Луч энергии с ладоней
Правую ладонь наложите на левую и зафиксируйте взгляд в ее центре. Устанавливаете ладони под углом к лицу. Энергия взгляда отражается от них и концентрированным потоком вливается в переносицу.
Поток через переносицу входит в голову и размывает внутренние структуры, снимает напряжение. Направьте поток с ладоней в голову и на переносицу — представляйте, что внутренний негатив тает, словно кусочек сахара в воде. Когда сгусток растворится, переведите внимание на область таза. Поперек него практически у каждого человека есть горизонтальная заслонка, которая делит тело надвое. Кровоток и грубые энергии свободно проникают сквозь нее, а вот тонкие потоки «нутряной воды» останавливаются и не могут свободно струиться по ногам.
Когда заслонка будет размыта, поток тепла потечет по ногам. Ступни согреются внутренним теплом, и вы почувствуете, что «нутряная вода» свободно циркулирует по телу. После устранения блока в середине тела (область таза) переведите внимание на проблемные места и размывайте их потоком энергии с ладоней (рис.).
По материалам книги Н.И. Шерстенникова "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #ВСТ_упражнения #Атлас_самопомощи #луч_энергии_с_ладоней
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Великая Северная Традиция"
https://t.me/sherstennikovtradiciya
16 583
161757-ое место по числу подписчиков
4.82%
14.72%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
СТАКАНЧИК СВЕТА
При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события. Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают леность ума, неустойчивость психики. Однако привычку переедать можно изменить и перейти к умеренному режиму питания. Для этого нужно соблюдать НЕСЛОЖНЫЕ ПРАВИЛА.
1. НЕЛЬЗЯ ПРИСТУПАТЬ К ЕДЕ ГОЛОДНЫМ. Чувство голода — одно из самых мощных в эмоциональном арсенале человека, и когда вы садитесь за еду, то можете проскочить рубеж достаточности. Поэтому, как бы голодны вы ни были, сначала съешьте небольшой кусочек хлеба с солью. Порция, необходимая для утоления голода, сократится раза в два.
2. В промежутке между первым кусочком и основным приемом пищи ПОГЛАДЬТЕ ГЛАЗНЫЕ ЯБЛОКИ через закрытые веки. За ними расположены зоны, регулирующие аппетит. Массировать надо мягко, медленными круговыми движениями (по часовой стрелке).
3. Для утоления голода меньшим количеством пищи во время еды нужно КОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ на ощущениях языка и нёба, жевать долго и тщательно. Обычно за сытость принимают тяжесть и распирание желудка. А это уже сигнал переедания. При концентрации внимания на ощущениях языка и нёба съедаемая порция уменьшается вдвое, и этого количества хватает, чтобы утолить голод.
4. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ЗАВЕРШАТЬ ЕДУ ЧАЕПИТИЕМ. Для наглядности сравните свои ощущения: когда плотно пообедали, но сразу не употребляли жидкость, то нет тяжести в желудке, голова ясная. А когда попили чайку, обед тяжелым грузом давит на стенки желудка, и переварить съеденное трудно. Чувство жажды, возникшее после приема пищи, скоро пройдет. Нужно потерпеть несколько минут.
5. ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ можно использовать несложный психофизический прием. Возьмите пустой стакан, поставьте его на левую ладонь. Правую поместите сверху над стаканом, пальцы направлены внутрь посуды. Представьте, что с пальцев правой ладони в стакан стекает густой свет (см рис.). Емкость наполняется воображаемым светом. Но при этом пустой стакан (или чашка) вполне ощутимо тяжелеет. Поднесите стакан к губам и, делая реальные глотательные движения, выпейте этот свет. Одновременно поглаживайте рукой область желудка. Регулярное «выпивание» после еды «стаканчика света» активизирует пищеварение, повышает усвояемость пищи.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #ВСТ_упражнения #Атлас_самопомощи #энергия
При нормальном умеренном питании человек не испытывает тяжести, легче реагирует на внешние события. Когда желудочно-кишечный тракт хронически перегружен, возникают леность ума, неустойчивость психики. Однако привычку переедать можно изменить и перейти к умеренному режиму питания. Для этого нужно соблюдать НЕСЛОЖНЫЕ ПРАВИЛА.
1. НЕЛЬЗЯ ПРИСТУПАТЬ К ЕДЕ ГОЛОДНЫМ. Чувство голода — одно из самых мощных в эмоциональном арсенале человека, и когда вы садитесь за еду, то можете проскочить рубеж достаточности. Поэтому, как бы голодны вы ни были, сначала съешьте небольшой кусочек хлеба с солью. Порция, необходимая для утоления голода, сократится раза в два.
2. В промежутке между первым кусочком и основным приемом пищи ПОГЛАДЬТЕ ГЛАЗНЫЕ ЯБЛОКИ через закрытые веки. За ними расположены зоны, регулирующие аппетит. Массировать надо мягко, медленными круговыми движениями (по часовой стрелке).
3. Для утоления голода меньшим количеством пищи во время еды нужно КОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ на ощущениях языка и нёба, жевать долго и тщательно. Обычно за сытость принимают тяжесть и распирание желудка. А это уже сигнал переедания. При концентрации внимания на ощущениях языка и нёба съедаемая порция уменьшается вдвое, и этого количества хватает, чтобы утолить голод.
4. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ЗАВЕРШАТЬ ЕДУ ЧАЕПИТИЕМ. Для наглядности сравните свои ощущения: когда плотно пообедали, но сразу не употребляли жидкость, то нет тяжести в желудке, голова ясная. А когда попили чайку, обед тяжелым грузом давит на стенки желудка, и переварить съеденное трудно. Чувство жажды, возникшее после приема пищи, скоро пройдет. Нужно потерпеть несколько минут.
5. ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ можно использовать несложный психофизический прием. Возьмите пустой стакан, поставьте его на левую ладонь. Правую поместите сверху над стаканом, пальцы направлены внутрь посуды. Представьте, что с пальцев правой ладони в стакан стекает густой свет (см рис.). Емкость наполняется воображаемым светом. Но при этом пустой стакан (или чашка) вполне ощутимо тяжелеет. Поднесите стакан к губам и, делая реальные глотательные движения, выпейте этот свет. Одновременно поглаживайте рукой область желудка. Регулярное «выпивание» после еды «стаканчика света» активизирует пищеварение, повышает усвояемость пищи.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #ВСТ_упражнения #Атлас_самопомощи #энергия
ГОРМОНАЛЬНЫЙ СТОЛБ
Гормоны инициируют физиологические и биохимические процессы, сохраняют энергетическое и эмоциональное равновесие, продлевают молодость или, наоборот, провоцируют быстрое увядание организма.
Гормональный столб назван так потому, что органы эндокринной системы располагаются вертикально по ходу струны внутреннего напряжения от головы до промежности. Эндокринная система включает в себя гипофиз, щитовидную, паращитовидную и поджелудочную железы, надпочечники, придатки у женщин (у мужчин в области таза располагаются предстательная железа и яички). Органам эндокринной системы соответствуют разные участки струны внутреннего напряжения. Проекции гормональных органов на ось и называют гормональным столбом. Можно представить такую модель: струна внутреннего напряжения натянута от макушки до промежности, а проекции органов эндокринной системы располагаются вокруг струны словно оболочка. Получилась вертикальная конструкция, стержнем которой является струна, а внешняя оболочка — это энергоинформационные проекции гормональных органов (рис. 23).
У многих людей гормональный столб пребывает в неравновесном состоянии, а это вызывает внутренние недомогания и болезни. Для избавления от них нужно выправить состояние гормонального столба. Тогда системы организма заработают в здоровом режиме, вы избавитесь от функциональных нарушений и улучшите общее состояние. Но для достижения такого результата важны не разовые действия, а системный, регулярный тренинг, который и поможет восстановить утраченные позиции.
Методов восстановления гормонального столба много. Но поскольку мы сейчас рассматриваем практики омоложения, то расскажу о приеме, который активизирует возможности восстановления матрицы юности.
Настройтесь на струну внутреннего напряжения, почувствуйте ее. Функциональные нарушения в деятельности органов эндокринной системы вы ощущаете как дискомфорт на определенном участке струны. Они могут проявиться чувством пустоты или распирания, а может, и просто ощущением неблагополучия.
Сконцентрируйте внимание на гормональном столбе и воображаемыми руками разомните верхнюю и нижнюю точки: на макушке — «Охлупень» и на промежности — «Земля». Ваши действия освободят верхушку и основание столба от энергетической грязи и подготовят его для свободного движения энергии.
Поток личного времени по каналам течет через зону «сейчас». Напомню: она располагается в точке пересечения каналов личного времени и межполушарной борозды головного мозга. Струна внутреннего напряжения также соединяется с этой точкой, и поток личного времени взаимодействует с ней. Часть энергии, соприкасаясь со струной внутреннего напряжения, струится по ней, расслабляет структуру, убирает болезненные блоки...
Концентрируете внимание на движении энергии по гормональному столбу. Постепенно дискомфорт сменяется спокойным равновесием. Это займет время, но останавливаться нельзя, ибо разбалансировка гормонального столба может усилиться и уже существующие проблемы обострятся. Пока не было осознанного активного вмешательства в состояние столба, процессы шли медленно. Ваше внимание может ускорить негативные процессы. Поэтому так важно добиваться положительного результата, невзирая на затраты времени и сил. Они окупятся сторицей...
Гармонизация эндокринной системы организма укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус, активизирует ген молодости, дает толчок внутренней программе общего оздоровления и омоложения организма.
Из книги Н.И. Шерстенникова «Сторожа».
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #гормональный_столб #Сторожа
Гормоны инициируют физиологические и биохимические процессы, сохраняют энергетическое и эмоциональное равновесие, продлевают молодость или, наоборот, провоцируют быстрое увядание организма.
Гормональный столб назван так потому, что органы эндокринной системы располагаются вертикально по ходу струны внутреннего напряжения от головы до промежности. Эндокринная система включает в себя гипофиз, щитовидную, паращитовидную и поджелудочную железы, надпочечники, придатки у женщин (у мужчин в области таза располагаются предстательная железа и яички). Органам эндокринной системы соответствуют разные участки струны внутреннего напряжения. Проекции гормональных органов на ось и называют гормональным столбом. Можно представить такую модель: струна внутреннего напряжения натянута от макушки до промежности, а проекции органов эндокринной системы располагаются вокруг струны словно оболочка. Получилась вертикальная конструкция, стержнем которой является струна, а внешняя оболочка — это энергоинформационные проекции гормональных органов (рис. 23).
