Рецепт от нашей подписчицы [id269866429|@yuliakirakosyan]
Здравствуйте! Хочу поделиться рецептом супчика, который меня очень часто сейчас выручает. Он не надоедает, так как можно варьировать ингредиенты, а также не обязательно резать овощи мелко, поскольку это суп-пюре.легкий и питательный
В качестве основы я беру перловку, рис, пшеницу или просто картофель. Крупы в этом случае варю до полуготовности, а затем добавляю овощи. Если варить без круп, то вначале нарезаю картофель,, репу, тыкву, морковь, лук. Можно добавить кабачки. Довожу до кипения, подсаливаю. Кладу брокколи и цветную капусту. Можно шпинат. Варю до готовности, взбиваю блендером, добввляю растительное масло и зелень, довожу до кипения. Можно положить мясо или курицу. Можно использовать в качестве подшивки в гарнирах.
Статистика ВК сообщества "Рецепты для кормящих мам"
Мамочки, присоединяйтесь к нам! У нас тут очень вкусно без вреда малышу)))
Количество постов 3 574
Частота постов 238 часов 52 минуты
ER
14.66
67.02%
32.98%
95.96%
4.04%
26.69% подписчиков от 30 до 35
83.75%
8.31%
1.74%
1.49%
Нет на рекламных биржах