Статистика ВК сообщества "Аня Семенюк – подготовка к беременности и родам"

Моя первая машина 🤍
Поздравления меня🥳🥳🥳
Я не долго думала, какую машину купить. Наша последняя семейная машина была тоже крузаком, только чёрным. И себе я хотела тоже чёрный, но мой папа переубедил меня и сказал, что на югах в чёрной очень жарко, а белый более безопастный цвет на дороге. Я сопротивлялась до последнего, пока ребята из автоподбора не нашли белый с крутой комплектацией, а чёрного всё не было… Точнее были, но после проверки машины спецами вариант отпадал.

Короче я довольна, как слон)))
Скоро лето и я уже мечтаю, как поеду на ней в Приэльбрусье с палатками

В какую природную дикость еще посоветуете поехать на этом тракторе?

Роды мамы Славы, участницы курса «Рождение мамы»

Наконец-то и я написала нашу историю родов

С обеда 31 мая до вечера 1 июня у меня были довольно регулярные, но не сильно болезненные схватки. За это время раскрытие дошло до 3 см, что, собственно, говорило о том, что роды могут начаться в любой момент.

Практически каждый день у меня были тренировочные схватки, и мне казалось, может, это оно? Но настоящие роды всё не начинались, и я просто забила. Ну, идут схватки и идут, настоящие не просплю, поэтому внимания особо не обращала.

Сейчас я понимаю, что настоящие схватки у меня начались примерно с обеда 14 июня, они были чуть более болезненными, чем тренировочные, но тоже не особо сильные. Я уже успела поплакаться мужу и своей акушерке, что не смогу родить сама без стимуляции, как я мечтала. Может, в первые роды всё случилось только из-за того, что я выпила касторку, потом мне прокололи «плоский» плодный пузырь и вкололи окситоцин в роддоме? В этот раз я хотела родить естественно без единого вмешательства. В общем, всё утро я прорыдала, а муж напомнил, что за пару дней до первых родов я тоже рыдала по любой причине – гормоны шалили. Я подумала, что это хороший знак.

Часов в 5 вечера ко мне приехала подруга. Мы сходили немного прогуляться, и она рассказала, что у неё было 2 случая, когда она встречалась с подругами, а они на следующий день рожали. Поржали с этого и забыли. Теперь у неё 3 таких истории 🤣

К вечеру схватки становились регулярнее, но всё равно не сильно ощутимыми. Мы легли спать в 22:30, муж заснул, а я полчаса полежала и решила пойти походить. Перемыла посуду, навела порядок в зале. Схватки были примерно раз в 7 минут. В полночь я решила, что если это роды, то силы мне ещё понадобятся, и надо идти спать. Видимо, мой организм принял это как сигнал немного приостановить процесс. Схватки были только в час и в два ночи. Я проживала их в постели, но нужно было уже их продыхивать, а ровно в 3 часа пришла схватка, после которой я почувствовала острое желание встать, потому что лёжа было неудобно. Я забежала в санузел, чтобы мужа не будить, и у меня отошли воды. Первое, что я подумала, – «Идеально! Не на кровать, не на паркет, а на плитку в санузел!» После отхождения вод схватки стали раз в 3-4 минуты и сразу сильно ощутимыми.

Я разбудила мужа, сказала, что будем рожать. Позвонила акушерке и фотографу, они приехали примерно к 4. Почти весь этот час я провела, стоя в душе. Мне было комфортнее, когда я могла двигать бёдрами, а горячая вода лилась на поясницу. Когда приехала акушерка и посмотрела раскрытие, оно было 4-5 см. Я немного расстроилась, что так медленно идёт прогресс, но как есть. Залезла в бассейн, сначала лежала в нём на боку, потом на четвереньках. Акушерка делала мне массаж поясницы, от него становилось гораздо легче, и я могла расслабиться на схватке. В бассейне я пробыла где-то час и затем решила пойти походить, но хватило меня минут на 5. Находиться вертикально уже было совсем неудобно, я опустилась сначала на четвереньки, а потом просто легла на бок на полу. Прошёл ещё где-то час, раскрытие уже было полное. Все, видимо, поняли, что я уже не поднимусь, и стали готовиться к рождению тут, на месте.

