Статистика ВК сообщества "Фитнес-центр "Реформа" |Тамбов, Мичуринская 149Б"

В эту субботу, для всех желающих, тренировка от нашего инструктора Веры. Fitness intensive- это высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка для проработки рельефа и снижения веса, это упражнения, направленные на то, чтобы прокачать ягодичные, мышцы кора, пресс. Подходит для любого уровня подготовки. Стоимость 180 рублей независимо от наличия абонемента.
ТРЦ "РИО" 11.00

Дорогие клиенты!
До возобновления работы Re'форма Север осталось чуть больше 2х месяцев. Тем временем предлагаем вам приобрести выгодные абонементы в других клубах нашей сети, которые при желании вы сможете перевести с 1 сентября в Re'форма Север.

В День семьи, любви и верности хотим поздравить Марину Елину с Днём Рождения🥳

Желаем крепкого здоровья, много радости и вдохновения. Пусть все складывается удачно и гармонично, пусть жизнь будет полна яркими красками и только хорошим настроением.

С Днём Рождения!🥳
_______________________
Групповые занятия с Мариной Елиной:
Вторник и четверг:
19:00 - Best Fit,
20:00 - Mind body.

Суббота:
9:00 - Best Fit,
10:00 - Mind body.

До открытия осталось совсем немного. Уже успели соскучиться?

Расскажите в комментариях к посту или в сообщениях, что бы вы хотели видеть в новом клубе.

ОТКРЫТИЕ НОВОГО ФИТНЕС-ЦЕНТРА

Теперь «RE’ФОРМА» в самом центре города - в ТРЦ «РИО»

Что вас ждёт?

- 2 групповых зала, зона для растяжки, зона кроссфита, зона единоборств, кардиозона, финская сауна
- Новые дисциплины
- Лучшие тренеры и инструкторы
- И ещё много интересного

Хочешь с нами?

️ТОЛЬКО ПЕРВЫЕ 30 ЧЕЛОВЕК СМОГУТ ПРИОБРЕСТИ КАРТУ НА ГОД В НОВЫЙ ФИТНЕС-ЦЕНТР ЗА 9 900₽️

Где приобрести карту:

▪️В фитнес-клубах «RE’ФОРМА»:
ул. Максима Горького 17/129, ТРК «Галерея», 2 этаж
ул. Мичуринская 169 А

▪️В фитнес-пространстве «БАЗА»
ул. Рылеева 83

ВАЖНО:
Карта действует с момента открытия нового клуба
Чем ближе к открытию, тем выше цена на клубную карту
________________
Подробности по номеру: 427-002 и в сообщения сообществу

Упражнения от Наталии Леоновой

1️⃣ Направлено на улучшение мобильности суставов, + разбудим ягодницы, разгоним лимфу, уберём отеки🏻

Выполняем:
Ноги широко, носки под углом 45 градусов, колени в стороны носков. Глубоко садимся, опираемся на пятки, таз тянем назад. Взгляд направлен перед собой. Спина ровная.
На выдохе встаём и высоко поднимаем бедро в сторону. Делаем 20 раз на каждую ногу
⠀
2️⃣ На осанку, на мобильность суставов и приятное ощущение в спине

Выполняем:
Отведите таз назад. Опора на пятки. Спину держим ровно.
На выдохе разводим локти в стороны, грудь толкаем вперёд.
Возвращаем руки перед собой, и снова на выдохе тянем локти уже к себе вдоль корпуса - чередуем 10 раз
Затем прямой рукой описываем полный круг назад - на каждую руку 10 раз

Не забудьте поставить «♥️» Наталии за старание

Специальное предложение для новых клиентов и членов клуба, ранее не занимающихся с тренером:

3500₽ - клубная карта на 3 месяца + 2 персональные тренировки
5500₽ - клубная карта на 6 месяцев + 3 персональные тренировки
7500₽ - клубная карта на 12 месяцев + 4 персональные тренировки

Подробности в отделе продаж и у администраторов
_______________
Фитнес-центр «RE’ФОРМА»
ул. Мичуринская 169 А
️ 427-002

С Днём Великой Победы!

Желаем, чтобы над головой всегда было мирное небо, чтобы этот мир каждый день дарил только счастье, радость, веселые улыбки и звонкий смех.
Пусть отголоски войны останутся только в книгах и фильмах, пусть в сердцах наших живет гордость за подвиги героев Отечества!
С Праздником!

Сегодня День Рождения отмечает Арамаис Леонов!🥳🏻

Желаем мудрости, стойкости, выдержки, гордости, смелости и крепчайших сил!
В этот прекрасный день пусть сбудутся все самые желанные мечты. Стабильности по жизни, здоровья, счастья и благополучия в семье.

Всегда будьте тем, для кого достижимы все цели.🏻

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!

Расписание тренировок в ФЦ «Re’Форма»

Ул.Мичуринская, 169 А