Попробуем определить это с помощью теста
Выберите понравившийся вам символНапишите Ваш номер в комментариях Ставьте 
и делитесь с друзьямиЖдите завтра ответ.
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Ирина Гаврилова Демпси"
Обретение себя. Психологическое взросление.
10 507
256306-ое место по числу подписчиков
11.24%
32.69%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Тест "Чего хочет ваша душа"
Попробуем определить это с помощью теста
Выберите понравившийся вам символ
Напишите Ваш номер в комментариях
Ставьте и делитесь с друзьями
Ждите завтра ответ.
Попробуем определить это с помощью теста
Выберите понравившийся вам символНапишите Ваш номер в комментариях Ставьте и делитесь с друзьямиЖдите завтра ответ.
Как расстаться по-взрослому
Сегодня мы с вами затронем одну из болезненных тем: «Как вообще расстаться? Как расстаться по-взрослому?».
Притча о лучших мужчинах
Каждой из нас знакомо чувство расставания… Происходит ли расставание по нашей инициативе? Происходит ли оно по инициативе мужчины? На самом деле это совершенно не имеет значения. Это не уменьшает той боли, которую несет само расставание. Но, я вам хочу сказать, в процессе своей работы, я пришла практически к 100%-ному убеждению, что ответственность за расставание в большей степени лежит на женщине.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что проблема в вас и это только ваша вина! Нет. Но мысль о том, что партнер в чем-то не устраивает, что он не подходит нам, сомнения, разочарования в партнере, впервые зарождаются у женщины.
Не так давно вспомнила притчу о том, как женщина искала мужчину.
Она зашла в здание с мужчинами. На первом этаже были одни мужчины, но она хотела лучше, и поднялась на второй. Решила, что хочет еще лучше, и поднялась на третий. А затем на четвёртый. Когда она дошла до пятого этажа, ей сказали, что здесь таких мужчин нет. Все мужчины останавливаются на первом этаже, они не идут выше.
Понимаете, у мужчины на самом деле в отношениях требования минимальные. Чтобы женщина их любила, заботилась, ждала, все прощала и вообще не обижалась, не устраивала истерики, ничем не беспокоила их внутреннее эмоциональное состояние. На этом все. Когда женщина не выносит мозг, легка, свободна, дружелюбна, занимается своими делами, то и мужчина будет доволен.
У нас, женщин, достаточно высокие требования к мужчинам и ожидания. Конечно, у каждой из нас есть большая способность отдавать, и мы заходим в отношения с очень большим потенциалом. Мы начинаем строить отношения, искренне любим мужчину, мы отдаем ему нежность, заботимся о нем, принимаем активное участие в его жизни.
Однажды, неосознанно, мы переходим черту нормы
Мы начинаем слишком много себя посвящать его делам, ему самому, и, конечно же, мы не получаем обратного 200%-го вовлечения в нас.
При таком подходе мужчина впадает в позицию ребенка. Он начинает принимать за норму, что женщина вся для него, вся с ним. Но однажды мы внутренне устаем делать все для него без взаимности. Мы перестаем грести веслами в нашей лодке любви, останавливаемся и впервые задумываемся: «Зачем нам это надо?». Впервые задаем себе вопрос: «А что мужчина нам дает? Что он несет в нашу жизнь?».
Чем глубже мы идем в эту тему, тем больше понимаем, что этот мужчина нам как бы и не нужен. Мы начинаем разочаровываться в нем. А он все больше «свешивает лапки». И однажды встает вопрос о расставании, когда приходит понимание, что мужчина не больно-то нас ценит, не больно-то старается сохранить отношения, не стремится удержать нас.
Когда у нас, женщин, появляются эти мысли, неосознанно мы заходим на путь разрушения отношений. Мы, сами того не подозревая, подводим и мужчину к теме расставания. Через какое-то время мужчина интуитивно чувствует ваш бессознательной посыл: «Я больше не хочу грести в отношениях. Давай теперь ты. А что ты можешь мне предложить, чтобы я захотела быть с тобой в отношениях?». Он неосознанно понимает ваши ожидания относительно его, но он не готов вам это дать.
А может быть вообще никому он этого дать не может. Может быть, он устал отдавать и тоже перегорел, закрыл для себя эту историю «отдавать в отношениях женщине». А может быть, он самого начала никогда и не был способен отдавать. И тот и другой вариант имеет место быть в жизни мужчины, также как и в нашей тоже.
Неважно, с чем мы столкнулись, но мужчина не готов удовлетворить то наше бессознательное желание, и он не готов принять этот выбор. Конечно же, происходит очень болезненное расставание.
В каких еще случаях женщина принимает решение расстаться?
Когда отношения очень эмоционально заряжены – происходят бурные ссоры. Когда женщина пытается сказать, что ей не нравится, но мужчина продолжает так делать. Когда в ссорах мужчина обижает женщину, неуважительно относится к ней. Много разных причин может быть, которые со временем приводят к мыслям о расставании…
И женщина внутренне впервые допускает мысли расставания, когда она начинает сомневаться в любви мужчины к ней. Она начинает чувствовать себя ненужной. Она не чувствует себя важной и главной в пространстве мужчины. Она перестает ощущать желание мужчины быть с ней. Как только она действительно перестает это чувствовать, она решает расстаться.
Мои хорошие! Наша самая главная ошибка – принимать решение расстаться «по горячке».
А дальше – встреча с одиночеством. Но женщина не может долго быть одна. По своей природе мы нацелены на семью. И нас начинает тянуть обратно к этому мужчине. И не потому, что мы любим его, а в большей степени потому, что внутренне женщине становится одиноко, и она скучает по самим отношениям. Она скучает по присутствию другого в ее жизни, по вниманию, своим ощущениям, когда ты не одна.
Женщине очень непросто быть одной. Это дается с большими энергозатратами. Приучиться, научиться жить одной. Конечно, бывает учимся, привыкаем, принимаем именно такую жизнь, но большая часть нас стремится к отношениям.
В порыве быть с кем-то мы возвращаемся в прошлые отношения. И это следующая грубая ошибка.
Мы же ушли, значит, нас не устраивали эти отношения. Мы ушли и сами же вернулись, но мужчина остался тем же самым! Ничего не изменилось кроме того, что отношение мужчины к нам становится еще хуже. Ведь он уже начал потихоньку учиться жить без женщины. А потом она возвращается, и он не знает, что делать дальше. Ведь не он к вам стучался в дверь, не клялся в любви и не обещал измениться. Вы саами решили, что может быть он теперь будет другим.
Расставание по-взрослому
Расставание – это всегда боль. У меня даже на сайте есть статья-дневник одной клиентки (читайте по ссылке). Я с ее разрешения разместила ее записи проживания боли, когда она расставалась с мужчиной. В первый день было радостно. Во второй – она тосковала, очень хотелось услышать его голос; она физически скучала по нему. Потом снова было хорошо, и снова – плохо.
Процесс расставания – это болезненный процесс. Это эмоциональные качели «счастлива – страдаю без него», и желание заполнить чем-то эту внутреннюю пустоту.
Кто-то начинает активно проводить время с подругами, кто-то можно сказать злоупотребляет алкоголем, кто-то срочно вспоминает свои прошлые романы или находит новые.
Девочки, это не про взрослое проживание расставания, это убегание от боли. Это детское реагирование на утрату. Когда ребенок, например, в детстве теряет игрушку или она ломается, или умирает домашний питомец, что делают родители? Они из жалости к ребенку стараются заменить эту потерю: купить другую игрушку, другую собачку или котенка, подарить другую куклу… понимаете? Идет замена объекта привязанности. Во взрослой жизни мы тоже сразу же ищем замену.
Расставания по-взрослому – это остаться с этими болезненными чувствами наедине. Не уходить в крайности, не забивать эту пустоту, а просто остаться, оплакать, отгоревать эту потерю. Вот тогда, через такое расставание и его проживание мы внутренне будем меняться.
Вся моя философия именно про это – через отношения, в том числе через расставания с мужчиной, через проживание боли внутренне измениться. Тогда у нас не будет обиды и злости на этого мужчину. Если мы внутренне изменимся и выйдем на другую плоскость своей жизни, у нас будет искренняя благодарность ему за то, что благодаря ему, расставанию с ним (если уж оно неизбежно), мы вышли в другую плоскость. Мы вышли в другие свои ощущения, в другой уровень себя.
Только тогда мы сможем сказать: «Господи, я так благодарна тебе, что ты был в моей жизни! Потому что сейчас у меня и в душе, и в жизни все по-другому. Сейчас я действительно счастлива и знаю, что мне для этого нужно». Да, это больно – проживать расставание, особенно если вы были вместе несколько лет, это была семейная жизнь, остается что-то общее… Но, мои хорошие, все это можно прожить, и проживая эти этапы, мы внутренне меняемся.
Ставьте лайк, делитесь своими мыслями, комментариями и задавайте вопросы.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Сегодня мы с вами затронем одну из болезненных тем: «Как вообще расстаться? Как расстаться по-взрослому?».
Притча о лучших мужчинах
Каждой из нас знакомо чувство расставания… Происходит ли расставание по нашей инициативе? Происходит ли оно по инициативе мужчины? На самом деле это совершенно не имеет значения. Это не уменьшает той боли, которую несет само расставание. Но, я вам хочу сказать, в процессе своей работы, я пришла практически к 100%-ному убеждению, что ответственность за расставание в большей степени лежит на женщине.
Я ни в коем случае не хочу сказать, что проблема в вас и это только ваша вина! Нет. Но мысль о том, что партнер в чем-то не устраивает, что он не подходит нам, сомнения, разочарования в партнере, впервые зарождаются у женщины.
Не так давно вспомнила притчу о том, как женщина искала мужчину.
Она зашла в здание с мужчинами. На первом этаже были одни мужчины, но она хотела лучше, и поднялась на второй. Решила, что хочет еще лучше, и поднялась на третий. А затем на четвёртый. Когда она дошла до пятого этажа, ей сказали, что здесь таких мужчин нет. Все мужчины останавливаются на первом этаже, они не идут выше.
Понимаете, у мужчины на самом деле в отношениях требования минимальные. Чтобы женщина их любила, заботилась, ждала, все прощала и вообще не обижалась, не устраивала истерики, ничем не беспокоила их внутреннее эмоциональное состояние. На этом все. Когда женщина не выносит мозг, легка, свободна, дружелюбна, занимается своими делами, то и мужчина будет доволен.
У нас, женщин, достаточно высокие требования к мужчинам и ожидания. Конечно, у каждой из нас есть большая способность отдавать, и мы заходим в отношения с очень большим потенциалом. Мы начинаем строить отношения, искренне любим мужчину, мы отдаем ему нежность, заботимся о нем, принимаем активное участие в его жизни.
Однажды, неосознанно, мы переходим черту нормы
Мы начинаем слишком много себя посвящать его делам, ему самому, и, конечно же, мы не получаем обратного 200%-го вовлечения в нас.
При таком подходе мужчина впадает в позицию ребенка. Он начинает принимать за норму, что женщина вся для него, вся с ним. Но однажды мы внутренне устаем делать все для него без взаимности. Мы перестаем грести веслами в нашей лодке любви, останавливаемся и впервые задумываемся: «Зачем нам это надо?». Впервые задаем себе вопрос: «А что мужчина нам дает? Что он несет в нашу жизнь?».