Муж принёс мой коврик для йоги, много полотенец, одноразовых пелёнок и всё, что могло пригодиться. Я легла на коврик на правый бок и просто погружалась в себя, старалась отдыхать и расслабляться. Прошло ещё минут 40, малыш был высоко и очень медленно продвигался. Акушерка говорила, что если я хочу родить быстрее, то могу поменять положение на четвереньки или сесть на родовой стульчик (я изначально хотела родить вертикально, поэтому она мне напоминала, что есть такая возможность), но мне было так удобно на боку, что ничего не хотелось менять.

Ещё примерно через час малыш уже опустился, я начала очень аккуратно и легко подтуживать. Когда головка прорезалась, я её даже потрогала и почувствовала, что сынок волосатенький. Потом за одну потугу родилась головка, он повернулся, и за вторую в 7:38 15 июня малыш родился целиком.

Сразу же закричал, мне положили его на живот, сняли с папы футболку и укрыли ей новорождённого Артемия

Я была так счастлива, меня просто переполняли эмоции от понимания, что я это сделала! Я смогла! Всё произошло именно так, как я мечтала! Ни единого вмешательства, ни единого разрыва, ни единого лишнего человека, всё очень легко и комфортно.

Минут через 10 родилась плацента. Я перешла на кровать, стала кормить малыша, он сразу взял грудь. Всё было так спокойно. Примерно через час перевязали пуповину, и муж сам её перерезал.

Часов в 9 бабушка привела дочку, она ни о чем не знала и очень удивилась, что братик уже тут, но очень обрадовалась. Эта первая их встреча навсегда в моём сердце

Сейчас пишу вам историю и улыбаюсь до ушей, вспоминая свои роды мечты. Я считаю, что родила за 4,5 часа с момента отхождения вод до появления сыночка 🥰

Как вам история? Вдохновляет?)

Я родилась в Донецке. До 5 лет мы жили вместе всей семьёй. Потом мама узнала, что папа ей изменяет. Когда она приходила на рынок, ей говорили, что у него где-то на стороне есть другие дети. В итоге они развелись. Мы переехали жить к бабушке в квартиру рядом с железной дорогой. Из-за того, что постоянно ездили поезда, дом трясся, и в нашей квартире на первом этаже на стене были трещины. Из-за этого в дом попадала влага, начала появляться плесень. Плюс плохо топили батареи, зимой было +15. Так я жила лет до 14-15.

Ещё моя бабушка болела шизофренией, и у неё очень часто случались припадки. Она то истерично пела какие-то песни, то громко кричала, то плакала. В это время я научилась играть на пианино, чтобы абстрагироваться от внешних раздражителей и обретать спокойствие, даже если кто-то рядом ведёт себя очень неадекватно. Можно сказать, это было первым шагом к медитациям.

Когда мне было 12-13 лет, моя мама уехала в Москву работать, так как папа, хоть и приезжал в гости, денег почти не давал. Бывало, что он сам просил у мамы денег или золото в долг. Со мной он неохотно общался. В общем, навещал, только когда ему надо было что-то.

Мама работала, приезжала на 2 недели раз в 2-3 месяца. В итоге я жила то с одной, то с другой бабушкой, по сути была сама себе предоставлена. Это один из самых ценных опытов в моей жизни, когда мне пришлось отвечать за себя и думать своей головой. Если раньше мама запрещала мне надевать мини-юбки, туфли, то здесь появилась возможность самой через это пройти. Пару раз поносив мини-юбки в ноябре и отморозив себе жопу, я поняла, как нужно одеваться и что действительно нужно беречь своё здоровье. В этом возрасте мне пришлось стать взрослой, отвечать за свои поступки. И это мне помогло в дальнейшем в жизни.

