Северодвинцы – победители регионального этапа семейного фестиваля ГТО
Город корабелов на региональном этапе представляли семьи учеников школ № 6 и 19 - победители муниципального этапа всероссийского семейного фестиваля ГТО.
25 апреля в Архангельске наши земляки выполнили все возрастные нормативы. По итогам состязаний первое место заняла семья Вероники Жироховой, ученицы 4-Г класса школы № 6. Она представит Архангельскую область на заключительном, Всероссийском, этапе, который состоится в Ставрополе в июне этого года.
Статистика ВК сообщества "Мамы Мамочки Северодвинска"
Место, где всегда вам рады!❤ Большая дружная семья Северодвинска!🥰
Количество постов 1 399
Частота постов 104 часа 47 минут
ER
12.29
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Гимнастика для мозга 🧠
.
«Кулак-ребро-ладонь» с визуальной опорой.
.
Выполнение упражнений гимнастики для мозга перед выполнением учебных заданий
способствует:
🤞🏻уменьшению ошибок на письме;
🏻 улучшению качества чтения;
🏻 совершенствованию психических функций;
☝🏻 развитию координации движений, улучшению чувства ритма;
🏻 повышению работоспособности и продуктивности деятельности;
🏻 улучшению способности к произвольному контролю;
🤘🏻повышению позитивного эмоционального настроя.
.
«Кулак-ребро-ладонь» с визуальной опорой.
.
Выполнение упражнений гимнастики для мозга перед выполнением учебных заданий
способствует:
🤞🏻уменьшению ошибок на письме;
![👌](https://vk.com/images/emoji/D83DDC4C.png)
![✌](https://vk.com/images/emoji/270C.png)
☝🏻 развитию координации движений, улучшению чувства ритма;
![👇](https://vk.com/images/emoji/D83DDC47.png)
![👐](https://vk.com/images/emoji/D83DDC50.png)
🤘🏻повышению позитивного эмоционального настроя.
Как играть в резиночку.
🏻Правила
Для игры в резиночку (иногда игру называют "резиночка на ногах") нужно от одного до четырех участника и резиночка длиной около 2 метров. Да-да! играть можно даже одному! Для этого можно натянуть резиночку на что-нибудь, например, на два стула.
Правила игры в резиночку на ногах
Два игрока становятся "в резиночку". Один игрок прыгае по очереди на всех уровнях, пока не ошибется (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.). Как только игрок ошибается, он встает "в резиночку" и начинает прыгать следующий игрок.
Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились.
Если игра идет вчетвером, можно разбиться на команды по два человека. В этом случае, когда игрок сбился, его выручает партнер по команде. Когда и партнер сбивается, пары меняются местами - сбившаяся команда встает "в резиночку".
Уровни игры в резиночку:
*первый - когда резиночка находится на уровне щиколоток тех, кто стоит в "резиночке"
*второй - резиночка под коленями
*третий - резиночка на уровне бедер
*четвертый - резиночка на уровне пояса
*пятый - резиночка на уровне груди
*шестой - резиночка на уровне шеи
*седьмой - резинка держится руками на уровне ушей
О чем стоит договориться перед игрой в резиночку
зацепки в счет или нет (это касается обуви, резинка может зацепляться за ремешки, заклепки), отсюда сразу же вытекает следующее правило — если в счет зацепки, тогда можно или нет снимать обувь;
«выскользки» в счет или нет (когда в упражнениях нужно наступить на резинку, но резинка все же выскальзывает из-под стопы в последний момент);
с остановками (и сколько остановок) или без — например, в «десяточках», когда одно действие нужно сделать много раз подряд;
можно или нет останавливать резинку (она может двигаться при ветре и мешать выполнять упражнения) — это называется «море останавливать»;
земля или/и люди «горячие» — это означает, что если падаешь, нельзя руками задевать землю или/и людей, чтобы удержаться;
Как прыгать в резиночку (схемы)
«Березка»
Исходное положение: стоя к резиночке боком. Перепрыгиваем сначала через одну половинку резиночки, а затем через вторую таким образом, чтобы резинка оставалась между ногами. Повотряем это действие столько раз, сколько лет прыгающему игроку. Выпрыгиваем за резиночку.
