Статистика ВК сообщества "Женские даосские практики"

0+
Открой в себе женскую силу и создай свою счастливую жизнь!

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

Активизация яичников для молодости и красоты!

Дорогостоящие крема, болезненные, а порой и опасные “уколы красоты”, пластические операции - на что только не идут женщины, чтобы сохранить молодость и привлекательный внешний вид! Иногда на потраченные деньги можно купить машину или даже … целый дом.

А ведь секрет женского долголетия, красоты и привлекательности давно раскрыт и известен человечеству. Это не тайна за семью печатями, а информация, которая сегодня находится в открытом доступе. Речь о даосских практиках!

Даосы считали - и современные последователи с ними согласны - что именно в яичниках заключены женская красота и молодость.

Женщина стареет и болеет потому, что истощается фолликулярный запас в яичниках.

Как только функция яичников утрачивается, для женщины наступает биологическая старость - гормоны больше не вырабатываются в нужном объеме, увядает кожа, появляются морщины, волосы и ногти становятся хрупкими, пропадает сексуальное влечение, чаще накатывает апатия, сил и энергии нет, ничего не хочется.

Продлить молодость яичников, а значит и себя можно - для этого нужно изучить даосские практики для яичников и регулярно выполнять техники для восстановления энергетического баланса этого органа тела.

Благодаря этой несложной практике:

✅ Разогревается крестец и прорабатываются связки внутренних органов
✅ Активизируется выработка гормонов
✅ Пробуждаются «засыпающие» яичники
✅ Улучшается кровообращение в области малого таза
✅ Усиливается либидо
✅ Стабилизируется нервная система и улучшается настроение

А ещё практики для женской сферы - отличная профилактика возникновения опухолей, кист или миом, раннего климакса, опущения матки и десятков других заболеваний мочеполовой сферы.

Восстановлением и поддержанием женского здоровья мы занимаемся в Даосском клубе❤

36 1 ER 1.4718
Печень относится к элементу Дерево. Печень поддерживает движение Ци в организме человека и хранит Кровь.

Отверстие Печени открывается в глазах, среди тканей им соответствуют связки, их великолепие видно на ногтях, среди эмоций Печени соответствует гнев, среди жидкостей слезы, Печень хранит Душу - Хунь.

В организме человека печень выполняет следующие функции:

1. Заведует беспрепятственным движением [Ци]

Если эта функция Печени находится в норме, то человек здоров и болезни не возникают.

Поддержание Печенью беспрепятственного движения Ци воплощается следующим образом:

• Поддерживает движение Ци и Крови:

Застой Ци может приводить к застою Крови, проявлениями которого являются колющие боли в боках и груди, образование уплотнений, болезненные, скудные месячные у женщин или их полное отсутствие.

• Регулирует эмоциональную активность:

При недостаточном движении Ци человек становится подавленным, печальным, плаксивым, эмоционально холодным и безразличным.

Избыточное движение Ци проявляется возбудимостью, раздражительностью, гневливостью, беспокойством, бессонницей с обилием сновидений.

• Стимулирует деятельность пищеварительной системы:

Если нарушается гармония взаимодействия Печени и Селезенки, то Ци Селезенки застаивается и не поднимается вверх, что проявляется болями в животе и жидким стулом с непереваренными остатками пищи.

Если нарушается гармония взаимодействия Печени и Желудка, то Ци желудка не опускается, возникает отрыжка, тошнота и рвота, боли в эпигастрии.

• Стимулирует желчевыделение:

При застое Ци Печени может нарушиться желчевыделение, что может привести к появлению таких симптомов, как горечь во рту, боли в боках, нарушения пищеварения, желтуха.

• Регулирует и поддерживает обмен воды и жидкостей:

Метаболизм жидкостей в организме главным образом совершается Почками, Легкими и Селезенкой. Однако он также тесно связан и с Печенью.

Печень обеспечивает движение Ци, поддерживает деятельность энергетического механизма. Она поддерживает поддерживает движение жидкостей в организме в целом, обеспечивая гармонию обмена воды и жидкостей.

Напишите в комментариях, вы знаете как поддержать этот орган здоровым?

23 0 ER 0.9505
Как за 5 минут в день снять усталость от рабочего дня и почистить энергетику?