Потом в 15 лет я переехала в Москву к маме и поступила в 10 класс. Сначала мы жили у одной женщины-москвички в квартире. Она сдавала три комнаты. В одной жила бабушка, которая была уже при смерти, и от неё от пахло лекарствами. У самой этой москвички был муж таджик, который всё время просил у неё прощения за то, что в очередной раз от неё убегал. В итоге они снова вместе напивались, он обворовывал её и опять убегал, она вызывала милицию, и так повторялось по кругу.

Спустя какое-то время мы переехали жить к маминой сестре и её мужу. Жили мы в однокомнатной квартире, спали вместе в одной комнате на двух кроватях. Одна была удобная, на второй торчали пружины, и было ужасно неудобно. Но мы спали по очереди и менялись кроватями каждые 2 недели. Я ненавидела эту кровать и вообще эти условия жизни, но тогда они казались для меня нормальными. Но я уже тогда понимала, что хочу их изменить и жить классно, думала о том, что у меня однажды будут дети, и я хочу им дать классные условия для жизни.

Потом мы с мамой переехали в другую квартиру жить с моими друзьями. И там у нас уже была отдельная комната, наконец-то спали отдельно. В то же время я познакомилась с Женей, моим первым мужем, и у нас начались отношения. Через некоторое время мы съехались жить вместе, а мама переехала жить к мужчине.

Потихонечку я росла, развивалась сначала в киноиндустрии, снимала разные рекламные клипы, продюсировала, режиссировала какие-то мероприятия крупные. Потом через несколько лет я очень сильно устала от такой работы и решила поменять профессию. Я пошла учиться на преподавателя йоги. Так постепенно начала в этой теме развиваться.

После обучения на преподавателя йоги я пошла учиться естественному акушерству, больше углублялась в эту тему, брала индивидуальные уроки у различных акушерок. Некоторые акушеры приезжали преподавать в Москву, например, Гейл Харт из Америки проводила живой курс по основам акушерства. Она делилась своим опытом сопровождения родов в диких условиях, так как она принимает роды в племенах.

Потом, когда я уже начала развивать свой блог и проводить курсы, мы полетели с мужем на Бали, чтобы родить первую дочку в центре естественных родов. На следующий год мы прилетели туда зимовать. Там я и начала сопровождать роды как в клинике, так и дома.

Иногда мы пересекалась с известной акушеркой естественного направления Робин Лим, и мне удавалось посмотреть, как она практикует, какие методы применяет в тех или иных ситуациях.

Потом я ездила на конференции Мишеля Одена и других разных акушеров и специалистов в этой области. Но самые главные опыт и знания мне принесли моя личная практика, наблюдения и сопровождение. Постепенно начали появляться медитации глубокого расслабления и обезболивания, которые помогали максимально смягчить ощущения в родах и даже обезболить их.

Одно из моих последних обучений – обучение на остеопата. Оно помогло мне ещё больше узнать о внутренних процессах, устройстве нашего тела, на что оно реагирует и как можно повлиять на более глубокие структуры и процессы в нём. Собственно, такой мой путь на сегодняшний день. Я преподаю, сопровождаю роды, готовлю женщин к родам. У меня есть онлайн-курс для беременных и курс по восстановлению после родов для родивших мам. Я обучаю специалистов перинатальной сферы и тех, кто хочет преподавать йогу для беременных.

Сегодня открывается регистрация на курс. Вы можете присоединиться по ссылке в шапке профиля. Когда-то я приняла решение, которое навсегда изменило мою жизнь. У вас тоже есть такая возможность. Не упускайте её.

Ура! Сбылась моя мечта – я побывала на Байкале

Я давно мечтала побывать на этом озере. Я думаю, все знают, что Байкал – самое глубокое озеро в мире и одно из самых известных мест в мире.

Я поехала туда, потому что моя знакомая предложила сопровождать её роды в Иркутске. Хотя я планировала летом отдохнуть от сопровождения и набраться сил к осени, я всё-таки решила совместить приятное с полезным.

