Статистика ВК сообщества "Замуж за лучшего из мужчин!"

Как вызывать у мужчины УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ, и не превратиться в "Терпилу" или "Бабу-танк"!

Классные методики из психологии влияния, с вас лайк с меня полезный контент!

Важно помнить, что любые манипуляции женщиной, - унижение, подавление ее личности и достоинства, - ВСЕГДА рассчитаны на ее желание быть "ХОРОШЕЙ".

Поэтому - хватит быть хорошей. Хватит терпеть! Включайте здравый смысл, и вас будет ценить и уважать не только мужчина, но и ваш ребенок, свекровь, начальник и т.д.

Когда мужчина начинает вас "продавливать" и что-то просить:
- Поехали, я тебя хочу! (на первом свидании)
- Не пойдем в кино, посидим дома у телевизора.
- Сделай, как я сказал!
- Если ты не сделаешь так - я ухожу!
- Я не сделаю, как ты хочешь, ищи другого лоха!

У женщины включается либо "Терпила", либо "Баба-танк".

В первом случае она оправдывается, уговаривает что-то сделать или не делать... И в этой позиции ее легко подавить.

Во втором случае она начинает сама давить: "Да как можно! Ты совсем обозрел!" и т.п. НО! Вызывая ее на эмоции, мужчина всегда добивается одного: сначала женщина проорется, а потом, эмоционально опустошаясь, чувствует свою вину - и соглашается на все.

И еще! ИЗБЕГАЙТЕ переход на личности, не стоит оскорблять человека! Это всегда провоцирует ругань и скандалы.

Помните: Если вам грубят - вы выиграете только в том случае, если не будете реагировать.

Как себя вести в идеале?

Включаем добрую-добрую маму, и в разговоре с мужчиной смотрим не вниз, не вверх, не в глаза, а в переносицу (в область третьего глаза )

Почему не надо смотреть в глаза? Потому что если вас обидели - когда смотришь в глаза, легко включить неадекватное поведение "Терпилы" или "Бабы-танк".

Говорите мягко, спокойно, с интонациями. Даже интонация в одну секунду даст вам возможность РЕГУЛИРОВАТЬ свою речь и поведение. Посмотрите, как Путин отвечает на негативные вопросы или высказывания в его адрес? Как добрая мамочка, мягко, спокойно (пониженная интонация), деликатно, вежливо. Как бы его не старались зацепить - он всегда на голову выше. И здесь я говорю не о политике, а о психологии влияния.

Учитесь отвечать мягко! Так вы будете влиять на подсознание человека, стимулируя его успокоиться и начать нам доверять. Ведь вы говорите как добрая мама, а значит, нужно внимательно слушать и вести себя хорошо.

Далее нужно:
1. Спросить напрямую, что хочет собеседник.
2. Озвучить свои цели.

Прикол в том, что часто мужчина давит, манипулирует, "гонит пургу" не потому, что ему что-то надо, а потому, что ему важно выглядеть как МАЧО.

Но стоит у этого "Мачо" спокойно и мягко спросить: "А чего тебе действительно надо?" - как он успокаивается и идет на попятную. (В любом возрасте!)

Да, кстати! Старайтесь и у себя спрашивать: "А что Я хочу!" Потому что иногда женщине просто хочется поорать и ощутить себя значимой, а не получить конкретный результат.

И вот она строчит гневные сообщения в телефоне, катает истерики, требует непонятно что, переходит на оскорбления - тем самым только портя отношения с мужчиной.

На самом деле иногда достаточно просто сказать:

- Я приличная девушка, и не сплю с мужчиной на первом и третьем свидании, понимаешь?" - И он поймет, и подождет.

- Для меня важен этот твой поступок, я буду счастлива, если ты так сделаешь" - и он будет не спорить и ругаться, а искать варианты, чтобы сделать тебя счастливой.

И это ЕДИНСТВЕННО РАБОТАЮЩИЙ метод! Помните об этом.

Рекомендую сохранить эти приемы себе, или еще лучше выучить наизусть!

ПОМНИТЕ ваша самооценка, и счастье в жизни - в ваших руках!

Тема важная? Продолжаем?

С любовью #ОксанаДуплякина

5 ПРИЗНАКОВ НАВЯЗЧИВОЙ ДЕВУШКИ
⠀
Полезная методика. Без воды. Добавляй в закладки.
⠀
1) Навязчивость.
Это когда ты проявила активность, а мужчина не среагировал, но ты продолжаешь себя навязывать против его воли. Чтобы не активничать впустую, нужен выбор из мужчин. Тогда ты не будешь зря тянуть (мужика за пенис) на себе вялотекущие отношения, ждать, надеяться и тратить в никуда лишние годы…
⠀
2) Переписка.
Сразу реагировать на твои сообщения – это вообще-то дань уважения. Мне часто девушки жалуются «Оксана, он не пишет, не перезванивает, почему-у-у-у-у!!!» Да потому что надо ТРЕБОВАТЬ от него, чтобы сразу реагировал. Это нормально! Это вопрос самоуважения. Или ты отвечаешь и реагируешь, или нафига ты мне вообще нужен?