У многих людей гормональный столб пребывает в неравновесном состоянии, а это вызывает внутренние недомогания и болезни. Для избавления от них нужно выправить состояние гормонального столба. Тогда системы организма заработают в здоровом режиме, вы избавитесь от функциональных нарушений и улучшите общее состояние. Но для достижения такого результата важны не разовые действия, а системный, регулярный тренинг, который и поможет восстановить утраченные позиции.
Методов восстановления гормонального столба много. Но поскольку мы сейчас рассматриваем практики омоложения, то расскажу о приеме, который активизирует возможности восстановления матрицы юности.
Настройтесь на струну внутреннего напряжения, почувствуйте ее. Функциональные нарушения в деятельности органов эндокринной системы вы ощущаете как дискомфорт на определенном участке струны. Они могут проявиться чувством пустоты или распирания, а может, и просто ощущением неблагополучия.
Сконцентрируйте внимание на гормональном столбе и воображаемыми руками разомните верхнюю и нижнюю точки: на макушке — «Охлупень» и на промежности — «Земля». Ваши действия освободят верхушку и основание столба от энергетической грязи и подготовят его для свободного движения энергии.
Поток личного времени по каналам течет через зону «сейчас». Напомню: она располагается в точке пересечения каналов личного времени и межполушарной борозды головного мозга. Струна внутреннего напряжения также соединяется с этой точкой, и поток личного времени взаимодействует с ней. Часть энергии, соприкасаясь со струной внутреннего напряжения, струится по ней, расслабляет структуру, убирает болезненные блоки...
Концентрируете внимание на движении энергии по гормональному столбу. Постепенно дискомфорт сменяется спокойным равновесием. Это займет время, но останавливаться нельзя, ибо разбалансировка гормонального столба может усилиться и уже существующие проблемы обострятся. Пока не было осознанного активного вмешательства в состояние столба, процессы шли медленно. Ваше внимание может ускорить негативные процессы. Поэтому так важно добиваться положительного результата, невзирая на затраты времени и сил. Они окупятся сторицей...
Гармонизация эндокринной системы организма укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус, активизирует ген молодости, дает толчок внутренней программе общего оздоровления и омоложения организма.
Из книги Н.И. Шерстенникова «Сторожа».
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #гормональный_столб #Сторожа
ШАР СИТУАЦИИ
Для прогнозирования ситуаций воспользуйтесь методом, описанным в книге "Сторожа".
Мысль или идея рождается в голове. Поэтому мысленно из точки между бровей выдвигаете перед собой стержень. Он расположен перпендикулярно телу, параллельно земле.
Силовой центр человека расположен в верхней части живота. В солнечном сплетении мысленно формируете такой же стержень. Они словно два электрода между ментальным и силовым центрами. Силу, нужную для реализации идеи, можно представить в виде светящегося облака между ментальными «электродами». Создайте яркий мыслеобраз, а уж потенциал силового обеспечения задуманного определят Сторожа. Между верхним и нижним «электродами» проскакивают разряды ментальной энергии, из которых формируется шар ситуации.
Им управляют две силы. Первая — мысль или идея. Вторая — сила, выраженная в намерении, желании, стремлении. Но для продуктивной реализации нужно научиться чувствовать ситуацию сердцем. Представьте, как из груди, от «храмов воли и любви» к шару ситуации протягиваются энергетические лучи. Шар с четырех сторон охвачен энергетическими лучами. Вообразите, что по ним, как по шлангу пылесоса, вы втягиваете в себя информацию... (рис. 36).
Но если в «электродах» нет энергии мыслеобраза, то разряда между ними не произойдет. Он проскакивает между стержнями мысленных «электродов» в тот момент, когда вы помещаете символ ситуации или идеи в пространство между ними.
Представьте, что образ, помещенный между «электродами», вызывает психоинформационный вихрь. Для того чтобы возник шар ситуации, образ вихря нужно закрутить: либо слева направо, либо справа налево. Направление вращения связано с каналами личного времени. Если закрутить информационный вихрь справа налево, то вы будете выяснять, как отразится событие прошлого на будущем. А когда вы закрутите шар ситуации слева направо, то будете прогнозировать развитие ситуации. Скорее всего, появится приятное или неприятное ощущение. Важно правильно его расшифровать.
Говорят: предупрежден — значит, вооружен. Человек, умеющий прогнозировать ситуации, в которых его могут ждать неприятности, способен их предотвратить.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Сторожа".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #ВСТ_упражнение #ситуация #шар_ситуации
Для прогнозирования ситуаций воспользуйтесь методом, описанным в книге "Сторожа".
Мысль или идея рождается в голове. Поэтому мысленно из точки между бровей выдвигаете перед собой стержень. Он расположен перпендикулярно телу, параллельно земле.
Силовой центр человека расположен в верхней части живота. В солнечном сплетении мысленно формируете такой же стержень. Они словно два электрода между ментальным и силовым центрами. Силу, нужную для реализации идеи, можно представить в виде светящегося облака между ментальными «электродами». Создайте яркий мыслеобраз, а уж потенциал силового обеспечения задуманного определят Сторожа. Между верхним и нижним «электродами» проскакивают разряды ментальной энергии, из которых формируется шар ситуации.
