Статистика ВК сообщества "МАССАЖ в Севастополе | ПАРАПСИХОЛОГ Севастополь"

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Поздравляю всех с Наступающим Новым годом! Пусть в ваших домах всегда царит уют, атмосфера счастья и безграничной любви! Пусть каждый живёт в благости и достатке. Желаю что б рядом находился нужный человечек, помогая в трудную минуту и поддерживая. Что б вы и ваши близкие были здоровы. И пусть всё что задумали исполняется! Всех люблю, всех обнимаю, счастливых вам выходных!

Мануально-мышечный тест (ММТ)

ММТ – это уникальный метод, основанный на определении биологически обратной связи с телом. Он помогает выявить функциональную мышечную слабость определенных скелетных мышц (или их групп). Эта методика все шире применяется при диагностике некоторых заболеваний в комплексе с другими методами исследования организма. Благодаря ММТ можно получить не только информацию о теле с высокой достоверностью, но и подобрать оптимальное лечение.

Кроме того, он широко используется в остеопатии, реабилитационной медицине, при рефлексотерапии и массаже, он применяется у взрослых и у детей.

В чем суть мануально-мышечного тестирования?

Благодаря ММТ можно сделать вывод о силе интересующей мышцы или целой группы мышц во время их движении.

Слабость конкретной мышечной группы свидетельствует о нарушении здоровья органов, имеющих ассоциативные связи с этими мышцами, о дезорганизации нейромышечного обеспечения данной области. Если появляется тонусно-силовой дисбаланс, то тело старается восстановить равновесие путем напряжения мышечной ткани. При этом возникает боль, которая может ощущаться в совершенно ином месте. Например, при приступе стенокардии боль отдает под лопатку или в левую руку.

Хороший специалист благодаря методу ММТ может точно определить первопричину возникновения боли, определив «слабые» мышцы, а потом и восстановить их тонус.

Сила и характер тестового движения позволяют оценить функциональные возможности мышечно-фасциальной системы.

Показания к мануально-мышечному тестированию

Мануально-мышечное тестирование позволяет определить широкий диапазон патологии, выбрать оптимальное лечение и расписать схему оздоровления с учетом индивидуальных особенностей опорно-двигательного аппарата.

ММТ используется:

для определения первопричины поражения скелетно-мышечной системы;

для составления оптимальной схемы массажа с обозначением наиболее эффективных зон воздействия;

для разработки эффективного алгоритма применения мануальной терапии и рефлексотерапии;

для локального лечения наружными средствами (выбор и дозировка мазей, растирок, применение охлаждающих или разогревающих гелей);

для восстановления спортивной формы после болезни и травмы;

для определения резервных возможностей организма.

Запись на массаж/энергокоррекцию/регрессивный гипноз +79780895726 Юлия

МАССАЖ ЖИВОТА. ДЛЯ ЧЕГО ДЕЛАТЬ? ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА.

Каждый день в своей практике использую две техники массажа живота. Это китайский метод правки и древнеславянский по методу А.Т. Огулова.
Массаж, в том числе и массаж живота – эффективное средство профилактики многих заболеваний. В древности массаж живота являлся единственным способом врачевания таких состояний, как грыжи, опущение внутренних органов и заворот кишок.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МАССАЖ ЖИВОТА?

Благодаря массажу живота улучшается перистальтика кишечника, что может помочь при атонии кишечника и при длительных постоянных запорах. Массажные движения улучшают секрецию печени и поджелудочной железы, что благотворно сказывается на пищеварении. Кроме этого висцеральный массаж, проведенный полным курсом, улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки брюшной стенки. Кроме того, массаж живота – эффективное средство борьбы с целлюлитом и лишними килограммами. При хорошем кровообращении улучшается метаболизм.