НО! Если ты САМА пишешь и звонишь слишком часто – это надоест любому мужику! Оставайся загадкой.

И еще. Если видишь, что «твой драгоценный» к тебе охладевает — ответ прост. Переключайся на другого мужчину.

3) Контроль.
Не контролируй мужчину! Не расспрашивай, о чем он разговаривал с друзьями в пабе, что делал в четверг вечером, почему не поехал туда, не сделал это... Особенно плохо, когда это происходит на первых свиданиях.
⠀
Если видишь, что мужчина закрылся или у него плохое настроение — перестань навязываться - ведь это большая бабья глупость.
Единственное, что ты сейчас делаешь – переносишь его плохое настроение на себя. Это не укрепляет отношения, а портит их.

И не путай активность с навязчивостью. Самой познакомиться, первой написать — прекрасно! Но писать, звонить, что-то выспрашивать постоянно — это себя навязывать!

4) Сплетни.
Когда ты ему рассказываешь сплетни подруг, коллег, твоих знакомых, хотя он тебя об этом не просил. Ему не интересно, но ты все равно болтаешь и болтаешь... НЕ НАДО! Видишь, что он не поддерживает разговор, ничего не уточняет — закругляйся.

5) «Ты мне это не подарил! Ты мне это не сделал!»
НЕЛЬЗЯ ПОСТОЯННО предъявлять претензии мужчине, что он не заботится. Это называется «ПИЛИТЬ мужика». Если его все время «пилить» - он отвалится. Понимаешь?

И это частый вопрос моих читательниц: Почему он обо мне не заботиться и не выполняет просьбы?

Тут все просто. Нужно вызывать в нем эмоции любви – и тогда он САМ захочет о тебе заботиться. Даже напоминать не нужно будет! Как это делать, пошаговую статью выложу завтра! И вообще, хотите больше методик как его влюблять? Тема полезная? Продолжаем?
⠀
♥ Расскажи, бывало ли в твоей жизни, когда увидела интересного мужчину, но не проявила активность и он прошел мимо?

Всегда твоя ♥ #ОксанаДуплякина

Отношения с людьми часто не кажутся нам вредоносными И мы не видим, как нами манипулируют, как падает наша самооценка, куда-то пропадает желание действовать и жить... "Эмоциональный терроризм" незаметен, мы не чувствуем, как нас бьют или ломают

Мама, сестра, подруга, коллега по работе может оставить нам долго незаживающие психические раны, а мы часто даже и не заметим этого. Манипуляции близких людей могут выбить нас из колеи, и заставить поступать ТАК, как мы совсем не хотим, часто даже во вред себе.

Как быть? Как определить, что тобой нагло манипулируют? И как защититься от психологических манипуляций в отношениях?

Признаки "эмоционального террориста"

1. Он всегда ставит жесткие условия, и требует выполнить невозможное. Часто в сжатые сроки: "Вынь и положи"!

2. Недоволен сделанным заранее, и обвиняет всех и вся в бестолковости.

3. Привык полностью вас контролировать, под видом любви и заботы о вас. А все для того, чтобы подчинить вас своей воле.

4. Постоянно обвиняет и стыдит вас, получая при этом удовольствие. Никогда не осознает, что наносит психические травмы и причиняет боль людям.

5. Проявляет неуважение как при личном общении, так и на публике. Всегда дает знать, что ваше мнение ничего для него не значит, перебивает, грубит, указывает на недостатки. Любимая фраза: "Я же говорил, что ты налажаешь!"

6. Рядом с ним всегда тревожно.

7. Обожает тактику эмоционального давления: придирается ко всему – даже мелочам, осуждает, ворчит... Всегда принижает все, что связано с вами: вашу внешность, ум, таланты, выполнение работы, воспитание детей и т.д.

8. Придирается всегда и всюду. Жертве же свойственно не сопротивляться и не менять ситуацию, а ПРИВЫКАТЬ к ней. Кстати, терпеливость жертвы еще больше провоцирует садиста издеваться.

9. Газлайтинг: человеку внушается, что его восприятие реальности неадекватно. Навязывается другая трактовка происходящего, выгодная психологическому вампиру: "Не было этого", "Ты выдумываешь", "Ты все преувеличиваешь", "Высасываешь из пальца" – так вампир доказывает, что вы виноваты во всех проблемах. А вы начинаете сомневаться в очевидных вещах, игнорировать свои чувства и слова...

10. Эмоциональный прессинг: сарказм, подковырки... Твои слова и взгляды на жизнь поднимаются на смех, уничижаются. Он любит их иронично комментировать при других, тем самым занижая твою самооценку и ущемляя твое достоинство.

Кто такие "эмоциональные террористы"?

Это люди, забывшие или не сумевшие повзрослеть. Именно они всегда хотят получить все быстро и сразу (как по волшебству). Ждут от людей невозможного ("А вдруг он – Дед Мороз, и сейчас мне сделает чудо? Буду орать и топать ножками – и чудо произойдет!")

Неосознающие манипуляторы:

1. Сейчас буду орать – и все сделают по-моему!

2. Встану и буду гордо молчать! Они не вынесут этого, и согласятся на мои условия.

