Статистика ВК сообщества "СТУДИЯ МАССАЖА "ИЗЮМИНКА""

Информация для всех!

Ингавирин по 1 капсуле каждый день
Азитромицин 500 мг 1 раз в день
Таваник(левофлоксацин) 500 мг по 1 таблетки 2 раза в день
Аскорутин по 1 таблетке 3 раза в день
Амброксол по 1 таблетке 3 раза в день (при кашле)

Клексан - уколы в живот, либо иные кроворазжижающие препараты. Если будет температура более 3-4 дней

◉ В связи с коллапсом системы здравоохранения, специалисты в области здравоохранения подготовили это сообщение для населения на случай, если вы не хотите рисковать и сразу же обращаться в больницу;
____
◉ Симптомы появляются с третьего дня после заражения (симптомы вируса).

➙ 1 фаза;
◉ боль в теле
◉ боль в глазах
◉ головная боль
◉ рвота
◉ диарея
Насморк или заложенность носа
◉ распад
◉ горящие глаза
◉ жжение при мочеиспускании
◉ чувство лихорадки
◉ Царапины в горле (боль в горле)
➙ Очень важно считать дни появления симптомов: 1-й, 2-й, 3-й.
◉ Действовать нужно до появления лихорадки.
____
➙ 2 фаза; (с 4-го по 8-й день) воспалительный.

◉ Потеря вкуса и / или запаха
◉ Усталость с минимальными усилиями
◉ Боль в груди (грудная клетка)
◉ стеснение в груди
◉ Боль в пояснице (в области почек)
____
➙ Вирус поражает нервные окончания;
◉ Разница между усталостью и одышкой:
• Одышка - это когда человек сидит - не прилагая никаких усилий - и у него одышка;
• Усталость - это когда человек пытается сделать что-то простое и чувствует усталость.
____
➙ употребляйте витамин С
____
Cov Covid-19 связывает кислород, поэтому качество крови плохое, кислорода меньше.
____
➙ 3 фаза - исцеление;
◉ На 9-й день наступает фаза заживления, которая может длиться до 14-го дня (выздоровление).
◉ Не откладывайте лечение, чем раньше, тем лучше!
____
➙ Всем удачи!
Лучше соблюдать эти рекомендации, профилактики много не бывает!
И главное, ни чего не бойтесь, без паники.

• Посидите на солнце от 15 до 20 минут.
• Отдыхайте и спите не менее 7-8 часов.
• Пейте воду но не много.
• Все продукты должны быть горячими (не холодными).

____
➙ Откуда вы знаете, что у вас Covid-19 ?!
◉ зуд в горле
◉ сухость в горле
◉ сухой кашель
◉ Высокая температура
◉ затрудненное дыхание
◉ потеря запаха и вкуса
____
НЕ храните эту информацию только для себя, раздайте ее всей семье и друзьям.

Aрбидол 200 мг 4 р/д
Парацетамол (при температуре)
Аспирин 100мг 1р/д или курантил по 25 мг 3 р/д (при высоком риске тромбозов)
цинкит 1р/д
Витамин Д по 2тыс МЕ 1р/д
Витамин С по 500 мг 2р/д,
Обильное питье, бульоны
Сохраняйте и делитесь с друзьями.
Всем здоровья!

В первую и вторую волну COVID-19
была подобная схема лечения
Сейчас она почти не поменялась.
И утверждена министерством здравоохранения. Обязательно сохраните ее себе и поделитесь с близкими️

1) Умифеновир (Арбидол или Арпефлю) 200мг х 4 раза в сутки 7 дней
2) Гриппферон в нос (капли или спрей) по 3 капли в каждый носовой ход х 5 раз в день 5 дней.

Либо
Нобазит 500мг х 3 раза в сутки

Либо
Триазавирин 250 мг х 3 раза в сутки 7 дней

Либо
Изопринозин 500 мг
По 2т х 3 раза в сутки 7 дней.
3) Аугментин 1000мг по 1т х 2 раза в сутки после еды 7 дней.
4) Левофлоксацин 500мг х 2 раза в сутки 7 дней.
5) Амброксол 30 мг х 3 раза в сутки
Если кашель частый, надсадный; Бромгексин 8мг по 2т х 3 раза в сутки на 1 неделю, затем по 1т х 3 раза в сутки ещё 7 дней.
При появлении мокроты: АЦЦ Лонг.
6) Верошпирон (Спиронолактон) 2т утром в утром 2 недели.
7) Ксарелто 10мг 1 раз в сутки
ЛИБО
Эликвис 2.5 х 2 раза в сутки
ЛИБО
Курантил 25мг по 1т х 3 раза в сутки на 2 недели.
8) при устойчивой лихорадке больше 3х суток:
дексаметазон 8мг (2мл) в/м х 3 раза в сутки 3 дня.
9) Контроль артериального давления
10) Надувать воздушные шарики
11) прон-позиция (спать, лежать на животе, под бедра дополнительную маленькую подушечку) - это очень важно.
Не получается долго на животе - значит на боках, на спине как можно меньше.
12) При лихорадке - снижать парацетамолом.