Им управляют две силы. Первая — мысль или идея. Вторая — сила, выраженная в намерении, желании, стремлении. Но для продуктивной реализации нужно научиться чувствовать ситуацию сердцем. Представьте, как из груди, от «храмов воли и любви» к шару ситуации протягиваются энергетические лучи. Шар с четырех сторон охвачен энергетическими лучами. Вообразите, что по ним, как по шлангу пылесоса, вы втягиваете в себя информацию... (рис. 36).
Но если в «электродах» нет энергии мыслеобраза, то разряда между ними не произойдет. Он проскакивает между стержнями мысленных «электродов» в тот момент, когда вы помещаете символ ситуации или идеи в пространство между ними.
Представьте, что образ, помещенный между «электродами», вызывает психоинформационный вихрь. Для того чтобы возник шар ситуации, образ вихря нужно закрутить: либо слева направо, либо справа налево. Направление вращения связано с каналами личного времени. Если закрутить информационный вихрь справа налево, то вы будете выяснять, как отразится событие прошлого на будущем. А когда вы закрутите шар ситуации слева направо, то будете прогнозировать развитие ситуации. Скорее всего, появится приятное или неприятное ощущение. Важно правильно его расшифровать.
Говорят: предупрежден — значит, вооружен. Человек, умеющий прогнозировать ситуации, в которых его могут ждать неприятности, способен их предотвратить.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Сторожа".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #ВСТ_упражнение #ситуация #шар_ситуации
ВЫРАВНИВАНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Это упражнение эффективно для выравнивания артериального давления. Главное — соблюдать меру. Были прецеденты, когда человек за полчаса снизил давление со 190 до 90. Такое стремительное изменение может спровоцировать негативные реакции, поэтому нужно соблюдать осторожность.
Примите удобную позу (сидя или лежа). Представьте над головой прозрачную плоскость, расположенную перпендикулярно центральной оси тела. Глубоко вдохните и вместе с выдохом мысленно двигайте плоскость сквозь тело вниз. Поначалу концентрация внимания рассеивается, поэтому про себя проговаривайте: «Плоскость прошла голову, миновала плечи, грудь, живот», и так далее — до ступней.
Вы почувствуете, что на каких-то участках плоскость проходит с трудом, а какие-то проскакивает быстро. Замедление движения связано с энергетическими застоями, а ускорение — с энергетической пустотой.
Вдох выполняйте произвольно, а выдохом давите на плоскость и толкайте ее вниз. Не старайтесь на одном выдохе провести плоскость от головы до ступней. Сделайте вдох… а с выдохом проводите плоскость сквозь голову, потом грудь… и т. д. (рис. 37).
Прием можно выполнить и в обратном направлении: если плоскость со вдохом поднимать от ступней к голове, то можно повысить давление, снять мышечный спазм, в том числе и в гладкой мускулатуре внутренних органов. Лежа на спине, представьте плоскость, расположенную за ступнями перпендикулярно телу. Со вдохом поднимайте ее сквозь тело вверх, к голове. Ощущения тела за плоскостью слабеют, почти исчезают.
По мере продвижения плоскости от ступней вверх ощущения исчезают, и появляются блаженное тепло, покой. Когда плоскость пройдет через голову, возникнет глубокое расслабление и может навалиться забытье. Это благотворное состояние. Лучше всего практиковать упражнения с плоскостью перед сном, когда глубокое расслабление естественно перейдет в сон.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #ВСТ_упражнения #Атлас_самопомощи #давление
Это упражнение эффективно для выравнивания артериального давления. Главное — соблюдать меру. Были прецеденты, когда человек за полчаса снизил давление со 190 до 90. Такое стремительное изменение может спровоцировать негативные реакции, поэтому нужно соблюдать осторожность.
Примите удобную позу (сидя или лежа). Представьте над головой прозрачную плоскость, расположенную перпендикулярно центральной оси тела. Глубоко вдохните и вместе с выдохом мысленно двигайте плоскость сквозь тело вниз. Поначалу концентрация внимания рассеивается, поэтому про себя проговаривайте: «Плоскость прошла голову, миновала плечи, грудь, живот», и так далее — до ступней.
Вы почувствуете, что на каких-то участках плоскость проходит с трудом, а какие-то проскакивает быстро. Замедление движения связано с энергетическими застоями, а ускорение — с энергетической пустотой.
Вдох выполняйте произвольно, а выдохом давите на плоскость и толкайте ее вниз. Не старайтесь на одном выдохе провести плоскость от головы до ступней. Сделайте вдох… а с выдохом проводите плоскость сквозь голову, потом грудь… и т. д. (рис. 37).
Прием можно выполнить и в обратном направлении: если плоскость со вдохом поднимать от ступней к голове, то можно повысить давление, снять мышечный спазм, в том числе и в гладкой мускулатуре внутренних органов. Лежа на спине, представьте плоскость, расположенную за ступнями перпендикулярно телу. Со вдохом поднимайте ее сквозь тело вверх, к голове. Ощущения тела за плоскостью слабеют, почти исчезают.