3. Скажу, что не надо было меня выбирать – это не я виноват в ошибке, а ВЫ!

4. Найду 256 причин, почему не я виноват, а вы! И пусть причины глупые и нелогичные, зато их много, и я вас перебодаю!

5. Главное ни в коем случае не давать оппоненту высказаться и оправдать себя. Нужно молоть любую чушь, вспоминать все его промахи, говорить, как мне больно видеть его ошибки... И он обязательно сломается, и сделает ВСЕ, что я хочу! Больше давления, меньше диалога – и успех у меня в кармане!

6. В конфликте важно вспомнить ВСЕХ, кто плохо думает об оппоненте. Это его обескуражит, выбьет почву у него из-под ног. Его самооценка рухнет, и он обязательно со мной согласится!

7. Критиковать нужно долго и обстоятельно. Не останавливаться! НИКОГДА! Чем дольше это делаешь – тем больше твоя сила! И меньше уверенность оппонента.

8. Если вспомнить какие-то его прошлые промахи и ошибки, и вплести их в диалог – любая чушь будет выглядеть правдоподобней. Запутать оппонента – так легко!

9. Орать погромче! Высокие ноты, хватание за сердце, слезы, сопли – это мои стрелы, выпущенные в оппонента. И они потихоньку его убивают, и дают мне возможность получить от него желаемое :)

10. Если хочешь покритиковать – лучше это сделать прилюдно. Это всегда дискредитирует оппонента, и заставляет его волноваться. Он побоится показаться плохим, и обязательно начнет со мной соглашаться. Это манипуляция в стиле: "Закачу скандал в магазине – и мама купит мне шоколадку, чтобы я замолчал!"

Осознающие манипуляторы:

1. Громко орущие на персонал директора. Их боятся, поэтому делают. Пусть плохо, но делают.

2. Мужья, стремящиеся наглым образом получить согласие жены. Они встают, отходят к окну и гордо молчат. Пока жена, не выдержав морального давления, не согласится на ВСЕ ИХ УСЛОВИЯ.

3. Деловые партнеры (или опять же мужья), стремящиеся уйти от ответственности: "Ты сама виновата, надо было замуж за Васю выходить..."

Или еще вариант: "Я говорил, что может не получиться – вот и не получилось! Сами виноваты, не надо было меня уговаривать вести этот проект" (Хотя никто его не уговаривал).

4. Сотрудники, готовые всегда и во всем обвинить начальство. Особенно в собственных ошибках.

5. "Сейчас я этим "лохам" расскажу, какой у них плохой бизнес, сколько у них ошибок и просчетов, и почему ТОЛЬКО Я могу их спасти. И тогда они согласятся купить у меня дороже".

Эти персонажи прекрасно осознают, что делают. И поэтому стараются оттачивать свое мастерство манипуляции.

К чему приводят манипуляции эмоционального террориста

1. К занижению вашей самооценки. Иногда она может упасть ниже плинтуса.

2. К снижению настроения, к апатии, злости, страхам и появлению прочих негативных эмоций.

3. Если эти эмоции не выпускать, и загонять вглубь себя – жди беды. Негативные эмоции – это снижение иммунитета и масса болезней. А еще повод для того, чтобы ночью вам приснился кошмар, или вы прищемили себе палец дверью... Так ваше Подсознание дает вам возможность все-таки пережить и выпустить чувства страха, злобы и т.д. хотя бы во сне. Или выплеснуть их на посторонние предметы.

Вы часто падаете, что-то себе ломаете? Все роняете, и вам не везет в целом?

Обратите внимание: вполне возможно, кто-то из вашего окружения сосет вашу энергию, и мешает вам логически мыслить.

4. После общения с эмоциональным террористом жертва начинает себя странно и нелогично вести. Соглашается на все условия, делает глупые поступки, часто во вред себе.

Как быть? Как защититься от психологических манипуляций в отношениях?

* Постарайтесь выявить (желательно прописать на бумаге) повадки вашего тирана.

* Признайте для себя очевидное.

* Расскажите близким людям. Покажите им, что поведение тирана – невыносимо для вас. Ведь окружающие могут считать его вполне нормальным, и не понимать, почему вы с ним перестаете общаться.

* Оградите себя от общения с ним. Если это родственник – сократите контакт до минимума. А при общении используйте нашу "Культуру неОрания" (смотрите в блоге по ссылке в описании группы) Это позволит вам не отдавать свою драгоценную энергию вампиру, и не убивать свою самооценку.

* Если вас терроризируют ваши дети – учитесь не поддаваться на их провокации. Для этого просто нужно освоить новые модели поведения. Подробнее о них читайте в статье "8 простых способов научиться не орать на ребенка" (смотрите в блоге)

* Если вам говорят гадости – учитесь не реагировать на внешний негатив. Подробнее о методе читайте в статье "Если вам говорят гадости" (см. в нашем блоге)

* ПОМНИТЕ! Эмоциональный тиран сам появится в вашей жизни, даже если вы будете стараться скрыться от него. Ведь без жертвы ему негде будет отрабатывать СВОИ детские травмы. Не покупайтесь на его ласковый "подкат", иначе скоро вы опять превратитесь в жертву.

