Статистика ВК сообщества "«Линия Здоровья» Смоленск"

🔔 Хит продаж — Блогир-3 таблетки д/рассасывания и сироп д/детей

Антигистаминный препарат длительного действия.

Предупреждает развитие и облегчает течение аллергических реакций, обладает противозудным и аитиэкссудативным действием, уменьшает проницаемость капилляров, предупреждает развитие отека тканей, спазма гладкой мускулатуры. Препарат не оказывает воздействия на центральную нервную систему, практически не обладает седативным эффектом (не вызывает сонливости) и не влияет на скорость психомоторных реакций.

Показания:
• аллергический ринит (устранение или облегчение чихания, заложенности носа, выделения слизи из носа, зуда в носу, зуда неба, зуда и покраснения глаз, слезотечения);
• крапивница (уменьшение или устранение кожного зуда, сыпи).

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#хитпродаж@aptekalz

Сегодня, 19 мая, отмечаем День фармацевтического работника

Это новый профессиональный праздник, который на днях установило правительство РФ. Соответствующее постановление подписал премьер-министр Михаил Мишустин 15 мая 2021 года.

Ежедневная работа фармацевта — это залог здоровья граждан. Мы заботимся о населении, предоставляя качественные и эффективные лекарства. Мы будем и впредь оправдывать ваше доверие и радовать вас безупречным уровнем обслуживания и доступными ценами.

Коллектив сети аптек «Линия Здоровья» поздравляет коллег фармацевтов с профессиональным праздником! Желаем успехов в работе, крепкого здоровья, побольше положительных эмоций, счастья, удачи и добра!

Как быстро избавиться от синяков на лице и теле

Появление синяков на теле бывает очень некстати, особенно, когда предстоит важная встреча и хочется выглядеть привлекательно. Чтобы синяки не рушили ваших планов, воспользуйтесь проверенными методами, которые помогают быстро решить эту проблему.

Синяк – результат кровоизлияния под кожей, которое произошло вследствие снижения тонуса сосудов или ушиба. Размер и окрас синяка зависит от степени повреждения. Обычно небольшие гематомы проходят самостоятельно через пару-тройку дней, но когда результат нужно ускорить, приходится задействовать эффективные средства избавления от синяков.

Важно Предложенные ниже способы можно использовать только в том случае, если после появления синяка не прошли сутки.

Есть несколько методов, позволяющих предотвратить разрастание гематомы:

🏻 После появления на коже темного пятна приложить к проблемному участку ледяной компресс на 10 минут. Спустя некоторое время процедуру следует повторить.

🏻 Чтобы ускорить заживление гематомы на ноге необходимо лечь на спину и поднять ногу выше головы, это позволит уменьшить приток крови к поврежденному участку кожи и предотвратить разрастание темного пятна.

🏻 Избавиться от синюшного пятна на руке поможет йод или мазь с бодягой.

🏻 Обработать пораженный участок специальной мазью с охлаждающим эффектом, которая поможет быстро снять воспаление и отек.

Если после ушиба прошло больше суток, и гематома приобрела яркий оттенок, избавиться от нее можно следующими способами:

🏻 Прогреть проблемную область теплым компрессом, грелкой или обработать мазью с согревающим эффектом.

🏻 Если на теле появился синяк с отечностью, нужно принять обезболивающий препарат, который снимает отеки.

🏻 Обработать кожу мазью с алоэ, K витамином, ананасной вытяжкой или экстрактом арники в составе.

🏻 Приложить к проблемной зоне луковый компресс, который ускорит заживление гематомы.

Как избавиться от синяка на лице

Кожа лица более тонкая, чем кожа тела, поэтому на лице синяк может появиться даже от незначительного ушиба. Справиться с гематомой помогут следующие методы:

применение специальной мази, лучше с бодягой в составе;
прикладывание к проблемной зоне компресса со льдом, луком или сырым картофелем (в последних двух случаях компресс нужно держать минимум 2 часа);
обработка поврежденного участка йодом.

При острой необходимости гематому можно замаскировать тональным кремом или желтым консилером.

Что делать, если появилась гематома под глазом?
В данном случае необходимо:
приложить к лицу холодный компресс максимум на 15 минут;
использовать мазь с экстрактом пиявок или бодягой в составе;
приложить к глазу компресс с сырым картофелем.

