Статистика ВК сообщества "Тайны снижения веса. Лишний вес из головы"

БЕГУ ОТ ЖИРА
Когда в детстве я впервые прочитал про флешмоб, я был поражён. Офигеть как классно, когда незнакомые люди собираются в одном месте и неожиданно для окружающих совершают странные поступки.

На своих курсах я учу осуществлять детские мечты, а вторая заповедь врача гласит - врач, исцелись сам. Поэтому я живу так, как проповедую. А значит флешмоб должен был состояться!

Сегодня на набережной неожиданно появилась команда бегунов, которые убегали от Хитрого Жира. Доктор Кондрашов помогал убегающим и в итоге участники смогли сказать твёрдое: Жир уходи!

Благодарю всех, кто поддержал идею флешмоба @demarkoffz little_coffee_lover17 @nika_nikako_ @natalia.gaidukova09 @nada_211175 [id65081115|@ebru_volga] @valentina_lazareva_samara и видеографа [id16190983|@filatov_alex], который снял с меня груз съёмок, позволив погрузиться в Удовольствие от процесса

НАШ ФЛЕШМОБ "БЕГУ ОТ ЖИРА" ПОДДЕРЖАЛА НАТАША ЗОТОВА
В Питере Наташа плыла от Хитрого Жираэ
Наташа сбросила на онлайн курсе "СуперПохудение" 25 кг. И весит сейчас 58 кг вместо 83 кг

КРОССФИТ ТАНЦЫ
Если бы я не занимался триатлоном, я бы занимался кроссфитом.

Если бы я не занимался когнитивной психотерапией, я бы занимался танце-двигательной терапией.

Но самый смак - танцевальный кроссфит.

А вы чем бы занимались, если бы можно было начать все сначала? Этот вопрос один из самых важных, который я рекомендую задавать своим пациентам. Он помогает стать счастливее. Таким же как я, когда радостно делал берпи под музыку.

15 августа начинается новый поток курса СУПЕРПОХУДЕНИЕ, где я учу снижать вес без диет, слушая свои делания и исполняя их

P.s. В съемках участвует наш номер в Alana Royal Hotel

"МетеоРитки"на связи!!!
Новый движняк 22 августа!

Привет всем знакомым и тем, кто слышит о нас впервые ️

"МетеоРитки" - творческое объединение стройнеющих женщин, авторов десятка красочных и запоминающихся проектов.

Каждый из марафонов живёт в нашей "МетеоРиточной" памяти - и темы, форматы, и задания, и эмоции участников. Мы благодарны каждому, кто был с нами в этих проектах! И конечно же, мы всегда открыты новым знакомствам!

И иногда нам бывает немного грустно от того, что наши проекты теперь- всего лишь теплые воспоминания.

Но есть еще порох в пороховницах!
На фоне уходящего лета, в кулуарах нашей творческой мастерской, совершенно случайно родилось абсолютно новое и неопознанное - НЕЧТО.

Творческий процесс в нашей "МетеоРиточной" лаборатории кипит, идеи множатся с космической скоростью .

И уже в понедельник: 22 августа, мы готовы представить вашему вниманию абсолютно новый галактический тусовочный формат.

Творческий процесс нашей "МетеоРиточной" лаборатории кипит и разрастается с космической скоростью
И уже в понедельник, 22 августа, мы готовы представить вашему вниманию абсолютно новый галактический тусовочный формат.

По традиции, мы приглашаем всех, кому не хватает общения с еденомышленниками.

Приходите те, кто оказался один на один в срыве и застрял в нём, как в черной дыре.
Те, кто избегает весов.
Те, кого дисциплинируют отчёты в группе.
И обязательно те, кому хочется просто поболтать.

Вместе повзвешиваемся 10 дней.
Вместе попробуем хоть как-то упорядочить каждый свой внутренний хаос и отыскать свою собственную мотивацию.
Ту самую мотивацию, которая когда-то грела или обрести новую.

Следите за нашими анонсами и репосты только приветствуются.

Проект - невероятный , но пока ещё в самой своей крайней доработке и не известно даже рабочее название

Но об этом вы узнаете очень скоро.
Не переключайтесь!

ОДИЧАЛ
Я устаю от своего ума. Он все время думает. Он все время ищет подвох. Он все время сравнивает меня с другими.
Один из способов отключить ум - включить тело. 280.000 шагов в Риме запустили процесс, Сочи продолжили погружение - море, прогулки, загар, бег, плавание, дневной сон.
И вот уже я не думаю, я живу. Как животное. Нужный градус дикости достигнут. Ум заткнулся.

