СНИМАЕМ ОБОСТРЕНИЕ ПСОРИАЗА
ВНИМАНИЕ: К ЛЮБОМУ ПРЕПАРАТУ СУЩЕСТВУЮТ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. В ДАННОМ ОБСУЖДЕНИИ ОПИСАНЫ НЕ ВСЕ. ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЕ ИХ, ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ.
Перед тем, как начать основное лечение псориаза по
КУРСУ 10-10-10, нужно сначала снять обострение. В данной теме представлены общие советы и методики, основные описаны по курсу. Варианты ниже используются вне курса лечения и по надобности.
МЕТОД 1. В течении 10 дней принимать антигистаминные препараты по инструкции. Но большинство таких лекарств вызывают сонливость, и они убирают лишь следствие воспаления (высыпания, зуд, покраснения), а не саму причину.
МЕТОД 2. С помощью Тиосульфат (или гипосульфит) натрия:
Тиосульфат натрия продается в аптеках в виде ампул по 10 мл. Курс приема - 10 ампул (1 ампула в день). Как пить отмечено в тексте курса и в видео.
Тиосульфат натрия обладает слабительным и желчегонным действием, поэтому готовьтесь к тому, через 1-2 часа утром начнется урчание в животе, и, возможно, вас приспичит в туалет. Поэтому начните прием препарата с выходных, чтобы была возможность посетить туалет.
Пусть вас не пугает цвет и запах выделений - это выходит из кишечника вся гадость, которую вы наели с момента предыдущего "очищения":) . Возможно потребуется на время прекратить прием желчегонных сборов (травяных чаев) или лекарственных препаратов или разнести их прием по времени.
Противопоказания
Не следует применять препарат Натрия тиосульфат у пациентов с наличием индивидуальной гиперчувствительности (аллергии) к активному веществу, вспомогательным компонентам.
В период беременности или лактации (грудное вскармливание) препарат Натрия тиосульфат назначают исключительно по жизненным показаниям.
Препарат Натрия тиосульфат не используется в педиатрической практике (отсутствуют достаточные клинические данные).
МЕТОД 3. С помощью снятия воспаления Тиосульфат (или гипосульфит) натрем внутривенно, и выведение токсинов препаратом Полисорб либо Энтеросгель на выбор.
Тиосульфат натрия проколоть внутривенно по 1 ампуле 1 раз в день в течении 10 дней.
С первого же дня уколов Натрия принимать внутрь Полисорб - 1 столовая ложка (15 г) 3 раза в день в течении недели.
Противопоказания и побочные эффекты при принятии Полисорба
Полисорб противопоказан к применению при наличии следующих состояний:
- Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Желудочные и кишечные кровотечения.
- Атония кишечника.
- Непереносимость Полисорба, вызванная индивидуальными факторами.
- Сорбент редко вызывает побочные реакции. Иногда возможно усиление запоров у людей, склонных к ним. Избежать этого можно, если употреблять большее количество жидкости или дневной нормы клетчатки – до 2х литров в день или 20-30 грамм клетчатки в сутки.
Либо
Энтеросгель - 1 столовая ложка (15 г) 3 раза в день в течении недели.
Противопоказания и побочные эффекты при принятии Энтеросгеля
Не назначают при острой кишечной непроходимости. После устранения кишечной непроходимости энтеросгель не противопоказан.
При остром расширении желудка, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочно-кишечное кровотечение.
МЕТОД 4. Самый действенный и содержит в себе 2 этапа. 1. очистку ЖКТ и печени. 2. снятие обострения с помощью Тиосульфат Натрия.
1 Этап.
Очистить ЖКТ и печень можно на выбор 2 способами:
1.1. Мягкий способ с помощью перемолотого льна или муки из льна с кефиром.
Первая неделя – по одной десертной ложке муки из семян льна, смешанной со 100 г сметаны или кефира ежедневно.
Вторая неделя – увеличиваем объем муки до двух десертных ложек, сметаны или кефира все так же 100г.
Третья неделя – уже по три десертных ложки льняной муки, смешанными со 150 г сметаны или кефира ежедневно.
Муку со сметаной или кефиром нужно употреблять с утра, заменив этой смесью завтрак. Обязательно пить до двух литров воды в день. Семя льна делает стул довольно крепким, и поэтому его надо разжижать.
