Статистика ВК сообщества "Игорь Будников"

Многие из нас стремятся к развитию - мы хотим выйти на новый уровень, жить счастливо, процветать…

Но давай не будем забывать, что наша текущая жизнь - это заслуженный результат наших же прошлых действий и намерений.

И с точки зрения закона кармы, есть только один реально работающий социальный лифт - увеличение благочестия.

Поэтому на вопрос - “как преуспеть в жизни?” - Будда отвечал, что человеку даны всего лишь три способа накапливать благочестие и именно эти три аспекта нужно развивать, чтобы прожить свою жизнь не напрасно:

Dana - щедрость, отдавание, служение, вклад в развитие других
Sila - нравственность, чистота, правдивость
Bhavana - медитация, очищение ума, развитие осознанности

Ты ведь знаешь,что наш центр в Крыму мы решили назвать Дана? Как напоминание о важнейшем духовном принципе щедрости.

Действительно, центр создавался нами из намерений служения, из щедрости и от изобилия.

И тысячи людей в период строительства делали свой вклад, проявляя щедрость - кто-то приезжал помочь своим трудом как волонтер, многие помогали финансово.

Например, благодаря акции “подари центру черепичку”, в которой приняли участие более тысячи человек, мы смогли привести натуральную керамическую черепицу из Испании, только посмотри какая получилась красота (фото прикреплю ниже)

Но, пожалуй, самая выдающаяся история про щедрость - это десятки меценатов со всего мира, которые подарили Центру треугольные домики - на каждом висят теперь медные таблички с их именами - см. фото.

Так, благодаря общим усилиям и щедрости в нашей стране появился центр, где любой желающий может пройти глубокий ретрит по медитации за донейшн, то есть без фиксированной оплаты.

И за первые месяцы с открытия Центр Дана принял уже несколько сотен студентов со всей страны.

На одном из недавних ретритов один мужчина сокрушался, что не успел поучаствовать в дарении домика и спрашивал, будет ли еще что-то подобное.

Что ж, пришло время рассказать вам про еще одну возможность проявить щедрость и сделать мощную кармическую инвестицию:

По мере приближения осени и холодов мы думаем об утеплении зала для медитации на зимний период - это позволит уже в этом году с комфортом проводить ретриты осенью и начинать программы с ранней весны, а в перспективе это позволит сделать центр круглогодичным.

Утеплить огромный зал площадью 250 квадратных метров - дело ответственное.

Поэтому мы наняли профессионалов, чтобы правильно сделать теплорасчет и все продумать.

В итоге нам предложили по всему периметру зала установить встроенные в пол конвекторы от качественного европейского производителя - самое современное, эффективное и эстетичное решение, которое прослужит долго.

Общая сумма - 1.3 млн рублей, где большая часть сметы приходится на сами конвекторы.

Всего в зале надо будет установить 13 конвекторов. Цена каждого зависит от размера и варьируется в диапазоне от 60 до 65 тысяч.

Ты можешь даровать центру один из этих конвекторов - благодаря твоему вкладу в ближайшие годы тысячи людей будут заниматься духовными практиками в тепле и комфорте.

На каждом конвекторе будет установлена благодарственная табличка с именем мецената.

А если кто-то хочет проявить по-настоящему королевскую щедрость, есть возможность даровать котельную для отопления зала - это примерно 450 тысяч с монтажом и всеми комплектующими.

Пойми правильно, это не сбор милостыни - мы не нуждаемся. Но мы хотим дать возможность другим практиковать Дану - проявить щедрость и сделать кармически значимый поступок.

И даровать что-то монастырю или ретритному центру - это могущественная кармическая инвестиция, которая возвращается меценату еще бОльшим благополучием и процветанием, а также удачей на пути духовного развития.

Делая вклад в духовное развитие других, бумерангом получаешь возможности развития для себя.

Процветающие люди занимаются благотворительностью, не потому что они богаты.

Они богаты и процветают, потому что занимаются благотворительностью.

По своему опыту я могу это подтвердить. Чем больше я сам отдаю, тем больше мне приходит.

Красной нитью во многих своих постах и видео я пытаюсь донести этот кармический принцип:

Богатым становится тот, кто проявляет щедрость. Щедрость - это ключ к процветанию.

Это закон Вселенной и ты никогда его не сможешь понять интеллектуально, пока сам не отважишься попробовать.