* Сделай это для себя! Восстанови свою психику и самооценку – и скоро твоя жизнь заиграет новыми красками!

* Всегда отстаивайте свои права на комфортное проживание и покой в душе. А если кто-то нарушает его – обращайте внимание на свои ЧУВСТВА. Вы имеете право игнорировать всех и вся, кто деструктивно вас критикует!

* Выучите правила конструктивной критики наизусть. Это поможет вам избегать унижений и травли в будущем:

10 правил конструктивной критики

1. ВСЕГДА предлагать решение проблемы.
Если вам говорят свое "Фи" – должны предлагать и лучшее решение проблемы. Если же нет лучших вариантов – критика деструктивна. И вы имеете законное право ее ИГНОРИРОВАТЬ. Всегда!

2. Оппонент должен быть конкретен в своих высказываниях.
Вам четко формулируют то, что не нравится. Не закидывают кучей несущественных мелочей, дабы размыть суть вопроса, и просто замучить вас своим негативом. Если ощущаешь, что пошла демагогия – задай вопрос: "Скажи конкретно, что не нравится?" Если конкретики нет – можешь смело отвернуться от критикана.

3. Критикуют всегда ПОСТУПКИ, а не ЧЕЛОВЕКА.
При конструктивной критике всегда дают знать, что плох поступок человека, а не он сам. Если же вам говорят: "Ну я от тебя такого не ожида-а-а-ал!", "Я же говорил, что ты налажаешь!", "Ты вечно тупишь!" – можешь смело развернуться и уйти.

ВАЖНО ПОМНИТЬ:

Ты хорошая ВСЕГДА, априори! Плохим может быть только твой поступок. А его можно исправить. Если же говорят плохо о тебе – тебя просто унижают.

4. Грамотная критика всегда происходит наедине.
Если это делают публично – значит, тебя хотят унизить. На публике очень удобно манипулировать человеком и вынудить его делать ТО, что он не хочет. Помни об этом!

5. Спокойствие, только спокойствие!
Грамотная критика всегда произносится спокойным тоном. Она уважительна, и нацелена решить проблему, а не унизить вас. Если начинаются повышенные тона – удаляйся и жди, когда оппонент успокоится. Не позволяй критике звучать на повышенных тонах – взрослые и самодостаточные люди так не общаются.

6. Критика – это грамотно выстроенный диалог.
Т.е. вам дают высказаться, и задать встречные вопросы. Если вас критикуют, то обязаны выслушать, что вы САМИ думаете о случившемся, и как видите проблему.

Конструктивный оппонент, как правило, всегда интересуется, были ли обстоятельства, о которых вы не знали. Ведь всегда есть вероятность, что вы невиновны. И это ВАЖНО выяснить.

7. Почему вы хороший?
Да, вам сказали бяку, и вполне возможно она заслуженна. Но вы имеете право спросить партнера: "Почему ты со мной? В чем я хороша?" Попросите его сказать вам добрые слова – это настроит вас на позитив, и даст возможность быстрее исправиться.

КСТАТИ! Помните и сами:
Перед тем как сказать какую-то гадость человеку – скажите сначала то, за что вы его цените.

8. "А Иван Иваныч считает, что ты дерьмо!"
Конструктивная критика всегда предполагает, что человек ОТВЕЧАЕТ САМ за то, что он говорит. Если же он начинает ссылаться на других людей – это уже не критика, а способ вас унизить. Для вас не имеет значения, что думает о вас Иван Иваныч, ваша учительница или мама. Вам важно знать, что думает о вас сам критикан.

9. Всему свое время.
Критикуют, как правило, всегда по горячим следам. Это делают для того, чтобы сразу провести разбор полетов и решить проблему. Если же вас критикуют за то, что вы сделали год назад – высока вероятность, что вас просто хотят зачмырить. Вам это надо?

10. Остановка "Согласие".
Вас критиковали, и вы нашли решение, как исправить проблему. ВСЕ! Теперь важно остановиться, и больше не возвращаться к этой теме. Если же критикан не может остановиться, и продолжает критиковать, повышая чувство собственного достоинства за счет вашей самооценки – можете смело его игнорировать.

* * *

Сохраните себе эти правила. А еще лучше, выучите наизусть. И тогда у вас всегда будет уверенная и твердая защита от психологических манипуляций и эмоционального насилия.

Поделитесь с нами в комментариях, вы часто в своем окружении находили "эмоциональных террористов"? Как вы их выявляли?

Ставьте "1" - если еще иногда попадаетесь на их уловки.

Ставьте "2" - если уже можете легко их выявить, и уйти от манипуляций!

С любовью ♥ #ОксанаДуплякина

Спасибо что прочитали и поставили ♥ лайк. Я ценю эту заботу о нашем проекте

Ваша высокая самооценка - залог успеха в любви и жизни!

Успехом в отношениях с мужчиной является не знание техник и приемов и правил, как эти отношения выстраивать - а женская самооценка. Ваша способность любить и ценить себя, понимать, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доставляет вам счастье, радость и удовольствие. Ваше умение быть личностью и индивидуальностью.

