С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ И С ПОБЕДОЙ! [id340725928|ИЛШАТ]
5 Марта у нашего тренера [id340725928|Илшата] день рождения! Поздравляем! Также Илшат победил в зарубе на "Жим лёжа на 100кг." 100 раз!
"У меня сегодня двойной праздник, день рождение и выиграл 🥇 место в зарубе жим лёжа 100 кг на 100 раз. Ура Ура Дорогие мои друзья, я хочу от всего сердца поблагодарить вас за то, что вы есть у меня, за вашу надежность, доброту и душевное тепло. Спасибо, что вы всегда рядом – в трудную минуту вы подставляете верное плечо, а в праздничные дни вы делите веселье и радость со мной. Для меня большая награда быть рядом с вами! Желаю вам самых щедрых, самых прекрасных жизненных подарков, пусть все задуманное сбывается, в домах царит любовь и благополучие! И самое главное хочу выразить благодарность своему тренеру [id171305715|Владимиру Филь ]Спасибо огромное тебе тренер…" пишет [id340725928|Илшат] ПОЗДРАВЛЯЕМ ТЕБЯ!
______________________________
Тренируйтесь вместе с нами!
Наш адрес: город Челябинск, Проспект Ленина 11 ♂ (ЧТЗ)
Наши телефоны: 8 908 821 60 26 / 8 951 124 69 01
#xpraid #спортивныйклуб #фитнесвчелябинске #спортивныйчелябинск #школажима #спортклуб #тренировкивчелябинске #тренимвместе #челябинск #челябинскаяобласть #спортивныйзал
Статистика ВК сообщества "Фитнес клуб "Высшая Лига" | Челябинск |"
Всегда есть активные скидки и акции! 👍
Количество постов 35 839
Частота постов 6 часов 8 минут
ER
4.36
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
ТРЕНЕР НАШЕГО ФИТНЕС КЛУБА [id340725928|ИЛШАТ АСЛЯМОВ]
Наконец свершилось.Я инструктор тренажёрного зала х-прайд. Набираю группу ребят. Тренировки направлены на силу,здоровье,набор мышечной массы,сброс веса. В группе могут быть и девушки и парни, мужчины и женщины. Приходите ко мне на консультацию,она бесплатная.
Звоните по номеру: 89220181030 и 89088216026
_______________________________
Тренируйтесь вместе с нами!
Наш адрес: город Челябинск, Проспект Ленина 11 ♂ (ЧТЗ)
Наши телефоны: 8 908 821 60 26 / 8 951 124 69 01
#xpraid #спортивныйклуб #фитнесвчелябинске #спортивныйчелябинск #школажима #спортклуб #тренировкивчелябинске #тренимвместе #челябинск #челябинскаяобласть #спортивныйзал
Наконец свершилось.Я инструктор тренажёрного зала х-прайд. Набираю группу ребят. Тренировки направлены на силу,здоровье,набор мышечной массы,сброс веса. В группе могут быть и девушки и парни, мужчины и женщины. Приходите ко мне на консультацию,она бесплатная.
Звоните по номеру: 89220181030 и 89088216026
_______________________________
Тренируйтесь вместе с нами!
Наш адрес: город Челябинск, Проспект Ленина 11 ♂ (ЧТЗ)
Наши телефоны: 8 908 821 60 26 / 8 951 124 69 01
#xpraid #спортивныйклуб #фитнесвчелябинске #спортивныйчелябинск #школажима #спортклуб #тренировкивчелябинске #тренимвместе #челябинск #челябинскаяобласть #спортивныйзал
Ура! Пожали!
Поздравляю своих друзей и братьев по железу☝️🦸
Выполнили нормативы:
Евгений МС raw
Илшат КМС raw
Владимир МС raw
В 17.10 награждение и прямая трансляция.
#praid74 #xpride #проспектленина11 #жимлежа #хпрайд
Поздравляю своих друзей и братьев по железу☝️🦸
Выполнили нормативы:
Евгений МС raw
Илшат КМС raw
Владимир МС raw
В 17.10 награждение и прямая трансляция.
#praid74 #xpride #проспектленина11 #жимлежа #хпрайд
РУБРИКА:"НА СПОРТЕ С [id171305715|ФИЛЬ ВЛАДИМИРОМ]
Упражнение: Жим лёжа средним хватом в П-грифе.☝
Хорошо прокачивает трицепсы, низ и середину грудных.
По технике: опускаем ниже уровня груди, чтобы лучше его проработать, локти разводим в стороны.
Рекомендую выполнять данное упражнение раз в неделю.♀️
Тренер: [id171305715|Владимир Филь]
Ученик: [id340725928|Илшат Аслямов]
______________________________
Тренируйтесь вместе с нами!
Наш адрес: город Челябинск, Проспект Ленина 11 ♂ (ЧТЗ)
Наши телефоны: 8 908 821 60 26 / 8 951 124 69 01
#xpraid #спортивныйклуб #фитнесвчелябинске #спортивныйчелябинск #школажима #спортклуб #тренировкивчелябинске #тренимвместе #челябинск #челябинскаяобласть #спортивныйзал
Упражнение: Жим лёжа средним хватом в П-грифе.☝
Хорошо прокачивает трицепсы, низ и середину грудных.
По технике: опускаем ниже уровня груди, чтобы лучше его проработать, локти разводим в стороны.