По мере продвижения плоскости от ступней вверх ощущения исчезают, и появляются блаженное тепло, покой. Когда плоскость пройдет через голову, возникнет глубокое расслабление и может навалиться забытье. Это благотворное состояние. Лучше всего практиковать упражнения с плоскостью перед сном, когда глубокое расслабление естественно перейдет в сон.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #ВСТ_упражнения #Атлас_самопомощи #давление
Баланс болезни и здоровья
Негативная энергия болезни формирует в подсознании особую энергетическую программу, которая в любой момент может спровоцировать недуг. Тот найдет слабое место и проявится в виде болезни… Недуги будут следовать один за другим, а человек будет постоянно бороться с ними. Причина этого заключается в устойчивой программе болезни. Устойчивое психологическое состояние (УПС) внедряется в систему энергоинформационных взаимодействий организма и поначалу провоцирует только функциональные расстройства. Но это лишь прелюдия. Бессознательная программа готовности к болезни преодолевает рубежи естественного сопротивления, изменяет внутренние ориентиры так, что болезнь становится ценностью, а здоровье воспринимается как некое досадное отклонение. Поэтому важно предупредить развитие болезней, нейтрализовать энергетическую программу нездоровья.
Вся система оздоровительных практик ориентируется на преобладание у человека положительного эмоционального настроя. Но для усиления результата и создания внутреннего равновесия нужно освоить особую практику, сформировать программу внутренней целостности и заполнить ею освобожденное от УПС пространство.
Избавление от УПС начните с концентрации внимания на «струне внутреннего напряжения». Почувствуйте ее по всей длине — от макушки до промежности. Представьте, что от нее расходятся круговые волны расслабления, которые снимают напряжение.
По достижении глубокого расслабления прислушайтесь к ощущениям от «струны внутреннего напряжения». Она словно облеплена грязной грубой коркой. Это программы нездоровья. Их нужно разрушить. А для этого разломайте корочку, разбейте ее. Мысленно натяните струну, и корочка, как пересохшая глина, начнет отваливаться кусками.
После освобождения струны мысленными руками уберите остатки грязи негатива. А потом снова представьте круговые волны — они удаляют остатки негатива из организма. Когда завершите это действие, представьте в своей груди улыбку — будто внутри грудной клетки воображаемые губы растягиваются в доброй и нежной улыбке. Сначала это будет образ вашего воображения, но скоро появится реальное ощущение мягкого, ласкового тепла в груди. Вместе с круговыми волнами мысленно распространите ее во все стороны. Пусть она заполнит собой внутреннее пространство (рис.).
Мысленная работа требует концентрации внимания и для кого-то может показаться сложной. Но попробуйте, и скоро вы поймете, что эта практика проста и эффективна. Важно захотеть, и вы сможете сформировать внутри непреодолимую преграду для болезней и неприятностей!
По материалам книги Н.И. Шерстенников "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Атлас_самопомощи #баланс #здоровье
Негативная энергия болезни формирует в подсознании особую энергетическую программу, которая в любой момент может спровоцировать недуг. Тот найдет слабое место и проявится в виде болезни… Недуги будут следовать один за другим, а человек будет постоянно бороться с ними. Причина этого заключается в устойчивой программе болезни. Устойчивое психологическое состояние (УПС) внедряется в систему энергоинформационных взаимодействий организма и поначалу провоцирует только функциональные расстройства. Но это лишь прелюдия. Бессознательная программа готовности к болезни преодолевает рубежи естественного сопротивления, изменяет внутренние ориентиры так, что болезнь становится ценностью, а здоровье воспринимается как некое досадное отклонение. Поэтому важно предупредить развитие болезней, нейтрализовать энергетическую программу нездоровья.
Вся система оздоровительных практик ориентируется на преобладание у человека положительного эмоционального настроя. Но для усиления результата и создания внутреннего равновесия нужно освоить особую практику, сформировать программу внутренней целостности и заполнить ею освобожденное от УПС пространство.
Избавление от УПС начните с концентрации внимания на «струне внутреннего напряжения». Почувствуйте ее по всей длине — от макушки до промежности. Представьте, что от нее расходятся круговые волны расслабления, которые снимают напряжение.
По достижении глубокого расслабления прислушайтесь к ощущениям от «струны внутреннего напряжения». Она словно облеплена грязной грубой коркой. Это программы нездоровья. Их нужно разрушить. А для этого разломайте корочку, разбейте ее. Мысленно натяните струну, и корочка, как пересохшая глина, начнет отваливаться кусками.
После освобождения струны мысленными руками уберите остатки грязи негатива. А потом снова представьте круговые волны — они удаляют остатки негатива из организма. Когда завершите это действие, представьте в своей груди улыбку — будто внутри грудной клетки воображаемые губы растягиваются в доброй и нежной улыбке. Сначала это будет образ вашего воображения, но скоро появится реальное ощущение мягкого, ласкового тепла в груди. Вместе с круговыми волнами мысленно распространите ее во все стороны. Пусть она заполнит собой внутреннее пространство (рис.).
Мысленная работа требует концентрации внимания и для кого-то может показаться сложной. Но попробуйте, и скоро вы поймете, что эта практика проста и эффективна. Важно захотеть, и вы сможете сформировать внутри непреодолимую преграду для болезней и неприятностей!
По материалам книги Н.И. Шерстенников "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Атлас_самопомощи #баланс #здоровье
Практика черты
После болезни, как правило, возникают слабость, дефицит сил. Организм потратил энергетические запасы на борьбу с недугом. Но упадок сил, нехватка внутренней энергии проявляются не только после болезни.