Помните! В жизни женщины никогда не бывает "не тех мужчин". Женщина всегда заслуживает те отношений с мужчиной, что у нее есть!

Мужчина для женщины - это зеркало. Какой партнер рядом в данный момент - это показатель. Показатель, насколько женщина вложилась в себя, в свое развитие, в повышение своей осознанности, в способность испытывать радость и уважение к своей личности.

Дорогие девушки, помните! Если рядом с вами "не тот" партнер и вокруг попадаются "не те" мужчины – пришло время задуматься…

Подумайте! Какое мое состояние души и отношение к себе притягивает мужчин и такие ситуации? Поищите в себе это состояние. Препарируйте его, изучите. А затем решите – нужно ли оно вам? Полезно ли? Стоит ли вам держаться за свои убеждения, комплексы и страхи?

Не пора ли вам заняться собой! Чтобы соответствовать тем мужчинам и тем людям, рядом с кем вы хотели бы себя видеть!

Помните, вы ВСЕГДА заслуживаете лучшего! Просто ПОЗВОЛЬТЕ себе это!

Лайк если согласны!

#ОксанаДуплякина #психологияотношений

Когда я училась на художника, в соседней группе на экономиста училась девушка Катя, поразительно похожая на Мэрилин Монро. Даже красивее. Ведь самой Монро делали сложный макияж, а Катька и краситься-то толком не умела. Зато была высокой и пышногрудой, и еще высвечивала волосы, завивая их на плойку. Она красила свои ясно-голубые глаза в такие же стрелки, и в них читалось то же самое легкое «дебильцО», как у Монро. Алая помада вечно расползалась за границы ее пухлых губ, что выглядело вполне себе мило…

На нее приятно было смотреть, она всегда улыбалась, и двигалась как кошечка супер-сексуально.

Но вот парадокс, она совсем не умела одеваться. Чувство стиля, дресс-код – это было не про нее. Розовая мини-юбка, черные колготки в сеточку… Как она вообще в институт попала? Говорили, будто ее туда по блату запихнули, а обратно вытолкнуть не могли…

У сокурсников Катька слыла за шлюху, и ее совершенно не хотели воспринимать всерьез.

Так и училась Катерина, до пятого курса виляя образцово-пухлой попкой, вечно обтянутой во что-то кислотно-розовое. Она была абсолютно убеждена в своей неотразимости, видимо поэтому ее безвкусицу никто и не хотел отражать.

Недавно я встретила Катерину в торговом центре. Ей уже "стукнуло" лет сорок, но смотрелась она дамой, возраста сугубо неопределенного. В плохом смысле этого слова.

Ее волосы до сих пор платинового цвета, были вскручены, взбиты и завиты до самой макушки, а красная помада все так же расплывалась, забиваясь в мелкие морщинки вокруг губ. На Кате был надет серый фартук, и она мыла стеклянные двери, тускло смотря куда-то сквозь них.

Внутри меня все возопило: "Черт подери, да она же когда-то была ТАКОЙ красивой!"

Я хотела было к ней подойти, поздороваться, но почему-то подумала… что ей это не понравится... Так и прошла мимо некогда невероятно красивой девушки, которая обладала всеми данными, но не умела их правильно подать.

Я шла, а мне в голову почему-то лезла подлая присказка: «Не родись красивой», - но в ее продолжение «а родись счастливой» я никогда не верила.

Ведь наше счастье складывается из многих пазлов: учеба, труд, старание, прилежание, умения, способности, личное развитие.

А у Катерины был лишь один достойный пазл: красота. А остальные: лень, безвкусица, нежелание учиться, дурное воспитание и абсолютная уверенность, что все должны любить ее просто потому, что она ЕСТЬ…

Ну как из этого счастье-то выстроить? Как вы думаете, возможно ли это?

#ОксанаДуплякина

5 СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ С МУЖЧИНОЙ

Ставьте лайк ♥ за мои усердия. Ведь стараюсь для вашего счастья.

Что делать, если он не хочет жениться, подарков не дарит, в путешествия не возит, и вообще ничего не хочет?

С мужчиной нужно договариваться! Учитесь вести грамотные переговоры - и вы будете счастливы в любви!

⃣ Мужчина не понимает намеков. Выясняйте, ЧТО ему нужно от отношений с вами еще ДО того, как начнете их строить. Иначе создадите семью, из которой выйдете с неврозом, больная, бедная и постаревшая.

⃣ Не верьте в сказки и сказочников. Если он вам говорит, что через три года будет миллионером, а сам в игры на компе играет, и ничего не изучает и не делает – он не станет миллионером. Банкротом будет, вполне возможно. А вот миллионером нет. Изучайте не слова мужчины, а его дела!

Смотрите, способен ли он на заботу? Что для вас сделал? Сколько? Посчитайте все его финансовые и трудовые затраты, пока он в вас влюблен.

⃣ Запомните важнейший закон отношений!
То, что он для вас делает пока влюблен - через 2 года будет делать в 2 раза меньше. Т.е. на ручках носить не будет, капризы терпеть не станет, а ваши просьбы будет выполнять – если вы его к этому приучите.

Поэтому вернемся к главному принципу всех успешных отношений - ДОГОВАРИВАЙТЕСЬ!

