Статистика ВК сообщества "Sarasvati Place | Випассана"

Тело - не ты, но твой дом.

Подобное вИдение или временное отстранение от своего тела очень полезно и подобно чудесному лекарству.

🧘‍♂Другое название этого расслабленного, сосредоточенного, мысленного взгляда со стороны на тело и свои ощущения - МЕДИТАЦИЯ
И волшебство её в том, что в этой отстранённости, в этой дистанции сама собой зарождается Любовь.
Любовь, не рушимая эпидемиями отождествлений, невротических привязанностей и перфекционизма.

Любовь, рожденная в созерцании, приносит мощную волну благодарности телу за его преданное и бескорыстное служение.

Словно мы расстались с верным другом и в разлуке осознали его ценность.

И эта волна признательности стремительно и бережно объединяет нас с телом/другом снова.

“Разъединись, чтоб захотеть слияния.
И слейся вновь, чтоб снова разойтись.”

Божественный круг Любви.

🧘Инъекции медитации или временное отстранение от тела оберегает и усиливает этот Божественный цикл Любовных отношений между нами как духовными существами и нашими физическими телами как временными земными вместилищами.

🧘Эта проверенная веками чудо-прививка, дарующая иммунитет от ненависти, от вируса обесценивания и от страха смерти помогает людям на всех континентах уже более 2500 лет.

🧘А от чего хотел/а бы привиться ты?

•от страха
•от гнева
•от беспомощности
•от жадности
•от зависти
•от лени
выбери из списка или напиши свой вариант

Когда вдруг стало стыдно улыбаться…
 
Я думаю всем знакомо это чувство. Оно словно тень накрывает в самые трагичные и печальные моменты.

Когда привычное в одночасье рушится, а угроза физической расправы становится реальностью, мы сталкиваемся лицом к лицу с ситуациями, которые где-то внутри всегда казались сюжетами фильма, но не нашей собственной жизни.
 
Общая паника и страх часто берут своё и социально одобряемым поведением становится - бежать, впадать в оцепенение от ужаса, искать виноватых и взбираться на баррикады.
 
Становится стыдно улыбаться, стыдно радоваться и чувствовать себя расслабленно. Появляется ощущение, словно тем самым ты предаешь себя и тех, кому сейчас плохо.
 
А теперь задайте себе два вопроса:
 
Можно ли погасить огонь войны, если поливать его керосином ужаса и ненависти к себе или окружающим? 
 
Какой человек более заботливо и внимательно сможет помочь себе и близким в трудной ситуации: тот, который находится в тревоге и растерянности, или тот, кто уравновешен и сохраняет доброжелательность?
 
Улыбайтесь, солнечные!
Учитесь горевать, не впадая в отчаяние!
 
Обезоруживайте своей безмятежностью и спокойствием
 
Мы - мирные воины нового времени ️

Моя родина – Индия!

16 лет назад это понимание мгновенно отозвалось в моей душе и запорхало сотней невесомых бабочек во всем теле, едва я вдохнула пряный теплый аромат этой удивительной страны и шагнула из белоснежно-небесного лайнера на землю махараджей и просветленных, навстречу своей новой жизни.

Я прилетела в Индостан со своей группой, чтобы на базе крупной аюрведической клиники провести авторский тренинг “Новая Женщина”. Все было тщательно спланировано, и в воздухе витало сладкое предвкушение, ведь нам предстояло 14 дней увлекательного путешествия и глубокого погружения в свою мистическую оргазмическую природу Шакти.

Тогда я и подумать не могла, что следующие 8 лет проведу в этой стране...

Неотъемлемой частью меня, на тот момент, был толстый бордовый планер с личной подписью американской легенды бизнес консалтинга Керка Ректора и с моим плотным расписанием семинаров и конвенций на следующие два года. Я смотрела на него, и понимала - всё сбылось и жизнь прекрасна! Я богата, востребована и реализована в семье, в профессии и в жизни в целом. Счастье искрилось во мне, словно пузырьки дорогого шампанского, и беззастенчиво, и щедро переливалось через край сияющей мягкой пеной.

И когда улыбчивый пограничник спросил меня, как долго я планирую находиться в Индии, я без промедления ответила, что буду здесь ровно две недели. После этих слов его глаза немного округлились, а приветливая улыбка стала еще шире, но тогда я не почувствовала подвох.

Впоследствии я много раз просматривала этот момент в своей памяти в режиме слоу-мо, проживая каждую секунду снова и снова, ощущая в масштабе пройденных лет всю безграничную мудрость и любовь вселенной.

