Статистика ВК сообщества "Михаил Фатеев"

Быть бедным — это очень сложно, намного сложнее, чем быть богатым.

Бедному все время приходится тратить время и усилия на экономию по жизни, отказывать себе и близким во многих вещах, испытывать стресс от неопределённости и тревогу о будущем. Кризис длинною в жизнь. Бедность — как алкоголизм.

Вечно приходится решать вопросы и занимать голову теми вещами, которыми не хотелось бы занимать, или которые не нравится делать. Но надо делать. Я же бедный.

Нужно идти зарабатывать копейки, ровно столько, сколько необходимо, чтобы была еда и крыша над головой. Ни копейкой больше.

Бедному тяжело угодить. Ему всё не нравится, все не так. Пока петух не клюнет в задницу, жизнь не прижмёт — он не шевелится. Прижала жизнь — зашевелился , отжала — можно чилить дальше.

Ну оно-то и понятно, мозг же создавался эволюций под задачи выживания, в прямом смысле этого слова. Всё остальное — губа не дура. Если выжил на сейчас — программа минимум выполнена.

Отбросить якоря — идём в парк на шашлык на мая.

Что будет завтра — будет завтра, а сегодня мне хорошо. А завтра будет новый день. Пойду решать вопросы, которые подкинула мне бедность. Продолжу крутить педали — на своём круге Сансары.

А выход-то прост — трудиться не тогда, когда всё стало хреново, а тогда, когда всё хорошо, а ты продолжаешь дальше, не отвлекаешься на зрелища людские, грешные. Но и отдыхаешь, качественно, без интернетов этих. Дофамин свой не сливаешь на хрень собачью всякую.

Зарплата в конце месяца — это наркотик, слезайте с иглы. Трудитесь надо так, чтобы зарплата была каждый день и чтобы она была такой, чтобы вам было всё-равно на её размер.

Трудитесь — не потому что рабочий день с 9 до 18 и надо отбывать срок, а потому что вы не соглашаетесь с посредственностью в своих результатах, готовы расти, как профессионал в своём деле, совершенствоваться каждый день, вы не готовы быть тем, кто "протирает штаны на задней парте" своей жизни.

Берите больше ответственности — взрослейте. Подойдите сегодня к своему начальнику и спросите: "Скажи, как мне стать лучшим в своём отделе/филиале? Как помочь вашему ООО/ИП, чтобы ты начал больше зарабатывать, а я получил возможность расти и развиваться?". Не ждите погоды у моря — создавайте погоду. И будут вам деньги, как снег на голову.

Учитесь нон-стоп, инвестируйте в свои мозги. Учитесь у всех, до кого можете дотянуться. Я сперва закинул в свой мозг сумму сопоставимую со стоимостью нескольких квартир и только затем начал думать про свою квартиру.

Я когда-то выбирал в магазине между макаронами и покупкой курса по рекламе... и выбирал второе. И как-то выжил даже без макарон — картошка подстраховала.

Богатство — это не про миллионы, это про труд не ради денег, но и когда тебе хватает их с запасом, ни в чём себе не отказывая, когда жизнь для тебя — как шведский стол, что хочешь — то и бери.

Деньги — это благодарность социума за твой труд, нужный труд, честный труд. За ту ценность, которую ты создаёшь для других. Деньги — это аплодисменты Бога для тебя.

И для этого даже миллионы не нужны. Всё намного проще и скромнее по суммам, а там уже смотришь сам…стоит ли дальше играть в эту игру или нет.

Намного проще потратить несколько лет своей жизни, выйти, как я уже говорил ранее, на $10 000 в месяц и всё. Закрыть этот вопрос, этого вполне достаточно, чтобы потом не тратить всю свою жизнь на решение мелких детских вопросов, связанных с последствием — бедностью. Курс обмена очень выгодный, хотя не столь очевидный для многих. Овчинка стоит выделки.

Это не означает, что потом не надо работать, выйдя на рубеж 10k — это означает, что затем ты почувствуешь истинную свободу, и даже в Тибет не придётся ехать: третий глаз во лбу сам отрастет; чакры засияют, как звезды на небе; монахи к тебе будут ездить за консультациями.