ПОДГОТОВКА К ВИСЦЕРАЛЬНОМУ МАССАЖУ

Массаж живота не требует специальной подготовки. Но перед процедурой важно опорожнить кишечник и мочевой пузырь – это сделает процедуры более комфортными и повысит их эффективность. Второе важное правило – не приезжать на сытый или пустой желудок. Массаж живота проводится курсом из десяти процедур, которые выполняют либо ежедневно, либо через день.

ПОКАЗАНИЯ

Колиты и связанные с ними нарушения пищеварения
Атония кишечника, метеоризм, запоры.
Застойные явления мочевыводящей системы
Простатит у мужчин и хронические заболевания репродуктивной системы у женщин
Дискинезия желчевыводящих протоков
Лишний вес
Проблемы связок
Проблемы желудка и поджелудочной железы, в результате стрессов и непригодной для питания клеток пищи.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ВИСЦЕРАЛЬНОГО МАССАЖА:

Острые заболевания и обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
Заболевания внутренних органов со склонностью к кровотечения;
Туберкулез ;
Злокачественные новообразования;
Беременность;
Послеродовой или послеабортный период;
Желчнокаменная и мочекаменная болезни;Вирусные инфекции, высокая температура.

ЗАПИСЬ НА МАССАЖ И КОНСУЛЬТАЦИЮ +79780895726

Добрый вечер друзья!
Сегодня очень загадочная на мой взгляд ,и интересная тема - ПАРАПСИХОЛОГИЯ!
Что такое Парапсихология?
ПАРАПСИХОЛОГИЯ - направление научных исследований ,занимающихся различными аномальными явлениями ,связанными с возможностями людей и животных ,вопросами жизни после смерти.
Также ,Парапсихология является областью психологических исследований ,изучающая явления ,необъяснимые деятельностью органов чувств :
1) Формы чувствительности ,обеспечивающие прием информации не объяснимые деятельностью органов чувств;
2) Формы воздействия живого существа на физические явления происходящие вне организма ,без мышечных усилий (желание, мысленное воздействие).
Наряду с понятием парапсихология употребляют также понятия ПСИХОТРОНИКА ,БИОИНФОРМАТИКА ,БИОИНТРОСКОПИЯ и т.д.
- Психотроника - наука об управлении человеческим сознанием.
- Биоинформатика - междисциплинарная область ,объединяющая общую биологию , молекулярную биологию ,кибернетику, генетику, химию, компьютерные науки ,математику и статистику.
- Биоинтроскопия- уникальная способность некоторых людей "видеть" сквозь непрозрачные тела ,считывать информацию;

Простыми словами ,можно сказать ,что парапсихология изучает различные паранормальные явления такие как:
- Телекинез,
- Телепатия,
- Ясновидение
Большинство современных парапсихологов выделяют такие типы форм чувствительности:
ТЕЛЕПАТИЯ - мысленное общение между передающим и принимающим(индуктором и реципиентом)
ПСИХОКИНЕЗ - мысленное воздействие человека на окружающие предметы , например на нормальную электрическую активность растения ,на положение в пространстве различных( нетяжелых)предметов.
ПАРАМЕДИЦИНА - область смежная ,включает разнообразные не объяснимые методы лечения наложением рук ,мысленным внушением иногда на большом расстоянии.
ЯСНОВИДЕНИЕ - получение знаний об объективных событиях внешнего мира ,не основанное на работе известных органов чувств и суждениях разума.
ПРЕДВИДЕНИЕ - (проскопия) частый случай ясновидения ,относящийся к предсказанию будущих событий .
ПАРАДИАГНОСТИКА - постановка основанного на ясновидении диагноза без контакта с больным .
По существу, единственным основанием объединения всех областей является таинственность и загадочность изучаемых явлений .
Стоит понимать ,что парапсихология ,как общая концепция не ставит перед собой цели доказать или опровергнуть что- либо. По своей сути ,данная "наука " старается просто описать или зафиксировать факты ,которым нет научного объяснения и по возможности найти наиболее вероятные причины данных явлений.
Вначале в парапсихологии использовали довольно примитивные методы исследования - угадывание карт или внушение, но критика и разоблачение заставляли искать новые доказательства .Большое влияние на парапсихологические методы внесли инженеры и физики ,которые использовали свои методы предполагая что мозг человека действует как электронное устройство и на его изучение можно перенести понятия взятые из разделов физики.
Парапсихологию нельзя назвать наукой в классическом понимании этого слова. Дело в том ,что изучаемые феномены являются как минимум непредсказуемыми и их невозможно повторить или воссоздать в лаборатории для получения точных данных. Именно по этой причине ,парапсихологам приходится работать с различными обрывками информации ,собирать их в общую картину , и на основании этого строить различные теории и предположения .
Следует отметить ,что хоть и не принято парапсихологию считать наукой в полном смысле слова ,это не мешает многим институтам открывать кафедры парапсихологии и проводить различные исследования в этой области.
Тема достаточно объемная и интересная ,поэтому продолжение обязательно будет.
Приятного всем вечера и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!)))