Все эти способы помогут вам быстро избавиться от гематомы и выглядеть привлекательно в любой ситуации 🏻

#полезное@aptekalz

🔔 Хит продаж — Фиточай «Алтай» N13 «Легкость и чистота» (с плодами и листьями сенны).

Этот фиточай желателен в программах похудения. Активизирует процессы углеводного и белкового обмена, что способствует регулированию аппетита и массы тела, усиливает функциональную активность кишечника, почек, печени.

Показания к применению:
надежное сильнодействующее слабительное средство из всех известных, способствует выведению шлаков и токсинов, быстрому освобождению кишечника, не вызывая болевых ощущений
поливитаминное средство, содержат большое количество витамина С, обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием, улучшают пищеварение
содержат целый комплекс витаминов и минералов, оказывают мочегонное и желчегонное действие, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, его микрофлору
мочегонное, желчегонное, общеукрепляющее средство, улучшающее деятельность желудочно-кишечного тракта

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#хитпродаж@aptekalz

Дорогие друзья! В ближайшую среду, 28 апреля, в наших аптеках будет действовать акция для пенсионеров и владельцев дисконтных карт — скидка на весь ассортимент 10%!

Готовьтесь к выгодным покупкам заранее!

С заботой о Вас и Вашем Здоровье,
Сеть аптек «Линия Здоровья»

Дорогие друзья! В ближайшую среду, 26 мая, в наших аптеках будет действовать акция для пенсионеров и владельцев дисконтных карт — скидка на весь ассортимент 10%!

Готовьтесь к выгодным покупкам заранее!

С заботой о Вас и Вашем Здоровье,
Сеть аптек «Линия Здоровья»

3 эфирных масла, которые помогут вам похудеть 🏻

☝🏻 Мы не говорим о том, что эфирные масла помогут вам быстро сбросить 10-20 кг. Но их применение позволит постепенно нормализовать вес и в дальнейшем поддерживать тело в форме без вреда для здоровья.

Какие эфирные масла способствуют похудению

Остановимся на трех основных маслах, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов:

Грейпфрутовое — активирует специальные ферменты в организме, которые расщепляют жир. Грейпфрутовое эфирное масло создано на основе кожуры грейпфрута, а она очень богата полезными соединениями, позволяющими нормализовать обменные процессы в организме, очистить его от шлаков и токсинов, а также улучшить работу лимфатических желез.

Это средство является мочегонным и лимфатическим стимулятором. Его можно использовать в чистом виде, просто втирая в кожу или добавлять в крема. Регулярное применение этого масла способствует быстрому расщеплению жировых отложений в организме. При желании вы можете смешать средство с маслом пачули, такой состав поможет уменьшить чувство голода, если втирать его в область груди или просто распылять по комнате и вдыхать аромат.

Имбирное — уменьшает тягу к сладкому, нормализует работу пищеварительной системы и устраняет воспалительные процессы в организме, что особенно важно, если вы планируете худеть. В состав имбирного эфирного масла входят компоненты, улучшающие усвоение минералов и витаминов, которые вы получаете из продуктов питания.

Масло корицы — помогает нормализовать уровень глюкозы в крови, поэтому особенно подходит тем, кто страдает диабетом. Кроме того, это средство уменьшает тягу к сладкому, ведь часто нестабильный уровень сахара в крови становится основной причиной переедания и быстрой утомляемости. Добавьте немного эфирного масла корицы к чаю, смузи или выпечке и вскоре вы ощутите положительные изменения в своем организме.

Перечисленные выше эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и вместе. Предварительно рекомендовано разбавлять базовыми маслами, например, кокосовым, жожоба либо оливковым. Вариантов применения несколько — распыление, добавление в косметические средства или просто в стакан воды, в последнем случае достаточно одной капли эфирного масла.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#интересное@aptekalz

Отключите свет, пока он не отключил вас!

С тех пор как человечество узнало об электрических лампочках, жизнь людей изменилась кардинальным образом. Причем поменялось действительно все — время приема пищи, сна и бодрствования, в целом вся суть жизни и смерти. Почему так произошло?