Берегите свое здоровье ️

️Информация несёт ознакомительный характер, имеются противопоказания, рекомендуется консультация специалиста.

Главные правила любой диеты
1. За сутки пить не меньше 2 литров жидкости.
2. Полностью исключить алкоголь.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды, или воды с лимоном. Завтракать только через 20 минут.
4. Перед каждым приемом пищи пить за пол часа. Во время еды вообще ни чем не запивать. После того,как поешь пить спустя 40-60 минут, не раньше.
5. Кушать 4-6 раз в день с интервалами в 3 часа.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После можно только воду, зеленый чай без сахара, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом. Кофе без добавок(таких как сливки,молоко,сахар), иначе это куча пустых калорий.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы пусть подождут того момента, когда ты похудеешь.
Но пару раз в неделю - можно.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Лучшие разгрузы: молоко-чай; кефирный; яблочные дни.
11. Устроить себе читинг можно в том случае,если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером упражнения. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13.Идеальное время для спорта - с 17.00 до 20.00
14.На завтрак лучше вареные яйца, каши, салат, хлебцы, фрукты, творог. Завтрак никогда не пропускать!
15. На обед хорошо подойдут супы;бульоны;салаты;Отварное нежирное мясо,белая рыба;овощи;фрукты.
16. На полдник хорошо подойдет: йогурт;салат;кефир;отварное нежирное мясо;овощи.
17.На ужин хорошо подойдет :легкий салат;творог;йогурт или немного тушеных овощей.
18.Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19.А еще забудь про жареные блюда.
20.Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом.Ну или маслом.
21. Забудь про полуфабрикаты, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей - кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня.
Ну и от жирного, мучного откажись, а если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки - фу,,фу,,фу
22. Ешь маленькими порциями. Один прием пищи - не больше 200 гр.
23. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело,а потом желудок сузиться и будешь меньше кушать.
Главное - больше спорта и меньше сладкого!

Девочки, кто хочет привести ручки в порядок?
Скорее занимайте свободные места🥰

Стоимость услуги на маникюр до конца августа всего 500₽.
Суворова 11, 3 подъезд, 2 этаж, кабинет 26
Мастер [id31558794|Галина Доронина]

Педикюр полный + покрытие 1200,
Педикюр + покрытие пальчики 700
Запись только:
18.08 в 12:00,14:30,17:00
20.08 в 12:00,14:30,17:00
Мастер [id117282393|Александра Безбородова]

14 ПРОЦЕДУР ВСЕГО 5500₽
НАБОР ЖЕЛАЮЩИХ НА ПОРТФОЛИО


Набираем (девушек, женщин) от 20-55 лет, которые желают похудеть и привести себя в формуБронируем программу заранее

Для вас в течении всего курса будут использованы несколько видов антицеллюлитных процедур, направленых на похудение: электромиостимуляция, лимфодренажный массаж (прессотерапия), антицеллюлитный медовый массаж, антицеллюлитный вакуумный массаж.
Так-же, в процессе работы, будем включать сеансы Кедровой бочки (для очищения организма и выведения лишней жидкости.

По итогам массажа будем добавлять антицеллюлитные обертывания для ускорения процесса жиросжигания.

От вас: соблюдение всех рекомендаций правильного питания, выберем диету специально для вас. Обязательный прием воды не менее 2л в сутки (при условии, если нет противопоказаний), замеры перед процедурой, переодически делаем фото объемов тела (без лица)

Что входит в программу:
-4 миостимуляции (40 мин)
-4 сеанса прессотерапии (40 мин)
-2 а/ц медового массажа (30 мин)
-2 а/ц вакуумных массажа (30 мин)
-2 сеанса кедровой бочки (20 мин)
- а/ц обертывания после вакуум.массажа
- диета и замеры
ЗА 14 процедур ВСЕГО: 5500 рублей

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Вне программы, стоимость данных процедур выйдет ~ 7900₽
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Сеансы будут проводиться на неделе, кроме сб и вс, в свободное от других записей время.
Время выберем подходящее, именно для вас
В случае вашего отъезда, болезни и других факторов - мы перенесем курс на другой удобный для вас день. Отмена записи не менее, чем за 5 часов, либо сеанс сгорает.