Да, есть много достойных благотворительных начинаний, но с точки зрения кармического потенциала, быть вкладом в духовное пробуждение людей - это самые лучшие семена, которые только можно посеять в этой жизни. Такие пожертвования способны изменить судьбу, а кармический след такого поступка сохраняется на многие жизни.

Именно поэтому обеспеченные семьи в таких странах как Таиланд, Мьянма, Индия и Шри Ланка поддерживают, в первую очередь, духовные центры.

Сегодня я хочу дать тебе возможность сделать в своей жизни мощную кармическую инвестицию.

Если есть отклик даровать центру и тысячам участников тепло и комфорт, напишите мне на ватсап +7 (916) 372 27 77

P.S. Пользуясь случаем, я хотел бы поблагодарить каждого, кто присылает нам поддержку последние годы.

Очень ценно, вне зависимости от суммы. У каждого свои возможности, но давай не будем забывать, что кармический плод определяет чистота намерений, а не сумма.

Благодарю каждого, кто нас поддерживает.

Сбербанк: 4276 3801 5194 8036
Тиньков: 5536 9137 6472 6879

Пусть процветание каждого, кто дал от щедрости, приумножится многократно.

Друзья, долгожданная новость:

Энтони получил визу, наш доблестный и совершенно гениальный переводчик Дима тоже подтвердил свое участие, так что мы готовы объявить даты ретрита с Энтони в октябре:

5-12 октября.

Всего в октябре планируем провести два заключительных в этом сезоне ретрита. Оба будет вести мой учитель Энтони. Знание английского не обязательно, будет качественный перевод.

Примерные даты второго ретрита - 17-24 октября.

А между ретритами будет живой интенсив для студентов преподавательского курса по медитации. Это мое давнее намерение - служить миру ещё масштабней, помогая другим людям обрести уверенность в новой профессии - преподавание медитации и осознанности.

Под руководством Энтони будем вместе глубоко изучать тексты-первоисточники, на которые опираются современные техники медитации. Будущим преподавателям важно иметь прочный фундамент знаний, чтобы чувствовать себя уверенно и компетентно в обучении других.

Над программой преподавательского курса я сейчас работаю, расскажу подробней в сентябре. Напишите + в комментариях, кому это потенциально интересно и какие у вас есть пожелания по программе, чтобы я мог учесть.

Что еще вам сказать?

На мой ретрит с 27 сентября по 3 октября, кажется, уже нет мест.

На ближайший ретрит для предпринимателей с 7 по 17 сентября есть пару мест, но отбор строгий - надо сначала заполнить анкету. Пока из 200+ заявок я подтвердил около 60.

Все программы осени по ссылке в профиле.

До встречи!

Учителя, которых мы (не?) выбираем

Как же хорошо, что теперь первое сентября - это всего лишь еще один день в календаре без всей этой суеты линеек…

Но хотя официальная учеба уже давно позади, учиться мы ведь не заканчиваем…

Парадокс взрослой жизни в том, что наши учителя - это не только те, кого мы сами осознанно выбрали своими наставниками.

Наши учителя - это все люди, которые нас окружают, с кем мы общаемся.

И в реальности, наша лучшая подруга или друг могут влиять на нас гораздо сильнее, чем лекции Муджи или Садгуру.

Сегодня, в день знаний, я хотел бы поговорить на актуальную тему - наше окружение.

Я убежден, что во взрослой жизни ничто так сильно не влияет на нашу жизнь, как наше окружение: именно оно формирует наши взгляды, вкусы, убеждения. Именно через окружение мы узнаем о чем-то новом, чему-то обучаемся.

И проблема в том, что мы редко осознанно подходим к выбору своего окружения.

Для многих окружение - это просто те люди, с кем нас свела судьба, кто оказался рядом.

Так, мы можем годами “вариться в бульоне” одних и тех же людей - родственников, однокурсников, коллег, старинных школьных однокашников…

Всех этих людей мы, чаще всего, не выбирали осознанно, но теперь уже стали принимать как некую данность.

Но насколько мы осознаем, что на самом деле, именно эти люди и есть наши основные учителя по жизни?

Пронаблюдай и ты увидишь - многие твои привычки, образ мыслей, установки, реакции, вкусы - были сформированы под влиянием плотного общения с твоим кругом друзей-знакомых.

Которых, возможно, ты даже не выбирал и, уж тем более, не считаешь своей ролевой моделью, примером для подражания.