Чем глубже мы идем в эту тему, тем больше понимаем, что этот мужчина нам как бы и не нужен. Мы начинаем разочаровываться в нем. А он все больше «свешивает лапки». И однажды встает вопрос о расставании, когда приходит понимание, что мужчина не больно-то нас ценит, не больно-то старается сохранить отношения, не стремится удержать нас.
Когда у нас, женщин, появляются эти мысли, неосознанно мы заходим на путь разрушения отношений. Мы, сами того не подозревая, подводим и мужчину к теме расставания. Через какое-то время мужчина интуитивно чувствует ваш бессознательной посыл: «Я больше не хочу грести в отношениях. Давай теперь ты. А что ты можешь мне предложить, чтобы я захотела быть с тобой в отношениях?». Он неосознанно понимает ваши ожидания относительно его, но он не готов вам это дать.
А может быть вообще никому он этого дать не может. Может быть, он устал отдавать и тоже перегорел, закрыл для себя эту историю «отдавать в отношениях женщине». А может быть, он самого начала никогда и не был способен отдавать. И тот и другой вариант имеет место быть в жизни мужчины, также как и в нашей тоже.
Неважно, с чем мы столкнулись, но мужчина не готов удовлетворить то наше бессознательное желание, и он не готов принять этот выбор. Конечно же, происходит очень болезненное расставание.
В каких еще случаях женщина принимает решение расстаться?
Когда отношения очень эмоционально заряжены – происходят бурные ссоры. Когда женщина пытается сказать, что ей не нравится, но мужчина продолжает так делать. Когда в ссорах мужчина обижает женщину, неуважительно относится к ней. Много разных причин может быть, которые со временем приводят к мыслям о расставании…
И женщина внутренне впервые допускает мысли расставания, когда она начинает сомневаться в любви мужчины к ней. Она начинает чувствовать себя ненужной. Она не чувствует себя важной и главной в пространстве мужчины. Она перестает ощущать желание мужчины быть с ней. Как только она действительно перестает это чувствовать, она решает расстаться.
Мои хорошие! Наша самая главная ошибка – принимать решение расстаться «по горячке».
А дальше – встреча с одиночеством. Но женщина не может долго быть одна. По своей природе мы нацелены на семью. И нас начинает тянуть обратно к этому мужчине. И не потому, что мы любим его, а в большей степени потому, что внутренне женщине становится одиноко, и она скучает по самим отношениям. Она скучает по присутствию другого в ее жизни, по вниманию, своим ощущениям, когда ты не одна.
Женщине очень непросто быть одной. Это дается с большими энергозатратами. Приучиться, научиться жить одной. Конечно, бывает учимся, привыкаем, принимаем именно такую жизнь, но большая часть нас стремится к отношениям.
В порыве быть с кем-то мы возвращаемся в прошлые отношения. И это следующая грубая ошибка.
Мы же ушли, значит, нас не устраивали эти отношения. Мы ушли и сами же вернулись, но мужчина остался тем же самым! Ничего не изменилось кроме того, что отношение мужчины к нам становится еще хуже. Ведь он уже начал потихоньку учиться жить без женщины. А потом она возвращается, и он не знает, что делать дальше. Ведь не он к вам стучался в дверь, не клялся в любви и не обещал измениться. Вы саами решили, что может быть он теперь будет другим.
Расставание по-взрослому
Расставание – это всегда боль. У меня даже на сайте есть статья-дневник одной клиентки (читайте по ссылке). Я с ее разрешения разместила ее записи проживания боли, когда она расставалась с мужчиной. В первый день было радостно. Во второй – она тосковала, очень хотелось услышать его голос; она физически скучала по нему. Потом снова было хорошо, и снова – плохо.
Процесс расставания – это болезненный процесс. Это эмоциональные качели «счастлива – страдаю без него», и желание заполнить чем-то эту внутреннюю пустоту.
Кто-то начинает активно проводить время с подругами, кто-то можно сказать злоупотребляет алкоголем, кто-то срочно вспоминает свои прошлые романы или находит новые.
Девочки, это не про взрослое проживание расставания, это убегание от боли. Это детское реагирование на утрату. Когда ребенок, например, в детстве теряет игрушку или она ломается, или умирает домашний питомец, что делают родители? Они из жалости к ребенку стараются заменить эту потерю: купить другую игрушку, другую собачку или котенка, подарить другую куклу… понимаете? Идет замена объекта привязанности. Во взрослой жизни мы тоже сразу же ищем замену.
Расставания по-взрослому – это остаться с этими болезненными чувствами наедине. Не уходить в крайности, не забивать эту пустоту, а просто остаться, оплакать, отгоревать эту потерю. Вот тогда, через такое расставание и его проживание мы внутренне будем меняться.
Вся моя философия именно про это – через отношения, в том числе через расставания с мужчиной, через проживание боли внутренне измениться. Тогда у нас не будет обиды и злости на этого мужчину. Если мы внутренне изменимся и выйдем на другую плоскость своей жизни, у нас будет искренняя благодарность ему за то, что благодаря ему, расставанию с ним (если уж оно неизбежно), мы вышли в другую плоскость. Мы вышли в другие свои ощущения, в другой уровень себя.
Только тогда мы сможем сказать: «Господи, я так благодарна тебе, что ты был в моей жизни! Потому что сейчас у меня и в душе, и в жизни все по-другому. Сейчас я действительно счастлива и знаю, что мне для этого нужно». Да, это больно – проживать расставание, особенно если вы были вместе несколько лет, это была семейная жизнь, остается что-то общее… Но, мои хорошие, все это можно прожить, и проживая эти этапы, мы внутренне меняемся.
Ставьте лайк, делитесь своими мыслями, комментариями и задавайте вопросы.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Научитесь себя ценить
Сегодня я бы хотела поговорить на одну важную тему, с которой я все чаще сталкиваюсь, работая в группе и индивидуально. И тема эта связана с тем, что в большинстве своем женщина не ценит себя, жертвует собой в погоне за чем-то.
Когда мы входим в отношения, то уже начинаем “париться”
Мы уже внутренне как-то напрягаемся, потому что есть стойкое убеждение, что с нами что-то не так, и отношения - это слабое звено. Кто-то излишне начинает демонстрировать свою свободу и независимость. А кто-то наоборот, пытается поймать его зону комфорта, его желания, понять, что ему нравится. И, конечно же, из любви к нему мы хотим сделать ему приятно, потому что хотим, чтобы ему с нами было хорошо. Неосознанно в каждой из нас сидит стереотип, что мужчина нас любит тогда, когда ему с нами хорошо; если мужчина ловит комфортные вибрации рядом с нами, то ему захочется приходить вновь и вновь, и быть с нами, любить нас.
И это на самом деле так, потому что мы – люди – эгоистичные, и мы любим в отношениях не столько партнера, сколько свои ощущения рядом с ним. Но женщина часто забывает об этом. Она начинает любить партнера, а не свои ощущения рядом с ним; она начинает заботиться о ЕГО внутреннем состоянии рядом с ней, но при этом совершенно забывает о своем .
Хочу вам сказать одну замечательную истину: я еще не знаю ни одного мужчину, который бы любил женщину за то, что она вкусно готовит; за то, что она классно выглядит; за какие-то ее способности, умения, таланты.
Девчонки, милые, к любви это не имеет никакого отношения! Мужчина любит женщину вообще не за ее подвиги! Я знаю тысячи примеров, как женщины совершенно не думают о психологии отношений; не думают о том, как они себя ведут с мужчиной; обидели ли они его или не обидели – они вообще об этом не думают, они как-то находятся на свой волне и в общем просто живут своей жизнью.
И мужчины их любят!
Они не парятся, что они что-то не так сказали, вышли из себя, что они как-то не красиво себя повели. Но мужчины их любят!
Я также знаю, как все вы, которые подписаны на меня, читаете и смотрите мои видео – как вы заботитесь о своем внутреннем состоянии. Как думаете, что вам сказать мужчине, что не сказать. Как вы пропускаете через фильтр свои эмоции, свое состояние: «Это нужно на него выплеснуть, а это не нужно», «А в этом нужно побыть». Вы действительно стараетесь быть мудрой женщиной рядом со своим мужчиной.
Разочарую вас! Чем больше мы заморачиваемся, тем хуже получается.
Вы можете, простите за выражение, быть самой последней дурой, и вести себя невесть как. А мужчина - хороший, нормальный, классный мужик, - будет рядом с вами, и он будет любить эту «дуру». Ему все будут говорить: «Слушай, как ты с ней живешь? Она невыносимая». А он любит ее, и ему никто больше не нужен.
Я до вас хочу донести такую мысль: область высокого напряжения всегда будет страдать. Перестаньте думать о том, чтобы мужчине было комфортно с вами всегда и везде – это не работает!
Ему будет комфортно, но про любовь ли это?! Девчонки, начните фокусироваться на себе. Пусть ваше состояние будет в приоритете для вас. Думайте о том, как вы себя чувствуете в той или иной ситуации, нравится ли вам это или не нравится. Фокусируйтесь на себе, на своих ощущениях: а как вам в этих отношениях, а хорошо ли вам в них? Не заботьтесь о том, чтобы мужчине было комфортно. Нет, ну конечно не до маразма. Махровый эгоизм тоже никому не нужен.
Допустим, мужчина что-то хочет, а вы эту ситуацию примерили на себя, и вы чувствуете – а вам это не очень хочется. И вы как бы себя ломаете, делаете приятно партнеру, соглашаясь на его решение, желание – вот это путь в никуда, это путь начала разрушения отношений. Потому что потом мужчина что-то вытворит или сделает не так. И… обида, претензии: «Ты такой-сякой, я для тебя столько, а ты?»
А ему это не надо. Мужчине нужно ваше кайфовое состояние. Вы внутренне чувствуете себя хорошо, и вы уже идете к мужчине с хорошим внутренним состоянием, и говорите: «Дорогой, мне вообще так классно». А дорогой думает: «Боже, какой я классный мужик, вон она какая счастливая рядом со мной!». Помните каждый мужчина был сыном своей мамы и мечтал видеть маму счастливой. Для него это был знак ее любви к нему. Ведь ребенок считывает информацию о себе через выражение лица мамы.
Девочки мои дорогие, между сыном и матерью создаются особые вибрации. Мать становится первой женщиной, ради которой он старается. Он старается хорошо учиться, чтобы порадовать маму; он старается сделать ей какие-то подарки, чтобы порадовать ее. Понимаете, сама мужская природа изначально устроена так, что мужчина, что бы он не делал, он ориентирован на женщину. Он ориентирован на ее реакцию на него, он ориентирован на ее хорошее настроение. Потому что для него хорошее настроение мамы, довольное выражение ее лица, говорит ему: «Я классный, я смог маму порадовать. Ура, мама счастлива!».
И вот с этой установкой мужчина идет дальше по жизни. Чтобы он не делал – зарабатывает ли он деньги, или чему-то учится, или какие-то другие подвиги совершает – он не для себя зарабатывает, ему хочется не женщину сделать счастливой, нет! Ему хочется через нее получить оценку себя. Ну а если мужчина другой, и думает, что любовь к нему априори и для этого ничего делать не надо… То пусть летит на небо за звездочкой, с таким вы никогда не раскроетесь как женщина, и счастливой уж точно не будете.