Стресс, негативные переживания, мучительное ожидание какого-то важного события съедают внутреннюю энергию человека. А когда в организме не хватает энергии, кажется, что все идет наперекосяк. Настроение плохое, самочувствие плохое, дела идут плохо… Словом, куда ни кинь — везде клин. Восстановить энергетический потенциал организма можно разными способами. Но большинство из них требует определенной подготовки. А как быть людям, которые не владеют практиками психоэнергетического самовоздействия?
Существует простая, но очень действенная практика восстановления энергетического равновесия в организме. Она связана с использованием черты. Сразу хочу отметить — черта должна быть реальной. Например, это может быть щель между досками на полу, или край паласа, или какая-то иная черта, которая существует реально. Я подчеркиваю это, так как часто возникает вопрос: а можно ли создать такую черту в воображении? Нет, ибо важно, чтобы существовал реальный знак черты.
Для того чтобы освоить практику черты, встаньте в проеме двери с таким расчетом, чтобы порог проходил под серединой ступней. Спиной вы стоите к открытому проему. Внимание сконцентрируйте сначала на ощущениях спины. Почти сразу возникает неприятное, тянущее ощущение пустоты. Она высасывает энергию, порождает неуверенность, тревогу…
А теперь встаньте на черту так, чтобы она проходила посередине стопы. Сосредоточьте внимание на спине. В отличие от переживаний в дверном проеме, в спине возникнет ощущение, что сквозь нее внутрь вливается сила. Ноги наполняет поток прохладной энергии… Когда вы почувствуете это, переведите внимание на переднюю часть тела.
Через грудь и живот внутрь вливается теплая энергия. Потоки сзади и спереди смешиваются, и возникает чувство наполнения тела. Два встречных потока — спереди и сзади — вливаются внутрь, впитываются тканями и органами, аккумулируются во внутренних энергетических структурах.
Когда энергия наполнит внутренние аккумуляторы, настроение заметно улучшится, тонус повысится и жизнь заиграет яркими красками (рис. 42).
Практика черты усиливает все приемы психоэнергетического самовоздействия.
Из книги Н.И. Шерстенникова «Атлас самопомощи».
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Атлас_самопомщи #практика_черты
После болезни, как правило, возникают слабость, дефицит сил. Организм потратил энергетические запасы на борьбу с недугом. Но упадок сил, нехватка внутренней энергии проявляются не только после болезни.
Стресс, негативные переживания, мучительное ожидание какого-то важного события съедают внутреннюю энергию человека. А когда в организме не хватает энергии, кажется, что все идет наперекосяк. Настроение плохое, самочувствие плохое, дела идут плохо… Словом, куда ни кинь — везде клин. Восстановить энергетический потенциал организма можно разными способами. Но большинство из них требует определенной подготовки. А как быть людям, которые не владеют практиками психоэнергетического самовоздействия?
Существует простая, но очень действенная практика восстановления энергетического равновесия в организме. Она связана с использованием черты. Сразу хочу отметить — черта должна быть реальной. Например, это может быть щель между досками на полу, или край паласа, или какая-то иная черта, которая существует реально. Я подчеркиваю это, так как часто возникает вопрос: а можно ли создать такую черту в воображении? Нет, ибо важно, чтобы существовал реальный знак черты.
Для того чтобы освоить практику черты, встаньте в проеме двери с таким расчетом, чтобы порог проходил под серединой ступней. Спиной вы стоите к открытому проему. Внимание сконцентрируйте сначала на ощущениях спины. Почти сразу возникает неприятное, тянущее ощущение пустоты. Она высасывает энергию, порождает неуверенность, тревогу…
А теперь встаньте на черту так, чтобы она проходила посередине стопы. Сосредоточьте внимание на спине. В отличие от переживаний в дверном проеме, в спине возникнет ощущение, что сквозь нее внутрь вливается сила. Ноги наполняет поток прохладной энергии… Когда вы почувствуете это, переведите внимание на переднюю часть тела.
Через грудь и живот внутрь вливается теплая энергия. Потоки сзади и спереди смешиваются, и возникает чувство наполнения тела. Два встречных потока — спереди и сзади — вливаются внутрь, впитываются тканями и органами, аккумулируются во внутренних энергетических структурах.
Когда энергия наполнит внутренние аккумуляторы, настроение заметно улучшится, тонус повысится и жизнь заиграет яркими красками (рис. 42).
Практика черты усиливает все приемы психоэнергетического самовоздействия.
Из книги Н.И. Шерстенникова «Атлас самопомощи».
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Атлас_самопомщи #практика_черты
КАНАЛЫ ЛИЧНОГО ВРЕМЕНИ
В древних эзотерических учениях, посвященных саморазвитию и активизации сверхспособностей, существует понятие фундамента жизни. Он располагается справа от человека. А левая сторона — это надстройка: то, что человек созидает в жизни. Глубинная память также делится на две условные половины: правую (большую) и левую (малую). Справа располагается прошлое, которое и служит основанием для последующей жизни. А слева — туманное будущее, которое может изменяться от действий «сегодня» и зависит от фундамента, заложенного в прошлом.
Каналы прошлого и будущего представляют собой энергетические трубки, которые расходятся вправо и влево от висков, а соединяются друг с другом в межполушарной борозде головного мозга. В точке их соединения расположена зона «сейчас». Каналы похожи на длинные усы, как у сома (рис. 19).
