Статистика ВК сообщества "Antosiklife - медитации | йога | веганство"

Привет всем
Ну что проекту kundalini life дано второе дыхание, но уже под другим названием!

Друзья, напишите кто тут????

Завтра начинаем интересный контент

Для чего мне медитировать?

Сейчас наша жизнь движется с огромной скоростью. Мы словно едем на гоночном болиде, картинка за стеклом меняется с неимоверной скоростью. Ведь никто и немог представить, что всё, что произошло за поледние 10 лет вообще могло произойти так быстро. Мы просто не готовы к такому темпу и это вызывает в нас много стресса и напряжения. Это сказывается на нашем эмоциональном фоне и даже общем здоровье. Психосоматика приобрела особую популярность и выражение "все болезни от нервов" тому подтвержение.

К сожалению, чаще всего, когда мы уже испытывам напряжение, нам нужен длительный отдых, чтобы восстановиться. А иногда отдых, смена фокуса, хобби или спорт не дают нужного результата. Или дают, но временный эффект.

Здесь как раз и приходят на выручку медитации.
Медитация позволяет выйти из этого состояния напряженной гонки и переживаний и перейти в состояние спокойствия и тишины внутри.

Помните выражение "счастье любит тишину"? Вот именно это нам хотели донести.

Так что, если коротко. Вы хотите избавиться от безсмысленных переживаний, внутренних страхов и ограничений, то медитация - это лучший инструмент.

Автор Александр Антосик
Проект AntosikLife

Кундалини йога ⠀
⠀
Кундалини йога - это путь. Путь поздания себя и своих ощущений. Путь совершенствования и работа над собой. Это часто не самое приятное занятие. Но это, на мой взгляд, обусловлено её высокой способностью трансформормировать наше состояние. ⠀
⠀
В кундалини йоге используется комплекс воздейтсвий, таких как:⠀
-позы тела и движения⠀
-техника дыхания⠀
-работа со звуком через произнесение мантр и их прослушивание⠀
-концентрация и раслабление⠀
-погружение в собственные ощущения и построение проекций.⠀
⠀
Важно понимать, что занятия кундалини йогой ведут нас к естественному состоянию, которое мы просто исказили своими патернами и устоями, пережитыми нами или навязанными обществом вокруг нас. ⠀
⠀
Кундалини йога это путь, в процессе которого мы становимся стабильно счастливыми и сильными по жизни.

Мы очень увлечены всем, что происходит вне нас, и абсолютно разучились ощущать процессы и реакции внутри. Из-за этого мы страдаем от любых негативных событий, а иногда даже ещё до самих событий, просто представляя, что вот-вот они должны наступить. Медитации и йога обучают нас жить через ощущения, чувствовать, что происходит и как мы реагируем, понимать когда есть реальная угроза нам или это просто игра нашего ума. И это даёт полный контроль над нашей жизнью, счастьем и всем остальным. Вы становитесь главным в своей жизни и больше не зависите от обстоятельств, не "сливаете" свою энергию на пустые переживания, а наблюдает и "включаетесь" в нужный момент.

Автор: Александр Антосик
Проект AntosikLife

Завтра 19/05 в 22:00
Бесплатный класс-знакомство со мной и медитациями кундалини йоги
Трансляция в Zoom
Ссылка будет в нашем телеграм чате

T.me/antosiklife

Исполнить заветное желание!

Приглашаю всех сегодня, 23 мая в 22:00 по МСК, на бесплатную класс в День Рождения Гуру Амар Даса. Перед началом медитации вы можете попросить Гуру Амар Даса исполнить ваше самое заветное желание!

Особая Мантра
Традиционно в день рождения Гуру Амар Даса Йоги Бхаджан собирал своих учеников в Гурудваре, где они в течение 62 минут пели мантру:

Ардас Бхаи Амар Дас Гуру,
Амар Дас Гуру Ардас Бхаи,
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру,
Рам Дас Гуру Сачи Саии.

🏻 Милость двух великих Гуру 🏻
Эта Мантра обращена к двум великим Святым. Милостью Гуру Амар Даса (надежды отчаявшихся) и Гуру Рам Даса (Короля йогинов, Дарителя благословений в прошлом, настоящем и будущем) эта мантра гарантирует, что любая молитва не останется без ответа. С ней мы будем медитировать завтра на бесплатной Садхане.

Любое желание исполнится
Слова Йоги Бхаджана об этом: «Будьте счастливы. Сегодня день рождения Гуру Амар Даса. В течение часа мы будем петь, и вы можете просить обо всём, что вам нужно. Не имеет значения, хорошее ваше желание или плохое, оно исполнится. Проверьте!» Поэтому будьте очень внимательны с тем, что просите в этот особый день!

Ссылка на zoom будет в группе в телеграм t.me/antosiklife

Приглашайте друзей и всех кому нужна помощь. Сегодня отличный день, чтобы впустить чудеса в свою жизнь.