Статистика ВК сообщества "Территория Счастливых Женщин"

ПЯТЬ ЛЕТ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ ВТРОЁМ

Он, я и Господь 🏻

Пять лет достаточно скромный срок семейной жизни, но я ему очень рада. Вы знаете, я люблю честность, поэтому смело скажу: это мой первый настолько долгий и настолько счастливый союз.

Я шла к нему долго и тернистыми путями. Мой первый Муж умер, и я осталась одна с маленькой дочерью на руках в холодном северном городе России️

Потом были поиски и попытки построить отношения, которые приводили к разочарованиям и в себе, и в Мужчинах, и в отношениях в целом. Мое сердце знает, что такое предательство и боль.

Сейчас я с благодарностью вспоминаю тот опыт и осознаю, что когда идёшь в отношения без Бога и знаний о Себе и Мужчинах, без понимания ценности семейной жизни — с разочарованием придется столкнуться не раз.

И когда-то я решила измениться и изменить ситуацию. Задавала вопросы, находила ответы, раскрывала свою природу и перекраивала свою психику.

Было по-разному — и легко, и сложно — но я уверенно шла к Себе-Любимой и своему счастью. И на этом пути встретила своего идеального Мужа Романа — Мужчину, с которым мы создали семью именно на духовной платформе.

Мы оба живём активной жизнью, у нас плотные графики, за нашими окнами такая в шумная и разная Москва, но внутри нашего мы дома верны своим ценностям: учимся любить и выражать любовь, стремимся к честности и простоте, много занимаемся духовной практикой и всегда помним о Боге.

Семейные отношения — это пространство особой важности для Женщины. Оно растворяет маски и призывает к искренности. Поэтому в эти отношения важно заходить осознанно. От Вашей осознанности зависит качество отношений. Я это проверила на своем опыте и опыте десятков своих клиенток.

Эти пять лет были чудесными. Это был волнующий калейдоскоп эмоций, событий, ситуаций, уроков выводов и роста!

🏻Я благодарю своего Супруга Романа и Господа за такое счастье.

🏻И благодарю Себя за то, что когда-то решила стать счастливой Женщиной и Женой.

Ведь чего хочет Женщина... того хочет кто?

САМАЯ ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА ЖЕНЩИНЫ

Самая главная задача женщины — делать себя счастливой, радостной и наполненной! Каждый день придумывать новое, что сделает сегодня еще счастливее и обострит ощущение жизни.

Это важная женская работа и порой это бывает нелегко. Как ночные океанские волны, темные и шумные, накатывает грусть и тоска. Сердце захватывает желание, чтобы счастье принес кто-то другой и положил его рядом с подушкой, на которой так приятно грустить и скучать. Хочется найти ответственного за твое настроение и ощущение полноты жизни.

Любимые мои, прощайтесь с этими мыслями, если они приходят.
Говорите им: «Привет! Я увидела тебя. Спасибо, что ты пришла в мою голову, но я сама могу сделать себя счастливее.»🖐

Делайте себя счастливее самостоятельно каждый день. Напишите эту задачу выше всех других задач в ежедневнике!

Те женщины, которые умеют быть счастливой без чьей-то помощи способны построить счастливые отношения и семьи, достичь больших высот в любых начинаниях, вырастить здоровых детей, ведь ее счастье снабжает энергией всю семью и окружающих!☝

Неустанно, каждый день заботьтесь о своем счастье, учитесь быть счастливой. Ищите что-то хорошее в своей жизни каждый день, делайте для себя маленькие и большие радости, вкладывайте в себя деньги и время!

Пусть счастье🥰 будет вашим естественным состоянием, вне зависимости от погоды, людей и обстановки в мире.

12 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ

1. Мой день начинается со стакана теплой воды с медом, лимонным соком и 1 ч. л. куркумы. Это очень простой и доступный способ омоложения и красоты. Особенно для женщин, потому что женщины всегда любят все быстрое, удобное и работающее. Про куркуму можно петь оды и читать лекции на час. Это такое удивительное средство, которое нам подарил Господь, чтобы мы могли заботиться о своем здоровье. Куркума очень актуальна для тех, кто хочет почистить свой организм без отрыва от производства. Я использую эту волшебную специю во всех блюдах, которые готовлю.

