freefoot_school или 8 (812) 928-28-42
"Я отрабатываю удары каждый день и считаю, что успех приходит в результате постоянных тренировок" Роберто Карлос
А Вы согласны, что залог успеха - это ежедневный труд?
А Вы согласны, что залог успеха - это ежедневный труд?
Программа интенсива 2 - 6 августа - чеканка мяча.
Польза чеканки.
На начальных этапах многие не придают особого значения важности набивания мяча.
Однако, такая точка зрения является неправильной, ведь именно данная техника позволяет: лучше чувствовать мяч во время игры; рассчитывать силу удара; амортизировать скорость и силу полета мяча при необходимости его приема на ногу.
Расписание интенсива:
11:00-12:30 - 1я тренировка (1.5ч): финты, удары, прием мяча, чеканка
12:30-12:40 - перерыв
12:40-13:40 - 2я тренировка (1ч): отработка игровых ситуаций, игра 1на1, 3на3 и тд
СТОИМОСТЬ КУРСА (12 часов тренировок): 11900р
Записаться на интенсив можно здесь vk.me/freefoot_school или 8 (812) 928-28-42
Польза чеканки.
На начальных этапах многие не придают особого значения важности набивания мяча.
Однако, такая точка зрения является неправильной, ведь именно данная техника позволяет: лучше чувствовать мяч во время игры; рассчитывать силу удара; амортизировать скорость и силу полета мяча при необходимости его приема на ногу.
Расписание интенсива:
11:00-12:30 - 1я тренировка (1.5ч): финты, удары, прием мяча, чеканка
12:30-12:40 - перерыв
12:40-13:40 - 2я тренировка (1ч): отработка игровых ситуаций, игра 1на1, 3на3 и тд
СТОИМОСТЬ КУРСА (12 часов тренировок): 11900р
Записаться на интенсив можно здесь vk.me/freefoot_school или 8 (812) 928-28-42
Открыта запись на летний интенсив⚽
Специальные 5-тидневные курсы повышения футбольного мастерства.
ДАТЫ: 22-26 августа 2022
ФОРМАТ: 5 дней по 2 тренировки
ВОЗРАСТ: 6-12 лет
АДРЕС: СПб, Московский пр 220
(тренируемся на свежем воздухе)
ЗАПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС: vk.me/freefoot_school
11:00-12:30 - 1я тренировка (1.5ч): финты, удары, прием мяча, чеканка
12:30-12:40 - перерыв
12:40-13:40 - 2я тренировка (1ч): отработка игровых ситуаций, игра 1на1, 3на3 и тд
СТОИМОСТЬ КУРСА (12 часов тренировок): 11900р
Есть вопросы по графику? Не уверены в участии? Напишите нам vk.me/freefoot_school
Специальные 5-тидневные курсы повышения футбольного мастерства.
ДАТЫ: 22-26 августа 2022
ФОРМАТ: 5 дней по 2 тренировки
ВОЗРАСТ: 6-12 лет
АДРЕС: СПб, Московский пр 220
(тренируемся на свежем воздухе)
ЗАПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС: vk.me/freefoot_school
11:00-12:30 - 1я тренировка (1.5ч): финты, удары, прием мяча, чеканка
12:30-12:40 - перерыв
12:40-13:40 - 2я тренировка (1ч): отработка игровых ситуаций, игра 1на1, 3на3 и тд
СТОИМОСТЬ КУРСА (12 часов тренировок): 11900р
Есть вопросы по графику? Не уверены в участии? Напишите нам vk.me/freefoot_school