Одним словом цените себя, свое состояние и свои чувства рядом с мужчиной. Слушайте себя!
Сегодня я бы хотела поговорить на одну важную тему, с которой я все чаще сталкиваюсь, работая в группе и индивидуально. И тема эта связана с тем, что в большинстве своем женщина не ценит себя, жертвует собой в погоне за чем-то.
Когда мы входим в отношения, то уже начинаем “париться”
Мы уже внутренне как-то напрягаемся, потому что есть стойкое убеждение, что с нами что-то не так, и отношения - это слабое звено. Кто-то излишне начинает демонстрировать свою свободу и независимость. А кто-то наоборот, пытается поймать его зону комфорта, его желания, понять, что ему нравится. И, конечно же, из любви к нему мы хотим сделать ему приятно, потому что хотим, чтобы ему с нами было хорошо. Неосознанно в каждой из нас сидит стереотип, что мужчина нас любит тогда, когда ему с нами хорошо; если мужчина ловит комфортные вибрации рядом с нами, то ему захочется приходить вновь и вновь, и быть с нами, любить нас.
И это на самом деле так, потому что мы – люди – эгоистичные, и мы любим в отношениях не столько партнера, сколько свои ощущения рядом с ним. Но женщина часто забывает об этом. Она начинает любить партнера, а не свои ощущения рядом с ним; она начинает заботиться о ЕГО внутреннем состоянии рядом с ней, но при этом совершенно забывает о своем .
Хочу вам сказать одну замечательную истину: я еще не знаю ни одного мужчину, который бы любил женщину за то, что она вкусно готовит; за то, что она классно выглядит; за какие-то ее способности, умения, таланты.
Девчонки, милые, к любви это не имеет никакого отношения! Мужчина любит женщину вообще не за ее подвиги! Я знаю тысячи примеров, как женщины совершенно не думают о психологии отношений; не думают о том, как они себя ведут с мужчиной; обидели ли они его или не обидели – они вообще об этом не думают, они как-то находятся на свой волне и в общем просто живут своей жизнью.
И мужчины их любят!
Они не парятся, что они что-то не так сказали, вышли из себя, что они как-то не красиво себя повели. Но мужчины их любят!
Я также знаю, как все вы, которые подписаны на меня, читаете и смотрите мои видео – как вы заботитесь о своем внутреннем состоянии. Как думаете, что вам сказать мужчине, что не сказать. Как вы пропускаете через фильтр свои эмоции, свое состояние: «Это нужно на него выплеснуть, а это не нужно», «А в этом нужно побыть». Вы действительно стараетесь быть мудрой женщиной рядом со своим мужчиной.
Разочарую вас! Чем больше мы заморачиваемся, тем хуже получается.
Вы можете, простите за выражение, быть самой последней дурой, и вести себя невесть как. А мужчина - хороший, нормальный, классный мужик, - будет рядом с вами, и он будет любить эту «дуру». Ему все будут говорить: «Слушай, как ты с ней живешь? Она невыносимая». А он любит ее, и ему никто больше не нужен.
Я до вас хочу донести такую мысль: область высокого напряжения всегда будет страдать. Перестаньте думать о том, чтобы мужчине было комфортно с вами всегда и везде – это не работает!
Ему будет комфортно, но про любовь ли это?! Девчонки, начните фокусироваться на себе. Пусть ваше состояние будет в приоритете для вас. Думайте о том, как вы себя чувствуете в той или иной ситуации, нравится ли вам это или не нравится. Фокусируйтесь на себе, на своих ощущениях: а как вам в этих отношениях, а хорошо ли вам в них? Не заботьтесь о том, чтобы мужчине было комфортно. Нет, ну конечно не до маразма. Махровый эгоизм тоже никому не нужен.
Допустим, мужчина что-то хочет, а вы эту ситуацию примерили на себя, и вы чувствуете – а вам это не очень хочется. И вы как бы себя ломаете, делаете приятно партнеру, соглашаясь на его решение, желание – вот это путь в никуда, это путь начала разрушения отношений. Потому что потом мужчина что-то вытворит или сделает не так. И… обида, претензии: «Ты такой-сякой, я для тебя столько, а ты?»
А ему это не надо. Мужчине нужно ваше кайфовое состояние. Вы внутренне чувствуете себя хорошо, и вы уже идете к мужчине с хорошим внутренним состоянием, и говорите: «Дорогой, мне вообще так классно». А дорогой думает: «Боже, какой я классный мужик, вон она какая счастливая рядом со мной!». Помните каждый мужчина был сыном своей мамы и мечтал видеть маму счастливой. Для него это был знак ее любви к нему. Ведь ребенок считывает информацию о себе через выражение лица мамы.
Девочки мои дорогие, между сыном и матерью создаются особые вибрации. Мать становится первой женщиной, ради которой он старается. Он старается хорошо учиться, чтобы порадовать маму; он старается сделать ей какие-то подарки, чтобы порадовать ее. Понимаете, сама мужская природа изначально устроена так, что мужчина, что бы он не делал, он ориентирован на женщину. Он ориентирован на ее реакцию на него, он ориентирован на ее хорошее настроение. Потому что для него хорошее настроение мамы, довольное выражение ее лица, говорит ему: «Я классный, я смог маму порадовать. Ура, мама счастлива!».
И вот с этой установкой мужчина идет дальше по жизни. Чтобы он не делал – зарабатывает ли он деньги, или чему-то учится, или какие-то другие подвиги совершает – он не для себя зарабатывает, ему хочется не женщину сделать счастливой, нет! Ему хочется через нее получить оценку себя. Ну а если мужчина другой, и думает, что любовь к нему априори и для этого ничего делать не надо… То пусть летит на небо за звездочкой, с таким вы никогда не раскроетесь как женщина, и счастливой уж точно не будете.
Одним словом цените себя, свое состояние и свои чувства рядом с мужчиной. Слушайте себя!
Я ему не нужна
Я чувствую, что не нужна ему, но не пойму, почему он меня не отпускает, если я решаю порвать отношения с ним…
Игра в догонялки – типичные сценарии в зависимых отношениях.
Такие схожие женские истории...
«Пять лет я встречаюсь с мужчиной. Вернее, мы с ним вместе живем. Я очень хочу замуж, семью и детей. Да и возраст уже поджимает. Мне тридцать шесть.
Мужчина во всех отношениях хороший, но жениться не собирается, говорит, что и так хорошо. Зачем все портить. А детей тебе никто не запрещает, хочешь — рожай. А я не понимаю, как это рожать детей вне брака. Я хочу свадьбу, официально быть женой. Для меня это важно. Сколько раз порывалась уйти от него. Но лишь я настроюсь решительно, он тут же становится ласковым и милым и начинает уговаривать вернуться, обещая выполнить мои требования. Но как только я душой разворачиваюсь к нему, опять все становится на привычные рельсы. Я не ничего понимаю. Если он меня не любит, и я ему не нужна, то почему не отпускает? А если любит, то почему не хочет узаконить наши отношения?»
«Семь лет я встречаюсь с женатым мужчиной. Люблю его очень, хочу с ним жить вместе, хочу семью. Не могу уже больше встречаться тайком. На улицу вместе нельзя. В общественных местах тоже не показываемся вместе. Надоела эта тайная жизнь и любовь, которую воруешь у кого-то или отнимаешь. Не так давно набралась решимости и заблокировала его телефонный номер и уехала на две недели к подруге в другой город. Так он всех моих друзей поднял на уши. Разыскал меня. Приехал за мной. Я-то была уверена, что он все решил и готов начать жить со мной. А он как ни в чем не бывало привез меня домой. Провел со мной всю ночь, что случалось крайне редко, и на следующее утро ушел. И вот уже как три месяца ничего не меняется. У меня вопрос: почему он меня не отпускает меня? Зачем нужно было меня возвращать? Как мне выйти из этих отношений? Я устала быть любовницей. Хочу семью и детей».
«Живем с мужчиной уже почти восемь лет. И мне порядком надоели эти отношения. Я абсолютно уверена, что я ему не нужна и в его душе уже нет ко мне никаких чувств. Он может нагрубить, сказать, что устал от меня. С работы приходит и ложится на диван. На любые мои просьбы пойти или поехать куда-нибудь всегда отвечает отказом. Я пыталась разговаривать с ним, обижалась, устраивала скандалы – ничего. Пробовала уходить, но он не отпускает меня. Вижу, что нет любви и не нужна я ему, и не понимаю, почему он держит меня, если чувств уже давно нет. Отпустил бы и честно сказал, что любви нет. Так мне стало бы легче. Хоть было бы понятно. А так я запуталась. То ли нужна я ему, то ли нет».
Посмотрите, какие разные и в то же время похожие женские истории.
Почему при отсутствии любви и желания по отношению к женщине мужчина все же не отпускает ее?
Давайте честно ответим себе на один вопрос. Что ищут мужчины и женщины в отношениях? Любви и тепла.
В первом случае женщина встречает мужчину, который категорически против брака, а ведь для нее это важное условие счастливой жизни. Почему эти мужчина и женщина встретились друг с другом? На свете есть много мужчин, желающих официальных отношений, и также есть множество женщин, которых вполне устроил бы гражданский брак. Но почему-то судьба так распорядилась, что именно эти люди повстречали друг друга.
Может, чтобы каждый из них чему-то научился? Возможно, чтобы кто-то принес свои принципы в жертву во имя любви? А нужно ли это?
По сути, в этой паре и мужчина и женщина не хотят ни семьи, ни ответственности. Женщина боится незащищенности, ей нужны гарантии. Мужчина тоже опасается, что официальные отношения скажутся на его мнимой свободе. Он не доверяет женщине, а она — мужчине. Они очень похожи друг на друга.
Почему во втором случае мужчина, у которого есть семья и который в принципе не собирается уходить от жены, стал возвращать женщину? Что происходило в его душе в те минуты? Что им двигало? Любовь?
Вряд ли. Любовь не причиняет человеку боли. Не разрушает его. Любовь умеет отпускать. Хотя нам кажется, что наоборот: если человек не отпускает, значит, любит. Это запутывает.
А что же на самом деле? Мужчина и женщина, прожившие какое-то время вместе, привыкают друг к другу, привязываются. И как только возникает опасность потерять другого человека, у партнеров срабатывают механизмы, которые уберегают их от боли, неизбежно наступающей при расставании.
Люди, которые используют друг друга
Когда один из партнеров очень заинтересован в совместной жизни и ждет любви, он, не осознавая, запускает свои энергетические крючки в поле близкого человека. А его хорошее отношение, забота, нежность, любовь — все это удерживает партнера от ухода. И получается, что, даря любовь, вы рассчитываете по меньшей мере на взаимность. А другой привыкает получать свое «лекарство» от одиночества.
Это не легко, отпустить человека, который многое для вас делает. Как только женщина убирает свои крючочки и принимает решение, что так больше продолжаться не может, и, собравшись с силами, уходит от мужчины, то он, почувствовав, что его больше никто не держит, чувствует дискомфорт. Он уже привык, что его «цепляют».
