Статистика ВК сообщества "Психология online"

Чего ты боишься?

Я уже давно веду свою психологическую практику, ко мне обратилось большое количество людей.
Разбирасясь в запросах клиентов, мы часто приходим к каким-либо страхам, которые таятся в глубинах нашего сознания. С какими-то мы уже привыкли справляться в течении жизни, а некоторые являются для нас непроходимыми.

ТОП 3 страха, с которыми часто обращаются клиенты, или не осознают их, но они являются причиной их тревожности:

1. Страх одиночества
2. Страх общественного мнения
3. Страх безденежья

У всех клиентов эти страхи проявляются по своему и сказываются на разных сферах жизни. Очень часто мы обманываем себя, стараясь убедить, что какого-то страха у нас нет и всячески миру демонстрируем: "вот как я могу, потому что я не боюсь!".
Однако, такие действия все равно травмируют психику, и вы истощаете себя. И скорее всего такой способ для вас кажется безопасным, потому что обратиться к психологу и заглянуть страху в глаза хуже, чем просто ингорировать его наличие.

Вам удается справляться со страхами? Напишите в комментарии.

Не будет!

Ты когда нибудь задумывалась о том, что ты живёшь здесь и сейчас? Или в твоей голове постоянно живут мысли:
- начну с понедельника
- вот когда похудею
- когда рожу ребёнка
- когда выйду замуж
- когда разведусь
Когда когда когда.....

Остановись, сделай глубокий вдох и почувствуй, что ты есть здесь и сейчас! Понимаешь?

Надо сейчас купить платье, а не тогда когда похудеешь...

Надо сейчас пойти и купить машину, а не после рождения ребёнка....

Надо сейчас поехать в отпуск на я Мальдивы, а не когда выйдешь замуж....

Надо сейчас стать самостоятельной и уверенной в себе, а не после развода....

Надо сейчас перестать жрать, а не дожидаться когда наступит понедельник или 1 января, а нет, лучше 12 января....

Жизнь у тебя здесь и сейчас....

Что мешает тебе получить желаемое?

Пиши в комментариях.....
#life #жизнь #мысли #игра #game #счастье #дорога #авто #дождь #цветы #брак #семья #family #home #дом #cat #love #любовь

Вы рождены без чувства страха...

Ребенок рождается практически без чувства страха – он боится лишь падения и громких шумов.

С годами мы все развиваем в себе два основных страха: страх неудачи или потери и страх критики или неприятия. Страх неудачи вселяется в нас, если нас постоянно критикуют и наказывают за попытки сделать что-то новое или непривычное. Раздается отрезвляющий окрик: «Не трогай! А ну отойди оттуда! Прекрати! Положи на место!» И часто эти одергивания и критические замечания сопровождаются физическим наказанием и отказом в любви – всем тем, что нас пугает и вызывает чувство незащищенности.

И вскоре мы начинаем верить, что еще слишком малы, слабы, несведущи, неадекватны и неспособны сделать что-нибудь новое или необычное. Мы выражаем это чувство словами: «Я не могу, не умею, у меня не получится». Стоит нам только подумать о том, чтобы сделать что-нибудь новое или требующее особой смекалки, как в нас автоматически срабатывает чувство страха, появляется дрожь в руках и боль в желудке. Мы реагируем так, как будто боимся, что нас отшлепают. И мы снова и снова повторяем: «Я не могу».

Этот страх – основная причина неудач у взрослых людей. В результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, повзрослев, мы по-прежнему держимся на заднем плане. Мы продаем себя по дешевке. Сдаемся, не сделав даже первой попытки. Мы используем наш изумительный разум не для того, чтобы рассчитать, как получить желаемое, а для того, чтобы выдумать причины, почему мы не можем добиться своего, и почему то, чего мы хотим, недостижимо для нас.

Пока вы не избавитесь от блоков, даже не пытайтесь развивать своё дело
⠀
🤷‍♀️ Можно сколько угодно биться над финансами, но пока мозг действует по накатанной схеме, результат будет одним и тем же.
⠀
Пытаетесь закрыть кредиты – прилетают новые расходы.
Думаете, как заработать больше – снижают зарплату из-за «сложной ситуации в стране».
⠀
️ И пока вы не «перепрошьете» свои установки, из порочного круга не выбраться. С чего начать?
⠀
1️⃣ Оцените своё состояние в денежных ситуациях. Чувствуете ли напряжение, расставаясь с деньгами? Есть ли неприятные ощущения, если представить новую работу или выход на онлайн-доход? Ощущаются ли телесные зажимы?
⠀
2️⃣ Проверьте себя на вторичные выгоды. Для этого задайтесь вопросами: чего хорошего я лишусь, если стану много зарабатывать (развивать блог)? Что со мной случится плохого? Например, если женщина убеждена, что ее высокий доход ущемит мужа, то для сохранения его достоинства она будет избегать финансовых перемен.
⠀
3️⃣ Пройдите травматерапию с психологом. Это один из самых эффективных способов обнаружить ситуации, из-за которых вы когда-то решили, что недостойны денег.
⠀
Специализация на детских травмах помогает мне уже на первом сеансе выудить из подсознания клиента самые болезненные воспоминания и найти блоки.
⠀
После консультации вы получаете:
Понимание, почему не удаётся заработать больше и развиваться в любимом деле.
Стратегию, как избавиться от блоков и перевести негативные убеждения в позитивные.
⠀
Для записи пишите в Директ или оставляйте любой смайлик под постом.