«Пешеходы»
Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на резиночку таким образом, чтобы прижать каждую половинку к земле ногой, затем меняем ноги.
«Бантик»
Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на ближнюю половину резиночки так, чтобы одна нога была под ней, а другая прижимала ее к земле. Не отпуская резиночку, прыгаем на вторую половину, располагая ноги симметрично. Выпрыгиваем за пределы резинки.
«Платочек»
Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на дальнюю половинку резинки, прижимая ее двумя ногами к земле. Ближняя половина резинки при этом должна зацепиться за ноги. Выпрыгиваем за пределы резиночки. В другом варианте необходимо не напрыгнуть, а перепрыгнуть через дальнюю половину резиночки.
«Конфетка»
Исходное положение: внутри перекрученной, на подобие конфеты, резиночки. Подпрыгиваем, давая резиночке раскрутиться, и приземляемся ногами на половинки резинки.
«Конвертик»
Исходное положение — стоим боком к резинке. Прыгаем сразу двумя ногами за дальнюю резинку, зацепив в прыжке ближнюю. Подпрыгиваем, освобождаемся и одновременно наступаем на обе резинки. Выпрыгиваем.
«Кораблик»
Начало такое же, как и в «Конвертике», только при подпрыгивании наступать на резинки не нужно, а они должны оказаться между ног. Затем перекрещиваем резинки сначала в одну сторону, а затем — в другую. Резинка снова между ног. Выпрыгиваем.
«Фиалка»
Игрок становится лицом к одному из держащих так, чтобы обе резинки находились между ног, подпрыгивает и наступает пятками на ближайшие резинки столько раз, сколько ему лет.
«Карандаш»
Прыгать на одной ноге, как в простом прыжке.
«Косынка»
Одной ногой приподнимаем ближнюю резинку и переносим ее за дальнюю, в прыжке поворачиваемся на 180 градусов, но резинку не отпускаем (вторая нога должна оказаться за дальней резинкой). Выпрыгиваем так, чтобы первая (ближняя) резиночка оказалась между ногами.
«Иголочка»
Резинка должна остаться на одной ноге. Можно делать одну вариант упражнения или оба (игрокам следует договориться заранее)
1) Исходное положение — стоим лицом к резинке. Ногой оттягиваем к себе дальнюю резинку так, чтобы она оказалась перед ближней, и наступаем на нее обеими ногами. Подпрыгиваем, отпускаем резинку и приземляемся обеими ногами на ближнюю резинку (не задевая дальнюю).
2) Исходное положение — стоим лицом к резинке. Ногой оттягиваем к себе дальнюю резинку так, чтобы она оказалась перед ближней, и наступаем на нее обеими ногами. Подпрыгиваем, отпускаем резинку и приземляемся на ближнюю и дальнюю резинку одновременно также обеими ногами.
«Трешки»
Каждое действий нужно проделать, подпрыгивая каждый раз на месте, — сначала 3 раза, потом 2, потом по одному.
Стоим боком к резинке, подпрыгиваем три раза на месте, затем в первый прыжок переносим одну ногу за ближайшую резинку (три раза на месте), затем переносим и другую (так, чтобы обе ноги оказались между резинками), также на месте подпрыгиваем три раза, далее переносим одну ногу уже за дальнюю резинку (раз-два-три прыжка). Дальше в прыжке поворачиваемся другим боком и продолжаем то же самое, но подпрыгивая всего два раза. В конце опять в прыжке поворачиваемся другим боком (тут главное не запутаться, когда поворачиваться, не ошибиться в количестве прыжков) и прыгаем только один раз.
«Ленинградские»
На каждый прыжок проговаривается слог: «ле-», «-нин-», «-град-», «-ски-», «-е».
«Московские»
Похожи на «ленинградские» (по крайней мере в начале), смотрите внимательно схемы.