И он, ощутив пустоту, а после ухода близкого человека всегда образуется пустота, пугается. И сбегая от нее, он устремляется за вами. Но в этот момент он не думает о вас. Он думает о себе. Ему становится плохо, и не потому, что вас нет рядом, а потому что появилось ощущение пустоты. Когда же мужчина возвращает вас, все продолжается, как раньше.
Почему мужчина не отпускает, даже если вы ему не нужны как женщина?
Первая причина — страх одиночества. Лучше что-то, чем ничего. Когда вы эмоционально выходите из отношений, то в пространстве партнера появляется прореха, и она его пугает. Не важно, что отношений практически не было. Вы сами, а скорее ваше физическое присутствие и ваша энергия, которая выражалась в вашем желании строить отношения с этим мужчиной, были значимы для него. И вдруг ваше желание пропало. Партнер чувствует пустоту — он не вас хочет вернуть, а ваше стремление быть с ним и что-то делать для этого.
Другая причина. Когда вы выходите из игры и ослабляете свои требования, ожидания и претензии, партнер чувствует свободу. Зависимые люди стремятся к свободе, но, получив ее, потом не знают, что делать.
Огромную роль в этой ситуации играет и страх близких отношений. Когда вы хотите быть с мужчиной, вы для него представляете некую угрозу. А как только отворачиваетесь от него, то становитесь безопасным объектом, и ему уже не страшно стремиться к вам. Роли меняются. Игра в догонялки – это типичные сценарии в зависимых отношениях.
И еще один немаловажный момент. Женщина утверждает, что мужчина ее не отпускает. О чем это она? Неужели вы и правда верите, что кто-то кого-то может держать? Вы просто сами не можете уйти. Вы так же, как и ваш мужчина, зависимы от любви и внимания. Когда же вы окончательно понимаете, что вы ему не нужны и нет надежды на возвращение его чувств, то расстаться становится как будто бы даже легче. А как только партнер опять проявляет внимание, пытается вернуть вас, то что происходит? Вы чувствуете свою нужность. Вы снова верите в его любовь. И возвращаетесь вы не к нему — вам нужна новая доза любви. Вы верите и надеетесь, что его отношение к вам изменится и вы получите желаемое.
Не он вам нужен, а его любовь. Вернее, просто любовь, и не так важно, кто вам ее даст.
Если вы решили уйти, и мужчина действительно вам не нужен, то что бы он ни делал, его действия никак не тронут ваше сердце.
«А как же тогда пресловутые мелодрамы о любви, — спросите вы, — когда после расставания герой осознавал, что потерял дорогого и близкого человека и, переосмыслив свою жизнь и поведение, возвращал любимую?»
Да, безусловно, и так бывает, только в этом случае сделайте акцент на слове «переосмыслил». Если мужчина сразу пытается вернуть вас, в течение месяца, то это чистой воды эгоизм и желание вернуть ваше прежнее отношение к нему. За такой короткий период никакого переосмысления жизни и себя не происходит. Для внутренней работы необходимо больше времени. Сколько? Не могу сказать точно — где-то от трех месяцев до трех лет. А иногда только через 20 лет человек понимает, что́́ он когда-то потерял.
Должно пройти время, оно необходимо, чтобы что-то понять о своей жизни. И первый этап этого переживания – это принятие пустоты, которая образуется с уходом партнера. В то же самое время приходят болезненные чувства, которые также нужно пережить, — боль расставания, ненужности, покинутости, ощущение одиночества…
Только после этого открывается возможность увидеть близкого человека в другом свете. Осознать и оценить то, что не удалось рассмотреть в близких отношениях. И если спустя определенное время к вам возвращается человек, успокоенный и принявший свою участь, то в этом случае действительно появляется шанс начать все сначала. А если он судорожно пытается вас вернуть как можно быстрее, то ни о каких внутренних размышлениях речи быть не может.
Кроме того, определенный временной промежуток нужен не только мужчине, но и вам, — чтобы переосмыслить свою жизнь. Чтобы принять и пережить болезненные чувства. Только после этого происходит настоящая внутренняя трансформация. Душа очищается, и ваша способность любить открывается.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Я чувствую, что не нужна ему, но не пойму, почему он меня не отпускает, если я решаю порвать отношения с ним…
Игра в догонялки – типичные сценарии в зависимых отношениях.
Такие схожие женские истории...
«Пять лет я встречаюсь с мужчиной. Вернее, мы с ним вместе живем. Я очень хочу замуж, семью и детей. Да и возраст уже поджимает. Мне тридцать шесть.
Мужчина во всех отношениях хороший, но жениться не собирается, говорит, что и так хорошо. Зачем все портить. А детей тебе никто не запрещает, хочешь — рожай. А я не понимаю, как это рожать детей вне брака. Я хочу свадьбу, официально быть женой. Для меня это важно. Сколько раз порывалась уйти от него. Но лишь я настроюсь решительно, он тут же становится ласковым и милым и начинает уговаривать вернуться, обещая выполнить мои требования. Но как только я душой разворачиваюсь к нему, опять все становится на привычные рельсы. Я не ничего понимаю. Если он меня не любит, и я ему не нужна, то почему не отпускает? А если любит, то почему не хочет узаконить наши отношения?»
«Семь лет я встречаюсь с женатым мужчиной. Люблю его очень, хочу с ним жить вместе, хочу семью. Не могу уже больше встречаться тайком. На улицу вместе нельзя. В общественных местах тоже не показываемся вместе. Надоела эта тайная жизнь и любовь, которую воруешь у кого-то или отнимаешь. Не так давно набралась решимости и заблокировала его телефонный номер и уехала на две недели к подруге в другой город. Так он всех моих друзей поднял на уши. Разыскал меня. Приехал за мной. Я-то была уверена, что он все решил и готов начать жить со мной. А он как ни в чем не бывало привез меня домой. Провел со мной всю ночь, что случалось крайне редко, и на следующее утро ушел. И вот уже как три месяца ничего не меняется. У меня вопрос: почему он меня не отпускает меня? Зачем нужно было меня возвращать? Как мне выйти из этих отношений? Я устала быть любовницей. Хочу семью и детей».
«Живем с мужчиной уже почти восемь лет. И мне порядком надоели эти отношения. Я абсолютно уверена, что я ему не нужна и в его душе уже нет ко мне никаких чувств. Он может нагрубить, сказать, что устал от меня. С работы приходит и ложится на диван. На любые мои просьбы пойти или поехать куда-нибудь всегда отвечает отказом. Я пыталась разговаривать с ним, обижалась, устраивала скандалы – ничего. Пробовала уходить, но он не отпускает меня. Вижу, что нет любви и не нужна я ему, и не понимаю, почему он держит меня, если чувств уже давно нет. Отпустил бы и честно сказал, что любви нет. Так мне стало бы легче. Хоть было бы понятно. А так я запуталась. То ли нужна я ему, то ли нет».
Посмотрите, какие разные и в то же время похожие женские истории.
Почему при отсутствии любви и желания по отношению к женщине мужчина все же не отпускает ее?
Давайте честно ответим себе на один вопрос. Что ищут мужчины и женщины в отношениях? Любви и тепла.
В первом случае женщина встречает мужчину, который категорически против брака, а ведь для нее это важное условие счастливой жизни. Почему эти мужчина и женщина встретились друг с другом? На свете есть много мужчин, желающих официальных отношений, и также есть множество женщин, которых вполне устроил бы гражданский брак. Но почему-то судьба так распорядилась, что именно эти люди повстречали друг друга.
Может, чтобы каждый из них чему-то научился? Возможно, чтобы кто-то принес свои принципы в жертву во имя любви? А нужно ли это?
По сути, в этой паре и мужчина и женщина не хотят ни семьи, ни ответственности. Женщина боится незащищенности, ей нужны гарантии. Мужчина тоже опасается, что официальные отношения скажутся на его мнимой свободе. Он не доверяет женщине, а она — мужчине. Они очень похожи друг на друга.
Почему во втором случае мужчина, у которого есть семья и который в принципе не собирается уходить от жены, стал возвращать женщину? Что происходило в его душе в те минуты? Что им двигало? Любовь?
Вряд ли. Любовь не причиняет человеку боли. Не разрушает его. Любовь умеет отпускать. Хотя нам кажется, что наоборот: если человек не отпускает, значит, любит. Это запутывает.
А что же на самом деле? Мужчина и женщина, прожившие какое-то время вместе, привыкают друг к другу, привязываются. И как только возникает опасность потерять другого человека, у партнеров срабатывают механизмы, которые уберегают их от боли, неизбежно наступающей при расставании.
Люди, которые используют друг друга
Когда один из партнеров очень заинтересован в совместной жизни и ждет любви, он, не осознавая, запускает свои энергетические крючки в поле близкого человека. А его хорошее отношение, забота, нежность, любовь — все это удерживает партнера от ухода. И получается, что, даря любовь, вы рассчитываете по меньшей мере на взаимность. А другой привыкает получать свое «лекарство» от одиночества.
Это не легко, отпустить человека, который многое для вас делает. Как только женщина убирает свои крючочки и принимает решение, что так больше продолжаться не может, и, собравшись с силами, уходит от мужчины, то он, почувствовав, что его больше никто не держит, чувствует дискомфорт. Он уже привык, что его «цепляют».
И он, ощутив пустоту, а после ухода близкого человека всегда образуется пустота, пугается. И сбегая от нее, он устремляется за вами. Но в этот момент он не думает о вас. Он думает о себе. Ему становится плохо, и не потому, что вас нет рядом, а потому что появилось ощущение пустоты. Когда же мужчина возвращает вас, все продолжается, как раньше.
Почему мужчина не отпускает, даже если вы ему не нужны как женщина?
Первая причина — страх одиночества. Лучше что-то, чем ничего. Когда вы эмоционально выходите из отношений, то в пространстве партнера появляется прореха, и она его пугает. Не важно, что отношений практически не было. Вы сами, а скорее ваше физическое присутствие и ваша энергия, которая выражалась в вашем желании строить отношения с этим мужчиной, были значимы для него. И вдруг ваше желание пропало. Партнер чувствует пустоту — он не вас хочет вернуть, а ваше стремление быть с ним и что-то делать для этого.
Другая причина. Когда вы выходите из игры и ослабляете свои требования, ожидания и претензии, партнер чувствует свободу. Зависимые люди стремятся к свободе, но, получив ее, потом не знают, что делать.
Огромную роль в этой ситуации играет и страх близких отношений. Когда вы хотите быть с мужчиной, вы для него представляете некую угрозу. А как только отворачиваетесь от него, то становитесь безопасным объектом, и ему уже не страшно стремиться к вам. Роли меняются. Игра в догонялки – это типичные сценарии в зависимых отношениях.
И еще один немаловажный момент. Женщина утверждает, что мужчина ее не отпускает. О чем это она? Неужели вы и правда верите, что кто-то кого-то может держать? Вы просто сами не можете уйти. Вы так же, как и ваш мужчина, зависимы от любви и внимания. Когда же вы окончательно понимаете, что вы ему не нужны и нет надежды на возвращение его чувств, то расстаться становится как будто бы даже легче. А как только партнер опять проявляет внимание, пытается вернуть вас, то что происходит? Вы чувствуете свою нужность. Вы снова верите в его любовь. И возвращаетесь вы не к нему — вам нужна новая доза любви. Вы верите и надеетесь, что его отношение к вам изменится и вы получите желаемое.