Но, когда я собиралась на Байкал, я думала, что буду проводить около него всё свободное время, загорать, купаться и просто ждать, когда начнутся роды. Но оказалось, что Байкал достаточно далеко от Иркутска. Самые ближайшие бухты находятся в 2-х часах езды, и вода в них очень холодная. Даже в бухтах, которые считаются тёплыми и находятся в 3-х часах езды, я не решилась искупаться – вода мне показалась холоднее, чем зимой в проруби Так или иначе, я побывала на Байкале. Мне очень понравилась природа. Потрясающая и величественная. Особенно остров Ольхон.

Но бóльшую часть времени мы провели в Иркутске, так как уезжать далеко от города было рисковано. Иркутск выглядит немного заброшенным. Дороги разбиты. Разваливающиеся дома. Мне он показался серым и пасмурным, особенно после Сочи. Поэтому, если вы планируете поехать в отпуск на Байкал, чтобы загорать и купаться, знайте, что там достаточно холодно, и пооткисать с детишками в тёплой воде не получится. Туда надо ехать, чтобы ходить в походы и наслаждаться красотами природы. Если нужен список самых крутых мест на Байкале, пишите «Ждём список» в комментариях к этому посту🏼

Ещё Иркутск напомнил мне город, где я родилась и жила в детстве. Сегодня в сториз я расскажу про квартиру со стенами в плесени и условия, в которых я раньше жила.

Кстати, интересно ли вам, как прошли роды? Пишите в комментариях.

Кто уже был на Байкале? Делитесь впечатлениями. Поехали бы второй раз?

Мы с мужем расстались

Многие, кто читает мой блог, в последнее время часто спрашивают «Куда пропал муж?», «Почему мужа больше нет в сториз?»

Некоторые уже догадались, что мы расстались. Уже 2,5 месяца мы живём раздельно, и это решение мы приняли совместно на мой день рождения.

С мужем мы познакомились, когда мне было 15, а ему 21. Я ещё училась в школе. Изначально наши отношения выстроились так, что я, как школьница, бегала за ним, а он принимал мою любовь. И эта схема отношений закрепилась как основа. В какой-то момент мне очень захотелось почувствовать себя женщиной, которую носят на руках, о которой заботятся, а не девчонкой, которая бегает за мужчиной и выпрашивает внимание. Плюс у нас в отношениях было очень мало тактильности, потому что это не язык любви мужа, но мой, и это было большой проблемой. Когда мой ресурс терпения истощился, я поняла, что желание тактильности – моя естественная потребность, которую муж не может удовлетворить. Но не потому что он плохой, а потому что он другой и не может притворяться и делать так, как ему некомфортно.

После рождения первой дочки муж перестал приглашать меня на свидания, но при этом 2,5 года назад я узнала, что он организовал для себя мини-свидание с другой девушкой. Дальше и близость в наших отношениях стала очень редкой…

В течение двух лет я пыталась что-то поменять и наладить, работала с психологом: сначала стремилась сохранить отношения, но потом поняла, что нужно из них выходить, потому что ничего не менялось, и я постоянно раздражала мужа. Это морально давило. Помните мой выкидыш в декабре? Когда я забеременела, я вроде обрадовалась, что будет ребёнок, но в то же время внутри меня давило, что придётся зависнуть в этих отношениях ещё на какое-то время. И тут у меня случился выкидыш. Как звоночек, чтобы я наконец-то проснулась.

Перед своим 30-летием я поняла, что дальше уже не буду молодеть. Хочу ли я так прожить ещё 10 лет? Нет! Я хочу любви, заботы, объятий, поцелуев. Перед моим днём рождения муж спросил: «Что ты хочешь на ДР?». Я подумала, что дам последний шанс нашим отношениям, и сказала: «Давай поедем в Абхазию вдвоём, а мама посидит с детьми», на что он ответил «Зачем?». Это стало последней точкой.

