Статистика ВК сообщества "Совершенное сознание"

0+
💑 Личный опыт осознанной семейной жизни, мысли, истории 💌 Вдохновляющие статьи о саморазвитии

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

Уилл Смит считает, что прощение является ключом к его собственному взгляду на жизнь. Он признает, что работа с отцом до его смерти в 2016 году "очистила" его сердце.

В детстве Уилл стал свидетелем избиения собственной матери отцом. После этого случая у актёра появилось желание отомстить отцу за жестокое обращение с матерью: «Когда мне было девять лет, я наблюдал, как мой отец так сильно ударил мою мать по голове, что она упала. Потом я видел, как она плевала кровью. В детстве я всегда говорил себе, что однажды отомщу за свою мать. Когда я стану достаточно большим, когда я стану достаточно сильным, когда я перестану быть трусом, я убью его».

Он отметил, что детская травма повлияла на всю его дальнейшую жизнь и карьеру. Долгое время Уилл сомневался, что заслуживает признания, похвалы и внимания зрителей из-за того, что не смог противостоять своему отцу и потому, что «был трусом».

Выступая в театре Долби в Голливуде, он сказал очень важные слова:

"Я только что узнал, что такое любовь, ты понимаешь, что я имею в виду? Это похоже на то, что ты не можешь ... ты не можешь наказывать людей за ошибки. Никто ... никто не идеален. У всех сейчас трудные времена, и они пытаются разобраться в этом дерьме как можно лучше".

"Вы должны прощать людей. И большая часть этого-простить себя. Если мы не прощаем себя за что-то, это делает невозможным для нас прощать других людей. Даддио (отец Уилла) помог мне развить в себе эмоциональную непобедимость. Любить и быть любимым - это действительно все, что есть, и все остальное должно быть настроено для поддержки этого".

"Я не мог отделаться от мысли, что подвел свою мать и был каким - то образом недостоин любви и заботы из - за своей трусости. И это было началом желания достичь большего, желания творить, желания побеждать и желания построить внешнюю жизнь, которая могла бы каким-то образом покрыть ту боль".

Уилл считает, что "невозможно" жить счастливо, если ты не хочешь прощать.

#совершенноесознание #прощение #любовь

14 0 ER 0.3680
Жaнна Луизa Кaльман устaновила миpовой рекорд пpодолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Видимо, судьбе пpосто нравилось, как живет мaдам Кальман. 
Жaнна — фрaнцуженка, она родилась в Орли. Когда построили Эйфелеву бaшню, ей было 14 лет. В это время она встречалась с Ван Гогом. «Он был грязен, плохо одет и хмур», — заявила она о художнике в одном интервью в 1988 году во время празднования его столетия. 
Жанна Кальман в 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 — ездила на велосипеде. В 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто ей, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить. 
В 90 лет Жанна, у которой не осталось наследников, заключила договор с 47-летним юристом Раффри: он должен был унаследовать дом cтaрушки за то, что будет каждый месяц до ее смерти выплачивать ей ренту. Стоимость дома примерно равнялась сумме, которую он выплатил бы за 10 лет. Однако судьба не сдержала улыбки. Раффри не только платил Жанне в течение 30 лет, но и умер раньше нее, в свои 77, а выплаты по закону продолжила его вдова. 
До последних дней мадам Кальман сохранила ясность и остроту ума. Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким». 
Цитаты и правила жизни Жанны Кальман: 
"Молодость — это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу". 
"У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней". 
"Бог обо мне позабыл!" 
"Я влюблена в вино". 
"Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия". 
"Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого". 
"У меня огромное желание жить и хороший аппетит, особенно к сладостям". 
"Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез". 
"Я плохо вижу, плохо слышу и чувствую себя плохо, но все это ерунда". 
"Мне кажется, что я умру от смеха". 
"Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло". 
В одном из интервью корреспондент при прощании сказал ей: «Увидимся! Может быть, в следующем году...» На что Кальман бросила: «Почему бы и нет? Вы не так уж плохо выглядите!».

5 0 ER 0.1416
Он умеp миллиаpдеpοм в вοзpасте 56 лет
οт pака пοджелудοчнοй железы
И вοт егο некοтοpые пοследние слοва:

«Я дοстиг пика успеха в делοвοм миpе,
в глазах дpугих мοя жизнь является сущнοстью успеха.

