Статистика ВК сообщества "Pro здоровье"

Подборка этих асан поможет убрать зажимы с поясничного отдела, уменьшить боль, подарит ощущение комфорта и релакса
⁣⁣
Удерживайте каждую позу 15-30 сек, повторите от 2 до 5 раз⁣⁣

Доброе утро, друзья!

Улыбки и тёплые слова - лучшее лекарство для здоровья, желаю вам хорошего настроения, которое можно принимать без рецепта врача, и без побочных эффектов. Берегите себя и своих близких
Живите каждый день так, будто он - целая Жизнь!

По данным United Nations Development Programme: Life Expectancy Index 2019, Япония входит в ТОП стран по уровню жизни и долголетию. Одна из ее соседей по рейтингу — Исландия.

🇯🇵 Что может объединять эти две совершенно разные страны? 🇮🇸

Их население — лидеры по потреблению органического йода. В среднем, каждый день японец и исландец употребляют около 15 000 мкг органического йода в сутки.

И каков же результат? Жители Японии и Исландии находятся наверху рейтинга продолжительности жизни по данным ООН и практически не страдают:

• аутоимунным гипотиреозом
• раком груди
• умственной отсталостью

Благодаря таким впечатляющим эффектам, количество йода, потребляемое японцами, получило название «японский стандарт». Это подчеркивает дозировку в 15 000 мкг как эталон потребления органического йода для долгой, здоровой и активной жизни!

В России средний уровень потребления йода — всего 150 мкг. Это ничтожно малое количество, которое сказывается на нашем здоровье. Пришло время ликвидировать «отставание» от Японии и Исландии на пути к здоровью — с Vertera у вас есть все возможности для этого!

Почему в Японии так много долгожителей и высокий IQ 🧐

Ответ прост! Эта страна чемпион по потреблению водорослей и йода

7 причин почему йод необходим нашему организму
⠀
Кроме причин, которые мы озвучивали ранее — йод помогает нам сохранить красоту, улучшает когнитивные навыки, участвует в профилактике сердечно-сосудистых и раковых заболеваний — он, как невидимый дирижер оркестра, управляет слаженным ансамблем работы всего организма
⠀
Сегодня мы приводим список еще из 7 позиций почему стоит задуматься о нормализации потребления органического йода:
⠀
1️⃣ Важен для гормонов щитовидной железы. Йод также помогает регулировать уровень кортизола — гормон стресса.
⠀
2️⃣ Предотвращает и лечит гипо- и гипертиреоз. Ожирение и истощение — гипотиреоз и гипертиреоз, соответственно, — могут быть вызваны дисфункцией щитовидной железы, которая возникает в результате йододефицита.
⠀
3️⃣ Поддерживает апоптоз — запрограмированный процесс гибели нездоровых клеток организма для защиты от рака и старения.
⠀
4️⃣ Защищает функцию АТФ, которая является универсальным хранителем и переносчиком энергии в клетке. Достаточное количество йода во всех тканях и клетках позволяет производить здоровые АТФ через цикл Кребса, который имеет огромное значение для функций всех уровней организма, включая функцию мозга.
⠀
5️⃣ Препятствует фиброзно-кистозной мастопатии.
⠀
6️⃣ Снижает потребность в инсулине у диабетиков.
⠀
7️⃣ Его дефицит — глобальная угроза печени. Без него детоксикационная активность печени невозможна.

Новая волна COVID

Врач Денис Радмирович даёт рекомендации по борьбе с Омикрон 🦠

Сколько нужно йода человеку?
Каким бывает йод?

О важности йода для здоровья и о продуктах которые могут поддержать или восстановить функцию щитовидной железы рассказывает доктор медицинских наук профессор Виталий Наумович Корзун

‍⚕️ Ученые назвали продукт, очищающий кровь от лишнего сахара.
⠀
Исследования выявляют всё больше терапевтических эффектов фукоидана, что увеличивает интерес к этому полисахариду. И один из таких эффектов — противодиабетический.
⠀
Фукоидан давно и активно изучается. Этот компонент бурых морских водорослей безопасен и обладает подтверждённым положительным воздействием на организм при сахарном диабете.
⠀
Исследователи Океанского университета Китая доказали, что фукоидан способен снижать концентрацию глюкозы в крови и подавлять фермент альфа-глюкозидазу.
⠀
Также был доказан и ряд других противодиабетических воздействий фукоидана на организм:
⠀
• Нормализация уровня инсулина в сыворотке крови
• Снижение патологических изменений поджелудочной железы
• Увеличение секреции инсулина
⠀
☝️ Таким образом, фукоидан целесообразно применять для профилактики сахарного диабета, а также для замедления его прогрессирования.
⠀
Питайтесь правильно и будьте здоровы 🏻

В чём польза морских водорослей ламинарии и фукуса? 🤔

Ответ очевиден — в богатстве полезных веществ в составе и их воздействии на весь организм человека!

А ПРИЧЁМ ТУТ ЙОД?

Раньше считалось, что йод важен только в щитовидной железе для синтеза гормонов. Сегодня уже известно, что он необходим всему организму️

В Европе есть Лаборатория, которая собрала статистику на 35 тысячах людей и результаты показали, что у 95% есть умеренный или тяжелый дефицит йода! Впечатляет

Йод важен не только для щитовидной железы.
Он нужен всем клеткам, которые сопряжены с окружающей средой - слизистые ЖКТ, кожа, коньюктива глаз, половые органы, молочная железа, почки и плацента.

Йод - это антисептик. И очевидно, что в таких органах должна быть его высокая концентрация.

Йод играет огромную роль в профилактике ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ!

Йод нужен ребенку это интеллект и полноценное развитие детей

♦️Йод нужен даже тем, у кого НЕТ ЩЖ или проведена радиойодтерапия.

При достаточном количестве йода в организме, в ЩЖ содержится примерно 50МГ йода.
Одновремнно с этим, важно контролировать уровень других микроэлементов, и порой вначале убрать их дефицит, иначе йод не будет усваиваться. И это мы тоже разберем.

️При каких заболеваниях точно нельзя принимать йод?🏻
- тиреотоксикоз
- горячие узлы в щитовидке

️По приёму йода больными аутоимунным тиреоидитом ведутся дискуссии.

🏻ЗАБОЛЕВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ДЕФИЦИТОМ ЙОДА🏻

рак груди, яичников, матки, предстательной железы
кистозная мастопатия
сндром дефицита внимания и гиперактивности
синдром хронической усталости
фибромиалгия
️ВНИМАНИЕ
рак ЩЖ
аутоимунные заболевания ЩЖ
гипотиреоз
И это не говоря о сопутствующих - снижение температуры тела, варикоза, растройство работы ЖКТ...