️️️Добрый вечер!️️️

Сегодня расскажу вам о своей практике РЕГРЕССИВНОГО гипноза.
Регрессивный гипноз -это путешествие в прошлое в гипнотическом состоянии , которое помогает расширить свое осознание и восприятие ,понять лучше самого себя , избавить от напряжения и страха .Чаще всего люди приходят на сеанс гипнотической регрессии с конкретным запросом.
Данная разновидность гипноза позволяет выявить и вылечить различные психологические нарушения , фобии , психоэмоциональные проблемы. При помощи регрессивного гипноза ученые подтверждают факт существования РЕИНКАРНАЦИИ ,перерождения души человека. Регрессия - это процесс возврата в прошлое человека. Работа с подсознательными, глубинными процессами, а так же проработка сознания и ложных умозаключений, в результате которых рождаются энергетические блоки (психологические триггеры) и крепятся каналы откачки энергии, либо люди с низким вибрационным полем.
Умозаключения - ложные постулаты, которые привнесены извне, либо когда-то при какой-либо ситуации человек сам себе установил или принял их. Как правило умозаключение работает на эмоциях ( страх, чувство вины, самоедство, стыд, злость).

Исследования показали , что гипноз можно использовать в качестве анестезии и улучшать с его помощью память у людей с повреждениями мозга . Кроме того , он снижает тревожность и лечит воспаления. Гипноз - это состояние глубокой сосредоточенности и концентрации.
Регрессивный гипноз к обычному не имеет никакого отношения. Обычно я работаю с кодовой фразой, которая запускает процессы подсознания и происходит продуктивная работа с пациентом.
Из-за того , что регрессивный гипноз называют движением времени назад, люди часто прибегают к сознательной регрессии , вспоминая о произошедших ранее событиях , например , в какой одежде они были несколько недель назад .Многие уверенны, что со временем подобные воспоминания улетучиваются ,однако это не так .Весь опыт , приобретенный человеком сохраняется .
Если воспоминания доставляют пациенту неудобства , то гипнотизер может просто дать установку наблюдать со стороны. Длиться гипноз до 1час 30 минут , тогда как другие виды - 30-60 мин.

Регресс используется в таких ситуациях когда нужно:

наладить личные и рабочие отношения;
причины появления различных недугов;
справиться с аллергией и кожными заболеваниями;
вылечить психологические травмы, блоки и фобии;
заглянуть назад в прошлое;
добиться саморазвития и личностного роста ;
убрать магические программы и каналы откачки энергии;
убрать подселения , панические атаки,
изменить отношение к себе, к миру, повысить осознанность;
понять различные процессы и взаимосвязи
устранить зависимости ( еда, курение, алкоголь, наркотические вещества)

❌Мифы ❌

Одним из самых популярных мифов является то, что гипнолог может подчинить себе пациента . Дело в том , что пациент находиться в сознании на протяжении всего сеанса регрессивного гипноза ,и может легко противоречить гипнотизеру.