Противопоказания.
Если вы решитесь принимать льняную муку с какой бы то ни было целью -оздоровительной или для похудения, обязательно заручитесь одобрением врачей. В самой инструкции по применению льняной муки указывается, что противопоказаний у данного продукта нет.
ОДНАКО следует точно знать, что в ваших почках и желчном пузыре нет камней. В противном случае употребление муки может быть чревато сдвигом камней.
При беременности и лактации, употребляя перемолотые семена, проконсультироваться с врачом.
При беременности и лактации употреблять муку можно, так как имеет особую обработку с очищением от эфирных масел и жира.
1.2. С помощью гречкой или гречневой мукой с кефиром
Противопоказания: больным с воспалительными заболеваниями печени, особенно с гепатитами всех видов, использовать этот рецепт нельзя.
Рецепт: вечером переберите 2-3 ст. ложки сухой гречневой крупы, потом хорошенько промойте её горячей водой (или обдайте кипятком).
- Подготовленная таким образом крупа заливается стаканом свежего кефира и ставится на ночь в холодильник.
- Утром разбухшую гречку с кефиром нужно съесть натощак вместо завтрака. Через час можно выпить стакан теплой воды, а через 2 часа можно есть другую пищу.
- Гречку с кефиром едят на завтрак курсом в течение 10 дней, потом делают перерыв на 10 дней, затем курс повторяют. В год можно провести 2-3 таких курса.
-Для профилактики этот полезный завтрак можно готовить себе раз в неделю.
Лицам с нежным желудком и с заболеваниями поджелудочной железы можно готовить гречку с кефиром из гречневой Муки.
Необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник на ночь. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
2. Жёсткий, но самый быстрый и эффективный способ с помощью Магния-сульфат и грелки. Перед тем как провести данную чистку, стоит убедиться в отсутствии камней в почках.
Пакетик порошка Магния-сульфат (там 20-25 грамм) купить в аптеке, разводите утром в 100-150 мл воды и выпиваете натощак (вкус ужасный). Тёплой грелкой прогреваете печень 2 часа лёжа. В это время желательно выпить максимально возможное количество жидкости.
Все токсины, накопленные в организме, выйдут вместе с калом. Возможно, сходить в туалет придётся не один раз. Не пугайтесь от его запаха и вида, это вышло всё накопленное в печени и ЖКТ. Большие объемы жидкости выпиваются для исключения оседания порошка магния на стенках желудка и достижения максимального эффекта чистки.
Сделайте грелку по горячее и обмотайте полотенцем или пелёнкой, чтобы не обжечься. по мере остывания, можете убирать слои полотенца. Данная чистка проводится с интервалом в две недели, всего 2 раза. Последующая чистка проводится спустя 6 месяцев.
Противопоказания
Гиперчувствительность, гипермагниемия. Для инъекционного введения (дополнительно): артериальная гипотензия, угнетение дыхательного центра, выраженная брадикардия, AV блокада, выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 20 мл/мин), предродовый период (за 2 ч до родов)
2 Этап.
Проколоть внутривенно или пропить Тиосульфат натрий. Инструкции описаны во 2 и 3 методах.
5 МЕТОД. Очищение организмов от токсинов. Уместно если ЖКТ и печень уже очищены, либо есть противопоказания к их очищению.
На выбор несколько препаратов: Активированный уголь, Полисорб либо Энтеросгель
1.Активированный уголь, или карболен, можно использовать в лечении псориаза для очищения кишечника. Карболен является естественной губкой, которая способна связывать токсины в кишечнике, при этом очищается кровь, облегчается работа печени и почек.
Для лечения псориаза углем необходимо дважды в день принимать по 6-7 таблеток за один раз (суточная доза рассчитывается так: на 10 кг массы тела – одна таблетка), запивая достаточным количеством воды.
Курс должен быть не больше 14 дней, в противном случае происходит ухудшение самочувствия.
Во время лечения активированным углем необходимо строго придерживаться диеты и выпивать до 2 литров жидкости в сутки. По окончании терапии рекомендуется провести курс лечения препаратами, содержащими кисломолочные бактерии.
Противопоказания. Язвенные поражения ЖКТ, желудочные кровотечения.