⃣ Обсуждайте, что вам важно в замужестве. Решайте, какие условия для вас приемлемы. Хотите детей? Сколько? Когда? Какой секс и сколько. Что вы готовы давать, что хотите получить?

Помните:
Если будете замалчивать и ждать, что он сам догадается – останетесь в дураках.

Да, переговоры – это ни разу не приятно. Он будет дуться, обижаться, брыкаться. Он ведь всю жизнь с мамой жил, которая его любила и заботилась, и терпела, и выручала... И возможно занянчила так, что испортила. А тут, оказывается, его терпеть не будут, и даже начнут от него что-то хотеть и даже требовать. Диктовать условия совместного проживания, объяснять, что приемлемо, а что нет.

Любой мужчина будет эмоционально взбрыкивать – это нормально. Но без договора счастливой семьи не построишь.

И тут мы переходим к "альфе и омеге" всех счастливых браков:

⃣ Легче всего выстроить классные отношения с мужчиной в первый год, пока он в вас еще влюблен по уши. Да, конечно, иногда придется и бодаться, и бойкотировать. Зато его можно приучить даже к тому, что не было принято в его семье. Например, открывать вам дверь и подавать вам пальто.

Я уже не говорю о героических подвигах, типа поучиться или поработать вечером после основной работы, чтобы повысить квалификацию или начать свое дело. И заработать вам на новую шубу, авто или путешествие

Да, я не спорю, склеить и выкроить по новым лекалам можно даже неудачно выстроенные отношения – но для этого нужно больше терпения и труда. И это можно сделать только под грамотным присмотром специалиста, ведь каждая проблема уникальна, и требует индивидуального подхода. Что я и предлагаю на курсе "ДАО: Путь женщины"

Поступайте, и вы сразу получите консультацию со мной по вашей проблеме, и индивидуально подобранные методики, как ее решить. Именно поэтому у наших курсанток такие высокие результаты!

Все подробности здесь у нас на сайте!

#ОксанаДуплякина

Любовь к себе – это роман с самой собой. Это когда ты из кожи вон лезешь, чтобы порадовать, вдохновить, и сделать счастливой себя любимую. Если ты крутишь любовь с самой собой – ты в себя вкладываешься. Ты стремишься быть рада сама себе. Ты стремишься себя покорить, завоевать, и обласкать…

Ну а если у тебя нет романа, и ты не стараешься улучшить отношения с собой любимой, то отворачиваешься от себя, грустишь, куксишься и впадаешь в депрессию.

Поэтому я всегда говорю: любовь к себе – это не хухры-мухры, ей ЗАНИМАТЬСЯ нужно

Поэтому берем ручку, и записываем инструкции по соблазнению, очарованию и влюблению самой себя

⃣ Комплименты и ласковые слова. Улыбайтесь себе в зеркале (даже если грустно и не хочется). Почему? Вспомните, когда у вас роман с любимым мужчиной, что вы делаете? Поднимаете ему настроение, и стараетесь его собой порадовать. Так постарайтесь теперь для себя!

И лайфхак по улыбке:
Думайте о приятном. Как можно чаще, и как можно больше. Если нет сил думать о приятном, благодарите судьбу за все, что она вам дает. И скоро вы научитесь светиться, любить себя и очаровывать окружающих людей. Все у вас получится. (Поставьте на телефоне напоминалку, чтобы брямкала каждые полчаса и заставляла вас улыбаться – это суперский метод).

⃣ Мойте волосы И прививайте себе привычку их регулярно мыть :) Да про маски для волос не забывайте. Помните, любящая себя женщина любит себя всю! И конечно же, свои роскошные локоны.

⃣ Снимаем кроссовки и джинсы и надеваем шпильки с юбкой. И попробуйте мне доказать что вы этого не достойны. ДОСТОЙНЫ! Это ваша жизнь, любите в ней себя, хольте и лелейте. Тогда и все остальные подтянутся.

⃣ Читайте каждый день минимум одну страницу умного текста. Либо смотрите одну лекцию русских ученых или открытые лекции преподавателей МГУ. И избавишь себя от старческого маразма (кстати, это научно доказуемый факт). Плюс, будешь ежедневно поднимать свое мышление на новый уровень. (Вспомни, Мартин Иден в романе Джека Лондона стал гением и миллионером за 2 года, почему бы и тебе не достичь большего в этой в жизни?)

⃣ Когда стало скучно и захотелось поделать глупостей (посмотреть сериальчик, или съесть пончик) – сделай лучше себе маникюр. Или педикюр. Или массаж лица. Или… придумай сама, что может хорошего и полезного сделать себе любящая себя женщина. (Напиши список напоминалок, и повесь на холодильник).

А вы готовы начать относиться к себе с большей любовью? Что бы вы еще добавили в этот список?

Ставьте для увеличения любви к себе. И обязательно сохраняйте себе для регулярной практики!

#ОксанаДуплякина #женщинаДАО #практикиДАО

20 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ОТНОШЕНИЙ ПРОЧИТАЙТЕ не пожалеете!