Я в любом случае благодарна отношениям, которые у нас были. Нельзя сказать, что кто-то из нас плохой и виноват в случившемся. Просто у нас разные потребности и наши пути стали расходиться. Мы выбрали вариант разойтись, хотя муж говорит, что этот вариант выбрала я, хотя с его стороны морально эта ситуация создавалась давно. Но последнее время мне уже было сложно терпеть всё это. Сейчас у нас дружеские отношения, мы по-прежнему продолжаем общаться и вместе работать. Детей мы «поделили» 50 на 50: два дня он с ними, два дня я. Благодаря этому у меня появилось больше свободного времени. Я благодарна мужу, что он не сбежал, бросив детей, а продолжает уделять им время, поддерживать меня, помогать советом. Надеюсь, что так будет и дальше.

Сегодня в телеграм я расскажу, как на всю эту ситуацию отреагировали дети. А вы расскажите, сталкивались ли с разводом? Как всё проходило? Как вы и ваши дети это проживали?

Врачебное на#%*лово 🤬

В своём блоге я всегда пытаюсь донести, что роды – это естественный процесс. Женщина может родить сама. Она создана для этого. Только у женщины есть матка, чтобы вынашивать ребёнка, и молочные железы, чтобы кормить его молоком. Но сейчас, в современном мире, всё настолько плохо с естественными родами, что страшно подумать.

Медицинская помощь вне организации запрещена, то есть в домашние роды по закону нельзя позвать акушерку. При этом нормальных центров и роддомов с адекватными специалистами очень мало. И такая плачевная ситуация, на самом деле, не только в сфере акушерства, а во многих областях медицины. Так называемые специалисты, не разбираясь в конкретной проблеме конкретного человека, просто выписывают всем подряд один и тот же препарат, который лишь убирает симптомы. В родах почти всем женщинам поголовно предлагают (в 90% случаях делают, иногда даже не спрашивая) окситоцин, эпидуральную анестезию, эпизиотомию.

Можете себе представить, что женщины платят мне за сопровождение 300 тысяч, только чтобы я не трогала их, не делала ничего лишнего и не мешала процессу родов? 🤯 Не давила на живот, не перерезала пуповину сразу же после рождения ребёнка, не стимулировала роды, не разрезала промежность – то есть не делала всего того, что делают в роддоме и что негативно сказывается на здоровье мамы и ребёнка. Конечно, мне также платят за то, что я готовлю женщину к родам, помогаю ей глубоко расслабиться в процессе и трансформировать ощущения в приятные с помощью медитации обезболивания. Но в первую очередь женщины хотят, чтобы я их не трогала.

Грубое отношение к рожающей женщине очень распространено в роддомах, естественные роды стали чем-то труднодостижимым в современных реалиях, и беременные готовы лететь ко мне на сопровождение на Бали, в Сочи со всех концов мира. Вы понимаете, насколько всё плохо, если они не могут найти специалистов в своих городах? Конечно, кто-то выбирает меня, потому что симпатизирует мне как человеку и доверяет как специалисту. Но всё же самый частый ответ на вопрос, почему не выбрали акушерку или врача в своём городе, – «У нас нет нормальных специалистов».

Я не отрицаю, что есть и хорошие роддома, и хорошие специалисты. Но их очень мало. Поэтому, попадая в обычный рядовой роддом, женщина часто сталкивается с на***ловом. Ей не дают выбрать комфортную позу для проживания схваток и потуг, что может повлечь за собой различные вмешательства. Также часто некоторые недобросовестные врачи специально врут насчёт раскрытия или самочувствия малыша, чтобы напугать женщину и склонить её к кесареву, потому что за эту операцию клинике очень хорошо платят или пришли интерны на практику.

Подобный случай произошёл со мной однажды на Бали, когда врач в течение нескольких часов приходил в палату к рожающей маме и проверял раскрытие, которое «никак не менялось». Естественно, он хотел сделать кесарево, но я заступилась за маму, и она родила естественно.

После родов в роддоме не отдают плаценту, которая, по сути, принадлежит маме и малышу. Тело взращивало этот бесценный орган в течение всей беременности, в ней содержится множество полезных веществ.