«Десятки»
Набор упражнений выполняются подряд несколько раз. Например, 10 простых прыжков, 9 «косых», 8 «иголочек», 7 «фиалок», 6 «березок», 5 «косынок», 4 «конфеты», 3 «карандаша», 2 «бантика», 1 «пешеходы», либо придумать свои упражнения.
![✍](https://vk.com/images/emoji/270D.png)
Для игры в резиночку (иногда игру называют "резиночка на ногах") нужно от одного до четырех участника и резиночка длиной около 2 метров. Да-да! играть можно даже одному! Для этого можно натянуть резиночку на что-нибудь, например, на два стула.
![‼](https://vk.com/images/emoji/203C.png)
Два игрока становятся "в резиночку". Один игрок прыгае по очереди на всех уровнях, пока не ошибется (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.). Как только игрок ошибается, он встает "в резиночку" и начинает прыгать следующий игрок.
Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились.
Если игра идет вчетвером, можно разбиться на команды по два человека. В этом случае, когда игрок сбился, его выручает партнер по команде. Когда и партнер сбивается, пары меняются местами - сбившаяся команда встает "в резиночку".
![‼](https://vk.com/images/emoji/203C.png)
*первый - когда резиночка находится на уровне щиколоток тех, кто стоит в "резиночке"
*второй - резиночка под коленями
*третий - резиночка на уровне бедер
*четвертый - резиночка на уровне пояса
*пятый - резиночка на уровне груди
*шестой - резиночка на уровне шеи
*седьмой - резинка держится руками на уровне ушей
![‼](https://vk.com/images/emoji/203C.png)
зацепки в счет или нет (это касается обуви, резинка может зацепляться за ремешки, заклепки), отсюда сразу же вытекает следующее правило — если в счет зацепки, тогда можно или нет снимать обувь;
«выскользки» в счет или нет (когда в упражнениях нужно наступить на резинку, но резинка все же выскальзывает из-под стопы в последний момент);
с остановками (и сколько остановок) или без — например, в «десяточках», когда одно действие нужно сделать много раз подряд;
можно или нет останавливать резинку (она может двигаться при ветре и мешать выполнять упражнения) — это называется «море останавливать»;
земля или/и люди «горячие» — это означает, что если падаешь, нельзя руками задевать землю или/и людей, чтобы удержаться;
![‼](https://vk.com/images/emoji/203C.png)
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Исходное положение: стоя к резиночке боком. Перепрыгиваем сначала через одну половинку резиночки, а затем через вторую таким образом, чтобы резинка оставалась между ногами. Повотряем это действие столько раз, сколько лет прыгающему игроку. Выпрыгиваем за резиночку.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на резиночку таким образом, чтобы прижать каждую половинку к земле ногой, затем меняем ноги.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на ближнюю половину резиночки так, чтобы одна нога была под ней, а другая прижимала ее к земле. Не отпуская резиночку, прыгаем на вторую половину, располагая ноги симметрично. Выпрыгиваем за пределы резинки.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на дальнюю половинку резинки, прижимая ее двумя ногами к земле. Ближняя половина резинки при этом должна зацепиться за ноги. Выпрыгиваем за пределы резиночки. В другом варианте необходимо не напрыгнуть, а перепрыгнуть через дальнюю половину резиночки.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Исходное положение: внутри перекрученной, на подобие конфеты, резиночки. Подпрыгиваем, давая резиночке раскрутиться, и приземляемся ногами на половинки резинки.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Исходное положение — стоим боком к резинке. Прыгаем сразу двумя ногами за дальнюю резинку, зацепив в прыжке ближнюю. Подпрыгиваем, освобождаемся и одновременно наступаем на обе резинки. Выпрыгиваем.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Начало такое же, как и в «Конвертике», только при подпрыгивании наступать на резинки не нужно, а они должны оказаться между ног. Затем перекрещиваем резинки сначала в одну сторону, а затем — в другую. Резинка снова между ног. Выпрыгиваем.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Игрок становится лицом к одному из держащих так, чтобы обе резинки находились между ног, подпрыгивает и наступает пятками на ближайшие резинки столько раз, сколько ему лет.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Прыгать на одной ноге, как в простом прыжке.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Одной ногой приподнимаем ближнюю резинку и переносим ее за дальнюю, в прыжке поворачиваемся на 180 градусов, но резинку не отпускаем (вторая нога должна оказаться за дальней резинкой). Выпрыгиваем так, чтобы первая (ближняя) резиночка оказалась между ногами.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Резинка должна остаться на одной ноге. Можно делать одну вариант упражнения или оба (игрокам следует договориться заранее)
1) Исходное положение — стоим лицом к резинке. Ногой оттягиваем к себе дальнюю резинку так, чтобы она оказалась перед ближней, и наступаем на нее обеими ногами. Подпрыгиваем, отпускаем резинку и приземляемся обеими ногами на ближнюю резинку (не задевая дальнюю).