Чтобы почувствовать свои каналы личного времени подушечками пальцев правой и левой рук, мягко и нежно помассируйте виски круговыми движениями. Вы бережно поглаживаете кожу на висках. Под подушечками пальцев появляется ощущение пустоты. Кожа на месте, а под ней — словно пустое пространство.
Соедините мысленной линией правый и левый виски. В том месте, где воображаемая линия пересечет межполушарную борозду, появится легкая пульсация. Это точка «сейчас». Чтобы ярко прочувствовать каналы личного времени, нужно настроить себя на тонкие и сверхтонкие ощущения.
Установите пальцы так, словно держите ими невидимую трубку. Правую — у правого виска, а левую — у левого. Медленно выпрямляйте руки от висков вправо и влево на всю длину. Скоро появится ощущение, что руки оглаживают невидимые энергетические трубочки. Ваше биополе вступило во взаимодействие с психоэнергетической структурой каналов личного времени.
Представьте, что от висков в обе стороны (вправо и влево) по незримым каналам струится временной поток. Пройдите вниманием по правому каналу — в прошлое. Сначала вас может перебросить в один из самых ярких по энергетическому и эмоциональному наполнению моментов детства. Люди искренне полагают, что ключевое событие в жизни обязательно отмечено какими-то особыми внешними событиями. На самом деле поворотный момент в судьбе может оказаться внешне незаметным, но значимым для психики. Такие моменты энергетически наиболее активны.
Ментальное движение по каналу прошлого прерывается неожиданно — в непонятных на первый взгляд местах. Остановки случаются в тех участках канала прошлого, где сохраняется память о ключевых моментах жизни. При оглаживании канала прошлого в каком-то месте вы почувствуете плотность, похожую на пробку. Это энергетический узел ситуации, которая сформировала глубинные негативные программы. Канал прошлого (справа) — плотный, темный. А канал будущего (слева) подобен слабо надутому воздушному шарику. В нем еще нет энергии свершившихся событий, струится только энергия потенциально возможных ситуаций.
Из книги Н.И. Шерстенникова «Сторожа».
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Сторожа #время #каналы_личного_времени
В древних эзотерических учениях, посвященных саморазвитию и активизации сверхспособностей, существует понятие фундамента жизни. Он располагается справа от человека. А левая сторона — это надстройка: то, что человек созидает в жизни. Глубинная память также делится на две условные половины: правую (большую) и левую (малую). Справа располагается прошлое, которое и служит основанием для последующей жизни. А слева — туманное будущее, которое может изменяться от действий «сегодня» и зависит от фундамента, заложенного в прошлом.
Каналы прошлого и будущего представляют собой энергетические трубки, которые расходятся вправо и влево от висков, а соединяются друг с другом в межполушарной борозде головного мозга. В точке их соединения расположена зона «сейчас». Каналы похожи на длинные усы, как у сома (рис. 19).
Чтобы почувствовать свои каналы личного времени подушечками пальцев правой и левой рук, мягко и нежно помассируйте виски круговыми движениями. Вы бережно поглаживаете кожу на висках. Под подушечками пальцев появляется ощущение пустоты. Кожа на месте, а под ней — словно пустое пространство.
Соедините мысленной линией правый и левый виски. В том месте, где воображаемая линия пересечет межполушарную борозду, появится легкая пульсация. Это точка «сейчас». Чтобы ярко прочувствовать каналы личного времени, нужно настроить себя на тонкие и сверхтонкие ощущения.
Установите пальцы так, словно держите ими невидимую трубку. Правую — у правого виска, а левую — у левого. Медленно выпрямляйте руки от висков вправо и влево на всю длину. Скоро появится ощущение, что руки оглаживают невидимые энергетические трубочки. Ваше биополе вступило во взаимодействие с психоэнергетической структурой каналов личного времени.
Представьте, что от висков в обе стороны (вправо и влево) по незримым каналам струится временной поток. Пройдите вниманием по правому каналу — в прошлое. Сначала вас может перебросить в один из самых ярких по энергетическому и эмоциональному наполнению моментов детства. Люди искренне полагают, что ключевое событие в жизни обязательно отмечено какими-то особыми внешними событиями. На самом деле поворотный момент в судьбе может оказаться внешне незаметным, но значимым для психики. Такие моменты энергетически наиболее активны.
Ментальное движение по каналу прошлого прерывается неожиданно — в непонятных на первый взгляд местах. Остановки случаются в тех участках канала прошлого, где сохраняется память о ключевых моментах жизни. При оглаживании канала прошлого в каком-то месте вы почувствуете плотность, похожую на пробку. Это энергетический узел ситуации, которая сформировала глубинные негативные программы. Канал прошлого (справа) — плотный, темный. А канал будущего (слева) подобен слабо надутому воздушному шарику. В нем еще нет энергии свершившихся событий, струится только энергия потенциально возможных ситуаций.
Из книги Н.И. Шерстенникова «Сторожа».
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Сторожа #время #каналы_личного_времени
ВИСЦЕРАЛЬНАЯ СВЯЗЬ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Все внутри нас взаимосвязано, импульс, родившийся в области таза, немедленно отзывается в голове.