Ведь уже тогда всё было предрешено. Шестое чувство шептало, что обратной дороги нет и точка невозврата пройдена. Уже тогда внутри меня, как в киношной пирамиде фараона, словно по неосторожности, случайно сошлись некие пазлы и всё пришло в движение. Сработали скрытые от глаз механизмы, завертелись тайные шестеренки, подгрузились цепочки новых событий и мистерия преображения началась.

Хотя начало этому индийскому периоду моей жизни было положено гораздо раньше, и вот как это было..

Публиковать продолжение?

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ВАРИАНТ.Если сердце и ум по-настоящему открыты…

Эта история может показаться вам совершенно невероятной, но когда сердце и ум, по-настоящему открыты, разве может быть что-то вероятным, а что-то нет?

Всё произошло на одной из южных дорог, когда мы всей семьей, направлялись с одного берега моря на другой. Неожиданно, перед нашими глазами, предстала исключительная картина. На довольно продолжительное время, в небе, прямо над нашими головами, всеми цветами радуги засияли диски семи НЛО. Из всех автомобилей, оказавшихся на дороге, высыпали и замерли в немом удивлении запрокинув головы вверх.
В какой-то момент, последовав сильному внутреннему импульсу, я протянула руки в небо и всем своим существом, без единого слова, попросила наделить эти руки способностью исцелять боль и страдания людей. И как только я почувствовала теплый отклик, все корабли один за другим растворились в вышине.

На этом история не закончилась и спустя год получила свое продолжение.

Разные обстоятельства, надежды и мечты приводят людей в столицу нашей Родины. Меня в Москву привел искренний интерес к универсальной целительной энергии Рейки. Я обо всем позаботилась. Участие в семинаре и проживание было заранее оплачено, поэтому ничто не предвещало сюрпризов.

В положенное время я стояла на ресепшн закрытого санатория Управления делами Президента России, на Рублевке, вместе с другими страждущими. Тогда я еще не догадывалась, что мое духовное обучение перешло в активную фазу и книга незабываемых уроков и наставлений была объявлена открытой.

Как оказалось, желающих получить ступень гораздо больше, чем фактических мест на курсе. И после этого объявления, словно по команде, ватага будущих целителей бросилась на абордаж стола регистраций. Я оторопела от удивления, глядя на то, как лица, которые всего полчаса назад излучали свет и доброжелательность друг к другу, исказились гримасами Жадности, Злобы и Страстного Желания любой ценой заполучить место в группе. Не стесняясь, они расталкивали друг друга локтями и щедро сыпали отборной бранью. “Вот это да” - подумала я, и отошла в сторонку в ожидании, когда страсти утихнут.

Через какое-то время, вместе с другими “неудачниками”, нас попросили покинуть здание и не мешать семинару. Для убедительности, выставив охрану на входе.

Так я осталась на улице неродного города, в одиночестве и без жилья. Не зная, что делать дальше, я пошла по направлению к лесу, чтобы прогуляться. Он был прекрасен, и я наслаждалась природой пока не промерзла до костей. Холод и инстинкт самосохранения привели меня вновь к закрытой двери. У меня стучали зубы, а по щекам катились слёзы. Очень хотелось в тепло.

Охранник, увидев мое состояние, открыл дверь и впустил меня внутрь. Буквально в ту же секунду, передо мной распахнулась огромная дверь актового зала и навстречу вышла группа людей в белом. А самый высокий и улыбчивый человек вдруг распахнул свои руки мне навстречу и заключил в объятия. Остальные прикоснулись ко мне руками. И я потерялась в этом нежном облаке неподдельного тепла, любви и принятия.

Эти волшебные люди-ангелы, стали напевать, тогда еще незнакомые мне слова – «Ом Намах Шивая», и это стало самой сладкой колыбельной в моей жизни.

Сейчас, в мгновения звенящего счастья, мое переполненное сердце само собой напевает эту мантру.

Пишу эти строки и плачу, а Софийка обнимает меня и спрашивает: «Что случилось?». А случилась Любовь и Благодарность, и еще что-то невыразимое, также, как и много лет назад. К людям, которых давно нет в моей жизни, но их незримое присутствие до сих пор озаряет мой путь светом.

Хорст Гюнтер, так звали того улыбчивого великана, не только взял меня на ступень, но и поДАРил мне участие в нем. А главное, показал пример жизни, к которой стремилась моя душа. Я на собственном опыте поняла, что…
Если сердце и ум по-настоящему открыты…,
наш путь легко и без усилий находит нас, делает по-настоящему богатыми и украшает жизнь непреходящими ДРАГО.ЦЕННОСТЯМИ - щедростью, светом, добротой, исцеляющей силой и духовными учителями.