Полисорб и Энтеросгель считаются блее эффективными препаратами, так как они менее воздействуют на микрофлору ЖКТ.
2. Полисорб - 1 столовая ложка (15 г) 3 раза в день в течении недели.
Противопоказания и побочные эффекты при принятии Полисорба
Полисорб противопоказан к применению при наличии следующих состояний:
Обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Желудочные и кишечные кровотечения.
Атония кишечника.
Непереносимость Полисорба, вызванная индивидуальными факторами.
Сорбент редко вызывает побочные реакции. Иногда возможно усиление запоров у людей, склонных к ним. Избежать этого можно, если употреблять большее количество жидкости – до 1х литров в день.
Либо
3. Энтеросгель - 1 столовая ложка (15 г) 3 раза в день в течении недели.
Противопоказания и побочные эффекты при принятии Энтеросгеля
Не назначают при острой кишечной непроходимости. После устранения кишечной непроходимости энтеросгель не противопоказан.
При остром расширении желудка, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочно-кишечное кровотечение.
Количество постов 13 203
Частота постов 12 часов 32 минуты
ER
16.74
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
"Мне кажется, что если я остановлюсь, то сразу умру..."
Нет смысла придумывать проблемы, которых на деле может не быть...
Нет смысла придумывать проблемы, которых на деле может не быть...
🏻 Желаем нашему участнику Артёму Уланову - сил, терпения 🤝🏻
☺ Коварный друг всегда с нами. Наша задача научиться с ним жить в гармонии.
🏻 Всё будет хорошо у каждого, кто заботится о себе и своём здоровье, ищет пути решения, не усугубляя. Таким почёт и уважение.
Здоровья всем нам 🏻
☺ Коварный друг всегда с нами. Наша задача научиться с ним жить в гармонии.
🏻 Всё будет хорошо у каждого, кто заботится о себе и своём здоровье, ищет пути решения, не усугубляя. Таким почёт и уважение.
Здоровья всем нам 🏻
НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ ОЧИЩЕНИЯ ПРИ ПСОРИАЗЕ
Возможно кто-либо из вас пользовался данными методами чистки.
Самая известная - чистка магния сульфатом, многим из нас знакомая.
Предлогаю вам ещё несколько вариантов на изучение.
🏻 Средства для чистки кишечника:
1. Английская соль (магния сульфат) – слабительное, продается в аптеке.
Нужна 1ст. ложка, развести в стакане воды и выпить залпом или натощак утром на пустой желудок. Потом надо побыть дома, так как понадобится посещать туалет по главному вопросу раза три, а то и больше. Через полчаса после принятия соли хорошо съесть салат из свежей капусты с морковкой и растительным маслом. Действует как метелка и выметает из кишечника все шлаки. Сама соль действует как магнит и вытягивает из кишечника шлаки, так как жидкость из организма устремляется в кишечник из-за разницы в концентрации соли в организме и в кишечнике и вымывает из стенок кишечника шлаки. Пьется один раз.
🏻 2. Пракшалана.
На 3л хорошо теплой воды добавляется 1ст ложка крупной соли, размешивается и выпивается постепенно, медленно, по 1 стакану, после которого делается серия упражнений. После 4 стаканов появляется позыв в туалет, если нет, сделать клизму. Когда вся соленая вода выпита, выпивают 2 стакана чистой воды. Через полчаса после этого надо съесть жидкую рисовую кашу без соли, чтобы закрыть привратник желудка. В этот и последующий дни не есть мяса и другой тяжелой пищи.
🏻 3. Чистка печени и ЖКТ:
Купить в аптеке пачку травы «Сена» и средство для печени «Холосас» (бывает расфасовка 150г и 300г), также купить стакан темного изюма. 25г травы «Сена» и стакан изюма (изюминки разрезать пополам) залить 1л кипящей воды, довести до кипения и томить на водяной бане 40мин.
Дать остыть, процедить, залить гущу еще раз небольшим количеством кипятка, снова процедить. В остывший отвар добавить «Холосас» и довести объем жидкости до 1л. Хранить в холодильнике. Принимать по 100г средства на ночь в течении 10 дней. Является легким слабительным.