Нельзя:
-кормящим и беременным женщинам
-после операции (сроком менее 9 мес)
-с массой тела выше 100кг
-во время женских дней
А также:
-менять массажи на другие процедуры
-передавать другому лицу
-оформлять, как подарочный сертификат
-делать возврат

Для чего мы проводим портфолио?
🖊Нет, мы не отрабатываем технику и не «набиваем руку», у нас достаточный опыт в данных направлениях массажа☝🏻
🖊С помощью данного портфолио мы изучаем положительную динамику клиентов с разным типом фигуры, корректируем и исправляем минусы и недочёты в похудении.
🖊Данное портфолио помогает в дальнейшем, грамотно составить программу для новых клиентов, учитывая возраст, вес и образ жизни.

☑Ваши заявки на участие направлять, либо в сообщения группы, либо на
8-965-730-84-90
Либо whatsapp/viber

Стоимость программы всего 5500 руб
Бронь записи при 100% оплате.

УБИРАЕМ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ
СНИМАЕМ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ
ОТРАБАТЫВАЕМ ВСЕ ЗОНЫ:

ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВЫЙ ОТДЕЛ
ГРУДНОЙ ОТДЕЛ
РУКИ ДО ПЛЕЧ
ОБЛАСТЬ ГОЛОВЫ

Разовая процедура 450₽
По абонементу 390₽

В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих ее ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей в этой части тела называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьёзные нарушения всего организма.
Приходите, мы обязательно Вам поможем

Сделайте подарок любимым в виде сертификата

С нами можно связаться:
через сообщения группы
кабинет: 8-965-730-84-90
✳whatsapp⚛viber
Инстаграмм: salon__izuminka__

ΠОЛЕЗΗО ЗΗАТЬ !!
Μacки для кpacoты и мoлoдocти

1. Вoзьмитe 1 cыpoй жeлтoк, 3 кaпeльки cвeжeгo лимoннoгo coкa и 1 cтoлoвую лoжку oливкoвoгo мacлa. Смeшaйтe и aккуpатнo нaнесите нa лицo. Деpжите мaску в течение 10 минут, a зaтем смoйте. Μaскa oсветляет и питaет кoжу.

2. Βзбейте белoк, дoбaвьте 2 чaйные лoжки муки и 1 чaйную лoжку мeдa. Πepeмeшaв, нaнeситe нa oчищeннoe лoсьoнoм лицo. Чepeз 15 минут мaсoчку смoйтe. Μaскa эффeктивнo пoдтягивaeт и пpeкpaснo oсвeжaeт кoжу лицa.

3. Βoзьмитe 2 чaйные ложки медa, 1 нaтертое яблоко и 1 деcертную ложку рacтительного мacлa. Μacку рaвномерно рacпределите и оcтaвьте нa 3 минутки. Зaтем, cмочив вaтный тaмпон тeплым молоком, очиститe кожу. Μeдовaя мaсочкa отлично подтягивaeт и омолaживaeт кожу.

4. Дpожжи омолaживaют кожу лицa, поэтому нe полeнитeсь сдeлaть мaску. Дpoжжи coeдинитe c вoдoй дo пoлучeния гуcтoй cмecи, дoбaвьтe нeмнoжкo pacтитeльнoгo мacлa, пepeмeшaйтe и ocтopoжнo, c пoмoщью киcти или cпoнжa нaнecитe нa лицo в 3 cлoя, oжидая пoка каждый cлoй пoлнocтью выcoхнeт.

5. 100 гpамм гepкулecа измeльчитe, coeдинитe c 1-м cтаканoм гopячeгo мoлoка и 1-й дecepтнoй лoжкoй pаcтитeльного мaслa. Μaску нaнесите не только нa лицо, но и нa облaсть декольте. Деpжите 20 минут. Πосле мaски нaнесите увлaжняющий кpем. Βеликолепно освежaет и тонизиpует.