ПОХУДЕЙ-СОВЕТ ОТ КОНДРАШОВА. Вы думаете, вы для себя должны похудеть. Черта с два. Вы для своей семьи должны похудеть. Чтоб сын толстяком не стал, чтоб муж подольше пожил. Чтоб дочери не нужно было из под вас судно лет 10 вытаскивать. Похудей и твоя семья тоже будет стройной. А твои внуки автоматически будут иметь стройные привычки питания

Внимание! Анонс!

До запуска ракеты-носителя "МетеоРитки" с космодрома "Тайны снижения веса" остаётся всё меньше времени.

Напоминаем, что запуск назначен на 22 августа и данное событие считается исторически важным!

Особенностью проекта считаются два фактора:
1. Космодром "Тайн" никогда прежде не использовался для запуска ракет и не тестировался.
2. Впервые, за всю историю человечества, мы увидим взлёт ракеты, где космонавты исключительно - женщины!

Представителям СМИ приходится превращаться в "глаза и уши", в ожидании сенсации, ведь цель полета строго засекречена!

Не смотря ни на что, нам всё же удалось выяснить, что:
"Раке́та (от итал. rocchetta )— маленькое веретено,— летательный аппарат, двигающийся в пространстве за счёт действия реактивной тяги, возникающей только вследствие отброса части собственной массы".

Предположительно, участники будут отбрасывать свою массу☝!

Просочилась информация и о том, что перед стартом будет проведено массовое взвешивание, с записью показаний в бортовой журнал, чтобы рассчитать подъемную силу аппарата.

Всем участникам рекомендовано проверить своё бортовое оборудование в виде весов - самостоятельно и подготовиться к утреннему взвешиванию в понедельник.

Ежедневно абсолютно все участники проходят медицинское освидетельствование на наличие алкоголя в крови. Распитие спиртных напитков , во время полета - строго запрещено во избежании аварии.

Помимо этого, каждый участник должен продумать и озвучить план питания, которого он намерен придерживаться в течении 10 дней, с ежедневным отчётом в бортовой документации.

К сожалению, это пока всё, что нам удалась выяснить, опережая наших коллег корреспондентов.

Следите за развитием событий и не переключайтесь, ибо здесь начинается КОСМОС

Девочки радуются, что им не надо как мальчикам брить лицо каждый день. Мальчики радуются, что им не надо как девочкам ... (сами знаете что).
МАНТРА ДНЯ. Твоя жизнь самая лучшая. Ты не променяешь её на другую. Верно?

ДЫРКА
Я обнаружил в своей психике дырку. Когда я обхожу конкурентов (или свои собственные планы) хотя бы на полкорпуса, я в ресурсе и на коне. Но стоит мне начать отставать от запланированного графика, в моем поле появляется дырка, через которую из меня выходит энергия, уверенность, вера в себя.
Мой целевой темп на казанском марафоне (бежал 21,1 км) был 4,35. На таком темпе я улучшал свое предыдущее личное достижение на 1 минуту. И все поначалу шло хорошо. Но стоило мне с 14 км начать терять по 5 секунд на километре, я потерял боевой задор и стух. С 18 км я уже бежал по 4:48, хотя физически мог чуть потерпеть и отжимать быстрее. Но отход от запланированного графика выбило меня из седла. В итоге я улучшил свой прошлый результат на 2 секунды (1 час 37 минут 23 секунды), но это не то, на что я был способен.

И так не только на марафоне. Так во всех сферах жизни. Потеряв инициативу и лидерство, мне очень сложно снова бороться.

КАК ЛЕЧИТЬСЯ БУДЕМ? Проблема застарелая, сам решить не могу, пойду к психотерапевту.

ПРАКТИКА СТРОЙНОСТИ. ОТНОСИТЕСЬ К СНИЖЕНИЮ ВЕСА КАК ЧУДО.
Когда Лариса вставала весы и не видела минуса, она расстраивалась и бросала диету.

Расслабьтесь! Минус на весах - чудо, которое не зависит от ваших усилий.

На курсе [club157891875|@superpohudenye] Лариса осознала, что ее напряги и злость на весы ничего не меняет. Я научил ее отпускать ситуацию с весами и испытывать благодарность миру за минус, который ей подарен как чудо. Отпустив контроль, Лариса снизила 17 кг

Вы не должны мне лайк, поэтому я отношусь к как чудо, которое не должно было случиться, но случилось.