Просто так «дарить» её роддому (а некоторые женщины даже не знают, как она выглядит, потому что её сразу забирают) я считаю преступлением. Там её просто выбросят на помойку или продадут каким-то фирмам, которые используют её для создания косметики.

Да и это нае***ово начинается ещё в беременность, когда женщина приходит в ЖК. Ставят различные диагнозы, которых, к примеру, в Европе уже сто лет как не существует. Прописывают гормоны, поливитамины, при этом никаких анализов не берут.

А во многих развитых странах уже давно беременным предлагают на безоплатной основе посещать занятия йогой, обучают техникам глубокого расслабления и самогипноза, потому что понимают, насколько это важно, нужно и полезно. В нашей стране многие до сих пор не понимают, зачем вообще нужны естественные роды, и откровенно удивляются, когда читают мои посты.

На Западе (конечно, тоже не везде, но во многих странах и клиниках) никому не нужно объяснять, насколько важно дать пуповине отпульсировать, процессу родов – начаться самостоятельно, без стимуляции, а женщине – свободно двигаться и занимать любые позы.

Почему у нас до сих пор пытаются убедить, что искусственный окситоцин – это ок и безопасно, а оставлять пуповину пульсировать после рождения – кошмар и вредно для ребёнка? Это ли не на***лово?

Именно поэтому сейчас такой большой спрос на специалистов естественного направления, которые подходят к каждой женщине, каждой беременности и каждым родам индивидуально.

Сталкивались ли вы с манипуляциями в медицинской сфере? Пишите в комментариях свои истории.

Я ПЕРЕСТАЛА БЫТЬ ВЕГАНОМ и начала есть яйца 🥚

Многие из вас, думаю, помнят, что на веганском питании я была больше 10 лет. За всё это время я не ела никакие продукты животного происхождения. Более того, на веганском питании я успешно прошла через две беременности и родила здоровых детей. Но в последние два года я начала отслеживать уровень витамина В12, который оказался сильно снижен, – 150 пг/мг вместо минимальных 600 пг/мг

☝🏼В первый год я пробовала поднимать его, не прибегая к животным продуктам, с помощью кучи различных естественных способов, варианты которых встречала в лекциях врачей веганов или у других специалистов в этой теме: спирулина, овощи с кожурой, родниковая вода, травы, голодание. Но хорошо всё это работало только в теории. На практике я не встречала ещё ни одного человека, который поднял бы уровень В12 без БАДов или продуктов животного происхождения.

Альтернативные способы мне не помогли, уровень витамина стоял на месте. Тогда я решила принимать добавку В12 в жидкой форме с iherb. Через какое-то время благодаря БАД уровень В12 поднялся со 150 до 280, и я продолжила принимать его ещё пару месяцев. В итоге он вырос до 350, после чего я почувствовала острое желание есть сырые яйца. Я стала есть домашние сырые яйца, и спустя 3 недели В12 поднялся до 580️ Даже жидкая форма не дала такого мощного скачка! Я почувствовала себя намного бодрее, энергичнее и почувствовала, как мозги лучше заработали. И тогда я задумалась, а что же вообще по природе необходимо есть человеку? Вы знаете, что я за естественность в родах и в жизни в целом и для меня важно, чтобы питание тоже было природным и естественным, чтобы продукты удовлетворяли естественные потребности организма в витаминах, микроэлементах и других «полезностях». Ведь большинства фруктов и овощей, которые доступны нам сейчас, не было ещё 100 лет назад. И даже привычные морковь, яблоки и груши были другими. В таком случае яйца кажутся одним из самых доступных и питательных продуктов, способных поддержать жизнедеятельность человека.

Я стала потихоньку добавлять яйца в свой рацион. Муж не испытывал к этому интереса, несмотря на пониженный уровень В12, и продолжил принимать его в жидкой форме. Дети пробовали яйца, и сейчас иногда у них появляется желание их поесть. Сейчас этот продукт занимает большое место в моём рационе. Я начала делать с ними выпечку, яичницу, добавлять их в разные блюда. На этом моё веганское питание закончилось. Кстати, это не единственный продукт животного происхождения, который я стала употреблять.