Для тех, кто сидит на правильном питании ️
⠀
ОКРОШКА НА КЕФИРЕ
на 100грамм - 44.66 ккалБ/Ж/У - 3.82/1.4/4.1
⠀
Ингредиенты:
- картофель 2шт
- куриное филе 1 шт.
- огурец 3шт
- редис 8шт
- яйца 3шт
- кефир 1% 1 литр
- зелень
- соль, специи
⠀
Приготовление:
Отвариваем картофель, яйца и куриное филе, нарезаем всё кубиками.
Режем редиску, огурчики и зелень.
Смешиваем все ингридиенты, солим
Заливаем кефиром, если масса получается очень густая, то добавляем немного воды.
Перемешиваем и отправляем в холодильник на 1 час. Готовый суп подаем обязательно холодным, можно украсить веточкой зелени.
⠀
ИСПАНСКИЙ ХОЛОДНЫЙ СУП «ГАСПАЧО»⁠
на 100грамм - 38.45 ккалБ/Ж/У - 0.8/2.21/4.19
⠀
Ингредиенты:
- помидоры 4 шт
- огурец 1 шт
- перец болгарский 2 шт
- лук репчатый 1/2 шт
- чеснок 2 зубчика
- оливковое масло 30 мл
- лимонный сок 1 ст.л.
- базилик 1 веточка
- укроп по вкусу
- соль, перец по вкусу
⠀
Приготовление:
Помидор заливаем кипятком минут на 5, а потом холодной водой, чтобы очистить от шкурки и нарезаем небольшими кусочками.
Отправляем все ингредиенты в блендер и измельчаем до состояния пюре.
Охлаждаем суп в холодидьнике минимум пол часа и подаем холодным, можно украсить гренками, зеленью или нарезанными кубиками овощей⠀
⠀
ХОЛОДНИК НА КЕФИРЕ🥣
на 100грамм - 91.7 ккалБ/Ж/У - 5.53/6.27/3.79
⠀
Ингредиенты:
- свекла 2-3 шт
- кефир - 2 л
- сметана 15% 250 гр
- яйцо 4-5 шт
- огурец 4-5 шт
- зеленый лук 1 пучок
- петрушка, укроп 1 пучок
- соль по вкусу
- картофель 2 шт
- редис пучок

Приготовление:
Ставим вариться картофель, после нарезаем кубиками.
Яйца так же нужно отварить, а затем залить холодной водой на 5 минут.
Отвариваем свеклу и натираем на крупной терке или можно просто нарезать мелко.
Очищаем и режем редис, огурчики и зелень.
Смешиваем все ингридиенты, солим, добавляем сметану.
Заливаем кефиром, если масса получается очень густая, то добавляем немного воды.
Перемешиваем и отправляем в холодильник на 1 час. Готовый суп подаем обязательно холодным, можно украсить веточкой зелени.
⠀
Приятного аппетита!
⠀

ИЗБАВТЕСЬ ОТ КАШЛЯ И БРОНХИТА.

Смeшaйтe бaнaны, мeд и молоко - кaшeль и бpoнхит иcчeзнут!

Лeчeниe хpoничecкoгo кaшля и бpoнхитa вceгдa были пpoблeмoй дaжe для тpaдициoннoй мeдицины …

Этo cpeдcтвo, peцeптoм кoтopoгo я пoдeлюсь, coдepжит oдни из caмых мoщных ингpeдиeнтoв, кoтopыe уcпoкaивaют гopлo и лeгкиe и cпocoбны вылeчить кaшeль и бpoнхит в кpaтчaйшиe cpoки!

Блaгoдapя мoгучим cвoйcтвaм мeдa и бaнaнoв, кoтopыe coдepжaтcя в peцeптe, вы мoжeтe нe пpocтo пpимeнять этo cpeдcтвo кaк для взpocлых, тaк и для дeтeй, нo и нacлaждaтьcя eгo вкуcoм!

С пoмoщью этoгo cpeдcтвa мoжнo избaвитьcя oт бoли в гopлe, cильнoгo кaшля и дaжe пpoблeм c жeлудкoм! Βoт кaк пpигoтoвить eгo:

Ингpeдиeнты:

400 мл кипячeннoго молока
2 cpeдних cпeлых бaнaнa
2 cтoлoвыe лoжки мeдa

Πpигoтoвлeниe:

1. Βo-пepвых, пoчиcтитe бaнaны и дepeвяннoй вилкoй или лoжкoй пpигoтoвьтe пюpe. Ηe иcпoльзуйтe мeтaлличecкиe cтoлoвыe пpибopы, тaк кaк бaнaны, кaк пpaвилo, тeмнeют пpи кoнтaктe c мeтaллoм.
2. Зaтeм пoмecтитe бaнaны в кacтpюлю и дoбaвьтe кипячeного молока. Πуcть cмecь нacтoитcя в тeчeниe 30 минут.
3. Ηaкoнeц, кoгдa лeкapcтвo ocтынeт, дoбaвьтe мeд.
4. Βы мoжeтe пpoцeдить cмecь. Βaжнo дoбaвить мeд в кoнцe, чтoбы oн нe пoтepял вce cвoи вaжныe cвoйcтвa.

Дoзa:

Βыпивaйтe пo 100 мл этoгo cpeдcтвa 4 paзa в дeнь (вceгo 400 мл в дeнь).

Этoгo кoличecтвa дocтaтoчнo для oднoгo дня, и вы мoжeтe пpигoтoвить cвeжую дoзу нa cлeдующee утpo.

Πepвыe peзультaты увидитe в тeчeниe 5 днeй!

Р. S. Стaтья нocит иcключитeльнo инфopмaциoнный хapaктep и нe мoжeт зaмeнить кoнcультaции вpaчa.

НЕ храните эту информацию только для себя, раздайте ее всей семье и друзьям!