🏻 4. После этого провести антипаразитарную программу
«Артемизином» по 2таб 2-3 раза в день за полчаса до еды. Затем пропить «Холегон» по 2таб 2-3 раза в день через полчаса после еды, так он действует лучше. Затем можно налаживать микрофлору кишечника с помощью «Ветома 1.1», принимая по 1ч.л. три раза в день между едами. Если принимать «Ветом» и «Артемизин» или «Холегон» параллельно, то надо делать между ними разрыв во времени не менее 2ч, так как один заселяет кишечник полезными бактериями, а два другие убивают вредные, поэтому несовместимы.
🏻 4. Жесткий способ антипаразитарки:
Купить в аптеке «Вермокс» (в упаковке 6 таблеток) и 6 бутылочек масла касторового (по 30мл.) Также купить 3 крупных лимона.
1-й день: Утром натощак выпить 1таб «Вермокса» за полчаса до еды.
В обед за полчаса до еды выпить еще 1 таблетку «Вермокса».
Вечером, вместо ужина принять слабительное: 2 бут. касторки (60 мл.) смешать с таким же количеством лимонного сока, взбить миксером и выпить. Является сильным слабительным, эффект может наступить уже через полчаса.
Во 2-й и 3-й день повторить те же процедуры, что и в 1-й день.
Во время этой терапии не есть мяса, рыбы и других белков, потому что из организма и так будет выводиться много погибших микроорганизмов, которые тоже белкового происхождения и не стоит так сильно перегружать организм.
🏻 5. Антипаразитарка, еще один вариант.
Купить в аптеке травы: Полынь, пижму, крушину по 1 упаковке.
Также купить 3 пакетика гвоздики цельной, звездочками. Перемолоть в кофемолке все составляющие, все хорошенько перемешать и высыпать в банку с крышкой. Принимать по 1 ч. Ложке сухой смеси перед едой, запивая водой.
Съесть всю смесь – это один курс.
🏻 6. Средство общеукрепляющее, для сердца и легкое слабительное:
0,5 кг урюка, 0,5 кг чернослива, 0,5 кг изюма темного, 0,5 кг меда,
0,5 кг лимонов, можно добавить любых орехов. Сухофрукты заливаются кипятком на полчаса, затем отцеживаются. Урюк, чернослив и лимоны пропустить через мясорубку, изюм добавить цельный, орехи размять качалкой, положив их в кулек, чтобы не рассыпались. Все смешать, хорошо перемешать, сложить в банки и хранить в холодильнике. Есть можно как сладости к чаю.
🏻 7. Еще один способ антипаразитарки.
Купить в аптеке «Тройчатку», там есть вытяжки из полыни, а также пижма и гвоздика, все то, что так не любят глисты и паразиты. Принимать как написано в инструкции.
Если вы не понимаете, не знаете для чего это нужно, а также чем будет полезно, вам подобное ещё рано использовать, только для опытных ребят с псориазом либо после консультации с лечащим врачом.
Возможно кто-либо из вас пользовался данными методами чистки.
Самая известная - чистка магния сульфатом, многим из нас знакомая.
Предлогаю вам ещё несколько вариантов на изучение.
🏻 Средства для чистки кишечника:
1. Английская соль (магния сульфат) – слабительное, продается в аптеке.
Нужна 1ст. ложка, развести в стакане воды и выпить залпом или натощак утром на пустой желудок. Потом надо побыть дома, так как понадобится посещать туалет по главному вопросу раза три, а то и больше. Через полчаса после принятия соли хорошо съесть салат из свежей капусты с морковкой и растительным маслом. Действует как метелка и выметает из кишечника все шлаки. Сама соль действует как магнит и вытягивает из кишечника шлаки, так как жидкость из организма устремляется в кишечник из-за разницы в концентрации соли в организме и в кишечнике и вымывает из стенок кишечника шлаки. Пьется один раз.
🏻 2. Пракшалана.
На 3л хорошо теплой воды добавляется 1ст ложка крупной соли, размешивается и выпивается постепенно, медленно, по 1 стакану, после которого делается серия упражнений. После 4 стаканов появляется позыв в туалет, если нет, сделать клизму. Когда вся соленая вода выпита, выпивают 2 стакана чистой воды. Через полчаса после этого надо съесть жидкую рисовую кашу без соли, чтобы закрыть привратник желудка. В этот и последующий дни не есть мяса и другой тяжелой пищи.