Следующий миф - боязнь не запомнить то, что происходило во время сеанса , мой метод позволяет запомнить многие нюансы.

И еще один миф - страх остаться в состоянии транса , но транс обычное состояние в котором человек пребывает между бодрствованием и сном .Поэтому проблемы с выходом из транса исключены.
Единственной проблемой регрессивного гипноза можно назвать ложные воспоминания , которые могут возникнуть в следствие прочтения книги.)

Многое интересное впереди.
Приятного вечера!

Запись на массажэнергокоррекциюрегрессивный гипнозконсультацию +79780895726 Юлия

Добрый вечер друзья!️🤗
Сегодня хотелось бы более подробно рассмотреть тему ,что же такое КИНЕЗИОЛОГИЯ.
Основной принцип диагностики и лечения в прикладной кинезиологии основан на взаимодействии периферической нервной системы и состояния внутренних органов.
Если не вдаваться в подробности ,прикладная кинезиология - это универсальный метод диагностики ,основным инструментом которой является мануальный мышечный тест.

КАК РАБОТАЕТ МАНУАЛЬНЫЙ МЫШЕЧНЫЙ ТЕСТ?
В классической неврологии существует сухожильный рефлекс кратковременное растяжение мышцы, когда врач-невролог при ударе молоточком по сухожилию мышцы получает ответ в виде ее сокращения. Этот тест проводится, когда пациент расслаблен ,а тестируемая мышца находится в покое.
В ПРИКЛАДНОЙ кинезиологии используется тот же самый механизм тестирования ,но напряжение тестируемой мышце оказывается в виде сопротивления давлению руке врача. Таким образом ,нервная система испытывает нагрузку, из-за того что поддерживает мышцу в постоянном сокращении.
Если нервная система выдерживает нагрузку ,происходит усиление сокращения мышцы - нормотонус. Если не усиливает сокращения мышца ,нервная система не дает адекватного ответа, возникает слабость - гипотонус.
ПРИКЛАДНАЯ кинезиология осуществляет лечение таких заболеваний как:
- Заболевание нервной системы;
- Заболевание внутренних органов;
- коррекция веса;
- Заболевание суставов и позвоночника;
- Последствия травм черепа и конечностей ;
- Сколиозов ,грыжи межпозвоночных дисков.
Продолжение данной темы предлагаю к прочтению в следующей статье.
Всем приятного вечера и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Запись на массаж/ энергокоррекцию / регрессивный гипноз +79780895726 Юлия

Уникальные свойства мёда. Лучшая альтернатива сахару.

Добрый день, друзья!
Сегодня немного о том, что такое ПСИХОСОМАТИКА.
( с греч. "psycho" - душа ."soma ,somatos "- тело)
Что же такое психосоматика ? В общепринятом представлении -это группа болезней , которые проявляются телесными страданиями ,т.е. симптомами заболеваний внутренних органов , но их основная причина все же кроется в неполадках со стороны нервной системы .
Многие медики и психологи убеждены , что обычных "телесных" болезней практически не бывает - у всех наших болезней всегда есть 2 причины :
- ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
Душа и тело - единая система , где все между собой тесно взаимосвязано ,любые эмоциональные переживания неизбежно отражаются на нашем физическом состоянии, настроении, мыслях ,поведении. Иногда тело выражает происходящие в нем физиологические процессы путем проявления страха ,печали , радости , а бывает что проявления выражаются таким эмоциями как - "подкашиваются" ноги, текут слезы, "ломит" спину....
Если разобраться , даже банальные простуда или грипп , которыми мы часто болеем могут иметь психологический компонент. Если мы их подхватили - значит иммунная система не справилась , а не справилась потому что была ослаблена и это напрямую связано с психологическим и эмоциональным состоянием нашего организма.
Нет сомнений , что человек в отличном расположении духа подхватит какую-то простуду, но если и случится такое , то болезнь будет протекать в легкой форме и без осложнений.
В каких же заболеваниях психологический фактор силен и играет решающую роль?
Вокруг таких заболеваний постоянно ведутся горячие споры , но есть и те ,психосоматика которых у специалистов сомнений не вызывает :