☝🏻 Сон является отличным средством защиты иммунной системы человека, но многие этого не осознают. Любое млекопитающее существо если лишиться полноценного сна, то потеряет иммунную защиту и приобретет аутоиммунную активность организма. Именно сон позволяет нормализовать баланс между организмом млекопитающих и микроорганизмов, живущих внутри них.

В теплое время года световой день увеличивается, а значит, сокращается продолжительность сна, на что обязательно реагируют гормоны нашего организма и воспринимают это как призыв начать подготовку к долгой и холодной зиме.

Чтобы выполнить эту программу, организм должен запастись энергией (посредством потребления углеводов) и набрать вес. Но на самом деле даже такая интенсивная подготовка не является поводом сократить продолжительность ночного отдыха, иначе в иммунной системе произойдет сбой. Только в ночное время суток мы получаем необходимое гормоны — пролактин и мелатонин, обеспечивающие иммунологическую защиту. Интересным является факт, что включение в рацион углеводов позволяет не просто набрать вес, но и обеспечить здоровый сон путем преобразования серотонина в мелатонин.

Но при наличии искусственного освещения организм получает ошибочную команду, будто уже наступили летние дни. Чтобы запустить программу добычи энергии достаточно вечером полчаса провести перед экраном телевизора либо компьютера, чем собственно и занимаются многие из нас. Такая вечерняя активность воспринимается нашим организмом как пребывание в постоянном лете и приказ получить углеводы. Наверняка вы не раз замечали, что если засиживаетесь допоздна, то вам хочется именно углеводов, а не яичницы. Подавить желание съесть сладкое сложно, если в ночное время вы часто находитесь под искусственным освещением, а «мелатониновые часы» при этом сокращены. Результатом этого станет избыточный вес и ускоренный ход биологических часов, поскольку мелатонин отвечает не только за суточные ритмы, но и продолжительность нашей жизни.

Полноценный сон важен для:
плодотворной работы
хорошего аппетита
нормального метаболизма
крепкой иммунной системы

Если мы постоянно будем получать «сигналы лета», то в нашем организме нарушится гормональный баланс. Особую чувствительность к сигналам дня и ночи проявляет гормон стресса кортизол, который повышается в дневное время, обеспечивая активность человека. Искусственное освещение продлевает время действия этого гормона, а на следующий день человеку просто не хватает сил для выполнения поставленных задач, поскольку в организме кортизола уже недостаточно.

Гормон стресса способен повысить уровень сахара, соответственно и инсулина. А в ночное время суток инсулиновая кривая должна быть плоской, это предусмотрено природой. Если человек будет ночью долго смотреть телевизор, это приведет к повышению уровня инсулина и усилит чувство голода.

Но учитывая темп жизни современного общества, действовать согласно плану природы не удается, поэтому многие и страдают от болезней цивилизации:
• сахарного диабета
• гипертонии
• атеросклероза
• ожирения
• депрессии
• онкологии

В современном мире многое мешает полноценному и здоровому сну — постоянное движение автомобилей на дорогах в ночное время, мерцание электронных часов и рекламных вывесок на улице, просмотр телевизора допоздна и интернет. И никакие диеты и тренировки не способны урегулировать уровень гормонов, если мы не будем ежедневно погружаться в глубокий сон в положенное для этого время. Поэтому отключайте свет, пока он не отключил у вас.

#полезное@aptekalz

Смузи с грушей, апельсином и зелёным чаем

Густой фруктовый смузи готовится из сочного апельсина и мягкой сладкой груши с добавлением небольшого количества зелёного чая и мёда! Вкусный и полезный напиток из минимума ингредиентов!

На 1 порцию:
• апельсин — 1 шт. (210 г)
• груша (мягкая, сладкая) — 1 шт. (130 г)
• чай зелёный (листовой) — 1/4 ч. ложки
• вода — 60-70 мл
• мёд — 1-2 ч. ложки

Из указанного количества получается примерно 220 мл готового смузи. По желанию, если вы планируете готовить смузи утром, зелёный чай можно заварить с вечера, остудить и отправить в холодильник.