“Не общаться с глупцами, но общаться с мудрыми — это есть высшее благо”

Это слова Будды, с которых он начинает свое известное учение о благословениях (Мангала-сутта).

Любопытно, что Будда начинает именно с этого. Мне кажется, это не случайно.

Действительно, трудно переоценить, насколько сильно наше окружение влияет на нас: на наше состояние сознания, жизненные устремления, на мировоззрение и установки, на наши вкусы и ценности, на то, каких высот мы достигаем в жизни.

Окружение может тянуть тебя вверх и способствовать развитию: в таком окружении ты раскрываешь свои лучшие качества, твои благие кармические семена получают питание и прорастают.

В такой среде, где каждый устремлен к развитию, где все поддерживают и вдохновляют друг друга - ты сам неизбежно начинаешь быстро расти и раскрываешь свой потенциал.

Но окружение может, наоборот, тянуть тебя вниз и тормозить твое развитие.

Скажи, насколько ты сейчас удовлетворен качеством своего окружения по шкале от 1 до 10?

А в следующем посте я поделюсь практическими советами.

Рассказываю всю правду про изнанку профессии преподавателя медитации

Так причудливо распорядилась судьба, что я стал профессиональным преподавателем медитации.

Профессия редкая, если не сказать - экзотическая. Но это, я уверен, уже скоро изменится!)

Воистину пути Господни неисповедимы!

Ведь я не мечтал об этом в детстве, учился на юриста, да и много лет вполне успешно строил юридическую карьеру…

А сейчас все чаще слышу про себя слова в духе “Будников - человек №1 по медитации в России”.

Сам я спокойно отношусь к регалиям, но действительно последние годы я стал весьма востребованным преподавателем:

На мои ретриты по медитации в нашем центре традиционно аншлаг - приезжают сотни людей, а за последние десять лет мой проект стал, пожалуй, самым крупным образовательным порталом в области медитации и осознанности в России - только за последний месяц на мои курсы по медитации записалось более 20 тысяч человек!

Плюс меня приглашают выступить на крупных конференциях, зовут проводить семинары и на Байкале, и на Мальдивах, все чаще обращаются корпоративные клиенты…

Но так было не всегда! Мало кто знает, с чего все начиналось и как складывался мой путь как преподавателя медитации.

Да и как вообще становятся преподавателями в этом деле?

Сегодня я решил впервые открыто и искренне рассказать про свой путь - с чего все начиналось, почему я решил посвятить свою жизнь преподаванию и какие испытания пришлось пройти на этом тернистом пути.

Однако это не просто очередное видео для моего Ютюб канала:

Это первое из трех видео, в которых я подробно расскажу про особенности и перспективы профессии преподавателя медитации, а также расскажу про свой Тичерс курс, запись на который откроется уже на этой неделе!

Еще с прошлого года я не раз писал, что работаю над Тичерс курсом для преподавателей медитации и знаю, что многие из вас его давно уже ждут.

Что же, время пришло. Сейчас миру как никогда нужны искренние и компетентные проводники медитации и практик осознанности.

Все три видео выйдут на днях и уже на этой неделе мы откроем анкету для желающих записаться на преподавательский курс.

Поэтому следите внимательно за рассылкой, чтобы не пропустить - количество мест на преподавательскую программу ограничено.

Итак, сегодня выходит первое из трех видео - в этом видео я подробно расскажу:

С чего начался мой путь в медитации и почему я - самоучка?

Какими качествами должен обладать человек, чтобы начать преподавать?

В чем особенности профессии преподавателя? Кому этот путь не подходит?

Мифы про профессию: правда ли что преподаватель медитации обрекает себя на добровольную бедность? Правда ли, что надо принять другую религию?

Как выглядит рабочий день преподавателя медитации?

Какие неочевидные плюсы у этой профессии?

В чем особенность светской медитации?

Особенно полезно это видео будет посмотреть тем, кто сейчас на распутье, тем, кто в поиске своего пути - в видео я делюсь одной мощной практикой, которая мне самому помогла найти свой путь.

Это видео мы сняли с большой любовью - в нем вы увидите также зарисовки из жизни моей семьи, чтобы вы заодно посмотрели, как мы тут живем на Бали.

Я точно знаю, что для кого-то из вас эта трилогия откроет новые возможности и вдохновит.

Желаю приятного просмотра!

Вчера посмотрели с Наташей нашумевший фильм Собчак про инфоцыган…

Ну что сказать, там многое по делу - сейчас каждый второй стал инста-продюсером, а каждый первый - новоиспеченным экспертом. И все они хотят тебе что-то “впарить”.