2. Утром и вечером я пью молоко, в которое добавляю масло гхи (немножечко летом и побольше зимой) и куркуму. Получается такое красивое золотое молоко. Утром я также добавляю корицу, она дает бодрость и оптимизм, а в вечернее — шафран и кардамон, можно также добавить для разнообразия фенхель. Шафран создает невероятный аромат и королевское настроение. А женщине никогда не помешает поднять себе самооценку, поэтому, когда она пьет такой напиток, она чувствует себя совершенно по-особенному!

3. Молоко в аюрведе считается проводником (анупана). Это значит, что все, что с ним приходит в организм, усиливает свое действие в несколько раз. К таким продуктам относится молоко, гхи и мед. Это что-то вроде скорой почты, экспресса. Поэтому куркума вместе с молоком увеличивает свои омолаживающие и очистительные свойства более, чем в 10 раз!

4. У меня есть богатый опыт употребления различных аюрведических трав, но я хочу сказать, что здесь очень важна консультация специалиста. Лечебные травы на вкус, мягко говоря, не женские, не сладенькие. И для того, чтобы легче было их пить, важно, чтобы через разум специалист объяснил, почему это вам важно и есть ли у вас противопоказания. Надо быть очень острожными в этом вопросе.

5. Трифале я готова признаться в любви. Я рекомендую применять ее не только внутрь, но и снаружи. Из нее получаются прекрасные маски и скрабы. Разведите немного порошка водой и нанесите на лицо и волосы. Можно смешать с небольшим количеством масла, которое вам подходит. Например, с кунжутным. Подержать немного и смыть теплой водой. Можно использовать трифалу в качестве убтана: нанести на влажную кожу, потереть нежными, круговыми движениями и смыть.

6. Наносить средства по уходу или косметику на лицо нужно правой рукой и смотреть на восток. Когда мы занимаемся духовной практикой, получаем знания, украшаем себя, то восток — это самое благоприятное направление для того, чтобы приветствовать Солнце, чтобы у нас была радость и оптимизм. Таким образом, мы сможем приветствовать свою внутреннюю и внешнюю красоту тоже. Неважно, какое время суток, в такие моменты я стараюсь смотреть на восток.

7. На растущую Луну очень благоприятно начинать что-то новое: пробовать новые рецепты масок, делать абхьянги, заваривать травки. Апогей природы — это полнолуние. Это день, когда надо побольше всего сделать: натопить побольше масла гхи, сделать побольше запасов дома, провести побольше процедур для себя, погулять на улице и напитаться окружающей энергией. Когда начинается убывающая Луна, то хорошо делать очистительные программы, скидывать лишний вес и избавляться от всего ненужного.

8. Главные дни недели для женщины — это понедельник и пятница. Понедельник находится под покровительством женской планеты Луны, которая дарит умиротворение и мудрость, а пятница — под влиянием Венеры, которая дает красоту и молодость. В эти дни я уделяю больше внимания внешней красоте. По пятницам я обязательно делаю массаж. Очень важно, чтобы у женщины была система, и она знала, когда ей делать массаж, пилинги, спа, бани, и не забывала об этом.

9. Я очень советую всем женщинам, хоть раз в неделю принимать горячие ванны. Это очень разгружает психику, а это очень важно для счастливой семейной жизни. Можно добавить в воду 1 стакан молока. Это очень сильно чистит тонкое тело и, конечно же, дарит красоту. Если у вас совсем нет времени лежать в ванне, то можно поливать себя молоком с ковшика. Достаточно 1,5 месяца по понедельникам поливать себя молоком, и вы заметите эффект.

10. Все, что связано с розой, очень благоприятно. Роза — это удивительный дар богини Лакшми, который гармонизирует все доши (энергии) в организме. Там, где появляется роза с ее красотой и ароматом, все сразу же начинает благоухать. Поэтому роза учит нас, женщин, очень многому. Можно просто медитировать на розу и учиться тому, как она бескорыстно отдает свою красоту этому миру.