- язва желудка и 12-ти перстной кишки
- гипертоническая болезнь
- рематоидный артрит ( воспалительное заболевание соединительных тканей с поражением мелких суставов )
- дерматит
- бронхиальная астма
- псориаз
- алопеция (выпадение волос, причины- истощение, стрессы, менопауза. болезни щитовидной железы, послеродовой период)
- инсулиннезависимый диабет второго типа,
- ишемическая болезнь сердца,
- эссенциальная артериальная гипертензия.
🗣Разберемся как и почему возникают психосоматические заболевания
🔊Причина -1 .Хронический стресс и эмоциональное напряжение.

В современном мире , в больших городах ,в безумном режиме, жизнь состоит из одного сплошного стресса . Ссоры с родными , конфликты с начальством , дорога на работу в час пик, это и многое другое стрессогенные факторы , которые стали нашими постоянными спутниками.
Считается, что от хронического стресса больше всего страдает сердечно-сосудистая система и пищеварительная система, или же другой орган , который до этого был более ослаблен , как говорится "где тонко- там и рвется".
🔊Причина - 2. Длительное переживание сильных негативных эмоций.

Любая эмоция это не только переживания в голове , это определенное состояние организма и всех его систем. Это может быть -злость, тревога, разочарование, обида, страх. Для нашего организма любая эмоция - настоящее событие. Повышается давление, изменяется мышечный тонус ,изменяется характер дыхания .
Существует ряд вполне серьезных исследований , которые связывают конкретные эмоции с конкретными болезнями. Например:
детский нейродермит - сильные переживания ,чувство незащищенности, ревматоидный артрит - следствие переживания сильного горя , утраты близких.
🔊Причина - 3. Неотреагированные эмоции

Печаль , которая не проявляется в слезах , заставляет плакать другие органы.
Длительное сдерживание эмоций негативно сказывается на здоровье , невыраженная , подавленная эмоция уходит " вовнутрь ". По данным многих исследований, невозможность в полной мере отреагировать свою агрессию повышает риск язвенной болезни ,мы называем - " самоедство".
🔊Причина -4 . Мотивация или условная выгода.

Зачастую ,многие люди используют собственную болезнь как способ решения своих психологических проблем, в этом случае "болезнь" выгодна ее обладателю. В данном случае это не обман , не симуляция , просто образование симптома происходит на неосознанном уровне и человек не понимает связь ЗАБОЛЕВАНИЯ с ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ проблемой.
Психосоматика довольно востребована в медицине и представляет научный интерес , но пока нет ЕДИНОЙ теории , называющей причины возникновения психосоматических заболеваний .Влияние психосоматики на организм человека колоссально!!!! Одно из последствий это истощение ИММУННОЙ системы , также возрастает нагрузка на эндокринную систему - нарушается гормональный баланс, хроническая усталость ,нарушение сна , замедленная реакция .
На этом пока всё.)
Будьте здоровы , мыслите позитивно и тогда никакие болезни нам не страшны!!!🧘‍♂🏻

ПСИХОСОМАТИКА. КАК ПРИ ПОМОЩИ МАССАЖА ПОБОРОТЬ СТРЕСС?

Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход соматических (телесных) заболеваний.

В альтернативной медицине популярно мнение, что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека.

Соматические заболевания, обусловленные психогенными факторами, называют «психосоматическими расстройствами». Впрочем, в медицине человека исследуется также и влияние соматических болезней на психику.

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА И ТЕЛА. ПРОРАБОТКА ВНУТРЕННИХ БЛОКОВ.

Психосоматический массаж называют одним из методов телесно-ориентированной психотерапии. С его помощью человек получает осознание своих внутренних проблем, а также устранение причин появления блоков в теле.

