Статистика ВК сообщества "Татьяна Джумма | Говори и Продавай"

Всем привет ))) происходит разное, хочу больше уделять время вам здесь ВКонтакте!
Поставьте , пожалуйста, + кто видит это сообщение !
Для меня это важно ️

Осознания за 2020 год

У меня есть записная книжка, в которой я отмечаю все самые важные и самые интересные моменты, произошедшие со мной. Это полезная привычка, потому что всегда можно заново ощутить тепло прожитого события, отследить свою трансформацию или увидеть разницу в отношении к происходящему

Попробуйте эту технику прямо сейчас. Напишите в комментариях ваши осознания за 2020 год, а я честно поделюсь своими заметками и посланиями самой себе:

Самое главное — быть счастливым
Мудрость иногда приходит через боль
Если ты что-то не понимаешь, вселенная покажет так, что ты никогда не забудешь
У тебя есть ты, чтобы быть счастливым
Ты уникален сейчас
Только ты решаешь, что ты делаешь и будешь делать
Твое состояние и ты — едины
Ощущай этот мир
Люби — это прекрасно
Тепло в твоём сердце
Ты и есть любовь
Оболочка пуста без наполнения
Счастье многогранно, помни
Разреши себе иметь то, что ты хочешь
Ты заслуживаешь все ‍♀️

Давайте настроимся на позитивные эмоции и отлично проведем один из самых прекрасных месяцев в году!
Чем займетесь на майских праздниках? Надеюсь, проведете время с пользой

Лучшие книги по психологии по версии Татьяны Джумма:
⠀
1 «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»,
Эрик Берн.
⠀
2. «Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови.
⠀
3. «Иметь или быть», Эрих Фромм.
⠀
4. «Подчинение авторитету», Стэнли Милгрем.
⠀
5. «Тело ведёт счёт», Бессел Ван Дер Колк.
⠀
6. «Семь грехов памяти», Дэниел Шактер.
⠀
7. «Опасные личности», Джо Наварро.
⠀
8. «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман.
⠀
9. «Спотыкаясь о счастье», Дэниел Гилберт.
⠀
10. «Психология влияния», Роберт Чалдини.
⠀
11. «Говорить красиво и убедительно», Татьяна Джумма.
⠀
Напишите в комментариях, какие книги изменили вашу жизнь или произвели на вас неизгладимое впечатление

Топ -10 причин , почему с возрастом становится меньше энерги

1. Становится больше ограничивающих убеждений

2. Перестаём знакомиться с новыми людьми

3. Наступает эмоциональное выгорание из-за того, что деятельность однообразна

4. Кажется, что все знаешь и перестаёшь двигаться - Лень

5. Отсутствие новых целей и желаний, перестаёте мечтать

6. Чувство, что все знаешь

7. Отсутствие поддержки

8. Не занимаемся спортом

9. Не обучаемся

10. Страшно, больше опытов - больше страхов - а мне уже не надо… не получится…

Что у вас есть , а что добавите ?

И это так важно!
Вчера выступила на тему «Как говорить красиво и убедительно»
в Национальном центре управления обороной Российской Федерации. 🇷🇺

Почувствовала мощь всей нашей страны и рада , что эту тему мы обсуждали со всей страной от Камчатки до Калининграда!

Улыбающиеся и и вдохновлённые глаза , смотрели на меня из под масок ! Спасибо за тёплый приём и все только начинается #dzhummatv #россия

Полезные советы для вашего голоса.🗣
⠀
❌Сначала развеим несколько популярных мифов о голосе:
⠀
1. Удаление миндалин сильно влияет на голос - это неправда.
⠀
2. Шепот поможет быстрее восстановить голос при болезни - привычка шептать вредна как для здоровых, так и для больных людей.
⠀
3. Сырое яйцо поможет быстрее восстановить голос и подготовить голосовой аппарат к работе - к работе голосового аппарата это никак не относится.
⠀
4. Если голос изменился, то проблема только в голосовом аппарате - на работу аппарата влияет множество факторов: работа желудочно-кишечного тракта, состояние эндокринной системы, эмоциональное состояние и др.
⠀
️Итак, теперь самое интересное - советы для обворожительного голоса:
⠀
1. Следите за осанкой – при хорошей осанке органы дыхания расположены правильно, что позволяет голосу быть лёгким и свободным. Звук должен выходить из груди. Чтобы проверить это положите руку на грудь, если она вибрирует – вы на верном пути.🏼
⠀
2. Улучшает звучание голоса занятие пением. Оставшись в квартире наедине с собой и домашними заботами, попробуйте что-нибудь достаточно громко спеть.
⠀
3. Надувайте воздушные шарики – это очень укрепляет дыхательную систему.
⠀
4. Разнообразьте речь интонациями, особенно если вы склонны подавать информацию «на одной ноте». Несколько раз прочитайте вслух небольшой отрезок текста (лучше всего стихотворение), с каждым новым прочтением наполняя его новыми интонациями.
⠀
5. Важно практиковаться выступать на людях. Перед каждым выступлением ставьте себе какую-то одну задачу. Например, в этот раз необходимо отработать голосом на диафрагмально-реберном дыхании, а в следующий – четкость дикции. Постепенно все составляющие идеальной речи сформируются, и вы без труда сможете привлечь к себе аудиторию.🤗
⠀
Если вам было интересно, обязательно поставьте лайк на этот пост и сохраните его себе, чтобы почаще практиковаться. 🏼