11. Розовую воду я использую в выпечку (1 ч. л. в пирог), а также в косметических целях, например, после умывания и перед нанесением крема. Также у меня есть маленький дорожный флакончик, который помещается в дамскую сумочку. Когда в течение дня мне хочется освежиться, особенно в жаркий день или зимой, когда кожа быстро сохнет, то я пользуюсь этой водичкой. Очень удобно, когда есть насадка-пульверизатор. Розовая вода доступна и продается во многих магазинах (очень важно найти натуральную, без сильных ароматизаторов). И пусть она будет вашей палочкой-выручалочкой, дающей не только потрясающий косметический эффект, но и особый аромат и красоту. Вы заметите, сколько энергии любви она привнесет в вашу жизнь.

12. Я очень люблю и использую в разные времена года кунжутное масло, кокосовое и масло гхи. Это три моих любимых масла, которые связаны и с красотой, и со здоровьем женщины. Кунжутное масло я использую для абхьянги (промасливания) в холодное время года и кокосовое — в жаркие дни. Это моя любимая процедура, и я очень рада, что она когда-то появилась в моей жизни. Есть разные варианты абхьянги: можно ходить в салон, можно делать ее дома. Мне очень нравится и то, и другое.

С пожеланиями счастья,
Оксана Волкова-Чудаева

ГЛУБОКАЯ И СИЛЬНАЯ МОЛИТВА О ЛЮБВИ...К СЕБЕ ️

Прекрасные Леди, здравствуйте

Делюсь с Вами текстом удивительным текстом молитвы, глубоким и проникновенным, который нашла на просторах интернета. Она замечательная по смыслам!
Буду очень благодарна, если Вы поделитесь своими эмоциями и ощущениями после прочтения этой молитвы. Как она Вам?

🏻«О, Творец Вселенной, сегодня я молю тебя помочь мне принять себя такой, какая я есть, без суждений. Помоги мне принять свой разум, какой он есть, со всеми моими чувствами, надеждами, мечтами, с моим характером и уникальным способом быть. Помоги мне принять свое тело, каким оно есть, во всей его красоте и совершенстве. Пусть моя любовь к себе будет так сильна, что я больше никогда не отвергну себя, не стану лишать себя счастья, свободы и любви.

🏻Пусть каждый поступок, каждая моя реакция, каждая мысль и чувства будут отныне основаны на любви.

🏻О, Творец, помоги мне укреплять любовь к себе, пока преобразиться вся моя жизнь, пока страхи и трагедии сменяться любовью и радостью.
Пусть сила моей любви к себе будет настолько велика, что рассеет всю ложь, в которую меня заставили верить, ложь, заверяющую, будто я недостойна, слишком слаба, недостаточно умна, и на что-то неспособна.

🏻Да будет сила моей любви к себе так велика, что мне уже не придется строить свою жизнь, опираясь на чужие мнения. Помоги мне полностью доверять себе и принимать те решения, которые должна принимать лишь я сама. Любовь к себе позволит мне не бояться никакой ответственности, не пугаться трудностей и решать их, если они возникнут. Пусть все, чего мне хочется достичь, свершится силой этой любви к себе.

🏻Начиная с сегодняшнего дня, помоги мне любить себя так сильно, чтобы я никогда больше не создавала трудностей самой себе. Я могу прожить свою жизнь, оставаясь собой, без притворства кем-то другим лишь ради того, чтобы понравиться окружающим. Мне уже не нужно, чтобы другие люди соглашались со мной или рассказывали какая я хорошая, я и так знаю себя.

🏻Пусть сила любви к себе позволит мне радоваться тому, что я вижу, когда смотрю в зеркало.

🏻Пусть же на лице моем сияет широкая улыбка, придающая мне внутреннюю и внешнюю красоту. Помоги мне ощутить такую сильную любовь к себе, чтобы я неизменно радовалась общению с самой собой.

🏻Помоги мне любить себя без осуждения, ибо осуждение влечет чувство стыда и вины, вызывает потребность в наказании и смещает с точки зрения любви. Укрепи же мою любовь и стремление прощать себя. Очисти ум мой от эмоционального яда и самоосуждения, чтобы я могла жить в полном покое и любви.

🏻Пусть моя любовь к себе станет той силой, которая изменит мою жизнь. И когда в душе моей проснется эта новая сила, могучая любовь к себе, пусть преобразятся все мои близкие отношения, начиная с отношений с собой. Помоги мне избавиться от конфликтов с окружающими. Пусть мне будет радостно проводить время с любимыми, и прощать им любые обиды. Помоги мне полюбить себя так крепко, чтобы я могла простить любого, кто причинит мне боль.