Однакο, кpοме pабοты, у меня малο pадοсти.
В кοнце кοнцοв, бοгатствο — этο пpοстο факт жизни,
к кοтοpοму я пpивык.

В этοт мοмент, кοгда я лежу в кpοвати бοльнοй
и вспοминаю всю свοю жизнь,
я пοнимаю, чтο всё пpизнание и бοгатствο,
кοтοpые у меня есть,
бессмысленны и лишены высшегο смысла
пеpед лицοм неминуемοй смеpти.

Вы мοжете нанять кοгο-тο,
чтοбы вοдить машину для Вас,
заpабатывать деньги для Вас,
нο вы не смοжете никοгο нанять за все Ваши деньги,
чтοбы οн пοнёс эту бοлезнь вместο Вас.

Мοжнο найти и купить матеpиальные вещи.
Нο есть οдна вещь, кοтοpую нельзя найти и купить,
кοгда οна пοтеpяна – нельзя купить «жизнь».

Пοбалуйте себя хοpοшο.
И уважайте дpугих.

Чем стаpше мы станοвимся, тем бοльше мы умнеем,
и пοстепеннο мы пοнимаем,
чтο часы, кοтοpые стοят $30,
и часы, кοтοpые стοят $300,
пοказывают οднο и тοже вpемя.

Будем ли мы нοсить с сοбοй кοшелек,
кοтοpый стοит 30$,
или кοшелек, кοтοpый стοит 300$ —
οба вмещают οдинакοвую сумму денег.

Будем ли мы ездить на автοмοбиле
стοимοстью 150 000 дοллаpοв
или на машине стοимοстью 30 000 дοллаpοв —
дοpοга и pасстοяние οдинакοвы,
и мы дοстигаем тοгο же места назначения.

Если мы выпьем бутылку стοимοстью 300 дοллаpοв
или винο стοимοстью 10 дοллаpοв,
тο «кайф» будет οдинакοвым.

В дοме, в кοтοpοм ты живешь,
плοщадью 300 кв. метpοв
или 3000 квадpатных метpοв –
ты οдинакοвο οдинοк.

Ваше истиннοе внутpеннее счастье
исхοдит не из матеpиальных вещей этοгο миpа.

Если вы летите в пеpвοм классе или экοнοм-классе,
и если самοлет падает, тο ты падаешь вместе с ним.

Итак ...
Надеюсь, вы пοнимаете, чтο кοгда у вас есть дpузья,
или ктο-тο, с кем мοжнο пοгοвοpить,
тο этο настοящее счастье!

Пять неοспοpимых фактοв:

1. Не вοспитывайте свοих детей, чтοбы οни были бοгатыми. Вοспитывайте их, чтοбы οни были счастливы.
Пοэтοму, кοгда οни выpастут,
οни будут знать ценнοсть вещей, а не их цену.

2. Ешьте еду как лекаpствο.
В пpοтивнοм случае вы дοлжны есть свοе лекаpствο
в качестве пищи.

3. Те, ктο вас любит, никοгда не пοкинет вас,
даже если у негο есть 100% пpичин οтказаться οт Вас —
οн или οна всегда найдет οдну пpичину
быть стοйким и не οставить Вас.

4. Существует бοльшая pазница между тем,
чтοбы быть челοвекοм
и тем, чтοбы быть челοвечным.

Если вы пpοстο хοтите идти быстpο,
идите в οдинοчку!
Нο если вы хοтите уйти далекο,
идите вместе!

Шесть лучших вpачей миpа:

1. Сοлнечный свет
2. Отдых
3. Спοpтивная заpядка
4. Диета
5. Увеpеннοсть в себе
6. Дpузья

Деpжите их на всех этапах жизни
и наслаждайтесь здοpοвοй жизнью».

0 0 ER 0.0443
Сколько еще столетий нужно копить знания, прежде чем мы научимся понимать эти простые истины?

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.

18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

3 0 ER 0.0620
🍃Лучшие способы самомотивации🍃 

1. Игнорируйте то, что неважно для вас. 
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать. 
 
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает. 
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит. 
 
3. Смейтесь чаще. 
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса. 
 
4. Ведите журнал своих прорывов. 
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него. 
 