🏻 3. Чистка печени и ЖКТ:
Купить в аптеке пачку травы «Сена» и средство для печени «Холосас» (бывает расфасовка 150г и 300г), также купить стакан темного изюма. 25г травы «Сена» и стакан изюма (изюминки разрезать пополам) залить 1л кипящей воды, довести до кипения и томить на водяной бане 40мин.
Дать остыть, процедить, залить гущу еще раз небольшим количеством кипятка, снова процедить. В остывший отвар добавить «Холосас» и довести объем жидкости до 1л. Хранить в холодильнике. Принимать по 100г средства на ночь в течении 10 дней. Является легким слабительным.
🏻 4. После этого провести антипаразитарную программу
«Артемизином» по 2таб 2-3 раза в день за полчаса до еды. Затем пропить «Холегон» по 2таб 2-3 раза в день через полчаса после еды, так он действует лучше. Затем можно налаживать микрофлору кишечника с помощью «Ветома 1.1», принимая по 1ч.л. три раза в день между едами. Если принимать «Ветом» и «Артемизин» или «Холегон» параллельно, то надо делать между ними разрыв во времени не менее 2ч, так как один заселяет кишечник полезными бактериями, а два другие убивают вредные, поэтому несовместимы.
🏻 4. Жесткий способ антипаразитарки:
Купить в аптеке «Вермокс» (в упаковке 6 таблеток) и 6 бутылочек масла касторового (по 30мл.) Также купить 3 крупных лимона.
1-й день: Утром натощак выпить 1таб «Вермокса» за полчаса до еды.
В обед за полчаса до еды выпить еще 1 таблетку «Вермокса».
Вечером, вместо ужина принять слабительное: 2 бут. касторки (60 мл.) смешать с таким же количеством лимонного сока, взбить миксером и выпить. Является сильным слабительным, эффект может наступить уже через полчаса.
Во 2-й и 3-й день повторить те же процедуры, что и в 1-й день.
Во время этой терапии не есть мяса, рыбы и других белков, потому что из организма и так будет выводиться много погибших микроорганизмов, которые тоже белкового происхождения и не стоит так сильно перегружать организм.
🏻 5. Антипаразитарка, еще один вариант.
Купить в аптеке травы: Полынь, пижму, крушину по 1 упаковке.
Также купить 3 пакетика гвоздики цельной, звездочками. Перемолоть в кофемолке все составляющие, все хорошенько перемешать и высыпать в банку с крышкой. Принимать по 1 ч. Ложке сухой смеси перед едой, запивая водой.
Съесть всю смесь – это один курс.
🏻 6. Средство общеукрепляющее, для сердца и легкое слабительное:
0,5 кг урюка, 0,5 кг чернослива, 0,5 кг изюма темного, 0,5 кг меда,
0,5 кг лимонов, можно добавить любых орехов. Сухофрукты заливаются кипятком на полчаса, затем отцеживаются. Урюк, чернослив и лимоны пропустить через мясорубку, изюм добавить цельный, орехи размять качалкой, положив их в кулек, чтобы не рассыпались. Все смешать, хорошо перемешать, сложить в банки и хранить в холодильнике. Есть можно как сладости к чаю.
🏻 7. Еще один способ антипаразитарки.
Купить в аптеке «Тройчатку», там есть вытяжки из полыни, а также пижма и гвоздика, все то, что так не любят глисты и паразиты. Принимать как написано в инструкции.
Если вы не понимаете, не знаете для чего это нужно, а также чем будет полезно, вам подобное ещё рано использовать, только для опытных ребят с псориазом либо после консультации с лечащим врачом.
Александр Гоманюк - крепкого здоровья и самой продолжительной ремиссии 🏻☺
Пишет нам Александр:
"Максим добрый вечер! Хотел бы Вас поблагодарить за всю вашу работу и проделанный труд!
Вот уже как 3 месяца я нашел вашу группу, я изучил её и читал ваши труды много раз, и решил что нужно менять свою жизнь. Я уже 6 лет как борюсь с псориазом, и врачи советовали только мази от которых становилось лучше на неделю и потом опять по новой. Я решил начать не с курса три десятки, а для начала изменил полностью питание, исключил абсолютно всю еду которая провоцирует псориаз, жирное, мучное, сладкое и т.д и все продукты из вашего списка. Вот уже как 3 месяца я ем только еду на пару, в духовке и мультиварке. Я полностью бросил употреблять алкоголь - категорически нет! (Для меня как оказалось он был главным провокатором) Других вредных привычек нету.