Счастье не в деньгах.

Но у тебя всегда есть возможность между словами «счастье» и «богатство» — поставить союз «и» вместо «или».

Жизнь — это то на, что ты соглашаешься.

Как ты считаешь — так и будет.

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT14k

Я не понимаю Мужчин, которые живут с Женщиной, которой они не восхищаются.

Ведь для всего остального есть специальные службы: от уборки в квартире и готовки еды — до вызова эскортницы для прогулки в кафе или проститутки для секса на дом.

Я не понимаю Женщин, которые живут с Мужчиной, которым они не восхищаются.

Ведь для всего остального есть специальные службы: от вызова мастера по ремонту стиралки и подъема разных тяжестей — до найма личной охраны для безопасности и искусственного зачатия ребенка в клинике, выбирая себе любые гены мужчин.

Я не понимаю, зачем соглашаться с посредственной радостью в своих отношениях, если можно всегда довольствоваться глубокой радостью.

Восхищение друг другом — это основа иерархического инстинкта человека, основа его бытия и счастья в социуме. Восхищение — это труд.

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT5V1

🧠 ВСЁ О ДОФАМИНЕ: вещество, которое управляет нами.

Друзья, представьте на секундочку… Вам прямо сейчас нужно сделать что-то важное:

Подготовить годовой отчет на работе / рассчитать сложное вычисление / изучить огромный и нудный договор. В общем, заняться рутинной работой, которая не должна доставить положительных эмоций.

Нажимаете на маленькую кнопку и в организм поступает заряд бодрости, который помогает играючи решить нудную задачу.

А вы бы хотели обладать такой кнопкой?

И, оказывается, эволюция подсадила в нашу голову подобный стимулятор ー дофамин.

Сегодня мы разберемся:

➤ Каким образом дофамин влияет на наше поведение?
➤ Можно ли самостоятельно стимулировать выработку этого вещества, чтобы получать удовольствие от любой деятельности?

🏻 Друзья, подскажите, хотя бы раз в жизни сталкивались с:

А) Низкой работоспособностью.

Например, начинаете свои рабочие будни, вроде все хорошо, но уже в середине дня Вы не может выполнять даже самые простенькие задачи.

Б) Проблемой с мотивацией.

Самое банальное: хочу начать бегать по утрам, уже год откладываю «до понедельника», но ничего не меняется.

А главное, в обоих ситуациях внутри почему-то постоянно ощущается моральное опустошение: нет положительных эмоций, удовольствия.

И чтобы выйти из ситуации «всё, я устал, не хочу ничего делать» ー достаточно воспользоваться своим внутренним дофамином.

ЧТО ТАКОЕ ДОФАМИН?

Это нейромедиатор, который вырабатывается внутри мозга и является ключевым звеном в системе «поощрения» нашего организма.

Но многие привыкли называть дофамин «гормоном счастья» (путаем с серотонином), что абсолютно ошибочно. Сейчас объясню, друзья.

🏻 Гормоны ー это биологически активные (находятся в движении) вещества, которые передают информацию (сигналы) от органа к органу.

Если организму нужно, чтобы произошла определенная реакция ー он стимулирует эту реакцию гормонами.

Например, гормон сна ー мелатонин, отвечает за переключение цикла « сон/бодрствование». Организм видит за окном ночь ー выбрасывает в кровь мелатонин ー органы готовятся ко сну, мы чувствуем усталость и засыпаем.

🏻 Нейромедиатор ー биохимическое вещество, которое способно стимулировать реакции, передавая импульсы между нейронами мозга и мышечной тканью.

Например, мы хотим уснуть и для этого у нас есть особый «ритуал»: медитация, вечерний душ и т.п. Таким образом мы самостоятельно запускаем нейромедиаторы, которые стимулируют выработку гормонов.

Ключевая разница дофамина (нейромедиатора) и любого другого гормона ー механика поведения.

В целом это можно описать одной простой фразой: Нейромедиаторы всегда главнее гормонов.