🏻Дай мне мужество любить свою семью и друзей без всяких условий, изменить свое отношение к другим, сделать их радостными и любящими. Помоги мне найти новые пути общения с близкими, чтобы не было больше войны за контроль и власть, не было победителей и побежденных. Мы будем трудиться сообща, как одно целое, направляя свои усилия на любовь, радость и гармонию.

🏻Пусть мои отношения с семьей и друзьями опираются на уважение и счастье, чтобы не было у меня больше потребности твердить им, как думать и какими быть. Пусть мои романтические отношения будут самыми прекрасными на свете. Помоги мне испытывать радость всякий раз, когда я отдаю себя любимому человеку. Помоги мне принимать других такими, какие они есть, без оценок и осуждения, ибо отвергая их, я отвергаю саму себя, а отрицая себя, отрицаю Тебя.

🏻Спасибо, Творец, что Ты напомнил мне о необходимости совершенствоваться. Я с благодарностью принимаю это напоминание и готова преодолеть возникшие трудности.

🏻Я верю, что Ты поможешь мне и направишь меня на истинный путь.

🏻Я верю в Твою любовь и заботу и знаю, что обстоятельства сложатся наилучшим для меня образом.

🏻Сегодня новое начало. Помоги же мне начать мою жизнь с самого начала, опираясь на силу любви к себе. Помоги мне радоваться этой жизни и своим взаимоотношениям, изучать жизнь, уметь рисковать, быть по-настоящему живой и принимать любовь.

🏻Помоги мне распахнуть свое сердце врожденной любви.

🏻Помоги стать мастером Благодарности, Великодушия и Любви, чтобы я могла радоваться всему сотворенному Тобой во веки веков! Аминь.
Благодарю тебя, Бог мой!»

Автор: Дон Мигель Руис

С пожеланиями счастья,
Оксана Волкова-Чудаева,
женский психолог по отношениям,
сексолог и автор проекта «Территория Счастливых Женщин»

СЕКРЕТ ОТДЫХА ПО-ЖЕНСКИ

Можно съездить в отпуск и вдохновляюще провести время: посетить достопримечательности, пообщаться с местными, попробовать много вкусной еды, плавать в море — а вернуться домой с ощущением, что нужен еще один отпуск отдохнуть от отпуска.

Или в выходные: вроде социальные задачи были исключены, а ощущение отдыха забыло прийти.

Дело в том, что походы по магазинам, встречи с подругами, занятия спортом и фитнесом, чтение, просмотр познавательных фильмов, свидания, путешествия — это активный отдых. Он помогает переключить внимание с основных задач по дому или работе, поднимает настроение и помогает развиваться.

Но если Женщина хочет глубоко, по-настоящему отдохнуть, ей рекомендуется быть пассивной. Женская психика нуждается в разгрузке, когда можно отказаться от любой активной деятельности.

Я рекомендую всем Леди баловать себя практикой «Божественное ничегонеделание»

Как ее провести?
Лечь в кровать.
Лежать.

Всё.

Начните практиковать ее каждый день. Отключите телефон, закройте дверь, лягте в кровать и лежите минут 20-30. Привычка быть активной будет давать о себе знать. Ум начнет шептать что-то про лень, потерю времени и что-то в этом духе.

Напомните себе в этот момент, что Вы Женщина. И сейчас наполняете батарейки, чтобы служить семье и миру.

Для женщины важно уметь расслабляться тотально, жить в своем ритме. Тогда она будет всегда наполнена энергией и состоянием удовлетворения. Женщина, которая регулярно просто ничего не делает, успевает в Жизни больше, чем та, что носится как белка в колесе.

Мне моя наставница сказала, что Женщина восстанавливается в горизонтальном положении. Мне это в свое время очень помогло и помогает до сих пор.

Предлагаю проверить и Вам.

В картинках добавила 14 вариантов полезного для Женщины отдыха.
Расскажите, как Вы любите отдыхать?