Начал заниматься спортом и много гулять, позитивно мыслить. А также самое главное, выкинул все мази от врачей, приобрел вашу мазь, и мазал только ей! Так же купил шампуни и мыло по вашему рецепту и использую только их! И вот спустя 2 месяца все бляжки ушли, и остались только небольшие еле заметные пятнышки. Но свой новый стиль жизни я продолжаю и не собираюсь его менять! Спасибо Вам большое!
Я сам в восторге - так как был уже в жутком депресняке и постоянном стрессе, а ваша группа меня прям взбодрила!!! + я еще имею травму, перелом шейного позвонка - и уже в инвалидном кресле как 15 лет. И я просто по мужски взял себя в руки и сказал хватит! Ну и конечно все ваши подробные посты это просто мёд!!"
Администрация PSORIK желает всем не здаваться, у вас всё получится. Нужно лишь немного терпения
Пишет нам Александр:
"Максим добрый вечер! Хотел бы Вас поблагодарить за всю вашу работу и проделанный труд!
Вот уже как 3 месяца я нашел вашу группу, я изучил её и читал ваши труды много раз, и решил что нужно менять свою жизнь. Я уже 6 лет как борюсь с псориазом, и врачи советовали только мази от которых становилось лучше на неделю и потом опять по новой. Я решил начать не с курса три десятки, а для начала изменил полностью питание, исключил абсолютно всю еду которая провоцирует псориаз, жирное, мучное, сладкое и т.д и все продукты из вашего списка. Вот уже как 3 месяца я ем только еду на пару, в духовке и мультиварке. Я полностью бросил употреблять алкоголь - категорически нет! (Для меня как оказалось он был главным провокатором) Других вредных привычек нету.
Начал заниматься спортом и много гулять, позитивно мыслить. А также самое главное, выкинул все мази от врачей, приобрел вашу мазь, и мазал только ей! Так же купил шампуни и мыло по вашему рецепту и использую только их! И вот спустя 2 месяца все бляжки ушли, и остались только небольшие еле заметные пятнышки. Но свой новый стиль жизни я продолжаю и не собираюсь его менять! Спасибо Вам большое!
Я сам в восторге - так как был уже в жутком депресняке и постоянном стрессе, а ваша группа меня прям взбодрила!!! + я еще имею травму, перелом шейного позвонка - и уже в инвалидном кресле как 15 лет. И я просто по мужски взял себя в руки и сказал хватит! Ну и конечно все ваши подробные посты это просто мёд!!"
Администрация PSORIK желает всем не здаваться, у вас всё получится. Нужно лишь немного терпения
Привет, ребята
Вы просили показать мой результат.
Я не стала делать фото в мае т.к на тот момент псор был такой же как и в январе, вплоть до мая изменений не было.
Для тех, кто меня не знает.
Чуть больше года была на Палео питании и интервальном голодании (пищевая пауза). Пару раз пробовала строгое кето. Поняла, что кето не моё. Сейчас я ближе к питанию LCHF. Повысила больше углеводов, но не из круп и тем более не из булок. Глютен я по-прежнему не ем и не хочу. Он плохо на меня влияет.
Почему я повысила углеводы?
Из-за щитовидки. Некоторые диетологи-нутрициологи, диетологи - эндокринологи не советуют ДЕВОЧКАМ с проблемной щитовидкой снижать углеводы менее 10 %. Некоторым нужно 12%, 15% и даже 20% углей. Нужно искать свой баланс.
Интервальное голодание мне тоже пришлось изменить под себя с учётом своего здоровья. Вернее его не стало. Но интервал между едой сохраняю от 4 - 6 часов. Без перекусов. Ем 3 раза , но завтрак всегда лёгкий (бульон с зеленью) . Не голодаю больше 12 - 14 часов.
Я не хотела менять свой режим питания. Меня устраивало Палео и интервальное. Ревностные кетозники, палео поклонники скажут : - " Ты что-то не то делала". Я сама дотошность.Вы даже не представляете какая Всё вымеряла , измеряла и правильно соблюдала пропорции и интервал. Даже голодала по 48 часов.