Все в нашей жизни зависит от количества нашей энергии. Мы мечтаем жить жизнью, наполненной энергией. Нас притягивают люди, которые излучают энергию.

Истинная причина усталости, бессилия, отсутствия желаний, проблем в том, что нам не хватает энергии.

Потому что когда энергии достаточно:
👉Здоровье восстанавливается;
👉Появляется вдохновение и желание творить;
👉Настроение улучшается, вы излучаете радость и счастье.

Куда уходит наша энергия и почему нам ее не хватает?

Из-за огромного количества стрессов, переживаний, негативных эмоций появляются энергетические блоки.

Они мешают двигаться энергии по телу правильно.

Нужно убрать блоки, которые накопились в энергетической системе нашего тела за те годы, которые мы не уделяли ему должного внимания.
И пополнить наш энергетический резерв.

И тогда мы сможем вернуть себе великолепное самочувствие и радость жизни, которое было в молодости.

Есть одно простое упражнение, которое может освоить каждый.

Это проглаживание канала мочевого пузыря. Он проходит через все тело человека и служит сливной трубой-канализацией, через которую выходят энергетические загрязнения из всех систем организма.

С его помощью вы:
👉улучшите работу почек и канала мочевого пузыря
👉избавитесь от отеков
👉повысите скорость вывода продуктов внутриклеточного обмена
👉постепенно очистите тело от застоявшийся заблокированной энергии
👉почувствуете легкость в теле, избавитесь от ощущения тяжести и усталости

Что нужно делать?

Ежедневно проглаживайте 36 раз область со стороны спины от нижних рёбер до середины ягодицы.

Проглаживание должно быть ощутимым, но не болезненным.

При регулярном выполнении эта простая практика очистит ваше тело от энергетических загрязнений и подарит заряд бодрости.

13 0 ER 0.7699
Что ослабляет тазовое дно?

Дисфункция мышц тазового дна - распространённая проблема, которая существенно осложняет жизнь и приводит к неприятным симптомам.

Проверьте, входите ли вы в группу риска:

👉Беременность и роды

Чтобы роды прошли без осложнений, необходимо за 2-3 года до беременности укрепить мышцы тазового дна

👉Хронически запоры

Как следствие - продолжительные потуги кишечником. Они создают давление, направленное вниз. Это может привести к опущению органов

👉Регулярный подъем тяжестей

При чрезмерной нагрузке органы малого таза начинают опускаться. Важно грамотно подобрать план тренировок, если вы занимаетесь в зале.

Особенно аккуратными стоит быть девочкам до 18 лет - если на неокрепшую соединительную ткань дать слишком сильную нагрузку, это может привести к опущению органов.

👉 Изменение гормонального уровня в менопаузу

Соединительная ткань становится более рыхлой. А если есть сопутствующие провоцирующие факторы, риск возрастает

👉Сидячий образ жизни

Когда мы сидим, давление идёт на таз, когда стоим - нагрузка распределяется ещё и на ноги. Если сравнить нагрузку на таз стоя и сидя, то стоя она меньше.

👉Лишний вес

Висцеральный жир в области живота увеличивает давление на органы малого таза.

👉Естественное старение

С возрастом уменьшается количество мышечных волокон, мышцы становятся более слабыми.

👉Операции в области таза

Кесарево, переломы, рассечение промежности, разрывы в родах нарушают целостность мускулатуры и ослабляют тазовое дно

👉Хронический кашель

Способствует увеличению внутрибрюшного давления и ослабления мышц тазового дна.

Регулярное выполнение упражнений для укрепления тазового дна - залог женского здоровья!

Было полезно? Ставьте ❤

11 0 ER 0.7186
Как восстановить силы организма?

В Китае стопы ног называют «вторым сердцем» человек и говорят: «Береги у дерева корень, а у человека — ноги».

Попробуйте хотя бы 5-10 минут в день уделять внимание своим ступням. Это поможет восстановить силы организма.

В наших подошвах пересекается множество энергетических потоков и нервных окончаний, находится более шестидесяти активных зон и точек, каждая из которых соответствует определенному органу тела.