Зелёный чай отправьте в чашку. В чайнике или кастрюльке доведите до кипения примерно 60-70 мл воды и залейте чай. Дайте чаю завариться и настояться примерно 4-5 минут. Затем процедите чай при помощи ситечка. Отмерьте 50 мл готового чая. Остудите зелёный чай до комнатной температуры.

Апельсин разрежьте на 2 половинки. Из одной половинки выжмите сок.

Вторую половинку аккуратно очистите от кожуры и отправьте мякоть в чашу блендера.

Грушу вымойте, разрежьте на 4 части и вырежьте сердцевину с семечками. Мякоть груши нарежьте небольшими ломтиками и добавьте в чашу блендера.

Взбейте мякоть апельсина и груши до получения максимально однородной массы.

Добавьте апельсиновый сок, остывший зелёный чай и мёд. Взбейте всё вместе ещё раз.

Смузи с грушей, апельсином и зелёным чаем готов! Перелейте его в порционный стаканчик и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

#рецепты@aptekalz

Признаки нехватки кальция в организме 🔔

Хрупкость костной ткани связана с развитием остеопороза. При этом состоянии меняется структура костей, они становятся пористыми и ломкими. В основе этого процесса лежит дефицит кальция.

Чем опасен дефицит кальция
Процесс обновления костей не прекращается. У страдающего остеопорозом костная ткань постепенно разрушается, но не восстанавливается как положено. Это происходит из-за гормональной динамики в постменопаузе. Женские половые гормоны воздействуют на выработку белка в составе костей - коллагена, он «строит» сетку, в ячейках которой удерживается кальций. В постменопаузе производство коллагена замедляется – теряется свойство костей задерживать кальций. В результате возрастает угроза переломов.

Можно ли замедлить «вымывание» кальция
Женщинам в возрасте 45 + нужен кальций (Са). Но чтобы организм его полноценно усвоил, нужен витамин D3. Вот почему добавки кальция обогащаются витамином D3.

Важно и обогатить кости кальцием, и задержать его вымывание. Как это сделать
Поддерживать выработку белка коллагена. На производство коллагена влияют минералы — Cu, Mg, Zn, Mn, B. Медь (Cu) поддерживает формирование «сшивок» между коллагеновыми нитями, цинк (Zn) обеспечивает выработку гормонов, необходимых для костей.

Признаки нехватки кальция:

Частые судороги
Симптом нехватки кальция — частые судороги в икрах ног в ночное / утреннее время. Реже наблюдаются судороги в зоне рук, подмышек, бедер. Кальций работает в передаче нервного импульса к мускулам и отвечает за их сокращение. Когда концентрация кальция в крови ниже нормы, то случается спазм.

Ломкость ногтей
При дефиците кальция ногти становятся:
• мягкими;
• непрочными;
• расслоенными;
• ломкими.
Белые полосы, пятна тоже могут быть связаны с нехваткой этого минерала. Происходит нарушение кератинизации ногтевой пластины, которое вызывает образование пустот в слоях ногтя.

Организм восполняет нехватку кальция, вытягивая его из «второстепенных» зон тела. Волосы становятся ломкими и слабыми, ногти слоятся, зубы портятся.

Сухость кожи
Функции кальция:
• укрепление защиты эпидермиса и регуляция выработки липидов;
• регуляция механизмов кератинизации;
• участие в процессе выработки кожного сала;
• усиление антиоксидантной роли кожи, сохранение целости эластиновых и коллагеновых волокон;
• регуляция тонуса капилляров, сосудов, поддержка кожного лимфодренажа.

При дефиците кальция происходит:
• медленное обновление клеток и созревание кератиноцитов, что ведет к сухости дермы;
• ослабление капилляров.

Разрушение зубов
Если дефицит кальция имеет хронический характер, то возникают следующие отклонения в состоянии здоровья:
• кровоточивость и заболевания десен;
• разрушение зубов.

Нарушение сна
Кальций принимает участие в выработке мелатонина. Содержание кальция в организме нарастает в ходе глубокой фазы сна. А дефицит минерала ведет к его нарушению. Кальций поддерживает использование аминокислоты триптофан в мозге. А триптофан позитивно влияет на синтез мелатонина, от которого зависит качество и продолжительность сна.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

#полезное@aptekalz