🏼
© Perfeсt Body
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Тусовка тренировок | Здоровье и питание"
Самые спортивные люди Краснодара уже с нами!!!
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Довел Бузову до слёз! Оля Бузова на «Матч ТВ» расплакалась от вопроса комментатора Дмитрия Губерниева
РУМЯНЫЕ ОВОЩИ
Итак:
Баклажаны
Кабачки/цуккини
Масло растительное
Соевый соус
Чеснок
Специи
️ Мой соевый соус содержит сахар. Поэтому я добавляю именно его сюда , чтобы овощи карамелизовались. Если берёте обычный соус , добавьте чуть в маринад меда/сиропа. Или можно смазать соусом Терияки.
️масло можно любое (у меня оливковое и чуть кунжутного)
Специи берите по своему вкусу.
Все просто. Кладём овощи на противень, смазываем маринадом, запекаем минут 10-15 на высокой температуре. У меня 230 градусов.
Если есть режим гриля, можно включить его.
Духовки у всех разные, поэтому ориентируйтесь по своей.
Степень румяности определяете сами, все любят по-разному. Я вчера чуть передержала, по нашему вкусу слишком подрумянила) а сегодня идеально получилось
🏻)
Я ещё помидорки добавила)
Из них потом получится классный соус)
Вместе с остатками маринада)
#еда
#ип
#пп
Итак:
Баклажаны
Кабачки/цуккини
Масло растительное
Соевый соус
Чеснок
Специи
️ Мой соевый соус содержит сахар. Поэтому я добавляю именно его сюда , чтобы овощи карамелизовались. Если берёте обычный соус , добавьте чуть в маринад меда/сиропа. Или можно смазать соусом Терияки.️масло можно любое (у меня оливковое и чуть кунжутного)Специи берите по своему вкусу.
Все просто. Кладём овощи на противень, смазываем маринадом, запекаем минут 10-15 на высокой температуре. У меня 230 градусов.
Если есть режим гриля, можно включить его.
Духовки у всех разные, поэтому ориентируйтесь по своей.
Степень румяности определяете сами, все любят по-разному. Я вчера чуть передержала, по нашему вкусу слишком подрумянила) а сегодня идеально получилось
🏻)Я ещё помидорки добавила)
Из них потом получится классный соус)
Вместе с остатками маринада)
#еда
#ип
#пп
Приветствуем всех спортивных людей в регионе.
Скоро открытие нового сезона.
Официальное представительство в регионе!
Скоро открытие нового сезона.
Официальное представительство в регионе!
Андрей Аршавин станет хоккеистом в новом развлекательном шоу от PREMIER и «МАТЧ ТВ»
«МАТЧ ТВ» и видеосервис PREMIER начали съёмки нового проекта — «Андрей Аршавин меняет профессию», в котором известный футболист возьмёт в руки хоккейную клюшку и испытает себя на льду. В проекте также примет участие Владимир Быстров – заслуженный мастер спорта и двукратный чемпион России по футболу.
Премьеру развлекательного шоу покажут в мае на видеосервисе PREMIER, а лучшие моменты серий можно будет смотреть на «МАТЧ ТВ».
Андрей Аршавин вместе с Владимиром Быстровым будут пробовать свои силы в новом для них спорте — хоккее. Падения, летящие в голову клюшки, отскакивающие не в нужную сторону шайбы — главным героям придётся столкнуться с многими вызовами.
Гостями шоу станут российские артисты и известные спортсмены, которые будут помогать футболистам постигать хоккейные секреты и хитрости. Помимо этого Аршавин и Быстров пройдут медицинское обследование, чтобы оценить свои физические возможности, а по итогам ведущим будут предложены специальные тренировки для улучшения результатов.
«В любом виде спорта крайне сложно достичь настоящих вершин. Для этого требуется много времени. Но и я, и Володя — профессиональные спортсмены, у нас в крови желание побеждать и идти вперёд, несмотря ни на что. Мы не можем жить без адреналина, преодоления трудностей и, прежде всего, преодоления себя. Мы готовы учиться заново, падать и подниматься, готовы к новым победам над собой», — комментирует Андрей Аршавин.