Воздействуя на них, мы тем самым влияем на связанные с ними органы, улучшаем доступ крови к ним и циркуляцию лимфы, а также влияем на организм в целом, то есть улучшаем собственное самочувствие.

И еще массаж стоп способен снять стресс, помочь расслабиться и поднять настроение. А ещё китайцы полагают, что массируя подошву ног, мы не только восстанавливаем гармонию внутри нашего организма, но и усиливаем связи между нами и окружающим миром.

Позаботьтесь о своём здоровье - сделайте массаж стоп. И напишите свои ощущения в комментариях!❤

14 0 ER 0.7524
Почему женский организм предрасположен к застою крови больше, чем мужской?

Застой крови в малом тазу — не болезнь, а состояние, которое может привести к заболеваниям органов малого таза.

Всю нашу жизнь происходит постоянное колебание гормонального фона: ежемесячно во время цикла, при беременности количество и соотношение гормонов меняется, а также после родов и в менопаузе.

Скачки гормонов и само строение таза может приводить к расширению сосудов и замедлению кровотока.

В итоге - склонность к варикозному расширению вен (в том числе в органах малого таза). Страдает мочеполовая система. Особенно матка, мочевой пузырь, прямая кишка.

Но это ещё не все!

Добавьте сюда:

👉приём оральных контрацептивов, которые содержат эстрогены, сужающие сосуды и увеличивающие свёртываемость крови.

👉постоянный стресс, при котором происходит спазм сосудов

👉малоподвижный образ жизни - везде сидим - в офисе, машине, дома.

И становится понятно, почему столько проблем со здоровьем.

Профилактика застоя крови в органах малого таза:

👉при сидячей работе делайте разминку каждые 2 часа. Не сидите нога на ногу!

👉занимайтесь даосскими практиками, которые восстановят кровообращение в малом тазу, вернут органам их правильное положение

👉не носите постоянно утягивающее белье и высокие каблуки

👉пейте достаточно воды. Обезвоживание приводит к сгущению крови- возрастает риск тромбозов. Подробнее о том, какую воду пить и как правильно это делать рассказываю в специальном чате.

👉обратите внимание на своё питание. Меньше жирной и жареной пищи. Плюс витамины и микроэлементы для поддержания тонуса сосудов.

👉откажитесь от курения. Никотин снижает эластичность стенок сосудов.

Практика «Перекаты таза» поможет улучшить кровообращение в малом тазу и расслабить поясницу за 5 минут!

Было полезно? Ставьте ❤

11 0 ER 0.6674
Как активизировать работу яичников?

Дорогостоящие крема, болезненные, а порой и опасные “уколы красоты”, пластические операции - на что только не идут женщины, чтобы сохранить молодость и привлекательный внешний вид!

Иногда на потраченные деньги можно купить машину или даже … целый дом.

А ведь секрет женского долголетия, красоты и привлекательности давно раскрыт и известен человечеству.

Это не тайна за семью печатями, а информация, которая сегодня находится в открытом доступе. Речь о даосских практиках!

Даосы считали - и современные последователи с ними согласны - что именно в яичниках заключены женская красота и молодость.

Женщина стареет и болеет потому, что истощается фолликулярный запас в яичниках.

Как только функция яичников утрачивается, для женщины наступает биологическая старость - гормоны больше не вырабатываются в нужном объеме, увядает кожа, появляются морщины, волосы и ногти становятся хрупкими, пропадает сексуальное влечение, чаще накатывает апатия, сил и энергии нет, ничего не хочется.

Продлить молодость яичников, а значит и себя можно - для этого нужно изучить даосские практики для яичников и регулярно выполнять техники для восстановления энергетического баланса этого органа тела.

Благодаря этому может избавиться от:
👉риска возникновения опухолей, кист или миом
👉раннего климакса
👉опущения матки
и десятков других заболеваний мочеполовой сферы.

Звучит фантастически, но все эти чудеса имеют подтверждение в реальной жизни.

Я лично знаю женщин, которым за 60, но выглядят они не старше 40. Они не делали пластику, и вообще не посещают косметолога - но регулярно занимаются даосскими практикам на протяжении многих лет.

9 2 ER 0.6157
Женские практики китайских императриц несмотря на простоту творят настоящие чудеса!

Они дарят красоту и молодость тому, кто выполняет несложные движения ежедневно.