Вчера на премии «Признание года» мне вручили приз в номинации «Лучший спикер в сфере коммуникаций в СНГ», и я хотела бы разделить его с вами.

️Ведь если бы не вы, не ваши успехи, не ваша поддержка, не было бы школы, а вместе с ней — части меня, которую я безумно люблю.

Подробно смотрите в сторис ⬆️

️Мы вместе строим новый мир, где общение — только в радость.
Где каждый — на своем месте. Где исполняются самые смелые мечты.

Мечты быть свободным, дарить пользу и монетизировать свои таланты.

Я с гордостью смотрю на то, как растет каждый, кто соприкасается с нашей школой.

Как исчезают ваши страхи, неуверенность и стеснение.

Вы — мои лучшие, самые способные, самые талантливые коммуникаторы. И я искренне рада расти вместе с вами.

Буду рада поздравлениям ️️️
#dzhummatv_отзывы

Я проиграла

‍♀️Вчера сняла переговорную для съёмок очень красивую и уютную. Сижу повторяю сценарий , вникаю .
Слышу, очень громко за дверью начинает разговаривать мужчина. Обсуждает развитие бизнеса , спорит.

Я понимаю , что так работать не смогу.
Выхожу и говорю:
- пожалуйста, можете вы пообщаться с другом месте , здесь оказалось нет звукоизоляции и я не могу работать

Ответ:
Нет , мне нравятся здесь диванчики и мне удобно
Я: ‍♀️да , но вы мешаете мне работать и я вас прошу перейти в другой зал

Он:
Нет , я не собираюсь вам подчиняться. Я буду подчиняться только администратору.

Я ( пробую решить вопрос без привлечения администратора , к нему нужно ещё идти ;)
- ‍♀️я не прошу вас подчиняться мне , я прошу вас , пожалуйста, разговаривать в другом месте.

Он: нет , я не буду .

Я ( осознанно проигрываю переговоры)
‍♀️Хорошо

Иду к администратору и прошу попросить мужчину уйти в другое место. И он уходит ) после просьбы администратора

Проигрывать в коммуникации нужно и можно , но главное осознанно. А вы проигрывали осознано? Расскажите! ⬇️

Кстати , завтра запуск курса «Импровизация» где я научу вас легко выходить из самых «безвыходных» ситуаций. Пишите в Директ: хочу импровизировать и расскажу подробно.

Не даром Международный женский день датируется 8 числом первого весеннего
месяца. Днем, когда земля постепенно отходит от февральских морозов, солнечныелучи начинают греть, желание творить и достигать вновь просыпается в сознаниилюдей

Именно так можно описать современную женщину — она, источник витамина D,тепла, нежности и сильной энергии!

Дорогие женщины моего блога! Вы доказали, что женщина может все, совмещаябыт, работу и саморазвитие!

Я поздравляю вас и от всего сердца желаю главного — круглогодичной уверенностив своих возможностях!

Вы — уникальный проводник женской силы!

С праздником весны
С праздником женского тепла
С международным женским днем, женская половина моей маленькой виртуальнойсемьи!

Ваша, Татьяна Джумма!

Всем привет ️ заряжаю вас на выходные тёплой притчей

Когда бог слепил человека из глины, у него остался один комок лишнего материала.

Бог спросил человека: «Что тебе слепить из оставшейся глины?». «Счастье», – ответил человек.

Тогда бог взял комок и вложил его человеку в руки.️

#dzhummatv