Но грести всех под одну гребенку все же не стоит.

Для меня главный критерий - чистота намерений человека.

Простыми словами, ответ на вопрос: “Зачем человек делает и запускает свои курсы и марафоны?”

Он реально хочет послужить людям своим опытом и знаниями или он просто хочет “срубить бабло” на хайповой теме, пафосно пересказывая не прожитые на своем опыте слова?

Для инфоцыган жадность на первом месте и тут все средства хороши - ради денег можно манипулировать, раскачивать на эмоции, давить на больное, создавать искусственный ажиотаж, “впаривать”, вгоняя людей в кредиты…

Отчасти люди сами порождают инфоцыган своей наивной верой в волшебные таблетки.

С самого начала своего проекта я для себя сформулировал принцип:

Чистота намерений: фокус на отдаче и служении.

И вот уже восемь лет я стремлюсь следовать этому принципу, поэтому большинство моих курсов и марафонов доступны без оплаты, поэтому ретриты по медитации я провожу за донейшн.

Искренность в век повального инфоцыганства - большая редкость, но для меня, на самом деле, не все в жизни измеряется деньгами, хотя лукавить не буду - мы живем в материальном мире и деньги мне тоже нужны, отсюда мой вечный поиск тонкого баланса духовного и материального.

Да, пожалуй, я мог бы зарабатывать в десятки раз больше, используя инфоцыганские приемчики, но я не хочу и не буду идти наперекор своему сердцу.

Я хочу прожить жизнь, за которую мне не будет стыдно перед смертью, а время все расставляет по своим местам.

За эти годы я неоднократно убеждался, что закон кармы действительно работает:

Когда действуешь из умонастроения служения и щедрости - не ожидая получить что-то взамен - мир заботится о тебе и проявляет непропорциональную щедрость к тебе.

Именно этот принцип позволил мне всего за два года реализовать масштабный проект строительства ретритного центра - на который у меня изначально не было ни достаточных средств, ни необходимого опыта, ни команды, ни связей.

Но ты ведь сам наблюдал за этим процессом - все получилось. Вселенная поддержала, сотни добрых и щедрых людей помогли.

Как тут не верить в карму?

Поэтому и впредь я буду создавать возможности духовного развития для тех, кто достаточно разумен, чтобы среди шума замечать и ценить настоящее.

Так что традиционно на Новогодние каникулы приглашаю медитировать вместе:

Начать год с очищения сознания и культивирования здоровой привычки - разве можно придумать более благостное начало года?

В следующем посте расскажу про несколько возможностей для студентов разного уровня подготовки - все они доступны всем желающим без оплаты.

А пока поделитесь в комментариях, кто на каникулах собирается помедитировать?

В августе есть уникальная возможность - пройти полный курс крафтового хлебопечения от нашего шеф-пекаря мастера Сергея Церинга в, пожалуй, единственной в мире арт-пекарне с панорамными видами на Крымские горы.

Наш пекарь испек свой первый хлеб более двадцати лет назад. Затем, за долгие годы путешествий он узнал способы хлебопечения многих народов и, собрав воедино все лучшее, создал свою рецептуру. И уникальность этого хлеба могут подтвердить сотни людей, что прошли ретриты в нашем центре лишь за пару месяцев. Ранее Сергей Вениаминович занимался обучением только персонала частных пекарен, однако мы уговорили его провести обучение для вас.

Мы готовы взять на обучение всего 4 человека, настоящий эксклюзив - две недели по сути индивидуального обучения с мастером высочайшего уровня.

Что будет на курсе?

・мы передадим технологию выведения и дальнейшего ведения пшеничной и ржаной заквасок
・покажем основные методики работы как с ржаным, так и с пшеничным тестом высокой гидрации
・освоим техники ручного и машинного вымеса, а также приготовление заварок для заварных сортов хлеба.
・разъясним основные биохимческие процессы ведения теста, что позволит понимать этапы созревания и импровизировать с ароматикой хлеба

Прошедшие курс будут обладать навыками с нуля испечь свой хлеб как дома в духовке, так и в условиях небольшой ремесленной пекарни на 30-40 кг хлеба в день без полной загрузки.

Условия участия:

2-х недельное обучение с частичной занятостью в течение дня с 8.00 до 22.00. Вы живете в своей палатке на территории нашего ретритного центра, мы предоставляем 3-х разовое вегетарианское питание, горячий душ, баня проходит 1-2 раза в неделю.