PS: а когда мы берём верный курс, осыпает и материальными благами)

ОКЕАН ВОЗ.МОЖНОСТЕЙ...
⠀
Как часто мы смотрим на результат, даже не задумываясь о том, какой длинной и долгой была дорога человека до этого момента?
⠀
Сколько шагов он прошел, сколько преград преодолел, сколько радости и слез пережил, сколько сомнений и страхов встретил на своем пути и сколько огня нашел в сердце?
⠀
Хочешь узнать немного больше о том, как все начиналось у меня?
⠀
Какие события предшествовали моей онлайн жизни?
⠀
Это был очень долгий путь. В нем было много путешествий, в которых я встречала невероятных мастеров, тантриков, прогрессивных ученых и просветленных нашего времени. Каждая из этих встреч дарила мне невероятный опыт и настоящих преданных друзей-единомышленников по всему миру. Это заслуживает отдельной истории или даже книги. А пока скажу лишь о том, что вся моя последующая жизнь пронизана искрящейся радостью и благодарностью к каждому из них.
⠀
Я начала делиться своими состояниями и знаниями уже с четырех лет, и затем этот природный дар нашел свое продолжение в роли групп лидера тренингов и ассистента-переводчика просветленных мастеров в разных точках необъятной родины и зарубежья.
⠀
Так постепенно проведение практик и встреч стало перемещаться от одного гостеприимного города и дома к другому и, в итоге, приземлилось в двухкомнатной студии для медитаций “Дом Солнца” на Краснопресненской, где регулярно собирались и практиковали до 50 человек.
⠀
Однажды, как в сказке, произошло Чудо. Мы с друзьями бурно праздновали в пиццерии на Арбате мое очередное возвращение из Индии и мой день рождения одновременно. Накануне меня выгнали из семьи и мне негде было жить. Тогда я еще не знала, что у моей близкой родственницы начались возрастные изменения в психике и она не контролировала свое поведение. Я стояла на улице с расцарапанным лицом, в домашних тапочках, без денег и документов.
⠀
Продолжение в карусели 🏻

Не было бы счастья, да несчастье помогло. Если бы не карантин, я никогда бы не начала делиться состояниями и знаниями в Инстаграм. Если бы не вынужденная изоляция, ты бы никогда не заинтересовалась медитацией и поиском наставника. Плюс пандемии в том, что потребность каждого во внутренних источниках радости, в медитации и мудром руководстве стремительно набирает обороты. По данным компании HeadHunter 60% россиян активно занимались саморазвитием в период ограничительных мер. А где спрос, там и предложение.

В русскоязычном App Store, появилось больше 50-ти приложений, предлагающих освоить различные медитативные практики. На платформах онлайн образования, вы найдете множество курсов, описывающих связь медитации, науки и психологии.

Но возможно ли, в подобном формате освоить навык медитации самостоятельно? Давайте размышлять.

Например, вы мечтаете научиться управлять самолетом. Вы потратили две недели или месяц на то, чтобы собрать и структурировать всю существующую в интернете информацию по данной теме. Можете вы это сделать? Да, конечно!

Далее, вы перечитали и пересмотрели несколько раз все материалы, курсы и даже начали видеть сны, где вы пилотируете лайнер. Как считаете, насколько это приблизило вас к самостоятельным полетам наяву? Скорее всего - ни на сколько. По крайней мере, я никогда не видела пилота, который после прочтения и заучивания инструкции по управлению воздушным судном, уверенно сел за штурвал и взлетел. Да еще и умело, без последствий посадил борт на полосу.

Что я этим хочу сказать?

Практика медитации – это такой же многоуровневый навык полета. Чтобы им овладеть в совершенстве и с удовольствием, необходимо руководство опытного мастера и многократные повторения. ВНИМАНИЕ! Освоение медитации без мастера, как и первый самостоятельный полет на звездолете без наставника, может обернуться крушением.

Настоящие мастера медитации - большая редкость и возможность наполняться знаниями и состояниями от первоисточника. И если вы встретили такого/ую - это знак! Знак того, что ваш лайнер, читай тело-ум, обретет гениального пилота, а в вашей жизни появиться захватывающее чувство полета на высоких скоростях!

Ну что, Полетели?!

Одна из вечерних прогулок с супругом навеяла размышления о ДАРах жизни.

На фоне грохота шумных дифирамбов денежным знакам и «свободе», которую они якобы дают, шёпот присутствия простых ценностей зачастую остается неслышим.
Да, за деньги, действительно, многое можно купить...