Хочу поделиться с вами одной из моих любимых практик, которая относится к практикам Императорского двора.

Это Практика жизненной силы:

✅ Активирует женскою гормональную систему
✅ Поддерживает баланс гормонов в организме
✅ Помогает избавиться от ПМС, болезненных менструаций
✅ Оживляет яичники
✅ Улучшает кровообращение в области таза
✅ Усиливает женскую привлекательность и сек$уальность
✅ Активирует женское либидо

Эта чудесная практика работает с внутренними связками матками и яичников. И помогает продлевать молодость и красоту женщины❤

👉Ноги на ширине плеч, чуть согнуты
👉Положите руки на область яичников
👉Направьте своё внимание в низ живота - собираем энергию в наш центр - маточку
👉Делайте медленные круговые вращения как бы закручивая энергию сначала по часовой стрелке, а потом против.
👉Сделайте 36 вращений в одну сторону и 36 в другую

Хотите узнать комплекс практик китайских императриц? Пишите «хочу» в комментариях🌺

13 11 ER 0.8107
Почки - ворота жизни

Мастера дао называют почки «воротами, источником жизни», потому что почки способствуют накоплению и сохранению жизненной энергии ци в организме человека.

Считается, что, воздействуя на меридиан почек, можно очень быстро привести организм от состояния «еле ноги таскаю» до «вау, так и хочется взлететь», потому что канал почек — особенный: от его тонуса зависит состояние других каналов и активное долголетие человека, в том числе и сексуальное.

Почки - парный орган, расположенный в области поясницы за брюшиной, с точки зрения китайских медиков, управляет водным балансом, состоянием костей, костного мозга, органов малого таза, поясничного отдела позвоночника, кровообращением в ногах и сексуальными возможностями человека.

Если почки в порядке, человек хорошо мыслит, имеет прекрасную память, обладает крепкими зубами и костями, подвижными суставами. А мужчины сохраняют хорошую потенцию даже в зрелом возрасте.

Недостаток энергии ци в почках можно пополнить с помощью практик. Восполнение ци в почках способствует улучшению состояния при заболеваниях позвоночника, позволяет избавиться от костных шипов и пролиферации костной массы, бессонницы, сердцебиения, недержания мочи.

Но накопить энергию в слабых почках достаточно сложно, потому что восстановление этого органа происходит очень медленно.
Почки имеют довольно сложный фиксирующий аппарат, от которого во многом и зависит состояние этого органа.

Очень важную роль в фиксации почек в нужном положении играют мышцы поясницы и брюшного пресса. Поэтому для оздоровления и восстановления почек необходимо укреплять поясничный мышечный корсет.

При регулярном выполнении практики вы заметите положительный эффект - станет больше сил, энергии, уменьшатся отеки.

16 0 ER 0.6499
Практика для поднятия матки🌺

К сожалению, опущение матки - довольно распространённая проблема. Оно возникает из-за ослабления мышц тазового дна, а также из-за растяжения связок.

Чаще всего опущение матки беспокоит женщин после рождения ребенка либо на этапе менопаузы.

В результате возникает:
• Болезненность в нижней части живота.
• Ощущение давления и распирания в районе живота и поясницы, а также области крестца.
• Чувство инородного тела во влагалище.
• Появление белей и даже кровянистых выделений из половых путей.
• Изменение менструального цикла, довольно часто встречается усиление интенсивности выделений и выраженная болезненность.

Прогрессирование опущения матки чревато появлением проблем с полноценным мочеиспусканием. Возможно недержание мочи либо кала, часто возникают запоры и колиты. А если матка опустится слишком низко — произойдет ее частичное либо полное выпадение.

Когда матка смещается лишь немного и не нарушает деятельность смежных органов, справиться с проблемой опущения можно с помощью упражнений!

Эта практика поможет:

• Предупредить дальнейшее смещение органов.
• Компенсировать начавшиеся проблемы.
• Улучшить работу репродуктивной системы в целом.
• Улучшить кровообращение.
• Укрепить иммунную систему.
• Активировать обменные процессы.

Важно выполнять ее регулярно!

Ставьте ❤️ в комментариях, если было полезно!

9 0 ER 0.5304