Статистика ВК сообщества "Смотри и качайся"

Жим лёжа.
На скамье - чемпион мира по бодибилдингу Сергей Шелестов.
Кубок Москвы по пауэрлифтингу, август 1998-го.
Соревнования в экипировке, а Шелестов без майки пожал 235 в в/к 125 кг. Больше всех. На тот момент сильнейшим жимовиком в России был
Риф Гадиев - 260.5@155. В майке, конечно же.

1998-й год оказался для Сергея Шелестова весьма плодотворным. Кроме успешного выступления на соревнованиях по пауэрлифтингу,
он также стал чемпионом Москвы, России, Европы и мира
по бодибилдингу IFBB.

Пост про мощь Шелестова и немощь жимовых маек того времени.
И про хлопки тренера вместо команды "жим" старшего судьи.

Кшиштоф Вержбицки (Польша). Тяга в лямках на тренировке - 502.5@107. Лучший результат на соревнованиях был показан полгода назад - 447.5@104.

Вопрос. Что изменил в своих тренировках Кшиштоф или это всё лямки и "дома стены помогают"?

Давнооо у меня в ленте не было Андрея Маланичева.
И он вернулся. И как вернулся!
Затащил на бицепс 132 кг!
Специально не тренируясь и не готовясь к этому упражнению.
Сходу!

Сегодня Борису Шейко исполняется 72 года! Борис Иванович, с Днём Рождения! Здоровья, осуществления новых задумок и прогресса ученикам!
Имел счастье работать с легендой с 2013-го по 2019-й годы. За семь лет напряжённой и увлекательной работы мы здорово пошумели в пауэрлифтерском мире. Или, говоря на молодёжном сленге, навели суеты. Хорошо раскачали соцсети, посетили около 20-ти стран с семинарами, перевели книгу "От новичка до мастера" на английский и китайский языки, сделали мобильное приложение.
Пандемия завершила наше сотрудничество, т.к. международные перелёты, да и вся спортивная жизнь были поставлены на паузу. Но "ничего страшного", мы продолжили сольную карьеру в интернетах.
Всегда поражался нечеловеческой работоспособности Бориса Ивановича, постоянной тяге к знаниям, его дисциплине, строгости к себе (и не только к себе). БИШ в свои 72 пользуется смартфоном, соцсетями, умеет делать покупки онлайн!
Жизнь нужно прожить так, чтобы тебя поздравляли с Днём Рождения и писали только ФИО, без титулов и заслуг. Ибо о них и так все знают.

465 кг. Без экипы и лямок. После приседа и жима. Дэн Григс (США) забирает олтайм себе и двигает Бенедикта Магнуссона на второе место.

Дэн Григсби (США) добавляет к своей лучшей тяге ещё 22.5 кг и устанавливает новый олтайм. 487.5 кг! Без лямок и комбеза столько не тянул не один человек в мире.
Стоит отметить, что Дэн потянул почти полтонны в рамках троеборья, после приседаний и жима. В этих движениях он тоже неплохо спрогрессивал. Выступая в категории до 125 кг, американец собрал 1045 (350-207.5-487.5)

Сергей Вислоцкий - Заслуженный тренер России, мастер спорта по тяжёлой атлетике СССР, мастер по пауэрлифтингу. Сергей Евгеньевич стоял у истоков пауэрлифтинга в Красноярском крае и в России. Среди воспитанников - 1 ЗМС, свыше десяти МСМК, свыше 60 МС. Это интервью было записано в августе 2019-го и выходит уже после смерти Сергея Вислоцкого. Его не стало в июне 2022-го.

Светлая память пионеру российского пауэрлифтинга. Пусть его любимый вид спорта живёт и процветает, а методические наработки продолжают приносить пользу молодым тренерам и спортсменам.

[id8760555|Антон Солодов] о первом в России коммерческом лагере по пауэрлифтингу в Мурманске:

"День сбора стоит 5.000 рублей. Всё включено: проживание, трёхразовое питание, тренировки со мной, сауна, хамам, экскурсии. Рекомендуемая продолжительность сборов: 7-10 дней. Этот продукт, который мы формируем, у меня не вызывает сомнения ни в чём. Здесь всё своё, свои люди, своя база. Здесь всё блестит, здесь приятно находиться".

По всем вопросам писать - [id8760555|Антону Солодову]
Аккаунт в инстаграме - solodovteam

Кто из присутствующих помнит Максима Гурьянова? Первого чемпиона мира из России в супертяжёлой весовой категории (Италия, 1999). Выкладываю отрывок из одного из самых ценных архивов, который я оцифровал с VHS-кассет. Кубок России 1998, Калуга. Первый старт Гурьянова после перехода из 125 в 125+. Лучшая сумма в карьере - 1050 (405,255,390). Впервые выступить в супертяжах и привезти в сумме около 100 кг таким титанам, как Украинцев и Гадиев - это чего-то стоит.
P.S. Когда будете смотреть жим лёжа, обратите внимание на фазу опускания на грудь. Какие были майки в то время.
P.P.S. 1998-й год. Максим Гурьянов собирает за тонну. Спиридонов уже год как ходит в качалку, а через два года узнает, что есть такой вид спорта - пауэрлифтинг. На фото - наша первая встреча с Максимом Сергеевичем. Записали интервью. Апрель 2022 г.

47.5 кг! проигрывал Сергей Гайшинец своему сопернику по категории Денису Олефиру после приседаний и жима. И уже в который раз тяга зарешала. Гайшинец - чемпион России 2022 в в/к 74 кг.

Хорошее, уверенное выступление. Не могу вспомнить, когда в последний раз Сергей отрабатывал 9 из 9 !

Чемпионат России ФПР (экипировка)
Екатеринбург, 2022

в/к 74 кг
1. Гайшинец Сергей - 860 кг (320-215-325)
2. Олефир Денис - 857.5 кг (340-242.5-275)