Кому нужна информация, как выйти из колеса суматохи и начать жить расслаблено, поставьте + в комментариях. Если их будет много, я напишу отдельный пост-инструкцию, как перестать быть «белкой в колесе»🤗

ПОЧЕМ УЖЕНЩИНЕ ВАЖНО СНАЧАЛА УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ СЕБЕ?

Когда у женщины нет денег, нет энергии, нет изобилия – это значит, что она сэкономила на главном человеке в её жизни – на себе.

Первый закон изобилия – это центрация энергии на себе

Первый закон изобилия исходит из ощущения, что моя природа божественна. И каждый день я живу в гармонии, в этом состоянии, в гармонии с этим состоянием.

И когда я забываю об этом со всеми очень жёсткими последствиями, я не занимаюсь построением отношений с Богом и со святостью. И происходят очень ужасные вещи. Когда женщина теряет связь с Богом, вот что у неё происходит.

Первый шаг: в самом начале у нее падает самооценка. То есть внутреннее такое возникает состояние, что Богу нет до меня дела и никому нет до меня дела.

После этого наступает второе изменение, или второй шаг, то есть женщина начинает безудержно отдавать. Она работает на отдачу, она отдаёт, отдаёт – от этого она как бы хочет похвалы, она хочет получить какой-то компенсации, но в таком состоянии она не может получить позитивную обратную связь. И как последствие она начинает впадать в тихую депрессию, то есть сначала это тихая депрессия, потом она как снежный ком нарастает, нарастает.

И третье, что происходит: она истощается, потому что у неё заканчивается силы, потому что нет поступления от главного источника, главного источника счастья, главного источника любви, главного источника фундамента, который вообще изначально самый-самый основной.

Когда мы говорим про центрацию энергии на себе, это значит, что нам надо поставить на первое место «Я» и понимать, что эгоцентризм и центризм – это разные вещи.

Когда я говорю про концентрации энергии на себе, это значит, что сначала мы даём себе, мы наполняем себя и после этого мы уже готовы делиться с окружающим миром.

Это когда мы летим в самолёте, мы сначала кислородную маску надеваем себе, потом мы надеваем её своему ребёнку, а потом помогаем всем другим. Эгоцентризм – это когда я только маску надеваю себе и больше ни о ком не думаю, то есть меня не волнует больше никто вокруг.

Но когда я полна, когда у меня много чего-то в жизни, то я могу этим делиться.

В саду моих родителей вырос невероятный урожай яблок и груш, особенно яблок. И, конечно, я привезла эти яблоки. Мы там с ними и пирог, и мороженое из яблок, и раздаём их всем. Потому что их очень много. Это изобилие. Но если у меня мало яблок или если у меня мало любви внутри, если у меня мало изобилия внутри, то мне невозможно будет дать это другим, мне невозможно будет этим поделиться.

Но если я знаю, что моя природа божественна, если я знаю, что я нахожусь в состоянии изобилия, то тогда (мало того, я буду это притягивать) я буду этим делиться, делиться, делиться. Так как природа не любит пустоты, то у меня всё время будет это пополняться.

И девиз процветающего человека: «Даю себе, даю другому, даю миру».

Чем наполнена – тем и буду делиться. Потому что первый закон изобилия призывает начинать с себя, давать себе, а потом всем остальным. Потому что по своей сути мы так устроены, что мы всегда хотим отдавать. Мы готовы отдавать. Но ещё раз повторюсь: поделиться мы можем тем, чего много.

В этом законе изобилия священные писания призывают нас спрашивать себя почаще: «Зачем мне это?» Зачем мне это общение, эта работа, этот человек, эти отношения, зачем мне? Зачем, в чём смысл, для чего? Это будет меня развивать и наполнять?

Это значит занять такую родительскую позицию по отношению к себе. Очень осознанно, очень аккуратно и деликатно и в то же время немного строго, но с любовью строго спрашивать, насколько это подрастит меня. Насколько это наполнит меня.

С пожеланиями счастья,
Оксана Волкова-Чудаева

10 ПРОСТЫХ ШАГОВ, КАК СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ К НОВОМУ ГОДУ. Кожа, волосы, ресницы.