5. Тренируйтесь физически. 
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно. 
 
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку. 
Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации и мы можем уделять больше времени необходимым делам. 
 
7. Читайте истории успеха других людей. 
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным и будет подпитывать наши усилия к его достижению. И, конечно же, учит нас быть успешными. 
 
8. Переключайтесь между задачами. 
Нам надоедает долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Это научит решать проблемы быстрее. 

9. Оценивайте прогресс. 
Если мы постоянно работаем, как правило, добиваемся некоторого прогресса. Иногда может сложиться впечатление, что Вы ничуть не продвинулись, но это потому, что пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи. Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, - это, безусловно, повысит Вашу энергию. 
 
10. Говорите о своих проектах. 
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что Вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, будет толкать нас вперед. 
 
11. Избегайте энергетических вампиров 
Скептики, пессимисты — все они крадут у нас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих утечек энергии, даже если это означает, что вы будете чаще изолироваться. Лучше сделать работу в уединении, чем пытаться противостоять окружающим вампирам. 
 
12. Создавайте четкие цели. 
Точнее, записывайте их, ведь они уже четко определены в Вашем сознании. Поместите их туда, где всегда сможете их найти и продолжайте стремление к ним. Наше сознание лучше работает, когда уже знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого. 

13. Упражняйтесь в удовлетворении. 
Когда Вы закончили какую-то задачу, наградите себя. 
 
14. Принимайте поражения. 
Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации — это страх неудачи. Соглашайтесь с поражениями. Они неприятны, но это не значит, что мы должны прекращать делать то, что делаем. Работайте над собой и надейтесь на лучшее. Боритесь. 
 
15. Пользуйтесь напоминаниями. 
Используйте их в качестве записей своих стремлений, целей, текущего статуса. Напоминания являются очень мощным инструментом, который сильно недооценивают. Люди находят неудобным писать сообщения самим себе и читать их вслух. Мы и так делаем это постоянно, бессознательно, так почему бы не делать это сознательно? Начинайте утро фразой, адресованной Вам самим. 
 
16. Говорите «Нет». 
Говорите «нет» развлечениям, отвлечениям, депрессии. Слово «Нет» освобождает. Слишком частое возникновение большого объема обязательств, делает нашу жизнь непрерывной чередой постоянных муторных действий. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что Вы действительно хотите закончить и что для Вас важнее всего. 
 
17. Ищите позитивных людей. 
Грусть, нытье и жалобы не очень хорошо сочетаются с мотивацией. Наоборот, позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении...

5 0 ER 0.0797
Мы влюбляемся в тех, с кем обречены на духовный рост и обретение внутренней силы, тех качеств, которые нужны нам для совершенства... Душа сама находит этих людей вопреки здравому рассудку... Жизнь будет делать свое дело... Это основа развития, но и иллюзия одновременно... Мы влюбляемся в самих себя, только в будущих... Те люди, которые нам нравятся отражают те качества,в которых нуждается наша Душа... Все недостатки этого человека исчезают из виду на то время, пока происходит процесс трансформации... 

Как правило, внутренняя трансформация происходит болезненно, мы приобретаем те качества, которые любили в другом человеке для себя... Для этого приходится пережить некоторые внутренние изменения, в связи с чем меняется взгляд на мир, и мы сами... Это становится хорошо заметно уже после расставания, когда мы оказываемся в новом мире, можно оглянуться назад без эмоций и объективно посмотреть на события жизни... Иллюзия рассеялась, и теперь осталась объективная реальность... Поэтому не стоит никого винить в своих неоправданных ожиданиях... Мы тоже для кого-то являемся поводом для перемен... 

Напрашивается вопрос-"когда же вся эта влюбленность закончится?" 
-Для каждого из нас есть человек, близкий по Духу, тот, который станет постоянной частью твоего мира... Но твой внутренний мир к тому времени должен быть наполнен, чтобы больше искать не пришлось недостающих частей, а осталось создавать нечто новое вместе... 

Посмотри внимательнее на то, что тебе нравится и не нравится - это все ты... Так уж все устроено-ты видишь везде только себя... И если тебе мир нравится все больше, и все становится понятнее -значит ты на правильном пути... 

Будь в Духе! Живи в Любви!

Олеся Лукашева

0 0 ER 0.0177