Например, можно купить хороший автомобиль, но не интересного попутчика, не добрый путь и гладкую дорогу
За деньги можно обрести комфорт, но не мир в душе
За деньги можно купить красоту, но не обаяние
За деньги можно купить поцелуй и привязанность, но не искреннюю улыбку и нежную страсть
За деньги можно приобрести знания и признание, но не мудрость и уважение
Согласна?
За деньги можно купить …

Как бы ты продолжил/а это предложение? Поделись своим списком бесценных сокровищ, которыми наполнена твоя жизнь и расскажи об этом всем прямо здесь в комментариях. Давайте вместе проведём инвентаризацию даров жизни и профилактику обесценивания самого важного. Признайся себе и другим насколько ты богат/а. Я искренне хочу это увидеть и засвидетельствовать❣ Итак..продолжи..
За деньги можно купить ...

У Мистера Х были свои «проверенные» методы для поддержания самочувствия и рабочего настроя: чтобы спать по ночам, он регулярно принимал снотворное, запивая его коньячком; чтобы не засыпать днем - тонизирующие напитки. Из-за перенапряжения и постоянного стресса он поправился на 9 кг, хотя ел раз в день, правда много и ночью. Плюс ко всему, у него постоянно болела голова и бешено колотилось сердце. Появились огромные мешки под глазами.

Парадокс состоит в том, что наш Мистер Х, работал топ менеджером в крупной корпорации и имел репутацию евангелиста позитивного мышления и гуру эффективности и в то же самое время, в его реальной жизни, царил беспробудный хаос.

Будучи крайне востребованным и успешным, наш герой ощущал дикое одиночество, бесконечную тревогу и страдал от хронической бессонницы. Неудачи в личной жизни похоронили его желание тратить время, которого и так не хватало, на попытки построить глубокие отношения с самим собой и близкими. Решением эмоциональных проблем стал трудоголизм. И списку дел у Мистера Х не было конца.

Кого вам напомнил этот персонаж?
Знакомого? Соседа? Друга? Вас самих?

Даже если это не про вас - оглянитесь по сторонам! Вы обнаружите, что в подобном капкане достигаторства оказалась большая половина поколения и, поразмыслив, возможно, убережете себя от роли заложника популяризации заведомо тупиковых ветвей развития.

Из жалеющей себя жертвы обстоятельств легко превратиться в агрессора, яростно отстаивающего свои границы, идущего по головам ради достижения своих целей и сжигающего свои жизненные силы в яростном огне отмщения за рабски прожитые годы, самоутверждаясь на всех и вся. “Из огня да в полымя” говорит об этом русская пословица.

Как воспользоваться помощью природы и без потерь выйти за пределы ролей, навязанных окружением и медиа? Как не стать живым воплощением безропотной жертвы, модного завоевателя-агрессора или воспетого в литературе спасателя?

Хотите сэкономлю вам тысячи нервных клеток и тысячи драгоценных дней жизни? А заодно и месяцы походов к психологу?

Есть один неочевидный дар природы, о котором можем поговорить в следующей публикации

Хотите?

Твоя мечта и мечта Далай-Ламы воплотилась 7 лет назад!
⠀
Я не являюсь фанатичной вегетарианкой и не готова осуждать и призывать следовать моему примеру всех и каждого. Я привыкла слушать и слышать свое тело и ценить дар жизни и здоровья. Просто ем то, что нравится телу, то, что позволяет ему сохранять легкость и энергичность во благо. Другие называют это вегетарианством.
⠀
Не понаслышке, знаю о множестве экопоселений и деревень веганов, вегетарианцев, сыроедов и праноедов по всему миру. Но есть на карте один примечательный городок, существование которого меня радует особенно. Пусть порадует и вас! Ведь именно в нем, официально, ознаменовано начало эры ненасилия на нашей планете.
⠀
Это город Палитана, который уютно расположился в окрестностях горы Шатрунджайа, в самом западном штате моей любимой Индии. Маленький горный городок, насчитывает порядка 65 тыс. человек, большая часть которых исповедует древнюю религию джайнизма. Самым главным её предписанием является ахимса, принцип ненасилия, что олицетворяет непричинение вреда или оскорбления никакому живому существу ни напрямую, ни даже косвенно. «Джайна», с санскрита, переводится как «победитель, не причиняющий насилия”.
⠀
В «Шатре победителя» – на священной горе Шатрунджайа, на протяжении 2500 лет, воздвигались множественные храмы. Количество и концентрация такого великолепия в одном месте поражает: 863 храма воздвигнуто на отрезке земли площадью 300 на 300 метров! Это один из самых потрясающих храмовых комплексов нашей планеты.
⠀
Семь лет назад местное правительство объявило, что теперь город Палитана - место, свободное от убийств. Звучит райски. Да и на деле, решение местных властей выглядит необыкновенно: полный запрет на распространение и продажу любого мяса, яиц, а также на непосредственное убийство животных, ради мяса или в качестве жертвоприношения, в пределах муниципалитета.