Прекрасные Леди, скоро праздники и я хочу поделится с вами десятью шагами, помогающими мне хорошо себя чувствовать и выглядеть в важные даты. Эти шаги особенно актуальны в период кризисов и локдаунов, потому что их легко сделать дома, когда в салоны ограниченная запись или ее нет вообще. Я лично пользуюсь каждым из них и делюсь от всего сердца.

Идти этими шагами можно пользоваться не только в предпраздничные периоды, но и в обычные. Поделитесь своими советами в комментариях. Будет здорово, если мы обменяемся своими секретами ухода за собой.

Мои десять шагов:
Шаг № 1 Каждое утро, натощак выпивайте стакан воды с мёдом и через 20 минут съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут завтракайте. Это средство замечательно очищает организм. Благодаря льну кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое снижение веса. Также семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Шаг № 2 Через день употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. На обед или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови - это важный показатель красивой внешности. Это средство также положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Шаг № 3 Каждый день, за 1 час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по доступной цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один момент - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником или термальной водой. Каждое утро Вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Шаг № 4 Ежедневно употребляйте в пищу от 50 граммов орехов. Любых, которые Вам нравятся. Благодаря этому Ваши волосы и ногти скажут Вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Шаг № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, Вы просто не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.

Шаг №6 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже «снимает» напряжение.

Шаг № 7 Заведите себе носочки для сна (если ещё не сделали этого ранее:) ) из натурального волокна. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги маслом гхи с добавлением нескольких капель эфирного мятного масла. Затем надевайте носочки и ложитесь спать в таком виде. Через месяц Ваши ножки станут предметом восхищения.

Шаг №8 Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших ресничек. Перед сном наносим масло по всей длине. Через месяц Вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Шаг № 9 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (поваренная тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает.

Шаг № 10 Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Становитесь ещё более красивыми и счастливыми! И помните слова Коко Шанель: «Женщина, которая заботится о себе, позволяет окружающим заботится о ней то же»!!! Ведь украшая себя, вы украшаете весь наш мир!!!

С пожеланиями счастья,
Оксана Волкова-Чудаева

У МЕНЯ НЕТ ДЕНЕГ НИ НА ТЕБЯ, НИ НА НАШУ СВАДЬБУ, НИ НА ТВОЕГО РЕБЕНКА

Пост для проекта 5:0

Продолжаю раскрывать свою жизненную историю.

Волнуюсь.

При этом выбираю честность со своими подписчицами и иду дальше.

На сэкономленные карманные деньги я сдала анализ крови из вены на беременность. Результат был положительный.

Я назначила встречу Андрею в парке, и все рассказала.
Он ответил: «У меня нет денег ни на тебя, ни на нашу свадьбу, ни на твоего ребенка»

И ушел.

Я осталась одна наедине со своим страхом, разочарованием, растерянностью и болью предательства.

В таком состоянии я вернулась в больницу, где делала тест и попросила совета. Мне ответили, что можно сохранить ребенка, или сделать мини-аборт завтра, чтобы успеть на маленьком сроке. Для этого нужно было прийти утром натощак с деньгами и паспортом.

Я была без денег и паспорта. Их тогда выдавали в 16, а мне было 15.

Около больницы я увидела милую Женщину с ребенком. Почему-то я подошла к ней и рассказала обо всем, что происходит. Она меня выслушала и ответила: «Ну, ты молодая, успеешь еще. Иди на аборт. Я дам тебе свой паспорт»

Эту женщину звали Елена Денисова.

Я взяла паспорт, заняла денег у одноклассников и пришла натощак утром в больницу.

Дальше я плохо помню, что происходило. Очнулась я от голоса медсестры: «Лена! Лена Денисова! Пора на кушетку» А я пыталась в смутном сознании вспомнить, кто эта Лена?

После процедуры я ехала домой в электричке совершенно разбитая. А на следующий день у меня начались осложнения. Мама отвела меня к знакомому гинекологу, которая быстро определила, что это осложнения после аборта.

Я призналась, что это случилось.

Тогда она пригласила в кабинет маму, и так она обо всем узнала. Очень расстроилась, плакала, говорила, что мы бы вырастили этого ребенка. Я была шокирована такой реакцией мамы, потому что на тот момент наши отношения были только бытовыми.

Но назад путь был отрезан.

С Андреем я отказалась общаться, хотя он пытался восстановить отношения. Даже приперся ко мне на выпускной.

