Статистика ВК сообщества "Slim Body | Худеем онлайн"

#отчеты_sbody

Всем привет!
Вот и подошли к концу мои 8 недель. Результат: был вес 80,95 стал 75,30. Минус 5кг 650 гр. Это хорошо. Но до идеального веса ещё нужно. Ела по 3 таблицам. Еды достаточно. Старалась после 7 вечера не есть. Были срывы и за 1 неделю аж прибавила 100 грамм! Но потом опять взялась и вес начал убавляться! Спасибо Юле и конечно мне!
Всем успехов, держитесь! Это конечно же нелегко!!!

Мои замеры :
Вес: 80,95/75,3
Руки: 34/31
Грудь: 95/90
Талия: 87/80
Бока: 110/102
Бедро: 67/64

Отчёт #1
Всем привет. Прошла первая неделя. На весах -1,9 кг.
Настроение супер, с готовкой не заморачиваюсь ( маленький ребёнок), готовлю по двум табличкам. Еды хватает, иногда даже многовато.

Мерки:
Талия 100/100
Бока 117/117
Таз 113/111
Бедро правое 65/61
Бедро левое 65/61
Грудь 110/110
Бицепс левый 39/39
бицепс правый 39/39

Отчет#5
Всем привет
Закончилась моя пятая неделя похудения и это больше половины пути )
Настроение хорошее особенно когда видишь на весах уменьшающиеся цифры. За эту неделю -1,3. Вес уходит. За пять недели -6,6 кг☺☺☺
Еды хватает, с готовкой все просто. Питаюсь по двум табличка, до третьей так и не добралась
Из спорта ходьба не меньше 10000 шагов и небольшие тренировки.

Мерки:
Талия 100/100/98/98/98/96
Бока 117/117/115/114/113/112
Таз 113/111/110/109/108/108
Бедро правое 65/61/61/60/60/60
Бедро левое 65/61/61/60/60/60
Грудь 110/110/107/106/106//109
Бицепс левый 39/39/37/35/35/35
бицепс правый 39/39/37/36/35/35

Отчет 1
Итого за неделю -3 кг
Всем доброго дня. В проекте не первый раз. Поняла , что самой контролировать себя - никак не получается. Весы каждое утро держит в рамках) Спорт - кардио за неделю 3 раза. Баня ! Нарушений не было. Строго по табличкам. Еды хватает. Сладкое никогда не привлекало- поэтому легко. Цель поставлена. Настрой боевой . За неделю минус 3 кг. По объемам больше уходит верх. Я этому очень рада )

Замеры :
Вес: 73,8/70,8
Талия: 94/91
Бока: 105 /104
Таз: 105/104
Белро: 59-58
Грудь:116/106
Руки: 31/30
Рост 1,60

Отчёт 8. Финальный.
За неделю -700 гр, за два месяца -7.9 кг.
Всем доброго дня!
Настало время финального отчёта.
Последняя неделя прошла легко. Вообще, я заметила, что сложности были только в период привыкания, потом уже намного легче придерживаться определённого питания.
Результат просто феерический, я на такой даже рассчитывать не смела!
Обновила гардероб - влезла в трое джинс, которые ждали своего часа, в кучу кофточек и рубашек. Пальто пришлось покупать новое - в старом я смотрюсь как карандаш в ведре (покупалось ещё до первого похудения, когда мой вес составлял 89 кг).
Спорта не было. На работу все так же хожу пешком, жду, когда все растает снег, чтобы перейти на велосипед))
Что хочу сказать всем, кто хотел бы поучаствовать, но боится, что ничего не получится - девушки, у вас все получится! Главное, чтобы желание похудеть преобладало над желанием вкусно и много покушать. И тогда, всё в ваших руках!))
Всем удачи! Вероятно, я ещё вернусь))

Параметры:
Бока: 103/96.5
Талия: 90/84.5
Таз: 104/96.5
Бицепс: 32/29
Бедро: 62/58
Грудь: 105/101
Вес: 76.8/68.9

Всем привет!!!🥰
И вот пролетела моя первая неделька!!! Еды хватает, но бывает хочется гадости какой-нибудь съесть, но я держусь, не поддаюсь своим желаниям...
Изначальный вес 65.1, спустя неделю 64,2..
Медленно, но верно иду к своей цели🥳

Мерки:
Грудь: 100/99
Талия: 80/80
Бока: 93/92.5
Таз: 98/97.5
Бедро: 58/58
Бицепс: 29/29

#отчеты_sbody

Всем !Закончилась 6-я неделя. За неделю отвес -1.1 кг. За 6 недель - -6.5 кг . Неделя выдалась на КД,переживалась тяжко,всё время что то хотелось из вредностей,но я сдержалась,ибо уже будет прям совсем жалко буксовать назад.Вес уходит,но объём так и остался,возможно из-за КД,а возможно из-за тренировок.Но иду дальше,прогресс есть и это радует.Всем терпения и хороших отвесов.

Талия:с94/92/90/89/88/87
Бока: 121/119/115/113/113/113
Грудь: 102/102/102/98/98
Бедра: 117/115/115/113/113/113
Ноги: 70/66/67/66/66/66
Руки: 39/36/36/36/36/34
Вес: 87.3/84.5/84.2/83.3/81.9/80.8

#отчеты_sbody

Отчет №1
За неделю -1.4 кг
Неделя пролетела быстро. Вес начал уходить. Еды в таблице достаточно. Выбрала есть по частями. Мне так удобно. С готовкой не заморачиваюсь. Юля поддерживает, сразу отвечает на все вопросы. Идем дальше

Мерки:
Вес: 76,1/74,7
Талия: 88/83
Бока: 100/99
Таз: 105/104
Грудь: 103/100

Привет всем
Отчёт # 1
За первую неделю -2,9 кг 🏻 Пока без спорта .
Очень радует сошли безумные оттёки , ем строго все по списку . Единственное мой др немного меня подвел , было нарушение , на весах два дня видела плюсы (, если бы не нарушала , был бы результат ещё лучше ..
Меню очень мне нравиться , что для организма нужно все есть ! Не шагу назад , только вперёд !!!🏻 Юлия поддержит , подскажет !!!🏻

Мерки:

Вес 92,5/89,6
Грудь -110/108
Талия -96/95
Бедра -118/117
Нога-70/68
Рука - 37/36

Отчет N11
Всем стройнеющим привет!
За неделю ушел 1 кг!
За 11 недель 8900! Чувствую себя на лет 20 моложе, легкость не передать словами) срывов не было, всегда сытая, готовлю, не заморачиваясь. Так привыкла уже, что по-другому уже забыла как)))

Замеры:
Бока 97/88/88/87/87
Талия 85/80/78/78/78
Таз 105/98/97/97/96
Бедро 61/55/54/53/53
Грудь 98/93/93/93/93
Бицепс 35/31/31/30/30