Как думаете, что ещё появилось в моём рационе? Что вы едите сами?

Делитесь в комментариях своим опытом перехода с растительного питания на традиционное или наоборот. И, конечно, жду комментариев от веганской полиции

За этот год мой инстаграм принёс моей компании 49.000.000 ₽

Мой инстаграм уже давно не просто личный блог, но целая компания и команда классных, креативных, успешных людей. Постоянно со мной работают 12 человек и около 4-6 человек-фрилансеров, которые иногда задействованы в проектах и промежуточных работах, например, дизайнеры. Все они получают достойную зарплату, а у некоторых сотрудников она составляет около 200 тысяч рублей.

В нашей команде работают специалисты по рекламе, маркетингу, копирайтингу, акушерки и преподаватели йоги, которые являются кураторами и отвечают на вопросы на разных курсах, а также другие специалисты, которые привносят интересные идеи в развитие блога. Большая часть нашей команды – это женщины, которые обучались на моём преподавательском курсе. Лучших из них мы пригласили работать и развиваться.

Все специалисты в нашей компании являются родителями, у многих даже по несколько малышей. А есть одна женщина, у которой целых пять детишек🏼 И хотя в команде работают разносторонние люди, нас объединяет одна цель: все мы хотим не просто зарабатывать деньги, но действительно помогать женщинам и распространять полезные и важные знания, которые дают возможность подготовиться к беременности и родам и родить естественно, чтобы мама и малыш были здоровы, им не пришлось устранять последствия неудачных родов. Безусловно, у нас есть специалисты по рекламе, но наша компания в первую очередь растёт за счёт того, что изначальная мотивация и ценность – нести добро и свет в мир. Это развивает каждого участника. Мы делаем качественные, крутые продукты, и люди, участвуя в наших курсах, чувствуют наше желание помочь, видят, сколько времени и ресурсов было вложено в развитие, проникаются и рекомендуют их своим близким, рассказывают о нас.

Мы всей командой радуемся, когда растёт аудитория, количество участников наших курсов и позитивных отзывов женщин, которые готовятся к родам, восстанавливаются после или учатся на специалистов. Я безумно рада, что создала такую классную компанию, которая не портит здоровье людям, не создаёт им какие-то проблемы, а улучшает качество жизни, помогает саморазвиваться. Я горжусь, что моя профессия связана именно с этим.

А всё началось с того, что я пошла учиться на инструктора йоги для беременных. Изначально всё казалось мне непонятным, новым, не похожим на привычные упражнения из хатха-йоги и других направлений. Но уже со второго дня обучения я поняла, насколько это важная тема. Слушая выступления различных акушерок и специалистов перинатальной сферы, я осознала, насколько современные женщины не знают ничего о родах и подготовке к ним, не понимают, почему сейчас такие проблемы со здоровьем после родов у них и их детей.

Обучившись на инструктора йоги, я сразу начала преподавать и часто замещала свою преподавательницу в йога-клубе. С этого и началась моя деятельность в сфере йоги. Постепенно ученицы, с которыми я занималась, стали просить сопровождать их роды – я тогда уже училась основам естественного акушерства, и у меня было желание помогать женщинам. Я стала сопровождать роды в роддоме, дома и через некоторое время поняла, что хочу ещё глубже изучать акушерство, чтобы стать полноценным специалистом в этой теме. Сейчас я сопровождаю роды по всему миру. Я много путешествую, и женщины приезжают ко мне туда, где я нахожусь. Я свободна в передвижениях. Благодаря тому, что у меня внутри есть желание помогать женщинам, они чувствуют это и готовы прилетать в любую точку мира за сопровождением. А всё как раз и началось с этого глубокого желания помогать.