Не он вам нужен, а его любовь. Вернее, просто любовь, и не так важно, кто вам ее даст.
Если вы решили уйти, и мужчина действительно вам не нужен, то что бы он ни делал, его действия никак не тронут ваше сердце.
«А как же тогда пресловутые мелодрамы о любви, — спросите вы, — когда после расставания герой осознавал, что потерял дорогого и близкого человека и, переосмыслив свою жизнь и поведение, возвращал любимую?»
Да, безусловно, и так бывает, только в этом случае сделайте акцент на слове «переосмыслил». Если мужчина сразу пытается вернуть вас, в течение месяца, то это чистой воды эгоизм и желание вернуть ваше прежнее отношение к нему. За такой короткий период никакого переосмысления жизни и себя не происходит. Для внутренней работы необходимо больше времени. Сколько? Не могу сказать точно — где-то от трех месяцев до трех лет. А иногда только через 20 лет человек понимает, что́́ он когда-то потерял.
Должно пройти время, оно необходимо, чтобы что-то понять о своей жизни. И первый этап этого переживания – это принятие пустоты, которая образуется с уходом партнера. В то же самое время приходят болезненные чувства, которые также нужно пережить, — боль расставания, ненужности, покинутости, ощущение одиночества…
Только после этого открывается возможность увидеть близкого человека в другом свете. Осознать и оценить то, что не удалось рассмотреть в близких отношениях. И если спустя определенное время к вам возвращается человек, успокоенный и принявший свою участь, то в этом случае действительно появляется шанс начать все сначала. А если он судорожно пытается вас вернуть как можно быстрее, то ни о каких внутренних размышлениях речи быть не может.
Кроме того, определенный временной промежуток нужен не только мужчине, но и вам, — чтобы переосмыслить свою жизнь. Чтобы принять и пережить болезненные чувства. Только после этого происходит настоящая внутренняя трансформация. Душа очищается, и ваша способность любить открывается.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
В отношениях я начала болеть
Как часто женщина, находясь в отношениях с мужчиной, начинает болеть, плохо себя чувствовать?
В работе я часто слышу, что женщина до отношений была такой легкой, энергичной, всё у нее было здорово, везде получалось, и чувствовала она себя хорошо. Но с совместной жизнью с мужчиной пришло физическое нездоровье, обострились какие-то старые болезни, появились новые, появилось постоянное чувство усталости, ушла радости.
"Я только проснулась и уже ощущаю себя уставшей. У меня нет сил ни на что".
Казалось бы, если это история про любовь, то эти отношения должны окрылять, вдохновлять нас. Мы должны становиться здоровее, излечиваться от каких-то болезней. Но почему так получается, что в отношениях, мало того, что обостряются какие-то недуги, но еще и появляется много новых?
Очень часто физическое нездоровье и болезни служат женщине сигналом: в отношениях с этим мужчиной уходит энергия. Женщина разрушается эмоционально, морально, телесно.
Что же на самом деле происходит?
Когда в отношениях мы начинаем болеть – это точно не про любовь, это про внутренний конфликт
Когда мы находимся в отношениях, одна наша часть (детская), прилепляется к мужчине. Она хочет быть с ним, нуждается в присутствии другого. Она вообще не представляет себя вне отношений: зашла в историю, слепилась и ей хорошо. Но кроме детской части у нас есть и женская, и взрослая, и родительская часть... И другим частям плохо в этих отношениях.
К примеру, женская часть не получает женских вибраций в отношении себя, не чувствует себя женщиной. Возможно, мужчина материально, эмоционально не вкладывается в отношения и женская часть страдает. А может быть, появляются какие-то обиды, претензии, потому что из-за желания быть в отношениях у женщины включается детский режим работы психики: она начинает много вкладывать в отношения, отдаёт свою энергию. А если ещё включились и материнские вибрации, женщина начинает заботиться о мужчине. Она очень старается, строит и строит отношения, включает все привычные для неё способы взаимодействия, которые направлены на сохранение отношений и на получение любви от партнера. Вкладывая достаточно много, инвестируя себя, своё время, силы, эмоции, энергию, время, женщина не получает воспаления. Потому что мужчина не находится на этих же вибрациях, он не отдаёт столько же. И тут получается провал: разница между вложениями и между получениями. Естественно из-за этого появляется злость, обида.
Обида – детское чувство, наша защита от боли и злости. Что стоит за обидой?
Эмоционально зависимые отношения – это ядерная смесь и любви, и ненависти. Только ненависть всегда вытесняется, потому что проявлять ненависть – значит делать первый шаг к разрушению отношений или к сепарации. Но…
Только отделившись от объекта, мы обретаем автономию. И потом уже автономными заходим и взаимодействуем с партнёром как бы отдельными личностями. Вот это взрослые отношения.
Зависимым отношениям всегда свойственно слияние, эмоциональная и психологическая пуповина. В них всё вперемежку: любовь и ненависть, которая возникает как ответ на неудовлетворение наших потребностей. "Вот я чего-то хочу, я этого не получила, возникает ненависть к объекту, который мне это не дал". Но детский режим работы психики, боясь разрушить отношения, ненависть вытесняет.
Когда вы вкладываете, но не получаете, начинает накапливаться очень мощный, негативный, злой потенциал, очень много злости и даже ненависти. Даже если часть эмоций вы выплескиваете, злость всё равно продолжает аккумулироваться: есть запрет психики на ее проявление. Зачастую вы её даже не чувствуете, как не чувствуете и ее подавления. Вы, быть может, уловили кончик, толику своего раздражения, но это все как-то уходит, нивелируется. Вы быстро отходите и не злитесь, потому что так работает психика: нельзя! Табу! Злость – это шаг к сепарации, к обрыванию пуповины.
Куда деваться этому невыраженному отрицательному потенциалу? Естественно, он начинает пробивать тело. Через тело мы начинаем отрабатывать внутренний конфликт.
С одной стороны, мы прилелились к мужчине, хотим быть с ним, а с другой – набралось наше недовольство, претензии, обиды. Этот внутренний конфликт – готовность расстаться из-за обид, злости и полная невозможность этого – рождает физические болезни. Это раз. Два – через физическую болезнь женщина как бы требует к себе внимание, хочет восполнить потребность в любви и заботе.
Что делать?
Можно, конечно, принять решение расстаться с мужчиной. Но ваша проблематика останется с вами. Это же не мужчина заставляет ваши органы болеть. Это что-то происходит внутри вас: это ваш страх потерять, это ваша неспособность разрешить себе злиться и разрешить себе нормальные процессы, это ваша сверх заинтересованность в отношениях. Ваш внутренний конфликт! Ваша проблема.
Вы расстанетесь с этим мужчины, но это не значит, что с другим, дойдя до определенной точки, вы опять не начнете болеть.
Поэтому уже в этих отношениях нужно начать процесс психологической сепарации.
А в этом процессе есть очень много составляющих. Необходимо психику выбить из детского режима работы: соскользнуть с боли. Потому что попадая в глубину боли, наше отношение к человеку станет чуточку другим и мы неосознанно начнём выходить из отношений слияния, отодвигаться от человека. Идя в глубину боли, меняется внутренняя структура психики, мы начинаем психологически взрослеть, а значит детская потребность находиться в слиянии начнет уменьшаться. Но детский режим работы психики не может допустить раннюю сепарацию от мамы. Например, как ребенок в пять лет может начать сепарацию от мамы? Он физически зависит от неё.
Детский режим работы предполагает: первое – соскальзывание с боли, ее вытеснение, и второе – вытеснение агрессии. (Любые негативные чувства сразу вытесняются психикой ребенка. Представляете, пятилетний ребёнок начнёт сильно агрессировать на маму? Тогда мама перестанет к нему относиться как к своему крошечке. Ведь любая агрессия – это всё равно разрыв, временный ли не временный. Это всё равно отдаление, отталкивание человека). Есть ещё много разных особенностей детского режима работы психики. Но вот эти два – запрет на агрессию и убегание от боли – основные.
Поэтому, чтобы мы перестали болеть в отношениях, необязательно (но возможно, надо) расставаться с мужчиной. Необходимо помнить, что проблема в вас, и чтобы начать её решать, нужно эмоционально от мужчины отлепиться.
Эмоционально отлепится от мужчины – значит, запустить процесс психологического взросления. Если в теории, то для этого нужно идти в глубину боли и разрешить себе свои злостные чувства, но не напрямую в отношении партнера. У нас есть много средств, которые позволяют соприкасаться со злостью, проживать ее, выпускать, внутренне меняться, но при этом не выливать другому человеку. Но это целая наука. Этими практиками (и не только) мы занимаемся на моих длительных программах. Поэтому если вы заинтересованы в эмоциональном отлеплении и психологическом взрослении, мои программы для вас. Присоединяйтесь.
Всегда рада помочь вам стать счастливее.
Ирина Гаврилова Демпси
Как часто женщина, находясь в отношениях с мужчиной, начинает болеть, плохо себя чувствовать?
В работе я часто слышу, что женщина до отношений была такой легкой, энергичной, всё у нее было здорово, везде получалось, и чувствовала она себя хорошо. Но с совместной жизнью с мужчиной пришло физическое нездоровье, обострились какие-то старые болезни, появились новые, появилось постоянное чувство усталости, ушла радости.
"Я только проснулась и уже ощущаю себя уставшей. У меня нет сил ни на что".
Казалось бы, если это история про любовь, то эти отношения должны окрылять, вдохновлять нас. Мы должны становиться здоровее, излечиваться от каких-то болезней. Но почему так получается, что в отношениях, мало того, что обостряются какие-то недуги, но еще и появляется много новых?
Очень часто физическое нездоровье и болезни служат женщине сигналом: в отношениях с этим мужчиной уходит энергия. Женщина разрушается эмоционально, морально, телесно.
Что же на самом деле происходит?
Когда в отношениях мы начинаем болеть – это точно не про любовь, это про внутренний конфликт
Когда мы находимся в отношениях, одна наша часть (детская), прилепляется к мужчине. Она хочет быть с ним, нуждается в присутствии другого. Она вообще не представляет себя вне отношений: зашла в историю, слепилась и ей хорошо. Но кроме детской части у нас есть и женская, и взрослая, и родительская часть... И другим частям плохо в этих отношениях.
К примеру, женская часть не получает женских вибраций в отношении себя, не чувствует себя женщиной. Возможно, мужчина материально, эмоционально не вкладывается в отношения и женская часть страдает. А может быть, появляются какие-то обиды, претензии, потому что из-за желания быть в отношениях у женщины включается детский режим работы психики: она начинает много вкладывать в отношения, отдаёт свою энергию. А если ещё включились и материнские вибрации, женщина начинает заботиться о мужчине. Она очень старается, строит и строит отношения, включает все привычные для неё способы взаимодействия, которые направлены на сохранение отношений и на получение любви от партнера. Вкладывая достаточно много, инвестируя себя, своё время, силы, эмоции, энергию, время, женщина не получает воспаления. Потому что мужчина не находится на этих же вибрациях, он не отдаёт столько же. И тут получается провал: разница между вложениями и между получениями. Естественно из-за этого появляется злость, обида.
Обида – детское чувство, наша защита от боли и злости. Что стоит за обидой?