Решение «под чужим паспортом» разделило мою жизнь на до и после. Еще долго ко мне приходили последствия и страдания за этот поступок. Спасла меня только глубокая психотерапия.

Я знаю это сильнейшее чувство вины после аборта. Его делают по разным причинам.
Глубоко изучив эту тему, я смогла исцелить себя, принять этот опыт, а потом создала глубокую психотерапевтическую программу «Оживи, плод Любви», которая уже помогла тысячам Женщинам простить себя и вернуть себя себе в этом отношении.

А сейчас я хочу мысленно обнять каждую, кто носит в своем сердце опыт таких решений. Я знаю, как вам было больно и сложно.

Я понимаю Вас.

И еще.

Я допускаю и принимаю разные ваши реакции на такую меня в 15 лет (в этом посте есть мое фото за несколько дней до школьного выпускного).

Вы можете отписаться от меня раз и навсегда.
Вы можете задать вопрос.
Вы можете сделать честно, то что чувствуете, ощущаете, хотите.
Я принимаю и уважаю любой ваш выбор.

Свой я сделала после тотального исцеления от этой ситуации. Идти дальше по дороге жизни чисто и честно. Кто согласны, ставьте и напишите пару слов в комментариях или в личные сообщения.

С пожеланиями счастья,
Оксана Волкова-Чудаева

СЕКРЕТ ОТДЫХА ПО-ЖЕНСКИ

Можно съездить в отпуск и вдохновляюще провести время: посетить достопримечательности, пообщаться с местными, попробовать много вкусной еды, плавать в море — а вернуться домой с ощущением, что нужен еще один отпуск отдохнуть от отпуска.

Или в выходные: вроде социальные задачи были исключены, а ощущение отдыха забыло прийти.

Дело в том, что походы по магазинам, встречи с подругами, занятия спортом и фитнесом, чтение, просмотр познавательных фильмов, свидания, путешествия — это активный отдых. Он помогает переключить внимание с основных задач по дому или работе, поднимает настроение и помогает развиваться.

Но если Женщина хочет глубоко, по-настоящему отдохнуть, ей рекомендуется быть пассивной. Женская психика нуждается в разгрузке, когда можно отказаться от любой активной деятельности.

Я рекомендую всем Леди баловать себя практикой «Божественное ничегонеделание»

Как ее провести?
Лечь в кровать.
Лежать.

Всё.

Начните практиковать ее каждый день. Отключите телефон, закройте дверь, лягте в кровать и лежите минут 20-30. Привычка быть активной будет давать о себе знать. Ум начнет шептать что-то про лень, потерю времени и что-то в этом духе.

Напомните себе в этот момент, что Вы Женщина. И сейчас наполняете батарейки, чтобы служить семье и миру.

Для женщины важно уметь расслабляться тотально, жить в своем ритме. Тогда она будет всегда наполнена энергией и состоянием удовлетворения. Женщина, которая регулярно просто ничего не делает, успевает в Жизни больше, чем та, что носится как белка в колесе.

Мне моя наставница сказала, что Женщина восстанавливается в горизонтальном положении. Мне это в свое время очень помогло и помогает до сих пор.

Предлагаю проверить и Вам.

В картинках добавила 14 вариантов полезного для Женщины отдыха.
Расскажите, как Вы любите отдыхать?

ГРУЗ 200

Это один из самых минорных постов за всю историю проекта 5:0. И один из самых коротких.

Середина октября 1996 года. Я в чёрном. В аэропорту города Ноябрьска, регистрируюсь на рейс себя и свой багаж, «груз 200». Это цинковый гроб, в котором Андрей Гусев, мой первый супруг.

За несколько дней до этого (14 октября в Покров Божьей матери и в день рождения моей мамы) он погиб. Мгновенная смерть в результате ДТП.

Я молодая вдова 24 лет, которая летит в Ивано-Франковск хоронить мужа. Хоронить себя и свою счастливую жизнь.

Тогда, в этом цинковом гробу, я оставила много своего здоровья, веры, радости, любви, надежд, желаний...

Поддержите, пожалуйста меня в комментариях, любым удобным для вас способом. Это поможет мне рассказать подробности истории и то как она отразилась на моей дальнейшей жизни.