Но можно ли с помощью нейромедиаторов воспитывать поведение, контролировать эмоции и находиться дополнительную мотивацию.?

Да, можно. И всё начинается из детства...

В нашей голове есть «центр удовольствия», которые развивается и самообучается с самого рождения: делаем определенное действие, смотрим за результатами, делаем выводы.

Дофамин стимулирует это развитие посредством передаваемых импульсов (сигналов) между мышцами и мозгом. Вспомните, как в детстве Вы гладили котенка и получали от этого удовольствие.

🤭 В чем причина такой реакции? В цепочке действий:

Рука гладит мягкую и приятную шерсть > Мышцы посылают импульс в мозг > Организм понимает, что все окей > Дофамин помогает закрепить нейронную связь: «Вы гладите котенка ー это приносит удовольствие»

Именно поэтому существуют разные люди, которые получают удовольствие от занятия разными вещами: рисованием, бегом, пением.

Они с детства могут приучать свой организм к реакция: «Занимаюсь определенным действием ー чувствую радость и удовлетворение».

☺ И мы можем сознательно воспитать свой «центр удовольствия» так, чтобы нейромедиаторы включались в нужный момент и автоматом «впрыскивали» в организм гормон счастья

Возьмем пример с воспитанием ребенка через систему поощрений.

У нас есть условный мальчик десяти лет, которого нужно мягко «заставить» заинтересоваться игрой на пианино (родители так решили). Естественно, ребенок не хочет сидеть в душном классе и тыкать по клавишам.

И здесь включается принцип «пряника» (кнут уберите в дальний-дальний ящик). Преподаватель объясняет ребенку: «Вот сейчас сделаешь это, а потом получишь вот это», ー и показывает на объект детского желания: конфеты, вредная еда, новый гаджет.

Естественно, ребенок не согласится с первого раза. Но...

На долгое плечо в детской голове под действием мысли «Я получу это» активизируются нейромедиатор ー дофамин, который при мысли о пианино впрыскивает в кровь гормон счастья, удовольствие. Плюсом ー концентрирует внимание на необходимой задаче (игре на пианино).

В этом и заключается принцип работы «системы поощрения» нашего организма. У нас есть:

➤ Задача, которую нужно сделать ー цель.
➤ Нежелание делать эту задачу ー препятствие.
➤ Стимулирующий предмет ー то, что приносит Вам удовольствие.

И под действием этих факторов нейромедиаторы запускают цепную реакцию, передавая в мозг следующую команду: «Сейчас сделаем это, а потом получим вот это»

Друзья, теперь Вы поняли принцип работы дофамина, остается один нерешенный вопрос🏻

Как найти/воспитать ту самую кнопку внутри организма, которая по нажатию будет вырабатывать дофамин и стимулировать нас на действия?

Чтобы не растягивать и так огромный пост, буквально через пару дней я выпущу для Вас отдельный материал по этой теме.

Включите уведомления ー так Вы точно не пропустите момент публикации этого поста

Но до этого момента Вам нужно подготовиться, чтобы через два дня смогли получить больше пользы от полезного материала.

Друзья, прошу Вас прямо сейчас.

1. Провести ревизию в своем организме.

И найти вещи/привычки/мотиваторы, которые приносят Вам удовольствие.

Это может быть всё, что угодно, главное, что в момент этого действия Вы расслабляетесь/радуетесь/получаете положительные эмоции.

2. Наметить цели.

По аналогии с мальчиком и игрой на пианино. Выделите вещи/задачи/цели, которых хотите добиться.

Если Вы выполните эти действия, то в момент выхода следующего поста у Вас будет:

А) Понимание.

Того, какие именно вещи, действия и поступки приносят вам больше всего удовольствия.

Б) Цель.

К которой мы будем идти с помощью работы над дофамином и правильными привычками.

//

Ну и не забудьте поставить лайк под этот пост, если Вам понравился материал.

А в комментариях ответьте на один вопрос - стоит ли и дальше публиковать такие объемные посты?

Клетка. В ней 5 обезьян.

К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница.

Проголодавшись, одна из обезьян подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, открывается кран и ВСЕХ обезьян обливают очень холодной водой.

Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомиться бананом. Та же ледяная вода.

Третья обезьяна, одурев от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа. А теперь, уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной.

Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она видит злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки она поняла, что достать банан ей не удастся.

Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую.

Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом).

И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся 5 обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан.

Почему?
Потому что тут так принято…

:// больше аналогичного в Telegram: vk.cc/ceT5V1

Когда человек чего-то боится — он не живёт, он обслуживает свои страхи.

Страшно, что останусь без работы.
Страшно, что не смогу найти новую.
Страшно, что не выйдет свое дело.
Страшно, что умру бедным.
Страшно, что подумают родные.
Страшно, что отвернутся друзья.
Страшно, что меня не полюбят.
Страшно, что я не полюблю.
Страшно, что не смогу уйти.
Страшно, что не реализуюсь.
Страшно, что надо всё заново.
Страшно, что не получится.
Страшно, что ошибусь.
Страшно, что все будет, как сейчас…

Риск — это единственный способ укротить свой страх. Обратить своего врага в своего же друга.

Риск — это единственный способ узнать себя настоящего, без налета социальной обусловленности.

Риск — это возможность быть другим, если не струсить и быть счастливым.

Риск — это дверь в новую жизнь, которая открывается только смелым.

Риск — это возможность прожить несколько жизней за одну жизнь.

Риск — это выбор, чтобы не рисковать от отсутствия риска.

Хватит быть рабом своих страхов.

Не бойся, рискуй — живи при жизни так, как если бы тебе не было страшно, а если страшно — притворяйся смелым и рискуй.

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT5V1

Если в вашей жизни есть проблемы — это хорошо, если вы много и долго переживаете из-за этого — это плохо.

В не самые приятные моменты — я стараюсь чаще себе напоминать, что это Игра.

И сейчас, чтобы выйти на новый уровень, мне нужно решить эту проблему, а для этого мне нужно «прокачать» главного героя Игры — себя.

Знания. Навыки. Опыт. Люди.

Как там дядя Эйнштейн нам завещал: проблема не может быть решена на том уровне, на котором она создана.

Этот уровень — вы сами. Его верхнее и нижнее значение.

Проблема — это задача, которая создает растяжку и условия для того, чтобы вы перешли на новый уровень в своей Игре, в своей Жизни.

Это как играть в Марио или Веселую ферма, где нужно просто научиться вовремя собирать/зарабатывать те или иные баллы.

Такое отношение к проблеме в корне может поменять ваше представление о жизни, самоощущение и самоидентификацию.

Ведь, получается, что катализатором изменений в жизни могут быть не только те проблемы, которые с вами случаются, но и те, которые вы сами намеренно создаете себе, чтобы перейти на новый уровень.

А каждый уровень интереснее предыдущего, а проблемы начинают приносить азарт и удовольствие.

Самое забавное во всей этой Игре то, что вы будете тратите одинаковое количество вдохов и выдохов в течение дня, одинаковое количество времени и энергии на проблемы через вызовы или на проблемы, которые вас «догнали»

Только в первом случае ты имеешь возможность сделать свою жизнь шедевром, а во втором — чувствовать себя жертвой и заложником обстоятельств, ведь проблема для тебя — проблема, а не фундамент, на котором строятся твои новые возможности.

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT5V1

Лучший способ воспитать дочь — показывать отцу, как сильно он любит ее мать.

Лучший способ воспитать сына — показывать маме, как сильно она любит его отца.

Дети начнут взрослеть и бессознательно будут тяготеть к тому, чтобы найти себе такого партнера, с которым они будут получать те же эмоции, которые получали в детстве, которыми был детерминирован их мозг, наблюдая за ролевыми моделями поведения своих родителей.

Дочь — бессознательно будет стремиться найти такого же Мужчину, который будет к ней относиться также, как её отец относился к её матери.

Сын — бессознательно будет стремиться найти такую же Женщину, которая будет к нему относиться также, как его мать относилась к его отцу.

Распечатайте и повесьте на холодильник, чтобы это видела вся ваша семья каждый день.