Рекомендую выполнять данное упражнение раз в неделю.♀️
Тренер: [id171305715|Владимир Филь]
Ученик: [id340725928|Илшат Аслямов]
______________________________
Тренируйтесь вместе с нами!
Наш адрес: город Челябинск, Проспект Ленина 11 ♂ (ЧТЗ)
Наши телефоны: 8 908 821 60 26 / 8 951 124 69 01
#xpraid #спортивныйклуб #фитнесвчелябинске #спортивныйчелябинск #школажима #спортклуб #тренировкивчелябинске #тренимвместе #челябинск #челябинскаяобласть #спортивныйзал
Поучаствовал в конкурсе наш будущий тренер ВЛАДИМИР. поднял 19 раз мяч.
Призы мясо и сертификат на тренировки. Пока 10 повторов.
ЛЮБИШЬ СПОРТ И МЯСО?
ХОЧЕШЬ ИЗМЕРИТЬ СВОИ СИЛЫ?
Совместно с Фитнес клуб "Х-ПРАЙД" | Челябинск | мы запускаем КОНКУРС! Никаких комментариев и лайков!
Просто приходи до 12 апреля в клуб и жми мяч 25 кг️.
И не забудь про РЕПОСТ конкурсной записи ☝️.
Кто больше всех пожмёт ПОЛУЧИТ:
☑️набор вяленого мяса МЯСНОСТИ для поддержания белкового баланса;
☑️сертификат на 1000₽ от Фитнес клуб "Х-ПРАЙД" | Челябинск | для поддержания крутой физической формы.
Приходи в Фитнес клуб "Х-ПРАЙД" | Челябинск | и участвуй!
#спорт #фитнес #спортэтожизнь #мясо #мясности #спортЧелябинск #мясностичелябинск #myasnosti #пп #правильноепитание #белок #вяленоемясо #люблюмясо #еммясо #белковаябомба
Призы мясо и сертификат на тренировки. Пока 10 повторов.
ЛЮБИШЬ СПОРТ И МЯСО?
ХОЧЕШЬ ИЗМЕРИТЬ СВОИ СИЛЫ?
Совместно с Фитнес клуб "Х-ПРАЙД" | Челябинск | мы запускаем КОНКУРС! Никаких комментариев и лайков!
Просто приходи до 12 апреля в клуб и жми мяч 25 кг️.
И не забудь про РЕПОСТ конкурсной записи ☝️.
Кто больше всех пожмёт ПОЛУЧИТ:
☑️набор вяленого мяса МЯСНОСТИ для поддержания белкового баланса;
☑️сертификат на 1000₽ от Фитнес клуб "Х-ПРАЙД" | Челябинск | для поддержания крутой физической формы.
Приходи в Фитнес клуб "Х-ПРАЙД" | Челябинск | и участвуй!
#спорт #фитнес #спортэтожизнь #мясо #мясности #спортЧелябинск #мясностичелябинск #myasnosti #пп #правильноепитание #белок #вяленоемясо #люблюмясо #еммясо #белковаябомба
Тренировки днём и тренировки 50+ #тренимднём
В нашем фитнес клубе всегда действуют какие-либо акции! #поакции #тренировки
В этот раз мы делаем скидку на дневной абонемент и на тренировки для тех кому за 50! #тренировкидлявсех
В нашем зале занимаются люди которые уже не пенсии, это похвально! Ведь не каждый человек в возрасте готов следить за своим здоровьем и заниматься спортом. #спортивныйчеловек
Мы сделали скидку на абонемент дневных тренировок + скидку на занятия для людей которым уже за 50. Возраст всего лишь цифра! Главное дух и желание заниматься! А наши тренеры вам помогут. #тренервчелябинске
Записывайтесь на занятия, преобретайте абонементы в сообщение группы! Мы ждём вас.
Контактный телефон: 8 908 821 60 26
Главный тренер: [id171305715|Владимир Филь]
Тренер дневных занятий: [id242423087|Ольга Редина]
Наш адрес, город Челябинск, Проспект Ленина 11 (ЧТЗ)
#xpraid #спортивныйклуб #фитнесвчелябинске #спортивныйчелябинск #школажима #спортклуб #тренимвместе #челябинск #челябинскаяобласть #спортивныйзал
В нашем фитнес клубе всегда действуют какие-либо акции! #поакции #тренировки
В этот раз мы делаем скидку на дневной абонемент и на тренировки для тех кому за 50! #тренировкидлявсех
В нашем зале занимаются люди которые уже не пенсии, это похвально! Ведь не каждый человек в возрасте готов следить за своим здоровьем и заниматься спортом. #спортивныйчеловек
Мы сделали скидку на абонемент дневных тренировок + скидку на занятия для людей которым уже за 50. Возраст всего лишь цифра! Главное дух и желание заниматься! А наши тренеры вам помогут. #тренервчелябинске
Записывайтесь на занятия, преобретайте абонементы в сообщение группы! Мы ждём вас.
Контактный телефон: 8 908 821 60 26
Главный тренер: [id171305715|Владимир Филь]
Тренер дневных занятий: [id242423087|Ольга Редина]
Наш адрес, город Челябинск, Проспект Ленина 11 (ЧТЗ)
#xpraid #спортивныйклуб #фитнесвчелябинске #спортивныйчелябинск #школажима #спортклуб #тренимвместе #челябинск #челябинскаяобласть #спортивныйзал
Мс по жиму, реабилитолог Айдар жмёт необычным хватом и необычный гриф.
Что за гриф, пишите в коментах.
Что за гриф, пишите в коментах.