1. Счастье ВНУТРИ НАС! Помните об этом. Мы все время ищем одобрения и утешения со стороны. Но не там ищем. Загляните внутрь себя. Сколько в нас драгоценных бриллиантов Любите и цените себя!

2. Обиженные люди обижают людей. Унижает всегда кем-то униженный. Оскорбляет всегда маленький описавшийся ребенок внутри тирана. Поэтому смотрите на СУТЬ человека, и вы, никогда не попадетесь на удочку унижений

3. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом. Зри в корень и жизнь изменится

4. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус

5. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Человеку свойственно обвинять, и ругать других людей за то, что он САМ В СЕБЕ ВИДИТ! ПОМНИТЕ! У других людей могут быть бревна в глазах, которые они забыли вынуть, и вполне возможно они замечают лишь вашу соринку

6. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. Если у него все хорошо – он и к вам хорошо, если плохо – он и к вам отнесется плохо ☺

7. А значит бриллиантовое правило: "Дари людям мысленно подарки, то, что, по вашему мнению, им не хватает. И окружающие это оценят!" ♥

8. Природа лечит. Прогулка, и вид красивых пейзажей, прекрасно очищают голову от ненужных мыслей. Если все плохо – идите гулять! И жизнь уже не будет казаться такой отрицательной...

9. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в людях — отражает то, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — говорит лишь о том, что мы это ненавидим в себе. Ваше окружение всего лишь дает вам возможность лучше понять себя. Помните об этом!

10. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но это не значит, что нужно претворяться, стараться, прогибаться. Ведь окружающим гораздо приятней жить рядом со здоровой, не погнутой, уважающей себя личностью

11. Умей прощать. В первую очередь это нужно ТЕБЕ, а не тому, кто тебя обидел. Прощая, ты перестаешь тратить свою энергию, на ненужные тебе деструктивные мысли. А значит, обретаешь покой и свободу

12. Окружайте себя людьми, которые вас ценят, любят и поддерживают. Любите их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего...

13. Чем больше даешь, тем больше получишь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Дарите свои прекрасные эмоции! И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам вернется

14. Но! Не причиняйте людям добра, если они об этом не просят. Не спасайте человека, иногда это приносит больше вреда, чем пользы. Не давайте советов и нравоучений, если ему это не нужно. Иначе вы рискуете стать жертвой.

15. Старайтесь не раздать себя полностью. Если другим людям нужно ТО, что вы даете – они всегда вернут вам энергетически, или материально потраченное. Но если вы слишком стараетесь, и другим это не нужно – вы растрачиваете себя в пустоту

16. Говорите «Да!» всему, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» тому, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый дорогое что есть у человека. Его не купишь, не вернешь... Поэтому расходуйте его разумно

17. Иногда мы перерастаем дружбу, или меняемся. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Но если вас начинают обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу. Это нормально.

18. Снимите с глаз шоры. Не концентрируйтесь только на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить другие няшки и вкусняшки которые вам предоставляет судьба. Не заметить красоту жизни и окружающих вас людей

19. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, и прислушаться, можно услышать тихий шепот вашего сердца ♥ Идите путем вашего сердца, оно знает дорогу.

20. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.

Спасибо что прочитали и поставили ♥ Мне приятно

О любви и ограничениях

Твоя индивидуальность и пространство вокруг тебя – самое ценное, что есть. Мы себя дарим близким людям, НО в ограниченных пределах. В противном случае можно истощиться, потерять лицо или тронуться мозгами. Если в наше пространство вторгаются даже с самыми добрыми намерениями – мы ощущаем угрозу, от которой стремимся защититься.

Твоя комната, любимое кресло, письменный стол, где заведен твой порядок, который никто не имеет права нарушать – все это дарует нам ощущение комфорта. Но многие недооценивают важность неприкосновенности личного пространства. Нельзя шарить в записях телефона близкого человека. Его аккаунт в соц.сетях или личный шкафчик – священное место. Мужчины жалуются: "Она проверяет карманы, лезет в телефон, препарирует меня как бабочку и изучает как ей угодно!"

Но мужчина так долго не протянет, т.к. это насилие над личностью. Сразу вспоминается старая японская гравюра, где женщина отрезает подол своего кимоно, чтобы не разбудить спящую кошку. Уважение к чужой жизни – это то, к чему нужно стремиться всю свою жизнь.

Нельзя надевать его вещи. И более того! Садиться на его место на диване, пить из его кружки – если таковая имеется. Многих мужчин выводит из себя, когда в ресторане любимая женщина таскает кусочки из его тарелки. Он готов с радостью купить ей пару лишних блюд - лишь бы она не кусочничала.

Женщины неосознанно так проявляют свое право на мужчину, посягая на его еду, время, личность... Но ему-то это не нравится!

Да, еще двести лет назад право на личное пространство было невероятной роскошью и привилегией, доступной только богатым людям. Но если вы можете подарить это право близкому человеку, и даже свято блюсти его – он это оценит!

"Я хочу, чтобы тебе было комфортно. Расскажи, как ты любишь, и что тебе не нравится!" - Это дорогого стоит.