Многие женщины чувствуют желание работать в какой-то сфере, которая несёт добро, но думают, что заработать в ней практически невозможно. Поэтому боятся менять свою нелюбимую профессию на более интересную, полезную и востребованную. Многие думают, что доульство и акушерство – профессии с маленькими зарплатами, которые к тому же привязывают тебя к месту. Но на самом деле люди сами придумывают все эти ограничения.

Если изначальная цель – нести в мир добро, люди будут тянуться к вам, и доходы будут расти. Если же вы будете работать только ради денег, использовать различные инструменты, чтобы срубить как можно больше бабла, деньги, как ни странно, будут убегать от вас. Они не любят, когда за ними гоняются. Деньги любят, когда человек действует от сердца, из любви к тому, что делает. Тогда они приходят.

Многие специалисты перинатальной сферы, которые не понимают, как им развиваться в этом направлении и больше зарабатывать, часто пишут мне: «Да как вы смеете столько брать за сопровождение в родах, как вам не стыдно!». Но я считаю, что мои знания очень ценны, я собирала и проверяла их в течение многих лет на личном опыте и опыте женщин, которых сопровождала. Поэтому я назначаю комфортную для меня цену. Люди же сами выбирают меня, сами прилетают ко мне и сами платят. Каждый вправе выбирать свой, наиболее комфортный для него путь. А ещё наш доход - это прямой отражатель нашей энергии и того, какую ценность мы несём. Очень многие специалисты не являются уникальными, не развиваются, не учатся, поэтому у них не много клиентов или они работаю на поток, со временем выгорают и перестают развиваться в этой теме. Я считаю, что, если у тебя есть комплекс инструментов для подготовки женщин, статистика сопровождения будет гораздо лучше. За счёт того, что женщины будут рожать лучше, будет и настроение улучшаться, и появится мотивация работать и развиваться в этой сфере, потому что вы будете чувствовать, что несёте благо и делаете доброе дело.

У меня есть планы и дальше создавать и совершенствовать онлайн-курсы, которые помогут женщинам улучшить здоровье, беременность, роды и облегчить материнство. Я мечтаю открыть свой центр естественных родов, но это очень непросто сделать в России. Но я потихоньку продолжаю работать в этом направлении. Также я очень хочу открыть сеть клубов, где соберу крутую команду специалистов, которые будут преподавать йогу для беременных и готовить женщин к родам с помощью других инструментов. Это я планирую сделать уже в этом году или в начале следующего. Специалисты, которые обучаются на моих курсах, станут первыми членами команды. И именно благодаря вашей поддержке у меня всё получится🏼

А ещё... я НАЧАЛА ЕСТЬ РЫБУ!

Пять месяцев назад, когда мы путешествовали по острову Сокотра (Йемен), я задавалась вопросом, что же должны есть по природе люди, чтобы не нужно было пить витамины, а быть максимально здоровыми и получать все нужные витамины и микроэлементы из пищи. Общаясь с местными жителями, я была поражена, насколько бодрыми и здоровыми они были, учитывая, что их женщины рожают по десять и более детей. При этом основу их рациона составляет рыба, которую я не еле уже около 10 лет, так как придерживалась веганского питания.

В первый же день нашего путешествия я решила тоже есть рыбу. Мне было интересно, как я буду себя чувствовать после такого большого перерыва. Муж косо на меня посмотрел и, наверное, подумал, что у меня потёк мозг после перелёта. Но когда я попробовала только что выловленную из океана рыбу, я почувствовала, что её жир (она была очень масляная сама по себе) очень насыщает и питает меня. Я поняла, что именно эту насыщенность я искала в авокадо, сыродавленных маслах и других продуктах, но не могла найти. Даже большое количество авокадо не давали мне такой насыщенности, как небольшой кусочек рыбы. Когда я её ела, я ощущала, как буквально каждая моя клеточка впитала в себя этот жир. Тогда я поняла, что хочу и дальше есть рыбу, я ощутила, что моему организму это необходимо. Возможно, не каждый день, но иногда нужно.

Сейчас моя задача… продолжение в

Выбрала себе 9 основных луков на лето, какие выбрали бы вы?