Статистика ВК сообщества "OXY психология, ретриты, осознанность"

Друзья! Добро пожаловать!

Ешь. Молись. Люби. - проект для людей с РПП или просто имеющих лишний вес.
Наша Миссия - помощь людям.

Почему "ЕШЬ"? - Лечить свои отношения с едой нельзя с помощью диет. Нужна работа с головой, сознанием, а не ограничительные диеты. ❌

Почему "МОЛИСЬ?
- Да, мы будем молиться! Проект - вне конфессий, и каждый выбирает сам чему верить - Господу, Высшему Разуму, Вселенной.
Молитвенные практики необходимы для проработки своих , поиска гармонии с собой и окружающим миром.
Известные во всем мире проекты "анонимные алкоголики/наркоманы/переедающие тоже в своей 12 шаговой программе имеют обязательную практику молитвы.
К нашим молитвенным практикам можно присоединиться бесплатно, в телегам-канале (6.45 утра и 21.30 вечера)

И, наконец, почему "ЛЮБИ"?️
Мы поможем вас принять себя , полюбить такой, какая/ой вы сеть.
Уникальным человеком, которые по определению заслуживает принятия и безусловной любви.

Также скоро мы запустим телеграм-канал, где дежурный психолог совершенно бесплатно окажет вам помощь, если вы находитесь в отчаянии/в болезненной ситуации

В добрый путь!

Черная пятница!

Продам всего несколько взрослых свитеров за 990 , вместо 1990!

Осталось несколько женских свитеров!
Удлиненный, бело-красный - 44 и 46
Стандартная длина, трехцветный - 42 и 44

70 % шерсть
Цена 1500 - длинный
И 1300 второй

Кому?

Осталось всего 2 мужских свитера!
С горлом - 52 ой размер
Без горла - 56 ой

Цена 1500

Кому?)

Остатки со скидкой 50%
Цены и размеры в комментариях к каждой фотографии

Классический похудающий делает так: дожидается понедельника (как раз сегодня!) и решает враз изменить свою жизнь!
Отныне и вовеки лишь курогрудь и капуста! Лишает себя сразу всех радостей жизни: и сладкого и сдобного , соленого ( кто что любит).

Признайтесь, хотя бы раз в жизни, вы пытались похудеть с помощью жёсткой диеты?

Ограничивать себя, жёстко следить за питанием и не позволять ни грамма лишнего — избавляться от лишнего веса в таком формате тяжело, а зачастую и неэффективно.
Ведь чем строже правила, тем больше желание их нарушить.
Так есть ли смысл сидеть на диетах и приносить напрасные жертвы? Работают ли такие краткосрочные изменения в рационе?
А вот у меня наступило долгожданное прозрение! Теперь я стройнею медленно, но без срывов, диет и запретов.
Мне потребовалось всего-каких то 40 лет, чтобы понять принцип как это работает!

Ах да, про канистры. Я как обезьянка, из «38 попугаев», которая измеряла рост попугаями, меряю лишний вес канистрами воды. Худею на 5 кг, и думаю: «Ого, канистру сбросила!»

А вы измеряете вес канистрами?))

Друзья, давайте знакомиться! Я - Наталья Пожарнова, дипломированный специалист по снижению веса и работе с РПП.
Сама нахожусь в процессе снижения собственного веса
Видео "ДО"

ЭТО кардинально изменит вашу жизнь!

Людей, которые делают ЭТО с радостью, с детства, - вдвое меньше, чем тех, для кого этот процесс крайне сложен.

Друзья, вы догадались о чем я?
Да! Речь идет о раннем пробуждении!
Принято считать, что все люди делятся на две категории – «сов» и «жаворонков».

Я думала, что я - совище! И от одной мысли, что нужно встать раньше 9,- меня бросало в дрожь.

Оказалось, что это дело привычки и желания. Я просыпаюсь в 5.30 – 6.30 уже 2 месяца, и вижу изменения.
Я с самого утра заряжена бодростью, утром у меня есть время на молитвы и медитации, когда меня не беспокоят. Я стала успевать за день вдвое больше!

Недавно я прочла книгу «Магия утра», автор Хэл Элрод.
"Изменив распорядок утра, вы кардинально измените свою жизнь",- уверяет автор. Он дает 5 шагов в помощь:

Не сопротивляйтесь пробуждению
«Утро влияет на весь день. И жизнь превращается в замкнутый круг: вы просыпаетесь в отчаянии, грустите днем, ложитесь спать в депрессии, и ужасный цикл повторяется изо дня в день», – пишет автор.

Начинайте утро с тишины.
Тишина – одно из лу­чших средств для сня­тия стресса, повышен­ия самосознания и до­стигнуть ясности мыс­лей, что поможет сосредоточит­ься на поставленной цели, приоритетах и самых важных вещах.
Автор практикует медитацию, молитвы, размышлени­я, глубокое дыхание и благодарности.

Настраивайте себя на лучшее
С утра мыслить нужно лишь позитивно – это влияет на уровень продуктивности на пр­отяжении дня.

Читайте книги о саморазвитии
Это быстрый путь к изменениям в любой сфере жизни, приятн­ый способов генериро­вания знаний, идей и стратегий для успеха

Съешьте
Сделав с утра что-то важное, даже непри­ятное, мы обеспечива­ем себе своеобразное психологическое воз­награждение.

Первые дней 5 я вставала по 🕟 тяжело. Да зачем это нужно? – негодовала я. Спустя месяц, я встаю в 5.30 сама.
Друзья, не повери­те, но «магия утра» - не выдумка, - это работа­ет
Пока не ем «лягушек». Чай не во Франции живу!
Отклады­ваю все неприятные задачи «наподольше».

А теперь давайте про­ведем перкличку! На сов и жаворонком расс­читайсь!)
🕊️, прав­да ранее утро прекра­сно?
🦉,ай-да в наш лагерь?