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT5V1

Бедный человек, как правило — это жадный человек. Он всё хочет сделать сам, вместо того, чтобы отдать часть своей работы другому и заплатить ему за это — он думает только о себе, а не о его семье.

Этому нас учила крепостная система образования долгие годы в школе и университете — всё делать самому, а не оттачивать мастерство в одном.

Когда-то, когда я это понял — я перестал даже кровать за собой застилать и закрывать тюбик зубной пасты — это не то, на что я хочу тратить свою жизнь и совсем не то, в чем я хочу совершенствоваться.

Как же быть тогда со всем остальным? Учиться делегировать. Это ключ к вашей свободе и творчеству. Даже опытный хирург ищет себе помощника в подмастерье. Не уж то ваша профессия или род деятельности — это более ответственнее, чем операция на сердце или на мозгу?

В делегировании — есть больше ответственности, а значит больше риска — поэтому большинство предпочитают всё делать сами, поэтому и бедны, потому что жадны.

Некоторые думают: ну вот когда будут у меня деньги лишние, тогда и буду делегировать, путая причину со следствием — не будет, спешу порадовать. Сперва учитесь делегировать хотя бы в малом, хотя бы 1 час в день — тогда и появляются эти «лишние» деньги.

Формула проста. Узнайте сколько стоит 1 час вашего рабочего времени.

X тугриков в месяц/23 рабочих дня = ваш доход за 1 день.

X тугриков в день/8 рабочих часов = ваш доход за 1 час.

Теперь делегируйте всё тем, у кого доход за 1 час меньше, чем ваш. Для них это радость, потому что это их точки роста тоже. Это основа финансовой грамотности.

Сломался стул — не спешите его ремонтировать сами — позовите мастера в этом; перегорела лампочка — не лезьте сами вкручивать новую — вызывайте мастера; не хочется готовить дома — сходите в ресторан или хотя бы заказывайте на дом иногда; купить продукты — заплатите курьеру за доставку; не знаете, как сделать что-то по своей работе — берите консультацию у коллеги; знаете, что надо делать по работе, но это в тягость или не в радость — нанимайте на 1-2 часа фрилансера, кто это будет делать за вас, у кого стоимость часа меньше, чем ваша.

Освободившееся свободное время — не «сливайте» в пустоту, в безделье, а посвятите тому 1 делу, в чем вы хотите совершенствоваться, чтобы вас звали другие, когда они будут нуждаться в таком мастере, как вы.

Таким образом, когда-то вы дойдёте до того, что даже бизнес за рубежом можно будет открывать одним росчерком пера, сидя в трусах на завалинке, вызвав нотариуса к себе на дом или покупать машину/дом, не тратя время на покупку даже, но пользоваться этим; вещи вокруг вас сами будут телепортироваться.

Начинайте с малого. Важен опыт — важен хотя бы первый прецедент, чтобы начать формировать другие нейронные связи в своём мозгу. В другом мире, где больше денег — другие законы — осваивайте их.

Не будьте жадным — давайте другим тоже развиваться — делегируйте всё, в чем вы НЕ хотите быть номером 1 или то, что не приносит вам радости.

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT5V1

Секрет, как начать зарабатывать от $10 000 в месяц, даже если ты сейчас бомж или твой доход стремится к 0.

1. Включаем кнопку “power” на компьютере

2. Проверяем, есть ли интернет на компьютере и подключен ли кабель.

3. Заходим в браузер там, где сайты всякие открываются у вас

4. Ищем в интернете информацию по всему, что связано с доходом, деньгами, заработком, новыми профессиями, повышением квалификации, фрилансом, инвестициями, бизнесом и т.д.

5. Целый месяц по 3 часа в день изучаем все возможные варианты, чтобы научиться различать лохотрон от реального

Итог: 30 дней * 3 часа = чистых 90 часов насмотренности, чтобы понять с чего начинать.

Т.е. около 100 чистых часов потратить для того, чтобы узнать ответ на вопрос «где зарабатывать»

6. Выбираем одно из направлений и начинаем его осваивать.