Вес мой медленно, но верно рос вверх.Хотя какие-то килограммы я всё таки сбросила. Ребята, при щитовидке хоть одну капусту ешьте вес будет расти. Одним питанием не вытянуть. Нужно лечение + питание. Только тогда будет результат.
Да, я поняла нужно менять тактику . Все мы разные, разные заболевания поэтому нужно учитывать это. Это не означает, что я ветреный человек. Я та которая ищет СВОЁ, свой подход к лечению организма. Группа Псорик была первой ступенью.
Она как первая любовь поэтому я ещё тут
Как сказал бы Остап Бендер : - "Ближе к делу". Нашла ли я подход к лечению Псориаза? Да. И этот подход должен быть комплексным. Как говорят нутрициологи, диетологи, грамотные эндокринологи обратить внимание на питание, кишечник, работу печени, отток и тягучесть желчи, щитовидка . Все они между собой связаны. Сбой одного органа ведёт к нарушению баланса всего организма.
Вы думали я буду расписывать Вам по пунктам своё лечение? Нет. В процессе нахождении информации, лечения я поняла, что человек должен вникнуть сам в свое состояние. Сам взять ответственность за себя. Если не можете, теряетесь найдите грамотного эндокринолога, нутрициолога, диетолога. Пусть он Вас ведёт.
К нашим айболитам я не пошла.
У них по анализам если не вышел за рамки измерительной шкалы значит всё в порядке, иди и не беспокой доктора.
К примеру :
Измерительная шкала инсулина натощак от 1,9 - 23. У меня 7. Доктор говорит всё в порядке. Нутрициологи говорят не хороший показатель - инсулинорезистентность. Не обратить внимание на своё питание - преддиабет. Потом по нарастающей - диабет.
Всё это я рассказала для того, чтобы Вы не сидели сложа руки. Возьмите ответственность за себя сами. Манны небесной не ждите. Никто за Вас переставлять ноги не будет. Вы дороги только своим родным и себе.
Всем успеха в борьбе 🤗
Вы просили показать мой результат.
Я не стала делать фото в мае т.к на тот момент псор был такой же как и в январе, вплоть до мая изменений не было.
Для тех, кто меня не знает.
Чуть больше года была на Палео питании и интервальном голодании (пищевая пауза). Пару раз пробовала строгое кето. Поняла, что кето не моё. Сейчас я ближе к питанию LCHF. Повысила больше углеводов, но не из круп и тем более не из булок. Глютен я по-прежнему не ем и не хочу. Он плохо на меня влияет.
Почему я повысила углеводы?
Из-за щитовидки. Некоторые диетологи-нутрициологи, диетологи - эндокринологи не советуют ДЕВОЧКАМ с проблемной щитовидкой снижать углеводы менее 10 %. Некоторым нужно 12%, 15% и даже 20% углей. Нужно искать свой баланс.
Интервальное голодание мне тоже пришлось изменить под себя с учётом своего здоровья. Вернее его не стало. Но интервал между едой сохраняю от 4 - 6 часов. Без перекусов. Ем 3 раза , но завтрак всегда лёгкий (бульон с зеленью) . Не голодаю больше 12 - 14 часов.
Я не хотела менять свой режим питания. Меня устраивало Палео и интервальное. Ревностные кетозники, палео поклонники скажут : - " Ты что-то не то делала". Я сама дотошность.Вы даже не представляете какая Всё вымеряла , измеряла и правильно соблюдала пропорции и интервал. Даже голодала по 48 часов.
Вес мой медленно, но верно рос вверх.Хотя какие-то килограммы я всё таки сбросила. Ребята, при щитовидке хоть одну капусту ешьте вес будет расти. Одним питанием не вытянуть. Нужно лечение + питание. Только тогда будет результат.
Да, я поняла нужно менять тактику . Все мы разные, разные заболевания поэтому нужно учитывать это. Это не означает, что я ветреный человек. Я та которая ищет СВОЁ, свой подход к лечению организма. Группа Псорик была первой ступенью.