Чтобы пояснить это утверждение, приведем пример. У человека внезапно появляется насморк. Нос заложен, течет. И мы привычно думаем, что простудились, но когда, где? Да мало ли что может послужить причиной насморка. Случайный сквозняк — и все. Но причина вовсе не в сквозняке. Действует висцеральная связь внутренних органов. У человека с внезапным насморком, вероятно, проблемы с прямой кишкой, а может быть, запор. Как только удастся опорожнить кишечник или снять болезненное напряжение прямой кишки, насморк быстро проходит, будто его никогда не было.
При головных болях, особенно в правом виске, порой бывает достаточно помассировать ногтевую фалангу безымянного пальца правой ноги, и боль стихает.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Семь горизонтов силы".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Семь_горизонтов_силы
Все внутри нас взаимосвязано, импульс, родившийся в области таза, немедленно отзывается в голове.
Чтобы пояснить это утверждение, приведем пример. У человека внезапно появляется насморк. Нос заложен, течет. И мы привычно думаем, что простудились, но когда, где? Да мало ли что может послужить причиной насморка. Случайный сквозняк — и все. Но причина вовсе не в сквозняке. Действует висцеральная связь внутренних органов. У человека с внезапным насморком, вероятно, проблемы с прямой кишкой, а может быть, запор. Как только удастся опорожнить кишечник или снять болезненное напряжение прямой кишки, насморк быстро проходит, будто его никогда не было.
При головных болях, особенно в правом виске, порой бывает достаточно помассировать ногтевую фалангу безымянного пальца правой ноги, и боль стихает.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Семь горизонтов силы".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Семь_горизонтов_силы
Тепло дыхания
Этот прием сочетает энергию рук, силу воображения и возможности дыхания. У каждого случаются функциональные нарушения во внутренних органах, которые проявляются дискомфортом. Если не принять срочных мер, то запас внутриклеточной энергии скоро закончится и дискомфорт усилится.
Представьте, что вдох светящимся облачком концентрируется в межключичной ямке, в области щитовидной железы. А с выдохом облачко энергии направьте в солнечное сплетение. Снова сконцентрируйте вдох в области щитовидной железы, а с выдохом опустите облако энергии в солнечное сплетение. Энергия накапливается в солнечном сплетении и превращается в сияющий шар. От него протягивается светящаяся нить (луч) в зону дискомфорта или боли. Луч касается больного места, ткани впитывают энергию из солнечного сплетения. Скоро дискомфорт сменяется мягким теплом. Подобным энергетическим воздействием можно влиять на любой орган, кроме сердца. Важно ярко представлять, как тепло из солнечного сплетения обволакивает больное место…
Использование личного биополя повысит эффективность воздействия. Установите ладони над больным местом. Тепло от них проникает сквозь кожу внутрь и обволакивает пораженный болезнью орган. Прижмите ладони к поверхности тела и согревайте больное место теплом рук.
Направьте луч энергии из солнечного сплетения в то место, которое вы прогреваете руками. Тепло рук пронизывает покровы тела и проникает в орган снаружи. Энергия из солнечного сплетения наполняет орган изнутри. Два энергетических потока усиливают друг друга и разогревают ткани внутренних органов (рис. 27).
Упражнение выполняйте до исчезновения дискомфорта. С каждым новым повторением продолжительность процедуры будет сокращаться, так как внутренние структуры наполняются и накапливают запас жизненной силы.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Атлас_самопомощи #тепло_рук #энергия
Этот прием сочетает энергию рук, силу воображения и возможности дыхания. У каждого случаются функциональные нарушения во внутренних органах, которые проявляются дискомфортом. Если не принять срочных мер, то запас внутриклеточной энергии скоро закончится и дискомфорт усилится.
Представьте, что вдох светящимся облачком концентрируется в межключичной ямке, в области щитовидной железы. А с выдохом облачко энергии направьте в солнечное сплетение. Снова сконцентрируйте вдох в области щитовидной железы, а с выдохом опустите облако энергии в солнечное сплетение. Энергия накапливается в солнечном сплетении и превращается в сияющий шар. От него протягивается светящаяся нить (луч) в зону дискомфорта или боли. Луч касается больного места, ткани впитывают энергию из солнечного сплетения. Скоро дискомфорт сменяется мягким теплом. Подобным энергетическим воздействием можно влиять на любой орган, кроме сердца. Важно ярко представлять, как тепло из солнечного сплетения обволакивает больное место…
Использование личного биополя повысит эффективность воздействия. Установите ладони над больным местом. Тепло от них проникает сквозь кожу внутрь и обволакивает пораженный болезнью орган. Прижмите ладони к поверхности тела и согревайте больное место теплом рук.
Направьте луч энергии из солнечного сплетения в то место, которое вы прогреваете руками. Тепло рук пронизывает покровы тела и проникает в орган снаружи. Энергия из солнечного сплетения наполняет орган изнутри. Два энергетических потока усиливают друг друга и разогревают ткани внутренних органов (рис. 27).
Упражнение выполняйте до исчезновения дискомфорта. С каждым новым повторением продолжительность процедуры будет сокращаться, так как внутренние структуры наполняются и накапливают запас жизненной силы.
Из книги Н.И. Шерстенникова "Атлас самопомощи".
#Великая_Северная_Традиция #ВСТ #Шерстенников #Атлас_самопомощи #тепло_рук #энергия