Драматическое продолжение в карусели 🏻🏻🏻

А что вы будете делать, если завтра ваш родной город перейдёт на вегетарианство и принцип ненасилия?

А вам не душно?

Быть может вы человек, которому, как и мне, каждую ночь с 4х лет снились полеты сквозь фрактальные порталы? Или может вы, как и я, из раза в раз, пока тело отдыхало, сидели в зале и слушали рассказы стоящей на сцене умершей родственницы о будущих событиях в жизни человечества…?

А может у вас была любимая игра в детстве - соединяться с деревом, котенком, ящеркой или бабушкой, растворяться в них и переживать каково это, быть тем или другим?

Возможно вы, как и я, радовались, когда научились НЕ слышать громких мыслей окружающих людей. Или вам не стоило никаких усилий, прочитав Кастанеду, спонтанно организовать коллективное осознанное сновидение длинною в ночь, среди своих однокурсников на полевой практике.

А однажды, к вам пришла отчаявшаяся знакомая, уронившая свой староверский крестик в лесу, и вы рассказали ей, где именно он лежит. И после легко могли находить потерявшиеся предметы и не только, и вам даже предлагали работать в милиции и “других важных органах”, но вы отказались, потому что знали, что ваше призвание в другом.

Быть может, вы та, для кого было привычным, по пути в университет, видеть сверху свое идущее по дороге тело? А может вы обнаружили, что способны чувствовать и переживать боль другого не метафорически, а буквально как свою собственную?

Возможно вы рано поняли, что с вами “что-то не так” и научились помалкивать о всех своих “странностях”. И тогда именно вы, как никто другой, поймете мой восторг от встречи с легендарным Станиславом Грофом. Этому уникальному человеку на днях исполнилось 90 лет, и он бодр и весел. И мы отмечали его день рождения на недавней трансперсональной конференции, организованной Московским институтом психоанализа. Отрывком прекрасного фильма, который был там продемонстрирован впервые, я собираюсь с вами вскоре поделиться.

А тогда, много лет назад, при встрече с Грофом, я сразу почувствовала, что вот этому человеку я могу рассказать всё! Ура, я не одна! Нас двое!

Гроф и его расширенная картография сознания, а также видение “нормы”, примирили меня с этим миром. Жизнь заиграла новыми красками. Будучи психиатром, Станислав утверждал: «Да, есть психические отклонения и заболевания, есть принятая социумом норма, но существует и огромный перечень промежуточных изменённых состояний сознания, уходящих далеко за пределы физических и биографических границ». Он не только заявлял об этом, но и разработал дыхательную методику и целое направление работы с этими расширенными состояниями. На его тренингах люди открыто рассказывали о своих неординарных переживаниях и исцелялись не только от физических недугов, но и от страха не быть принятым, неуверенности, клейма “белой вороны” и необходимости “быть как все”. И здесь я чувствовала себя как дома. Ура, нас много!

Каждый такой процесс был праздником и возвращением домой. На первой же сессии я одновременно была и воздухом, касающимся мощных брызг горной реки, несущейся вниз с вершины, и самой водой, чувствующей твердь и монолитность опоры скал, и землей, на которой растет сочная яркая трава, и мышонком, пробирающимся сквозь нее куда-то по своим делам, и парящей птицей, зорко вглядывающейся в заросли с высоты полета. И в то же время была пространством, которое все это вмещает, включая звезды и планеты. Я вновь вернулась к своей цельности и безграничности. И это не считалось чем-то необычным. Какое облегчение. Можно открыто признать свою отличность и красоту и не контролировать каждое слово и движение. Можно выражать восторг и экстаз жизни открыто. Дышать глубоко и расслабленно.

А как вы? Вам не душно в затхлых коридорах древних скучных представлениях о себе и мире?

Я здесь для того чтобы в теле проживать свою безграничность и помочь вам утвердиться в вашей собственной многомерности и безграничности. Так давайте прямо сейчас найдем смелость признать себя и свою уникальность. Запустим волну признаний и принятия от сердца к сердцу прямо здесь в комментариях.

О каких своих “странностях”, способностях и талантах замалчиваете вы и тем самым обрезаете космическую пуповину, связывающую нас с истинным домом? Пишите