Погрешность/вероятность того, что вы ошибетесь в выборе — 20-30%, но это лучше, чем 100.

Даете себя время на тест гипотезы. Если ошиблись — возвращаемся на исходную и снова делаем pivot. Пока не находите то, что можно масштабировать.

7. Если нужны инвестиции в образование — инвестируем свои деньги, достаем из кубышки или матраца на черный день. Это и есть черный день, уже наступил, сейчас.

Если «денег нет вообще» — берем доп. подработку по типу мойки полов в аптеке, клиринговые услуги, доставки курьером, разгрузка овощей на рынке, официантом в кафе, уборка травы на газонах и т.д.

Отказываемся от пива/винишка, колбасы и майонеза, да и вообще, просто меньше едим — худеем заодно, для здоровья.

Выбирая между макаронами и картошкой — выбирайте второе, макароны — это пока роскошь.

Если вообще всё туго пошло — идем в ТЦ в зону фуд-корта и доедаете за теми, кто оставил после себя какой-нибудь чикин или фри на подносе.

Снимаете комнату в богом забытой общаге на окраине города или койко-место у черта на куличках

или

обзваниваете всех друзей/родственников, чтобы попроситься пожить у каждого из них по месяцу, чтобы в течение 12 месяцев пожить у всех по чуть-чуть. Отработать мойкой посуды, стиркой, уборкой.

8. Все заработанные деньги на 80-90% — инвестируете в свои мозги, в своё образование.

С каждой инвестицией — понимаете, в какой месте вы были лохом, потратив деньги зря. Быть готовым, что будет потрачено 80-90% попусту.

9. Начинаете работать по 12-15 часов в день в том направлении, которое выбрали для себя, и которое приносит радость от процесса уже сейчас, когда протекающая крыша на головой даже не отвлекает от работы, только создаёт маленький дискомфорт.

10. Отдыхаете качественно 1 день в неделю так, чтобы уже начало зудеть от желания «быстрее взяться снова за любимую работу»

Если выгорели — уезжаете в лес/ к морю на неделю.

11. И так повторять 2-3 года

12. Начинаете зарабатывать от $10 000 долларов в месяц

13. Повторяете ещё 1 год = уже $20 000 в месяц начинаете зарабатывать

14. Ещё так 1 год = $30 000 в месяц получаете

15. И так повторяете до тех пор, пока не надоест.

16. Автоматически становитесь:

1. Просвещенным
2. Духовным
3. Осознанным
4. Счастливым
5. Вылечиваете все хронические болезни и предотвращаете всё, как система хорошей ПВО
6. Находите мужа/жену мечты
7. Путешествуете вдоволь
8. Покупаете всё, что хотите
9. Появляется много времени
10. Понимаете, что жизнь удалась

17. Понимаете, что деньги не главное, а главное иметь универсальные навыки и нужный опыт

18. Начинаете раздавать советы, если вас об этом просят другие или если на ваши советы есть большой спрос

19. Изложенную выше стратегию — можно полностью или частично адаптировать под себя и свою стартовую точку, ведь она у многих на сейчас уже изначально более выгодная.

***
Если у вас уже семья, дети — все тоже самое, только можно набросить + 1-2 года, иногда и быстрее, если семья для вас служит доп. мотивацией, а не обузой.

ПС/: Основано на реальных событиях.

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT5V1

Быстрый способ развития интеллекта:

1. Чтение — обогащение своего словарного запаса, вариативности картины мира.
60 мин/день

2. Письменная речь – навык формулирования своих мыслей. Заведите дневник или блог.
30 мин/день

3. Устная речь — навык актуализации мысли и запоминание. Найдите свободные уши, которые будут внимать ваш сказ из всего того, что вы прочитали/узнали.
30 мин/день

4. Сон — структурирование и консолидация информации, полученной в пунктах выше.
7.5-9 часов

5. Пешая прогулка/ходьба — расширение своего дампа памяти; прокачиваем гиппокамп, куда выгружаем на антресоль все то, что было выше.
7 500 шагов в день (5-6 км)

:// больше мыслей автора в Telegram: vk.cc/ceT5V1