![❤](https://vk.com/images/emoji/2764.png)
️ Соблюдайте режим сна и следите за здоровьем. Ваше физическое состояние должно быть в норме: занимайтесь спортом, кушайте здоровую еду. Любите себя и ухаживайте за собой: поймите, что нужно держать себя в форме, даже если работаете дома. Чем больше заботы вы к себе проявляете ежедневно, тем продуктивнее сможете работать. Организм скажет спасибо.
🧡 Установите рабочие часы. Не работайте, когда попало и как попало. Когда занимаетесь работой, отключайте все уведомления и сосредотачивайтесь. Используйте технику помодоро или приложения для контроля внимания. Попросите домочадцев уважать ваше рабочее время, не шуметь и не отвлекать вас.
![💛](https://vk.com/images/emoji/D83DDC9B.png)
Организуйте рабочее место. Пусть вам будет приятно в пространстве, в котором вы работаете. Купите цветы, увлажнитель для воздуха, блокноты для записи дел. Окружите себя вещами, которые вас вдохновляют. Уютное и удобное место поможет вам чувствовать себя в правильном настроении для работы.
![💚](https://vk.com/images/emoji/D83DDC9A.png)
Не отвечайте на звонки и сообщения в нерабочее время. Ограничьте время в социальных сетях. Больше бывайте на природе, помните о work-life balance. Договоритесь с клиентами, что общаться вы можете только в рабочее время.
![💙](https://vk.com/images/emoji/D83DDC99.png)
Беритесь за те заказы, которые вызывают интерес. Работайте с клиентами, которые вас уважают. Получайте удовольствие от работы, выполняйте её качественно и не экономьте время. Прокачивайте свои скиллы, смотрите курсы, читайте книги.
![💜](https://vk.com/images/emoji/D83DDC9C.png)
Больше отдыхайте, чтобы не было эмоционального выгорания. Научитесь заботиться не только о своём теле, но и о ментальном здоровье.
🖤 Всегда имейте денежную подушку безопасности, на случай, если некоторое время заказов у вас не будет. Так вам не придётся влезать в долги и брать кредиты.
🤍 Делегируйте, если имеете такую возможность.
🤎 Повышайте цены на свои услуги, если у вас большой опыт и вы долго работаете.
![💗](https://vk.com/images/emoji/D83DDC97.png)
И помните — вы получите всё, о чем мечтаете! Посылаем вам лучи любви
#kamaninga_полезное #правилафриланса #правилафрилансера #фриланс #фрилансерыпоймут #больфрилансера #работадома