Развлекательное шоу «Андрей Аршавин меняет профессию» — второе из четырёх новых шоу, которые ранее анонсировали видеосервис PREMIER и телеканал «Матч ТВ».
Ранее в апреле видеосервис PREMIER и телеканал «Матч ТВ» выпустили первое российское спортивное реалити — «Ростов-на-кону», посвящённое футбольной команде «Ростов». Документальный сериал показывает изнанку клуба и рассказывает о жизни вокруг футбола. Автором идеи проекта выступил популярный футбольный журналист Нобель Арустамян.
«МАТЧ ТВ» и видеосервис PREMIER начали съёмки нового проекта — «Андрей Аршавин меняет профессию», в котором известный футболист возьмёт в руки хоккейную клюшку и испытает себя на льду. В проекте также примет участие Владимир Быстров – заслуженный мастер спорта и двукратный чемпион России по футболу.
Премьеру развлекательного шоу покажут в мае на видеосервисе PREMIER, а лучшие моменты серий можно будет смотреть на «МАТЧ ТВ».
Андрей Аршавин вместе с Владимиром Быстровым будут пробовать свои силы в новом для них спорте — хоккее. Падения, летящие в голову клюшки, отскакивающие не в нужную сторону шайбы — главным героям придётся столкнуться с многими вызовами.
Гостями шоу станут российские артисты и известные спортсмены, которые будут помогать футболистам постигать хоккейные секреты и хитрости. Помимо этого Аршавин и Быстров пройдут медицинское обследование, чтобы оценить свои физические возможности, а по итогам ведущим будут предложены специальные тренировки для улучшения результатов.
«В любом виде спорта крайне сложно достичь настоящих вершин. Для этого требуется много времени. Но и я, и Володя — профессиональные спортсмены, у нас в крови желание побеждать и идти вперёд, несмотря ни на что. Мы не можем жить без адреналина, преодоления трудностей и, прежде всего, преодоления себя. Мы готовы учиться заново, падать и подниматься, готовы к новым победам над собой», — комментирует Андрей Аршавин.
Развлекательное шоу «Андрей Аршавин меняет профессию» — второе из четырёх новых шоу, которые ранее анонсировали видеосервис PREMIER и телеканал «Матч ТВ».
Ранее в апреле видеосервис PREMIER и телеканал «Матч ТВ» выпустили первое российское спортивное реалити — «Ростов-на-кону», посвящённое футбольной команде «Ростов». Документальный сериал показывает изнанку клуба и рассказывает о жизни вокруг футбола. Автором идеи проекта выступил популярный футбольный журналист Нобель Арустамян.
«Меня часто называют “девочка-демон”». Варвара Субботина дала откровенное интервью на PREMIER
В новой серии развлекательного шоу «Как покорить чемпионку?» на видеосервисе PREMIER многократная чемпионка мира по синхронному плаванию Варвара Субботина рассказала о своей темной стороне и главных для нее мужских качествах. Кроме того, спортсменка сделала неожиданное признание — она «русалка».
Варвара Субботина — четырехкратная чемпионка мира и трехкратная чемпионка Европы по синхронному плаванию. Девушка, которая любит победы и внимание. По словам спортсменки, ей нравится, когда ее называют русалкой, и как настоящая русалка она покорила множество мужских сердец.
«Мне нравится, когда нас называют русалочками», — говорит Субботина.
Варвара отмечает, что ее избраннику нужно быть «харизматичным, умным, с хорошим чувством юмора».
При этом чемпионка призналась, что «боится» людей, однако это не мешает ей проявлять свою демоническую сущность.
«Я людей боюсь, для меня это стресс. Мне нужно привыкнуть к человеку, чтобы раскрыться полностью. Меня часто называют “девочка-демон”. Потому что у меня есть такое: хочется в какую-нибудь авантюрку влезть».
Подобные авантюры, конечно, касаются и профессиональной деятельности. Так, Варвара рассказала об одном случае:
«Я порезала купальник девочке. Но я предупреждала, что если она купит такой же купальник, как у меня, я его порежу. Тренировка закончилась, она оставила свой купальник… Я очень перед ней извиняюсь, мы уже сто раз обсуждали эту историю».