Эмоционально зависимые отношения – это ядерная смесь и любви, и ненависти. Только ненависть всегда вытесняется, потому что проявлять ненависть – значит делать первый шаг к разрушению отношений или к сепарации. Но…
Только отделившись от объекта, мы обретаем автономию. И потом уже автономными заходим и взаимодействуем с партнёром как бы отдельными личностями. Вот это взрослые отношения.
Зависимым отношениям всегда свойственно слияние, эмоциональная и психологическая пуповина. В них всё вперемежку: любовь и ненависть, которая возникает как ответ на неудовлетворение наших потребностей. "Вот я чего-то хочу, я этого не получила, возникает ненависть к объекту, который мне это не дал". Но детский режим работы психики, боясь разрушить отношения, ненависть вытесняет.
Когда вы вкладываете, но не получаете, начинает накапливаться очень мощный, негативный, злой потенциал, очень много злости и даже ненависти. Даже если часть эмоций вы выплескиваете, злость всё равно продолжает аккумулироваться: есть запрет психики на ее проявление. Зачастую вы её даже не чувствуете, как не чувствуете и ее подавления. Вы, быть может, уловили кончик, толику своего раздражения, но это все как-то уходит, нивелируется. Вы быстро отходите и не злитесь, потому что так работает психика: нельзя! Табу! Злость – это шаг к сепарации, к обрыванию пуповины.
Куда деваться этому невыраженному отрицательному потенциалу? Естественно, он начинает пробивать тело. Через тело мы начинаем отрабатывать внутренний конфликт.
С одной стороны, мы прилелились к мужчине, хотим быть с ним, а с другой – набралось наше недовольство, претензии, обиды. Этот внутренний конфликт – готовность расстаться из-за обид, злости и полная невозможность этого – рождает физические болезни. Это раз. Два – через физическую болезнь женщина как бы требует к себе внимание, хочет восполнить потребность в любви и заботе.
Что делать?
Можно, конечно, принять решение расстаться с мужчиной. Но ваша проблематика останется с вами. Это же не мужчина заставляет ваши органы болеть. Это что-то происходит внутри вас: это ваш страх потерять, это ваша неспособность разрешить себе злиться и разрешить себе нормальные процессы, это ваша сверх заинтересованность в отношениях. Ваш внутренний конфликт! Ваша проблема.
Вы расстанетесь с этим мужчины, но это не значит, что с другим, дойдя до определенной точки, вы опять не начнете болеть.
Поэтому уже в этих отношениях нужно начать процесс психологической сепарации.
А в этом процессе есть очень много составляющих. Необходимо психику выбить из детского режима работы: соскользнуть с боли. Потому что попадая в глубину боли, наше отношение к человеку станет чуточку другим и мы неосознанно начнём выходить из отношений слияния, отодвигаться от человека. Идя в глубину боли, меняется внутренняя структура психики, мы начинаем психологически взрослеть, а значит детская потребность находиться в слиянии начнет уменьшаться. Но детский режим работы психики не может допустить раннюю сепарацию от мамы. Например, как ребенок в пять лет может начать сепарацию от мамы? Он физически зависит от неё.
Детский режим работы предполагает: первое – соскальзывание с боли, ее вытеснение, и второе – вытеснение агрессии. (Любые негативные чувства сразу вытесняются психикой ребенка. Представляете, пятилетний ребёнок начнёт сильно агрессировать на маму? Тогда мама перестанет к нему относиться как к своему крошечке. Ведь любая агрессия – это всё равно разрыв, временный ли не временный. Это всё равно отдаление, отталкивание человека). Есть ещё много разных особенностей детского режима работы психики. Но вот эти два – запрет на агрессию и убегание от боли – основные.
Поэтому, чтобы мы перестали болеть в отношениях, необязательно (но возможно, надо) расставаться с мужчиной. Необходимо помнить, что проблема в вас, и чтобы начать её решать, нужно эмоционально от мужчины отлепиться.
Эмоционально отлепится от мужчины – значит, запустить процесс психологического взросления. Если в теории, то для этого нужно идти в глубину боли и разрешить себе свои злостные чувства, но не напрямую в отношении партнера. У нас есть много средств, которые позволяют соприкасаться со злостью, проживать ее, выпускать, внутренне меняться, но при этом не выливать другому человеку. Но это целая наука. Этими практиками (и не только) мы занимаемся на моих длительных программах. Поэтому если вы заинтересованы в эмоциональном отлеплении и психологическом взрослении, мои программы для вас. Присоединяйтесь.
Всегда рада помочь вам стать счастливее.
Ирина Гаврилова Демпси
Жертвы ради любви
Как часто женщины приносят жертвы ради любви. Оправданны ли они? И надо ли так поступаться собой?
Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву.
Бернард Шоу
«Я очень любила своего мужа. Всем пожертвовала ради него. Оставила учебу, не работала. Дома его всегда ждал вкусный ужин. Везде были порядок и чистота. Старалась во всем его поддерживать. Перестала встречаться со своими подругами. Из близких людей, с которыми я общалась, осталась только мама. И что в итоге? Он ушел к молодой, красивой и успешной женщине. А говорят, что все твое добро и любовь к тебе вернется. Как же так получилось? Мне остались одни только слезы, боль да разрушенная уже немолодая жизнь».
«Муж от меня ушел, когда сыну было 4 года. Всю свою жизнь я посвятила ребенку. Старалась, как могла. Всегда давала ему все самое лучшее — секции, частные школы, поездки. Личной жизни практически не было. Не я хотела травмировать ребенка.
А сейчас сын женился. Если он позвонит за месяц один раз, то это уже хорошо. Вот я и думаю, а нужно ли было жить ради него? Результат – одиночество».
«Отец от нас ушел рано. У нас с мамой были близкие отношения. Три года назад я встретила очень хорошего человека, но он из другой страны. Он звал меня замуж, я хотела поехать с мамой, но она отказалась. Сказала, что ей нечего делать на чужбине. А я не могла уехать, оставив ее одну. С молодым человеком мы расстались. А сейчас я понимаю, что жизнь проходит мимо меня. Чувство, как будто я живу не своей жизнью».
Три разные истории, но такие похожие: жертвы, принесенные ради любви или чувства долга. Нужны ли они?
Жертва во имя себя
Как же поступить правильно? С одной стороны, жизнь одна и дается она, чтобы каждый ее прожил по-своему. С другой стороны, любовь всегда требует жертв. Где найти ту грань, когда готовность жертвовать ведет к любви, а не к разрушению собственной жизни?
Путь к любви непрост...
Влюбиться может каждый, а полюбить – нет.
Многие пары через взаимные жертвы приходят к любви и уважению. Что это за жертвы?
Это то, что вы готовы отдать за входной билет в страну любви. Это отказ от привычного поведения, мыслей. Это готовность проходить сложные уроки, признавать свои ошибки и самое главное — желание меняться. Меняться не для того, чтобы вас любили, а для себя, своей души.
Если вы что-то делаете только ради другого человека, то это жертва, которая приведет к разрушению.
Если же вы приносите жертву ради себя, то тогда вы это делаете ради любви. Например, вы никак не можете за что-то простить мужа. Обида и злость разрушают вас. Вы понимаете, что скандалы портят отношения, а вы не хотите их терять. И вы стараетесь сдерживаться, чтобы сохранить мир. Но рано или поздно вы сорветесь и выплеснете наружу все, что накопилось внутри.
Когда вы поймете, что не можете быть счастливой с таким багажом негатива, вы решите избавиться от него ради себя, ради своей души, ради своего спокойствия и гармонии. Вот тогда вы начнете анализировать свою жизнь, пытаясь понять смысл урока, с которым столкнулись.
В этом случае ваш путь к себе и все, что вам придется преодолеть, – это жертва, но она приносится ради любви. Если же вы боитесь потерять партнера, если вас страшит, что он может вас разлюбить, если вы хотите быть лучшей для него, чтобы он не замечал других женщин, то вы будете жертвовать собой.
Чтобы прийти к любви, вам нужно принести в жертву свой страх одиночества, свою зависимость от мужчины.
Вам удобно быть с партнером, а жизнь без него связана для вас со многими трудностями. Для кого-то это материальные проблемы, а для кого-то – эмоциональные а, возможно, и те и другие сразу. Держась за комфорт, который вам дает мужчина, вы вынуждены приносить в жертву что-то важное. Но если осмелитесь пожертвовать своим внутренним уютом – это и будет путь к любви.
Конечно, на этом пути вам придется отказаться от чего-то, но именно так вы сможете пройти уроки, благодаря которым ваша душа очистится и откроется для любви. Любви к себе.
Страдания могут разрушать, а могут нести исцеление. Пока вы в чем-то обвиняете другого человека, ваша душа никогда обретет гармонию. Только попытки осознать свои ошибки изменяют вас и делают страдания целительными.
Например, вы оставили любимую работу, потому что мужу надо было уехать в другой город. Если вы последуете за ним с единственной целью — быть рядом, то это будет жертва, которая разрушит и ваши отношения, и вас. Вы постепенно будете превращаться в озлобленную, вечно недовольную, неудовлетворенную женщину, обвиняющую мужа в своих несчастьях.
А если, оставшись без работы и приняв ситуацию, вы начнете искать себя в какой-либо другой сфере, приспособитесь к новой жизни, открывая в себе новые интересы, например, будете учиться вести домашнее хозяйство, хорошо готовить или займетесь практиками самопознания, то вы откроете новые грани себя. Раскрывая ранее дремавшие способности, вы начнете лучше понимать себя.
Если в принятом решении вы сможете найти источники для духовного роста, то все, что вы обретете благодаря данной ситуации, станет вашим внутренним богатством. Вы откроете новую жизнь. А если с потерей работы вы начнете чахнуть и постоянно требовать внимания от мужа, то такая жертва будет связана с разрушением. Ведь вы потеряли работу, но ничего не приобрели.
Приобретения могут быть только внутренними.
Ваше целью не может быть хорошее отношение мужа к вам.
Жертва как приобретение
Известный всем сказочный персонаж Русалочка жертвует многим ради любви. Но так ли это на самом деле?
Любовь — тонкая духовная материя. Она не ждет ответа, она просто есть.
Что же было нужно Русалочке? Она могла любить принца, оставаясь в своем подводном мире. Но она захотела обрести ноги для того, чтобы ходить по земле, чтобы привлечь внимание любимого. Ей хотелось стать похожей на него, чтобы ОН полюбил ее. Она стремилась получить его любовь. И это была жертва ради любви, но не во имя любви.
Жертва Русалочки не привела ее к духовной трансформации. И даже когда она была рядом с принцем, она продолжала страдать, не находя в себе сил отказаться от своей цели. И только в момент, когда она, преодолев свое отчаянье, приносит в жертву – не убив принца, ее душа поднимается в небеса, и у нее появляется шанс обрести бессмертие через добрые дела. Об этом она и мечтала.
Если после принесения жертвы не происходит внутренних изменений, если ваша душа не претерпевает трансформацию, если вы не испытываете радости, а напротив, чувствуете обиду, страх, тревогу и злость, то все ваши жертвы – это потеря.
Жертвы во имя любви – это всегда приобретение, глубокие внутренние изменения. И даже если вы теряете что-то очень ценное, у вас будет ощущение, что вы на правильном пути.
Нужно быть готовой к любой жертве. Отдавая или теряя что-то, вы всегда должны осознавать последствия и нести за них ответственность.