2) Исходное положение — стоим лицом к резинке. Ногой оттягиваем к себе дальнюю резинку так, чтобы она оказалась перед ближней, и наступаем на нее обеими ногами. Подпрыгиваем, отпускаем резинку и приземляемся на ближнюю и дальнюю резинку одновременно также обеими ногами.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Каждое действий нужно проделать, подпрыгивая каждый раз на месте, — сначала 3 раза, потом 2, потом по одному.
Стоим боком к резинке, подпрыгиваем три раза на месте, затем в первый прыжок переносим одну ногу за ближайшую резинку (три раза на месте), затем переносим и другую (так, чтобы обе ноги оказались между резинками), также на месте подпрыгиваем три раза, далее переносим одну ногу уже за дальнюю резинку (раз-два-три прыжка). Дальше в прыжке поворачиваемся другим боком и продолжаем то же самое, но подпрыгивая всего два раза. В конце опять в прыжке поворачиваемся другим боком (тут главное не запутаться, когда поворачиваться, не ошибиться в количестве прыжков) и прыгаем только один раз.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
На каждый прыжок проговаривается слог: «ле-», «-нин-», «-град-», «-ски-», «-е».
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Похожи на «ленинградские» (по крайней мере в начале), смотрите внимательно схемы.
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Набор упражнений выполняются подряд несколько раз. Например, 10 простых прыжков, 9 «косых», 8 «иголочек», 7 «фиалок», 6 «березок», 5 «косынок», 4 «конфеты», 3 «карандаша», 2 «бантика», 1 «пешеходы», либо придумать свои упражнения.
Семья Кирилловых из Северодвинска – в числе победителей областного конкурса
В областном конкурсе «Лучшая семья Архангельской области» в этом году приняли участие 46 семей из 17 муниципальных образований региона. По итогам определили семь семей, в числе которых семья Наталии Голубцовой и Сергея Кириллова - «Семья - это 7 Я».
Папа - Сергей Валентинович - заместитель начальника электромонтажного цеха № 1 АО «СПО Арктика». Его увлечения: семья, жена, дети, рыбалка, автопутешествия, монтаж семейных видеозарисовок. Мама - Наталия Петровна - в отпуске по уходу за ребёнком. Её увлечения: семья, муж, дети, дом, творчество, общественная работа. Родители воспитывают семерых детей: Анну, Никиту, Софию, Александра, Нону, Якова, Антонину.
Отметим, что три семьи, победившие в региональном конкурсе, будут представлять область на всероссийском конкурсе «Семья года».
В областном конкурсе «Лучшая семья Архангельской области» в этом году приняли участие 46 семей из 17 муниципальных образований региона. По итогам определили семь семей, в числе которых семья Наталии Голубцовой и Сергея Кириллова - «Семья - это 7 Я».
Папа - Сергей Валентинович - заместитель начальника электромонтажного цеха № 1 АО «СПО Арктика». Его увлечения: семья, жена, дети, рыбалка, автопутешествия, монтаж семейных видеозарисовок. Мама - Наталия Петровна - в отпуске по уходу за ребёнком. Её увлечения: семья, муж, дети, дом, творчество, общественная работа. Родители воспитывают семерых детей: Анну, Никиту, Софию, Александра, Нону, Якова, Антонину.
Отметим, что три семьи, победившие в региональном конкурсе, будут представлять область на всероссийском конкурсе «Семья года».