Когда нужно приехать?

Обучение начинается уже в понедельник - 23 августа. Приехать необходимо в воскресенье, чтобы успеть расположиться.

Стоимость обучения:

20.000 рублей. Если вы получите рекомендацию от Сергея и решите остаться работать пекарем в нашем центре, мы возместим вам затраты на обучение.

Стоимость проживания и питания:

Символические 1000 рублей в день. Однако если вы готовы выполнять волонтерскую работу в свободное от обучения время, то проживание и питание без оплаты.

По окончании занятий, лучшие студенты смогут остаться в нашем ретритном центре в качестве второго пекаря, продолжая наслаждаться умопомрачительными видами долины, чистым воздухом, едой со своего огорода, возможностью практиковать йогу и иные практики в рамках программ центра.

Однако, не проявляющий должного, по мнению мастера, усердия и рвения к обучению или нарушающий дисциплину центра и мешающий практикующим будет отчислен и отправлен домой.

Чтобы забронировать место на программе, нужно внести предоплату 5.000 рублей - это будет гарантом вашего участия. Для этого напишите Кате в телеграмм @katyassoul

Это профессии будущего: 15 трендов и ниш в теме медитации

Ну что, сегодня предлагаю продолжить разговор о профессии преподавателя медитации:

Во втором видео я подробно расскажу про тренды и перспективы профессии преподавателя медитации.

Получился по-настоящему эксклюзивный и полезный материал, инсайдерская информация, которую ты не найдешь в открытых источниках.

Дело в том, что я сам в этой профессии уже десять лет и за эти годы наблюдаю динамику и тренды развития этой сферы.

Также у меня широкий практический опыт, ведь в теме обучения медитации у меня крупный и разветвленный образовательный проект и мы с командой все эти годы экспериментируем с самыми разными форматами и я вижу, что актуально и востребовано.

Ну и плюс ко всему я хорошо чувствую пульс рынка, так как мне регулярно поступают предложения и запросы извне - от компаний, отелей и организаторов.

Весь свой кругозор и понимание рынка я “разложил по полочкам” во втором видео и на выходе получилась обстоятельная часовая беседа без воды - только польза, инсайты, вдохновение и расширение горизонтов.

Всего я выделил 15 трендов - тут и междисциплинарность, и узкая специализация, и тренд на холистический подход, и перспективы майндфулнес студий, и еще более десяти свежих идей - в видео про каждый тренд рассказываю подробно и привожу примеры.

Спойлер:

Рынок преподавания медитации уже сейчас большой и у него огромные перспективы, но одновременно с этим наблюдается сильный кадровый дефицит: крайне мало опытных, компетентных и профессиональных преподавателей по медитации.

Также в этом видео я расскажу про целый спектр возможных форматов преподавания - онлайн, офлайн и гибридных.

Ну и напоследок, я обстоятельно отвечаю на актуальный для многих вопрос:

Сколько можно зарабатывать, занимаясь преподаванием медитации?

В видео подробно разбираю один из реалистичных сценариев становления начинающего преподавателя - с конкретными цифрами.

Смотри видео ниже.

Если пропустил первое видео из этой трилогии, то советую сначала посмотреть первое - ссылку на него давал выше.

P.S. Медитация с каждый годом будет становиться все более и более востребованной, это естественный эволюционный процесс, по которому идет человечество. Все больше людей будут узнавать о медитации и будут к ней приходить по разным причинам.

Светская медитация уже получила широкое распространение и признание, а инструменты осознанности будут применяться в самых разных сферах жизни – и в здравоохранении, и в психологии, и в воспитании, образовании, в спорте, в науке, в бизнесе.

Вы можете быть первопроходцами - кто приходит первым, получает преимущество:

Вы можете одними из первых выйти на этот перспективный рынок, сориентироваться в многообразии возможностей, найти свою нишу и специализацию, стать востребованным профессионалом и заниматься благородным делом, которое радует сердце и приносит экологичное процветание.

Сейчас идет цивилизационный переход, мир меняется стремительно и как никогда нужны искренние проводники инструментов и практик осознанности.

Пусть эти возможности заметят те, кто заслужил их по своей карме, кто открыт новому, созрел и готов служить людям.

Если откликается, эти видео я записываю как раз для вас. Смотрите их внимательно, в них заложен потенциал трансформации.

Благодарю!