Часто, когда женщины идут на жертвы ради любви партнера, это оборачивается ненавистью к нему. Мужчина же такой «дар», как правило, не ценит. Ему этого не надо. Ему нужна женщина любящая и счастливая, а не жертвующая своей жизнью, целями и желаниями ради него.
Чтобы перейти на новый духовный уровень, женщине необходимо отречься от своей гордыни, зависимости, страхов. И помните: ни детям, ни партнерам не нужны ваши жертвы ради них.
Путь к любви лежит через жертвы во имя любви! А любовь находится внутри вас!
Жертвуйте только тем, что мешает вашему духовному развитию, но не своими желаниями, потребностями и целями, не отказывайтесь от них в попытке получить любовь другого человека.
Не предавайте себя! Приносите жертвы ради себя, ради исцеления своей души!
Как часто женщины приносят жертвы ради любви. Оправданны ли они? И надо ли так поступаться собой?
Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву.
Бернард Шоу
«Я очень любила своего мужа. Всем пожертвовала ради него. Оставила учебу, не работала. Дома его всегда ждал вкусный ужин. Везде были порядок и чистота. Старалась во всем его поддерживать. Перестала встречаться со своими подругами. Из близких людей, с которыми я общалась, осталась только мама. И что в итоге? Он ушел к молодой, красивой и успешной женщине. А говорят, что все твое добро и любовь к тебе вернется. Как же так получилось? Мне остались одни только слезы, боль да разрушенная уже немолодая жизнь».
«Муж от меня ушел, когда сыну было 4 года. Всю свою жизнь я посвятила ребенку. Старалась, как могла. Всегда давала ему все самое лучшее — секции, частные школы, поездки. Личной жизни практически не было. Не я хотела травмировать ребенка.
А сейчас сын женился. Если он позвонит за месяц один раз, то это уже хорошо. Вот я и думаю, а нужно ли было жить ради него? Результат – одиночество».
«Отец от нас ушел рано. У нас с мамой были близкие отношения. Три года назад я встретила очень хорошего человека, но он из другой страны. Он звал меня замуж, я хотела поехать с мамой, но она отказалась. Сказала, что ей нечего делать на чужбине. А я не могла уехать, оставив ее одну. С молодым человеком мы расстались. А сейчас я понимаю, что жизнь проходит мимо меня. Чувство, как будто я живу не своей жизнью».
Три разные истории, но такие похожие: жертвы, принесенные ради любви или чувства долга. Нужны ли они?
Жертва во имя себя
Как же поступить правильно? С одной стороны, жизнь одна и дается она, чтобы каждый ее прожил по-своему. С другой стороны, любовь всегда требует жертв. Где найти ту грань, когда готовность жертвовать ведет к любви, а не к разрушению собственной жизни?
Путь к любви непрост...
Влюбиться может каждый, а полюбить – нет.
Многие пары через взаимные жертвы приходят к любви и уважению. Что это за жертвы?
Это то, что вы готовы отдать за входной билет в страну любви. Это отказ от привычного поведения, мыслей. Это готовность проходить сложные уроки, признавать свои ошибки и самое главное — желание меняться. Меняться не для того, чтобы вас любили, а для себя, своей души.
Если вы что-то делаете только ради другого человека, то это жертва, которая приведет к разрушению.
Если же вы приносите жертву ради себя, то тогда вы это делаете ради любви. Например, вы никак не можете за что-то простить мужа. Обида и злость разрушают вас. Вы понимаете, что скандалы портят отношения, а вы не хотите их терять. И вы стараетесь сдерживаться, чтобы сохранить мир. Но рано или поздно вы сорветесь и выплеснете наружу все, что накопилось внутри.
Когда вы поймете, что не можете быть счастливой с таким багажом негатива, вы решите избавиться от него ради себя, ради своей души, ради своего спокойствия и гармонии. Вот тогда вы начнете анализировать свою жизнь, пытаясь понять смысл урока, с которым столкнулись.
В этом случае ваш путь к себе и все, что вам придется преодолеть, – это жертва, но она приносится ради любви. Если же вы боитесь потерять партнера, если вас страшит, что он может вас разлюбить, если вы хотите быть лучшей для него, чтобы он не замечал других женщин, то вы будете жертвовать собой.
Чтобы прийти к любви, вам нужно принести в жертву свой страх одиночества, свою зависимость от мужчины.
Вам удобно быть с партнером, а жизнь без него связана для вас со многими трудностями. Для кого-то это материальные проблемы, а для кого-то – эмоциональные а, возможно, и те и другие сразу. Держась за комфорт, который вам дает мужчина, вы вынуждены приносить в жертву что-то важное. Но если осмелитесь пожертвовать своим внутренним уютом – это и будет путь к любви.
Конечно, на этом пути вам придется отказаться от чего-то, но именно так вы сможете пройти уроки, благодаря которым ваша душа очистится и откроется для любви. Любви к себе.
Страдания могут разрушать, а могут нести исцеление. Пока вы в чем-то обвиняете другого человека, ваша душа никогда обретет гармонию. Только попытки осознать свои ошибки изменяют вас и делают страдания целительными.
Например, вы оставили любимую работу, потому что мужу надо было уехать в другой город. Если вы последуете за ним с единственной целью — быть рядом, то это будет жертва, которая разрушит и ваши отношения, и вас. Вы постепенно будете превращаться в озлобленную, вечно недовольную, неудовлетворенную женщину, обвиняющую мужа в своих несчастьях.
А если, оставшись без работы и приняв ситуацию, вы начнете искать себя в какой-либо другой сфере, приспособитесь к новой жизни, открывая в себе новые интересы, например, будете учиться вести домашнее хозяйство, хорошо готовить или займетесь практиками самопознания, то вы откроете новые грани себя. Раскрывая ранее дремавшие способности, вы начнете лучше понимать себя.
Если в принятом решении вы сможете найти источники для духовного роста, то все, что вы обретете благодаря данной ситуации, станет вашим внутренним богатством. Вы откроете новую жизнь. А если с потерей работы вы начнете чахнуть и постоянно требовать внимания от мужа, то такая жертва будет связана с разрушением. Ведь вы потеряли работу, но ничего не приобрели.
Приобретения могут быть только внутренними.
Ваше целью не может быть хорошее отношение мужа к вам.
Жертва как приобретение
Известный всем сказочный персонаж Русалочка жертвует многим ради любви. Но так ли это на самом деле?
Любовь — тонкая духовная материя. Она не ждет ответа, она просто есть.
Что же было нужно Русалочке? Она могла любить принца, оставаясь в своем подводном мире. Но она захотела обрести ноги для того, чтобы ходить по земле, чтобы привлечь внимание любимого. Ей хотелось стать похожей на него, чтобы ОН полюбил ее. Она стремилась получить его любовь. И это была жертва ради любви, но не во имя любви.
Жертва Русалочки не привела ее к духовной трансформации. И даже когда она была рядом с принцем, она продолжала страдать, не находя в себе сил отказаться от своей цели. И только в момент, когда она, преодолев свое отчаянье, приносит в жертву – не убив принца, ее душа поднимается в небеса, и у нее появляется шанс обрести бессмертие через добрые дела. Об этом она и мечтала.
Если после принесения жертвы не происходит внутренних изменений, если ваша душа не претерпевает трансформацию, если вы не испытываете радости, а напротив, чувствуете обиду, страх, тревогу и злость, то все ваши жертвы – это потеря.
Жертвы во имя любви – это всегда приобретение, глубокие внутренние изменения. И даже если вы теряете что-то очень ценное, у вас будет ощущение, что вы на правильном пути.
Нужно быть готовой к любой жертве. Отдавая или теряя что-то, вы всегда должны осознавать последствия и нести за них ответственность.
Часто, когда женщины идут на жертвы ради любви партнера, это оборачивается ненавистью к нему. Мужчина же такой «дар», как правило, не ценит. Ему этого не надо. Ему нужна женщина любящая и счастливая, а не жертвующая своей жизнью, целями и желаниями ради него.
Чтобы перейти на новый духовный уровень, женщине необходимо отречься от своей гордыни, зависимости, страхов. И помните: ни детям, ни партнерам не нужны ваши жертвы ради них.
Путь к любви лежит через жертвы во имя любви! А любовь находится внутри вас!
Жертвуйте только тем, что мешает вашему духовному развитию, но не своими желаниями, потребностями и целями, не отказывайтесь от них в попытке получить любовь другого человека.
Не предавайте себя! Приносите жертвы ради себя, ради исцеления своей души!
В этот субботний день хочу порадовать вас психологическим тестом с подсказочками для вас
«Двa вoлшeбныx пpeдмeтa»
Этот уникальный личностный тест поможет лучше разобраться в себе, выявить основные проблемы и найти пути их решения.
🔮Представьте, что вы на минуту попали в сказку и вам можно выбрать два волшебных предмета. Итак, перед вами:
1. волшебная палочка,
2. шапка-невидимка,
3. ковер-самолет,
4. скатерть-самобранка,
5. волшебный клубок,
6. молодильное яблоко,
7. волшебное зеркало,
8. хрустальный шар
9. меч-кладенец.
Выберите два волшебных предмета:
первый — тот, который вам сейчас очень нужен, просто необходим;
второй — тот, который вам НЕ нужен, без которого вы точно смогли бы прожить.
🏻Эти две цифры напишите в комментариях, чтобы не забыть
Для соблюдения баланса "брать-давать" не забудьте
Делитесь с подругами возможностью разобраться в себе
Ответы на тест будут опубликованы завтра.
«Двa вoлшeбныx пpeдмeтa»
Этот уникальный личностный тест поможет лучше разобраться в себе, выявить основные проблемы и найти пути их решения.
🔮Представьте, что вы на минуту попали в сказку и вам можно выбрать два волшебных предмета. Итак, перед вами:
1. волшебная палочка,
2. шапка-невидимка,
3. ковер-самолет,
4. скатерть-самобранка,
5. волшебный клубок,
6. молодильное яблоко,
7. волшебное зеркало,
8. хрустальный шар
9. меч-кладенец.
Выберите два волшебных предмета:
первый — тот, который вам сейчас очень нужен, просто необходим; второй — тот, который вам НЕ нужен, без которого вы точно смогли бы прожить. 🏻Эти две цифры напишите в комментариях, чтобы не забытьДля соблюдения баланса "брать-давать" не забудьте Делитесь с подругами возможностью разобраться в себеОтветы на тест будут опубликованы завтра.
Притча
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
— Но она не стоит десяти коров. Хорошо, я возьму за нее 5 коров. Не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров и ни одной меньше.
Пришлось вождю согласиться. Молодые поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров.
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
— Но она не стоит десяти коров. Хорошо, я возьму за нее 5 коров. Не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров и ни одной меньше.
Пришлось вождю согласиться. Молодые поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров.
Любимая или удобная
Устав от одиночества или постепенно в отношениях мы полностью переключаемся на мужчину. Стараемся сделать приятное, угодить, предугадать желания.
Самым незаметным образом, мы становимся похожими на ребёнка, для которого любовь мамы - это самое важное в его жизни.
Входя в детский режим работы психики мы теряем контакт с собой!
В этот момент мы полностью переключаемся на мужчину и теряем контакт с собой. Не понимаем – а нам то нравится?