Цель, которую преследует психосоматический массаж, — налаживание коммуникаций с частями тела, которые страдают от боли или постоянного напряжения. Психосоматический массаж — это практика, призывающая нас обратить повышенное внимание на эти части тела, прислушиваться к своим ощущениям и эмоциям.

В результате из бессознательной сферы человеческой психики устраняется негативная информация, полученная во время травмы (физической или эмоциональной) или перенапряжения.

Для правильного выполнения массажа необходимо, мысленно произнося команды, прикасаться пальцами к нужным участкам тела. Суть метода в следующем убеждении: при получении какой-либо травмы происходит парадокс — внимание человека старается избегать поврежденного участка и вместе с тем, помимо своей воли, "застревает" на нем надолго.

Не желая того, человек снова и снова мысленно переживает момент травмы, усугубляя свои страдания. В то же время он избегает прикосновений к травмированной части тела.

Чтобы извлечь внимание, "законсервированное" в повреждённом участке, и отпустить его, применяются особые прикосновения. Они помогают, кроме того, "вернуть" человека из момента получения травмы в настоящее и, следовательно, позволяют состояться выздоровлению.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ И СПОСОБЫ ВЫВЕДЕНИЯ БЛОКОВ.

"Наложение рук" как метод исцеления известен с древности. Такой массаж ускоряет выздоровление, управляя вниманием человека, корректируя его направленность.

Простой пример: при растяжении лодыжки массаж-прикосновение вынуждает человека войти в состояние максимально плотной коммуникации с больным местом. Восстановленная коммуникация значительно ускоряет процесс выздоровления, растяжение заживает чуть ли не мгновенно.

Таким же образом психосоматический массаж воздействует на ожоги, ушибы и другие раны. Простой и в то же время мощнейший метод применяется в огромном множестве случаев. Например, под воздействием такого массажа потерявший сознание человек быстро приходит в себя. Так же психосоматический массаж лица и тела убирает стрессы, раздражительность, усталость, депрессии, апатии, восстанавливает после эмоционального выгорания. Если жизнь стала невыносимой из-за восприятия себя или мира в негативном аспекте и самостоятельно выбраться из этого состояния не получается, то на сеансе массажа это вполне станет реальным.

Интересно, что психосоматический массаж практически не имеет противопоказаний — его рекомендуют делать даже младенцам, чтобы помочь новорождённому человечку сориентироваться в незнакомом новом мире.

Секрет эффективности психосоматического массажа заключается в неразрывности психики и тела. Все процессы, которые в них протекают, связаны очень прочно. В процессе осуществления "наложения рук" происходит некое осознание причин боли и других негативных ощущений, возможность познакомиться с состоянием, при котором нет никаких болей и проблем. Сознание человека приходит в новое состояние, после осознания проблемы он получает способность от неё избавиться.

В целом психосоматический массаж устраняет накопившиеся слои усталости, стресса и боли, положительно воздействуя на все оболочки.

Техника психосоматического массажа в корне отличается от традиционных приёмов классического массажа. Здесь все строится на максимальном расслаблении тела, в результате чего из него "выводятся" все отрицательные чувства. Человек, которому делают психосоматический массаж, ощущает невероятно приятные эмоции. Сделать такой массаж — значит дать почувствовать моменты идеальной жизни. Знание того, "как могло бы быть, если бы не…" позволяет приблизить реальность к гармоничной и приятной жизни, без боли и негатива.

ЗАПИСЬ НА МАССАЖ/КОНСУЛЬТАЦИЮ +79780895726 ЮЛИЯ

ПРИЧИНЫ И ПРИЗНАКИ СНИЖЕНИЯ ИММУНИТЕТА🩺

Задача иммунной системы – защищать организм от патогенной микрофлоры, паразитов, спор грибов, чужеродных токсических веществ и других вредных воздействий. За иммунную реакцию отвечают органы, которые формируются еще в материнской утробе. Однако, несмотря на это, восприимчивость организма к неблагоприятным воздействиям продолжает совершенствоваться в течение всей жизни.