Несмотря на загадочный образ и дерзкий характер, спортсменке присущи те же слабости, что и всем нам. Например, Варвара обожает Instagram и может там проводить по шесть часов в день, что, по признанию самой девушки, полезно для ее аккаунта, но явно не для нее самой.
«Сама я деградирую», — говорит чемпионка.
В социальной сети она публикует множество фотографий, которые привлекают бесчисленное количество поклонников. Варвара рассказала об одном из самых странных сообщений, которые ей приходили:
«В Instagram как-то какой-то борец написал, что я, как горная лань, а он пастух, который будет меня пасти. После этого я его заблокировала».
Также чемпионка рассказала о своей любви к русскому рэпу, уважению к Оксимирону и мечте попасть на концерт Макса Коржа.
Новое развлекательное шоу «Как покорить чемпионку?» на видеосервисе PREMIER рассказывает о взгляде известных спортсменок на мужчин и отношения в целом. Ведущий шоу, корреспондент «Матч ТВ» Денис Левко вместе с героинями проекта попробует найти ответ на вопрос — какие мужчины нравятся девушкам, посвятившим себя спорту. Шоу выходит два раза в неделю на PREMIER — по вторникам и четвергам. Это первый спортивный проект, целиком посвященный вопросам личных взаимоотношений.
В новой серии развлекательного шоу «Как покорить чемпионку?» на видеосервисе PREMIER многократная чемпионка мира по синхронному плаванию Варвара Субботина рассказала о своей темной стороне и главных для нее мужских качествах. Кроме того, спортсменка сделала неожиданное признание — она «русалка».
Варвара Субботина — четырехкратная чемпионка мира и трехкратная чемпионка Европы по синхронному плаванию. Девушка, которая любит победы и внимание. По словам спортсменки, ей нравится, когда ее называют русалкой, и как настоящая русалка она покорила множество мужских сердец.
«Мне нравится, когда нас называют русалочками», — говорит Субботина.
Варвара отмечает, что ее избраннику нужно быть «харизматичным, умным, с хорошим чувством юмора».
При этом чемпионка призналась, что «боится» людей, однако это не мешает ей проявлять свою демоническую сущность.
«Я людей боюсь, для меня это стресс. Мне нужно привыкнуть к человеку, чтобы раскрыться полностью. Меня часто называют “девочка-демон”. Потому что у меня есть такое: хочется в какую-нибудь авантюрку влезть».
Подобные авантюры, конечно, касаются и профессиональной деятельности. Так, Варвара рассказала об одном случае:
«Я порезала купальник девочке. Но я предупреждала, что если она купит такой же купальник, как у меня, я его порежу. Тренировка закончилась, она оставила свой купальник… Я очень перед ней извиняюсь, мы уже сто раз обсуждали эту историю».
Несмотря на загадочный образ и дерзкий характер, спортсменке присущи те же слабости, что и всем нам. Например, Варвара обожает Instagram и может там проводить по шесть часов в день, что, по признанию самой девушки, полезно для ее аккаунта, но явно не для нее самой.
«Сама я деградирую», — говорит чемпионка.
В социальной сети она публикует множество фотографий, которые привлекают бесчисленное количество поклонников. Варвара рассказала об одном из самых странных сообщений, которые ей приходили:
«В Instagram как-то какой-то борец написал, что я, как горная лань, а он пастух, который будет меня пасти. После этого я его заблокировала».
Также чемпионка рассказала о своей любви к русскому рэпу, уважению к Оксимирону и мечте попасть на концерт Макса Коржа.
Новое развлекательное шоу «Как покорить чемпионку?» на видеосервисе PREMIER рассказывает о взгляде известных спортсменок на мужчин и отношения в целом. Ведущий шоу, корреспондент «Матч ТВ» Денис Левко вместе с героинями проекта попробует найти ответ на вопрос — какие мужчины нравятся девушкам, посвятившим себя спорту. Шоу выходит два раза в неделю на PREMIER — по вторникам и четвергам. Это первый спортивный проект, целиком посвященный вопросам личных взаимоотношений.