Занимательный опыт ![🎨](https://vk.com/images/emoji/D83CDFA8.png)
![😃](https://vk.com/images/emoji/D83DDE03.png)
Покажите детям! Они будут в восторге!![😉](https://vk.com/images/emoji/D83DDE09.png)
Все что необходимо:
- вода
- растительное масло
- краски, смешанные с водой
- пипетка
⠀
ОБЪЯСНЕНИЕ.
Вода и растительное масло не смешиваются друг с другом.
Вода плотнее и тяжелее, чем масло.
Краска, так как смешана с водой, попадая в масло, превращается в шарик.
Шарик с краской проходит через масло и, попадая в воду, распадается, так как попадает в свою водную среду и смешивается с ней
.
![🎨](https://vk.com/images/emoji/D83CDFA8.png)
![😃](https://vk.com/images/emoji/D83DDE03.png)
Покажите детям! Они будут в восторге!
![😉](https://vk.com/images/emoji/D83DDE09.png)
![🍶](https://vk.com/images/emoji/D83CDF76.png)
- вода
- растительное масло
- краски, смешанные с водой
- пипетка
⠀
![▶](https://vk.com/images/emoji/25B6.png)
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
![✔](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
![💦](https://vk.com/images/emoji/D83DDCA6.png)
В Казани трагедия.
В одну из школ зашли двое молодых людей с оружием и открыли стрельбу. Погибло 7 детей, 1 учительница, в больницы доставлен 21 человек, шесть детей находятся в реанимации (по предварительным данным из открытых источников).
Всего в момент происшествия в школе были 714 детей и около 70 сотрудников, из них 52 педагога.
Родители,держитесь, мы с Вами!
В одну из школ зашли двое молодых людей с оружием и открыли стрельбу. Погибло 7 детей, 1 учительница, в больницы доставлен 21 человек, шесть детей находятся в реанимации (по предварительным данным из открытых источников).
Всего в момент происшествия в школе были 714 детей и около 70 сотрудников, из них 52 педагога.
Родители,держитесь, мы с Вами!
Не обижайтесь на детей,
что не пришли, не позвонили.
Не обижайтесь на детей,
что подарить цветы забыли.
У них своя земная жизнь,
такого темпа мы не знали,
их быстроходный поезд мчит
в другую жизнь, в другие дали.
⠀
Умейте отпускать детей,
не прицепляйтесь к их экспрессу,
умейте отпускать детей,
у них другие интересы.
Свой тихоходный экипаж
остановите на мгновенье,
пусть ваши дети в жизнь летят
по выбранному направленью.
⠀
Примите их, какие есть,
и если в силах — помогите
на быстроходный поезд сесть.
С дороги вовремя уйдите.
Душой старайтесь их понять,
махнуть им вслед на полустанке.
И не пытайтесь догонять,
встав утром рано спозаранку.
⠀
Любите собственных детей,
обиду, злобу не держите.
Любите собственных детей,
в их сердце местом дорожите.
Ведь мы намного их мудрей,
и каждый час общенья дорог,
не обижайтесь на детей,
а подарите счастья короб.
что не пришли, не позвонили.
Не обижайтесь на детей,
что подарить цветы забыли.
У них своя земная жизнь,
такого темпа мы не знали,
их быстроходный поезд мчит
в другую жизнь, в другие дали.
⠀
Умейте отпускать детей,
не прицепляйтесь к их экспрессу,
умейте отпускать детей,
у них другие интересы.
Свой тихоходный экипаж
остановите на мгновенье,
пусть ваши дети в жизнь летят
по выбранному направленью.
⠀
Примите их, какие есть,
и если в силах — помогите
на быстроходный поезд сесть.
С дороги вовремя уйдите.
Душой старайтесь их понять,
махнуть им вслед на полустанке.
И не пытайтесь догонять,
встав утром рано спозаранку.
⠀
Любите собственных детей,
обиду, злобу не держите.
Любите собственных детей,
в их сердце местом дорожите.
Ведь мы намного их мудрей,
и каждый час общенья дорог,
не обижайтесь на детей,
а подарите счастья короб.