Исходя из этого, различают два типа иммунного ответа:

врожденный (естественный), который наследуется от родителей или формируется во время болезни;

приобретенный (искусственный), при котором антитела вырабатываются благодаря введению вакцин или готовых антител.

У врожденного иммунного ответа глобальный спектр действия, так как он способен бороться одновременно с несколькими незнакомыми инфекциями. Приобретенный иммунный ответ отличается точностью, так как направлен на борьбу с конкретным чужеродным агентом. Именно поэтому, если ребенок в детстве переболеет определенной болезнью, в зрелом возрасте она будет для него не опасна.

Таким образом, врожденная иммунная система дается природой, искусственная – формируется собственными усилиями. Иногда даже несмотря на вакцинацию жизненные силы организма падают. Это происходит в результате:

постоянного недосыпа;

физического и умственного переутомления;

стресса и депрессивного состояния;

химиотерапии;

хирургических операций;

длительного приема антибиотиков, антидепрессантов и других сильнодействующих препаратов;

курения;
злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами;

неправильного питания;

переедания;

малоподвижного и асоциального образа жизни;

беременности и лактации.

Под влиянием этих факторов организм начинает испытывать стресс, который подавляет иммунный ответ. Если знать, что стало причиной снижения защиты, проще понять, как укрепить иммунитет. Для этого специалист проводит диагностику.

Основные признаки снижения иммунных сил организма:

Сухая слизистая оболочка носоглотки, которая считается одним из первых барьеров на пути патогенных микроорганизмов.

Постоянная слабость, сонливость, угнетенное состояние.

Частые и продолжительные болезни. Даже сезонная простуда сильно изматывает организм и нередко перетекает в хроническую форму.

Сухая и чувствительная кожа, склонная к шелушению и воспалению.

Темные круги под глазами.

Тонкие и тусклые волосы и ногти.

Обильное потоотделение даже в состоянии покоя.

Чтобы нормализовать работу клеток иммунной системы и резистентность организма, нужно:
☑️приучиться ложиться спать в одно и то же время;
☑️не есть перед сном трудно перевариваемую пищу;
☑️отказаться от крепкого кофе, чая, курения и потребления алкоголя минимум за 4 ч до сна;
☑️подобрать правильные подушку и матрас;
☑️спать в хорошо проветриваемом помещении;
☑️практиковать вечерние прогулки;
☑️Ходить на массаж, выводить из организма шлаки, улучшать лимфоток.

В идеале нужно ложиться спать не позднее 22:00. Длительность сна должна быть не менее 7-8 ч. Только так у организма будут силы и энергия для эффективного отражения негативных воздействий.

Положительное воздействие массажа на иммунитет️

Научно доказано, что во время массажа увеличивается количество клеток, которые отвечают за иммунитет, тем самым поднимаются жизненные силы организма — человек легче переносит заболевания, а то и вовсе не болеет.

Очень важным моментом эффектом от массажа является улучшение психоэмоционального состояния. Это отличное средство для лечения депрессии, стрессов, бессонницы. Так же происходит избавление от лишней жидкости, улучшается микроциркуляция, уходят отёки, укрепляются мышцы. Как показывают данные, за последние сто лет человек стал меньше двигаться приблизительно в 100 раз, а мышцы — это основа нашего позвоночника, они поддерживают наш позвоночник в оптимальном состоянии. Что происходит с человеком, который сидит длительное время? Его мышцы слабеют, они становятся гипотоничными и атрофируются, не получают достаточного питания, отсюда как следствие все заболевания позвоночника происходят. С помощью массажа мы усиливаем кровоток в мышцах, повышаем их тонус. Кто не хочет или не может посещать спортзал — достаточно проходить курс массажа и мышцы будут в отличном состоянии.

От осознанности человека его подходу к своему здоровью зависит напрямую качество жизни.

ЗАПИСЬ НА МАССАЖ/ КОНСУЛЬТАЦИЮ +79780895726 ЮЛИЯ