Она как первая любовь поэтому я ещё тут
Как сказал бы Остап Бендер : - "Ближе к делу". Нашла ли я подход к лечению Псориаза? Да. И этот подход должен быть комплексным. Как говорят нутрициологи, диетологи, грамотные эндокринологи обратить внимание на питание, кишечник, работу печени, отток и тягучесть желчи, щитовидка . Все они между собой связаны. Сбой одного органа ведёт к нарушению баланса всего организма.
Вы думали я буду расписывать Вам по пунктам своё лечение? Нет. В процессе нахождении информации, лечения я поняла, что человек должен вникнуть сам в свое состояние. Сам взять ответственность за себя. Если не можете, теряетесь найдите грамотного эндокринолога, нутрициолога, диетолога. Пусть он Вас ведёт.
К нашим айболитам я не пошла.
У них по анализам если не вышел за рамки измерительной шкалы значит всё в порядке, иди и не беспокой доктора.
К примеру :
Измерительная шкала инсулина натощак от 1,9 - 23. У меня 7. Доктор говорит всё в порядке. Нутрициологи говорят не хороший показатель - инсулинорезистентность. Не обратить внимание на своё питание - преддиабет. Потом по нарастающей - диабет.
Всё это я рассказала для того, чтобы Вы не сидели сложа руки. Возьмите ответственность за себя сами. Манны небесной не ждите. Никто за Вас переставлять ноги не будет. Вы дороги только своим родным и себе.
Всем успеха в борьбе 🤗
🏻 Поддержим наших ребят и пожелаем им успехов 🏻
Проходят сейчас КУРС 10-10-10. Заканчивают вторую десятку.
Надеюсь, у них всё будет хорошо, и уже спустя некоторое время можно порадоваться очередной победе
Псориаз коварный, но мы уверены, многие из вас справяться 🏻
Проходят сейчас КУРС 10-10-10. Заканчивают вторую десятку.
Надеюсь, у них всё будет хорошо, и уже спустя некоторое время можно порадоваться очередной победе
Псориаз коварный, но мы уверены, многие из вас справяться 🏻
Как очистить печень грамотно и недорого... ☝
Для того, чтобы очистить печень, приготовьте такой бальзам.
Возьмите
- 200 г масла расторопши
- 100 г масла тыквы
- 5 капель ментолового масла
Всё перемешайте и принимайте
по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Курс 1 месяц.
Затем сделайте перерыв 1 мес. и после повторите курс.
Для того, чтобы очистить печень, приготовьте такой бальзам.
Возьмите
- 200 г масла расторопши
- 100 г масла тыквы
- 5 капель ментолового масла
Всё перемешайте и принимайте
по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Курс 1 месяц.
Затем сделайте перерыв 1 мес. и после повторите курс.
🏻 Поддержим нашу участницу и пожелаем успехов 🏻
Была начата вторая десятка КУРСА 10-10-10.
Надеюсь, всё будет хорошо, и уже спустя некоторое время можно порадоваться очередной победе Псориаз коварный, но мы уверены, многие из вас справяться 🏻
Была начата вторая десятка КУРСА 10-10-10.
Надеюсь, всё будет хорошо, и уже спустя некоторое время можно порадоваться очередной победе Псориаз коварный, но мы уверены, многие из вас справяться 🏻
Пожелаем нашему участнику крепкого здоровья и самой продолжительной ремиссии ☺🏻
Остальным желаем сил, терпения в решении столь не простой задачи, всё получится, не переживайте
PS: дорогие друзья, напоминаем.
Размещение постов с результатами лечения участников проводим НЕ для последующего написания вами сообщений в личку участнику с вопросами о прохождении курса группы. Для этой цели есть админы группы.
Напоминаем, что данный момент является одним из основных правил группы - "запрещено предлогать перейти или призывать перейтри в ЛС других участников группы". Подобное может расцениваться как общение "в рекламных целях".
Всем приятного общения
Остальным желаем сил, терпения в решении столь не простой задачи, всё получится, не переживайте
PS: дорогие друзья, напоминаем.
Размещение постов с результатами лечения участников проводим НЕ для последующего написания вами сообщений в личку участнику с вопросами о прохождении курса группы. Для этой цели есть админы группы.
Напоминаем, что данный момент является одним из основных правил группы - "запрещено предлогать перейти или призывать перейтри в ЛС других участников группы". Подобное может расцениваться как общение "в рекламных целях".
Всем приятного общения