Про любовь ли это? К чему приведут такие отношения? Смотрите мое видео.
Устав от одиночества или постепенно в отношениях мы полностью переключаемся на мужчину. Стараемся сделать приятное, угодить, предугадать желания.
Самым незаметным образом, мы становимся похожими на ребёнка, для которого любовь мамы - это самое важное в его жизни.
Входя в детский режим работы психики мы теряем контакт с собой!
В этот момент мы полностью переключаемся на мужчину и теряем контакт с собой. Не понимаем – а нам то нравится?
Про любовь ли это? К чему приведут такие отношения? Смотрите мое видео.
ПМС - опять накрыло
Не поверите, тема женских дней и чувств связанных с ними, на прошлой неделе возникала несколько раз в индивидуальном общении.
И я рассказывала девочкам, почему нас так штормит в эти дни. Особенно перед началом, за несколько дней.
Кто-то физически чувствует себя плохо. А кому-то на душе становится гадко.
В молодости, меня всегда сильно крыло и я никак не могла понять, ну почему я становлюсь такой злой и раздраженной. Первый муж говорил. “Тебя хоть в клетку сажай в эти дни”.
Мне то тоже было не по себе от такого раздражения. Но я ничего не могла с собой поделать. Меня бесили все. Особенно муж. Но потом в одну секунду отпускало и было ощущение, что я вырвалась из какой то клоаки. Тогда я ещё не знала, что попадала в самую гущу бессознательного.
Много позже я открыла для себя, что мой эмоциональный фон в женские дни стал меняться. Злость сменилась ощущением грусти и потери, потом стала чувствовать тотальное одиночество. Возникали чувства, что меня прокручивают в мясорубке.
Одним словом я проживала свои ощущения как в терапии.
В бессознательном находятся все наши вытесненные чувства
Рассказываю.
Вы уже прекрасно знаете, что у нас есть бессознательное. Именно там находятся все наши вытесненные чувства. Детская психика вытесняет все, что мешает поддержанию зависимости и абсолютно безусловной любви. Разве ребёнок может позволить себе роскошь быть собой и разрешать себе все свои чувства? Конечно нет.
И огромный чувственный пласт вытесняется. И ждёт своего часа. Между сознанием и бессознательным существуют защиты. Именно их я и называю контрзависимыми защитами.
Вся внутренняя работа направлена на то, чтобы раскачать защиты и позволить чувствам, находящимся в бессознательном, выходить наружу. На сознательный уровень проживания.
Защиты уходят
Защиты уходят в результате длительной и постоянной работы с психологом или в длительных программах, не менее 6 месяцев с регулярными встречами 2 раза в неделю.
Защиты уходят в отношениях с мужчиной. Кому-то надо несколько месяцев, чтоб поехали защиты и вы попали в детскую историю. Кому то надо 1-2 года. Но отношения и мужчина, я всегда говорю, это бесплатная психотерапия. Главное понимать, что происходит и правильно относиться к своим чувствам.
Защиты уходят с возрастом. Отсюда кризисы средних лет. Меняется гормональный фон, накопленные чувства прорываются. И человек может резко стать другим. Говорят - седина в бороду, бес в ребро.
Да этот бес всегда сидел в своей темнице. Социальные нормы, обязательства, родительские запреты внутри не позволяли этому бесу выйти наружу. И вот гормоны помогли открыть замок и …вуаля!
Так вот, мои хорошие, женские дни - это тоже шикарная психотерапия. Меняется гормональный фон и прощай защиты. И мы напрямую оказываемся в своём бессознательном.
В терапии от одного года до двух уходит, чтобы попасть в эти чувства. А тут вам, пожалуйста! Каждый месяц вы регрессируете.
Пойти в глубину
Но наше незнание приводит к тому, что мы отчаянно боремся с чувствами. Пытаемся с ними справиться. Выплескиваем на близких, а потом испытываем чувство вины.
А всего навсего надо пойти в глубину. Послушать себя. Попытаться понять и обозначить свои чувства.
Если это злость, то напишите письма всем, на кого вы злитесь. Пусть это будут злостные письма. Не бойтесь. Разрешите себе быть злой даже на горячо любимых людей. Это не страшно. Злость - неизбежное чувство при сепарации и психологическом взрослении.
Много есть способов проживать злость и не обижать при этом родных.
Если вам грустно, одиноко. Чувствуете, что никому до вас нет никакого дела, вы никому не нужны.
Так эти чувства были частыми гостями, когда вы были маленькой девочкой. Вы через эти чувства будете возвращаться в своё детство. Да, может вы не вспомните картинки. Но это и не важно. Главное, вы сейчас чувствуете, что чувствовали тогда.
Что с этим делать?
Излюбленный вопрос всех девочек в группах.
Ничего. Просто в этом быть. Не убегать. Не запивать. Не заедать. Просто быть. Идти в глубину. Погружаться. Можно рисовать. Танцевать, слушая своё тело. Слушать музыку, созвучную переживаниям.
Сначала не будет ничего получаться, потому что чувства и боль могут быть невыносимыми. Но надо помнить, к нам ничего не придёт, что мы не можем пережить. Нам все наши страдания и переживания даются по силам.
Я ещё предлагаю девочкам писать свои чувства в дневнике. Очень классная штука!
Даю участницам программ колоды метафорических карт. Очень здорово находить карты, созвучные эмоциональному состоянию. Так вы выводите чувства во что-то во вне. И с этим уже можно работать.
Резюмирую все вышесказанное!
Природа к женщинам очень щедра! Именно нам открывается много возможностей и дорог к нашей женской душе. И женские дни - это ежемесячная терапия души.
Через принятие мы позволяем нашей душе совершать тот путь, который она и должна пройти при жизни на земле!
Надеюсь этот пост был полезен для вас! Буду благодарна за обратную связь! Оставляйте прямо под постом.
Ну а если уже созрели для более глубокой и осознанной работы, то мои двери на программы всегда открыты для вас.
С любовью к вам,
Ирина Гаврилова Демпси
Не поверите, тема женских дней и чувств связанных с ними, на прошлой неделе возникала несколько раз в индивидуальном общении.
И я рассказывала девочкам, почему нас так штормит в эти дни. Особенно перед началом, за несколько дней.
Кто-то физически чувствует себя плохо. А кому-то на душе становится гадко.
В молодости, меня всегда сильно крыло и я никак не могла понять, ну почему я становлюсь такой злой и раздраженной. Первый муж говорил. “Тебя хоть в клетку сажай в эти дни”.
Мне то тоже было не по себе от такого раздражения. Но я ничего не могла с собой поделать. Меня бесили все. Особенно муж. Но потом в одну секунду отпускало и было ощущение, что я вырвалась из какой то клоаки. Тогда я ещё не знала, что попадала в самую гущу бессознательного.
Много позже я открыла для себя, что мой эмоциональный фон в женские дни стал меняться. Злость сменилась ощущением грусти и потери, потом стала чувствовать тотальное одиночество. Возникали чувства, что меня прокручивают в мясорубке.
Одним словом я проживала свои ощущения как в терапии.
В бессознательном находятся все наши вытесненные чувства
Рассказываю.
Вы уже прекрасно знаете, что у нас есть бессознательное. Именно там находятся все наши вытесненные чувства. Детская психика вытесняет все, что мешает поддержанию зависимости и абсолютно безусловной любви. Разве ребёнок может позволить себе роскошь быть собой и разрешать себе все свои чувства? Конечно нет.
И огромный чувственный пласт вытесняется. И ждёт своего часа. Между сознанием и бессознательным существуют защиты. Именно их я и называю контрзависимыми защитами.
Вся внутренняя работа направлена на то, чтобы раскачать защиты и позволить чувствам, находящимся в бессознательном, выходить наружу. На сознательный уровень проживания.
Защиты уходят
Защиты уходят в результате длительной и постоянной работы с психологом или в длительных программах, не менее 6 месяцев с регулярными встречами 2 раза в неделю.
Защиты уходят в отношениях с мужчиной. Кому-то надо несколько месяцев, чтоб поехали защиты и вы попали в детскую историю. Кому то надо 1-2 года. Но отношения и мужчина, я всегда говорю, это бесплатная психотерапия. Главное понимать, что происходит и правильно относиться к своим чувствам.
Защиты уходят с возрастом. Отсюда кризисы средних лет. Меняется гормональный фон, накопленные чувства прорываются. И человек может резко стать другим. Говорят - седина в бороду, бес в ребро.
Да этот бес всегда сидел в своей темнице. Социальные нормы, обязательства, родительские запреты внутри не позволяли этому бесу выйти наружу. И вот гормоны помогли открыть замок и …вуаля!
Так вот, мои хорошие, женские дни - это тоже шикарная психотерапия. Меняется гормональный фон и прощай защиты. И мы напрямую оказываемся в своём бессознательном.
В терапии от одного года до двух уходит, чтобы попасть в эти чувства. А тут вам, пожалуйста! Каждый месяц вы регрессируете.
Пойти в глубину
Но наше незнание приводит к тому, что мы отчаянно боремся с чувствами. Пытаемся с ними справиться. Выплескиваем на близких, а потом испытываем чувство вины.
А всего навсего надо пойти в глубину. Послушать себя. Попытаться понять и обозначить свои чувства.
Если это злость, то напишите письма всем, на кого вы злитесь. Пусть это будут злостные письма. Не бойтесь. Разрешите себе быть злой даже на горячо любимых людей. Это не страшно. Злость - неизбежное чувство при сепарации и психологическом взрослении.
Много есть способов проживать злость и не обижать при этом родных.
Если вам грустно, одиноко. Чувствуете, что никому до вас нет никакого дела, вы никому не нужны.
Так эти чувства были частыми гостями, когда вы были маленькой девочкой. Вы через эти чувства будете возвращаться в своё детство. Да, может вы не вспомните картинки. Но это и не важно. Главное, вы сейчас чувствуете, что чувствовали тогда.
Что с этим делать?
Излюбленный вопрос всех девочек в группах.
Ничего. Просто в этом быть. Не убегать. Не запивать. Не заедать. Просто быть. Идти в глубину. Погружаться. Можно рисовать. Танцевать, слушая своё тело. Слушать музыку, созвучную переживаниям.
Сначала не будет ничего получаться, потому что чувства и боль могут быть невыносимыми. Но надо помнить, к нам ничего не придёт, что мы не можем пережить. Нам все наши страдания и переживания даются по силам.
Я ещё предлагаю девочкам писать свои чувства в дневнике. Очень классная штука!
Даю участницам программ колоды метафорических карт. Очень здорово находить карты, созвучные эмоциональному состоянию. Так вы выводите чувства во что-то во вне. И с этим уже можно работать.
Резюмирую все вышесказанное!
Природа к женщинам очень щедра! Именно нам открывается много возможностей и дорог к нашей женской душе. И женские дни - это ежемесячная терапия души.
Через принятие мы позволяем нашей душе совершать тот путь, который она и должна пройти при жизни на земле!
Надеюсь этот пост был полезен для вас! Буду благодарна за обратную связь! Оставляйте прямо под постом.
Ну а если уже созрели для более глубокой и осознанной работы, то мои двери на программы всегда открыты для вас.
С любовью к вам,
Ирина Гаврилова Демпси