Человек имеет право на личное время, которым он распоряжается так, как хочет. Но если на все это посягнуть – близкий человек начнет прятаться, секретничать, убегать от твоих посягательств. И тогда обиды и недосказанности – неизбежны. Но зачем они вам?

Мужчина убегает в компьютерные игры или к друзьям. Но почему?

Вспомни любой троллейбус. Если он полупустой, то люди садятся подальше друг от друга, чтобы позволить себе хоть небольшой кусочек роскоши: побыть одному... Как хорошо одному помолчать и помечтать, отдохнуть и восстановить свои внутренние батарейки.

Быть слишком доступным и открытым друг для друга - ненормально и даже вредно. Когда вы все время на виду у партнера, вы становитесь для него прочитанной книгой. Пропадает эффект новизны и интереса.

Именно поэтому я всегда рекомендую курсанткам иметь личную жизнь, отдельную от партнера. Тогда у вас будет возможность много нового и интересного ему рассказать.

А если вы делаете свою жизнь разнообразной – партнера будет постоянно тянуть к вам! Ведь обновляя себя, вы вызываете интерес у своего мужчины!

Уважая пространство своего партнера – ты строишь доверие и настоящую близость в ваших отношениях!

В самом начале отношений гормональный коктейль влюбленности все время толкал вас друг к другу и неизбежно переплетал ваши пространства. Но период влюбленности проходит, и наступает время зрелой любви. Если паре хватит ума построить друг для друга комфортный мир – возникнет семья. Если уважение к партнеру будет соблюдаться – семья будет крепкой.

К чему я об этом?

А к тому, что в начале отношений, когда он не может вами надышаться, ему приятно жертвовать любимой охотой, рыбалкой и походом в баню с друзьями. Но в скором времени ему опять потребуется проводить время без вас, и это совершенно нормально. Ненормально, когда мужчину зажимают и ограничивают. Он ведь все равно будет отдаляться, только тогда придется врать любимой женщине.

Не лишайте мужчину его любимых игрушек. Пусть он сидит часами в любимом гараже, рыбачит, стреляет, копает, гуляет, где ему нравится. И тогда он с радостью будет жить рядом с вами.

В любви есть период близости, а есть - отдаления. И все эти периоды ценны и важны.

Многие женщины боятся отпускать любимого. Боятся, что он разгуляется до вседозволенности и оборзеет.

Да, семья и ее обязанности посягают на личное пространство. И здесь важно уметь договариваться и искать вечный компромисс. Ограничения важны, но в них должен быть здравый смысл:

Если ты сидишь все вечера с детьми, пока он в баре с друзьями – тут бунт неизбежен. Право на отдых имеет КАЖДЫЙ член семьи, и его обязаны чтить и соблюдать ВСЕ!

Но в своих ограничениях все-таки важно не перегнуть палку. Договаривайтесь!

А как обстоят дела с личным пространством в ваших отношениях? Расскажите в комментариях.

С любовью #ОксанаДуплякина

Хочешь, чтобы любимый мужчина читал твои мысли, выполнял твои желания, делал дорогие подарки и любил тебя день ото дня все больше и больше – вот тебе простой и результативный метод.

Нашли мы его вместе с курсантками, и как это водится, даже сами не ожидали как... Он прост и продуктивен, как и все гениальное

Девочки, жмите на сделайте мне приятное

Дело в том, что для улучшения семейных отношений я рекомендую курсанткам вести дневник самоанализа, это научно-обоснованный метод индивидуальной психотерапии, где можно решать массу самых разных проблем. Этот дневник нельзя показывать мужу...

Но как часто бывает, многим женщинам ХОЧЕТСЯ что-то такое сокровенное написать, и чтобы муж это обязательно невзначай увидел... И естественно они начали "палить" свои дневники, и писать туда именно то, что им нужно, чтобы муж увидал А если он прочтет, то никогда это не выдаст - читать-то втихаря будет обязательно, интересно ведь А умной жене только того и надо.

Например, в дневничке она пишет слова восхищения мужу, благодарности и т.п. Рассказывает, за что его ценит и любит.

Или пишет: "Ко мне вчера в парке клеился мужчина в элегантном пальто от Марка Джейкобса. Наговорил комплиментов, предложил встретиться. Но я ему сказала, что счастлива замужем, и мне это не интересно..."

А затем следующая запись: "Ах, как я мечтаю о туфельках в том-то магазине! Они чудо, и как подойдут к моему платью! Правда, стоят... дороговато... Ой, хочу!"

Или другое: "Как давно мы не были в театре. Моя подруга Катя ходила недавно с мужем, хвасталась. И вот, я сижу, тоскую и плачу с горя... Как попросить моего Васю? Неудобно, он и так для меня очень старается... Но хочется-то как, сил нет!"

Муж эти записи будет читать, а тебе останется только удивляться, как он воспылает к тебе новой любовью и страстью, поведет в театр, и выделит денег на любимую покупку.

Единственное что добавлю: дорогие мои девочки, любой сильный способ хорош только в гомеопатических дозах. Всего хорошего должно быть понемножку!

Если вы хотите еще узнать массу полезных методов для улучшения отношений в семье, читайте мою книгу "Как быть счастливой женой" смотрите в блоге 🧡

#ОксанаДуплякина